Стремиться учиться

Автор: Robert Simon
Дата создания: 24 Июнь 2021
Дата обновления: 1 Июль 2024
Anonim
7 СПОСОБОВ: Как заставить себя учиться? | Психология | TutorOnline
Видео: 7 СПОСОБОВ: Как заставить себя учиться? | Психология | TutorOnline

Содержание

Стремление учиться означает, что вы серьезно относитесь к обучению и полны решимости учиться. Пытливые люди, безусловно, умеют развлекаться, но своим приоритетом считают учебу. Их учеба священна для них, и они придерживаются ее, следуя тщательной и всеобъемлющей учебной программе. Стремление учиться - это больше, чем просто много учиться. Речь идет о том, чтобы выработать образ мышления, который позволит вам находить получение знаний увлекательным и увлекательным занятием.

Шагать

Часть 1 из 3: Развитие пытливого мышления

  1. Научитесь концентрироваться. Сегодня люди все больше зависят от технологий, что может затруднить сосредоточение внимания на конкретной задаче в течение более длительного периода времени. Возможно, вы привыкли проверять свой телефон или электронную почту каждые 15 минут. Но если вы действительно полны решимости учиться, вам нужно будет работать над интенсивной концентрацией не менее 30, 45 или даже 60 минут за раз. Если вы полны решимости улучшить свою способность к концентрации, вы можете тренироваться, концентрируясь на одной конкретной задаче дольше.
    • Научитесь следить за собой и обращать пристальное внимание на то, когда ваш разум блуждает. Если вас беспокоит что-то еще, посвятите этому пятнадцать полных минут, а не позволяйте этому мешать вашему мышлению.
    • Делать перерывы так же важно, как и концентрироваться. Вам следует делать 10-минутный перерыв, по крайней мере, каждый час, чтобы ваш разум мог снова сосредоточиться на этом вопросе.
  2. Прочтите материал курса, прежде чем изучать его в классе. Например, вы можете прочитать в учебнике главу следующего дня накануне вечером. Это поможет вам лучше понять, о чем говорит учитель в классе. Кроме того, вы можете определить, где вы можете столкнуться с трудностями или нуждаться в дополнительных объяснениях. Это позволяет вам задавать вопросы учителю во время урока.
  3. Будьте внимательны во время занятий. Важная часть любознательности - уделять внимание во время урока. Постарайтесь усвоить все, что говорит вам учитель, и действительно понять материал. Старайтесь максимально избегать отвлекающих факторов и не теряться в разговорах с друзьями. Читайте вместе со своим учителем и убедитесь, что вы не тратите время на то, чтобы смотреть на часы или изучать другие предметы. Старайтесь внимательно слушать и не позволять мыслям блуждать. Если они это сделают, верните их в нужное русло.
    • Не бойтесь задавать вопросы, если вы чего-то не понимаете. Стремление учиться не означает, что вы должны знать все, это означает, что вы полностью посвящаете себя учебе.
    • Если вы можете выбрать свое собственное место, сядьте как можно ближе к учителю. Это поможет вам установить с ним взаимопонимание и вы сможете уделять больше внимания, поскольку возложите на себя большую ответственность.
  4. Активно участвуйте в занятиях. Любознательные люди участвуют в занятиях, потому что хотят активно участвовать в процессе обучения. Они отвечают на вопросы, когда их задают учителя, они поднимают руки, когда у них есть вопросы, и добровольно участвуют в мероприятиях, когда их спрашивают. Хотя вам не нужно отвечать на все вопросы и давать шанс другим ученикам, вы должны постоянно активно участвовать в групповых обсуждениях.
    • Участие в классе также гарантирует, что у вас появится больше энтузиазма по поводу учебной программы и вы почувствуете себя более вовлеченными в класс. Кроме того, он помогает лучше усваивать вещество и обеспечивать лучшую производительность.
  5. Сделайте обучение наивысшим приоритетом. Стремление учиться не означает отказываться от всех остальных интересов. Однако это означает, что ваша учеба должна иметь высокий приоритет. Если вы пытаетесь найти баланс между учебой, друзьями, семьей и внешкольными занятиями, вам следует убедиться, что вы не пренебрегаете учебой. Вы не должны позволять времени, которое вы планируете на общественные дела, мешать вашей учебе. Составьте план, чтобы, помимо других ваших обязательств, вы также могли выполнять свои обязанности по учебе.
    • Сделайте учебу частью своего ежедневного расписания. Важно уделять время учебе почти каждый день, чтобы не отвлекаться на клубы, хобби или общественные мероприятия.
    • Постарайтесь выяснить, когда вам лучше всего учиться. Некоторые люди предпочитают делать это сразу после школы, когда материал еще свеж в их памяти, но другие предпочитают сначала взять несколько часов отдыха, чтобы расслабиться.
  6. Не думайте о совершенстве. Стремление учиться не означает, что вы должны получать самые высокие оценки в классе.Это означает, что вы серьезно относитесь к своему образованию. Если вы начинаете бегать, ожидая, что получите самые высокие оценки, тогда вы установите для себя очень высокую планку. Хотя это может быть личной целью, самое главное - просто стараться изо всех сил - вы не можете добиться большего, чем все, что в ваших силах. Это убережет вас от разочарования, чувства неполноценности или чрезмерного давления на себя.
    • Стремление учиться не означает, что вы должны получать самые высокие оценки. Речь идет о том, чтобы делать все возможное и всегда пытаться улучшить себя.
    • Если вы ожидаете, что никогда не дадите неправильный ответ, это может усугубить ваше разочарование и снизить ваши шансы на успех. Если вы не знаете ответа на один из вопросов экзамена и слишком долго размышляете над ним, это помешает вам сосредоточиться на остальных вопросах.
  7. Делайте заметки во время урока. Ведение заметок поможет вам сосредоточиться на материале, поможет вам осмыслить то, что говорит учитель, и поможет вам оставаться активным и вовлеченным, даже когда вы начинаете уставать. Вы даже можете использовать разные ручки, маркеры или стикеры, чтобы отмечать соответствующие отрывки. Посмотрите, какой метод лучше всего подходит для вас, и постарайтесь делать записи как можно более подробными и исчерпывающими.
    • Если вы действительно хотите быть прилежными, вы можете поработать над написанием уроков для учителя своими словами. Таким образом, вы не просто усвоите то, что он / она скажет, но вы действительно сделаете все возможное, чтобы научиться понимать материал.
    • Старайтесь перечитывать свои заметки каждый день, чтобы на следующий день попросить разъяснений у учителя, если вы чего-то не понимаете.
  8. Приведите свою организацию в порядок. Любознательные люди, как правило, хорошо организованы, поэтому им не нужно тратить время на поиски конспектов, домашних заданий или учебников. Если вашу организацию трудно найти, вам нужно будет приобрести разные папки для разных предметов, выделить несколько минут в день, чтобы убрать свой стол или шкафчик, и убедиться, что вы разделяете свою школьную работу на разные части, чтобы вы могли сохранить сосредоточиться и не чувствовать себя подавленным. Вы можете подумать, что одни люди от природы более беспорядочные, чем другие, но если вы действительно хотите учиться, попробуйте скопировать привычки хорошо организованных людей.
    • Если вы выделяете 15 минут каждый день, чтобы расставлять все свои вещи, будь то в спальне, шкафчике или папках, вы сможете вести организованный образ жизни.
    • Порядок также является частью этого. Не бросайте в сумку мятые бумаги и храните личные вещи подальше от школьных принадлежностей.
  9. Не беспокойтесь о других людях. Если вы действительно хотите учиться, вам придется перестать сравнивать себя с другими людьми. Не пытайтесь получить те же оценки по математике, что и девушка рядом с вами, или получить диплом с отличием, как ваш брат, если это нереально. Самое главное, чтобы вы старались изо всех сил и не сравнивали себя с другими людьми. Если вы слишком заняты сравнением себя с другими, вы никогда не сможете по-настоящему удовлетвориться своей работой и никогда не сможете положительно относиться к собственному образованию.
    • Если вы знаете, что кто-то в классе знает о чем-то больше, чем вы, вы можете попросить его / ее пойти в колледж вместе - и вы можете подвергнуть его / ее тесту. Постарайтесь видеть в людях со знаниями людей, которые могут вам помочь; не как конкуренты или угрозы.

Часть 2 из 3: выработайте хорошие учебные привычки

  1. Составьте расписание. Если вы хотите развить хорошие учебные привычки, первое, что вам следует сделать, - это спланировать следующую учебную сессию. Если вы просто сядете за учебники, не имея реального плана, вы скоро почувствуете себя перегруженным, потратите слишком много времени на менее важные дела или отвлечетесь. Чтобы организовать свое учебное время как можно более продуктивно и эффективно, вы должны разделить свое время на курсы по пятнадцать-тридцать минут. Составьте план битвы на каждый временной интервал, чтобы точно знать, что делать. Обязательно выделите часть дня специально для учебы. Так у вас всегда будет достаточно времени на учебу.
    • Планирование также даст вам дополнительную мотивацию. Если у вас есть список задач, которые нужно выполнить, и вы отметите их одну за другой, вы испытаете более сильное чувство достижения, чем три часа бездействия без контроля.
    • Определение определенного временного интервала для каждой части также поможет вам сохранить концентрацию. Вы не хотите отклоняться от своего расписания, чтобы изучить что-то за счет более важных концепций, которые могут быть не очень важны в долгосрочной перспективе.
    • Вы также можете создать расписание на каждую неделю или месяц. Если предстоит важный экзамен, вы можете разделить материал на недельные учебные занятия, чтобы с ним было легче справиться.
  2. Составьте учебный план, соответствующий вашему стилю обучения. Знание своего стиля обучения поможет вам понять, как вы учитесь лучше всего. У всех разный стиль обучения, и один метод намного лучше для других учеников, чем для других, и наоборот. Многие люди принадлежат к нескольким категориям. Ниже вы найдете различные стили обучения и несколько советов, как лучше всего учиться в зависимости от того, как вы лучше всего учитесь:
    • Визуальный. Визуальные ученики лучше всего учатся через фотографии, изображения и пространственное восприятие. Как наглядный ученик, вы извлекаете пользу из графиков и диаграмм, а также от цветового кодирования ваших заметок. Вы также можете использовать блок-схемы в своих заметках - они вызывают более сильное визуальное представление концепций.
    • Слуховой. Эти студенты лучше всего учатся через звук. Лучше всего вы можете учиться, записывая и слушая лекции, разговаривая с экспертами или участвуя в групповых обсуждениях.
    • Физический / кинестетический. Эти студенты лучше всего учатся, используя свое тело, руки и чувства. Хотя обучение исключительно с помощью этого стиля может быть довольно сложной задачей, вы можете помочь себе в учебе, отслеживая слова, чтобы закрепить обучение, используя компьютер, чтобы проверить свои знания, и запоминать факты во время ходьбы.
  3. Делайте перерывы. Когда дело доходит до того, чтобы оставаться сосредоточенным, перерыв так же важен, как и развитие хороших привычек в учебе. Люди не запрограммированы сидеть перед компьютером, столом или учебником восемь часов подряд. Поэтому важно делать перерывы, чтобы вы могли перегруппироваться и восстановить силы, чтобы двигаться дальше. Обязательно делайте перерыв как минимум каждый час (полтора часа) или даже больше, если вам действительно нужно. Постарайтесь во время перерывов включать питание, солнечный свет или упражнения.
    • Не думайте, что вы ленивы, когда делаете перерывы. Напротив. После перерывов вы будете работать усерднее, чем если бы вы не отдыхали.
  4. Избегайте отвлекающих факторов во время учебы. Чтобы получить максимальную отдачу от обучения, старайтесь как можно больше не отвлекаться. Установите как правило, что вы можете смотреть YouTube, Facebook или ваш любимый сайт сплетен только во время перерывов, и что вы выключаете свой телефон, когда переходите к блокам. Не сидите рядом с людьми, которые ведут шумные отвлекающие разговоры или пытаются поговорить с вами. Посмотрите вокруг и убедитесь, что ничто не отвлекает вас от ваших обязанностей.
    • Если вы действительно пристрастились к телефону или Facebook, скажите себе, что вы узнаете еще за час до того, как выписаться. Это даст вам дополнительную мотивацию, чтобы вы тем временем старались изо всех сил, зная, что к этому прилагается «награда».
  5. Учитесь в подходящей среде. То, что именно является правильной средой, может варьироваться от человека к человеку, и вам решать, что лучше всего подходит для вас. Некоторые люди предпочитают места, где царит абсолютная тишина, нет людей или шума, например, в спальне; другие предпочитают более оживленные места, такие как кафе и столовые. Некоторые люди предпочитают учиться на свежем воздухе, а другие предпочитают нырять в библиотеку. Между прочим, может случиться так, что, не зная об этом, вы всегда будете учиться в неправильной среде. Если вы нашли для себя идеальное место для учебы, вы увидите, что стремиться учиться намного легче.
    • Если вы обычно занимаетесь только в спальне, но находите там слишком тихо, попробуйте поработать в кафе для разнообразия. Когда вы устали от шума в кафе, вы можете посетить библиотеку, чтобы почерпнуть вдохновение у множества тихих и любознательных людей, которые там работают.
  6. Принесите все необходимое для учебы. Чтобы получить максимальную отдачу от учебного времени, вы всегда должны быть готовы. Наденьте несколько слоев одежды или возьмите с собой свитер или кардиган, чтобы вы всегда могли приспособиться к температуре и никогда не становились слишком жаркими или холодными. Принесите с собой здоровые закуски, например сельдерей с арахисовым маслом, морковь, йогурт, миндаль или кешью, чтобы у вас всегда было что поесть, но вы не устали от сахара и не устали. Будьте готовы и возьмите с собой свои заметки, дополнительные ручки, заряженный телефон (если он вам понадобится позже) и любое другое оборудование, чтобы вы всегда могли сосредоточиться и сразу же приступить к работе.
    • Если вы нацелены на хорошую учебную сессию, то не хотите, чтобы она испортилась из-за того, что вам некомфортно. Хорошее планирование того, что брать с собой, поможет вам успешно учиться.
  7. Воспользуйтесь своими ресурсами. Если вы хотите учиться, вам нужно знать, как воспользоваться доступными вам ресурсами. Это может означать обращение за помощью к учителям, друзьям или библиотекарю, использование библиотеки или обращение к онлайн-ресурсам или дополнительным материалам для чтения для ваших курсов. Чем больше инструментов вы используете, тем больше у вас шансов на успех и желание учиться.
    • Пытливые люди находчивы. Если они не могут получить всю необходимую информацию из книг, они обращаются к другим людям, другим книгам и / или другим источникам информации в Интернете.

Часть 3 из 3: Сохранение мотивации

  1. Сделайте небольшие улучшения. Чтобы сохранить мотивацию на пути к обучению, не считайте неудачей, если вам не удастся поднять свой средний показатель по математике с 6 до 10. Скорее гордитесь собой, потому что вы набрали в среднем 6,5 баллов, и смотрите дальше оттуда. Когда дело доходит до стремления учиться и мотивации к успеху, вам нужно совершенствоваться шаг за шагом. Если вы этого не сделаете, вы разочаруетесь, и это будет повсюду.
    • Отметьте свой прогресс. Когда вы увидите, сколько улучшений вы сделали с начала пути, вы по праву будете гордиться собой.
  2. Найдите способ увлечься учебной программой. Хотя не каждый предмет вас увлечет, вам следует сделать все возможное, чтобы найти что-то интересное в каждом предмете. Может быть, английский не ваш любимый предмет, но «1984» Джорджа Оруэлла теперь ваша новая любимая книга. Необязательно, чтобы в школе все нравилось, но вы должны продолжать искать что-то, что действительно увлекает вас и мотивирует продолжать делать все возможное.
    • У вас будет гораздо больше мотивации к тому, чтобы учиться, если вы найдете что-то, что вам нравится по каждому предмету. Не забывайте, что вы учитесь не только для сдачи тестов, но и для получения реальных знаний. Если вы знаете, как найти материал интересным, он вам очень поможет.
  3. Найдите напарника или учебную группу. Хотя работа с партнером или группой не для всех, вы, возможно, захотите время от времени учиться вместе с другими для небольшого разнообразия. Вы можете многому научиться, сотрудничая с другими, и они могут помочь вам сосредоточиться и не сбиться с пути. Также может случиться так, что вы узнаете больше от хорошего друга, чем от учителя, или что вы лучше овладеете определенным предметом, объясняя материал своим друзьям. В следующий раз, когда вы погрузитесь в книги, подумайте об этой методике обучения.
    • У некоторых людей более социальный стиль обучения, и они лучше учатся, когда делают это с другими. Если это относится и к вам, сначала попробуйте поработать с другом. Если это сработает, рассмотрите возможность расширения группы.
    • Просто убедитесь, что учебная группа действительно занимается большую часть времени, время от времени делая перерывы; вы не хотите попадать в ситуации, когда другие мешают вам учиться.
  4. Вознаградите себя за свой тяжелый труд. Стремление учиться - это не только работа, работа и снова работа. Если ваша жизненная цель - учиться, не забывайте делать перерывы и вознаграждать себя за это. Если вы получите ту оценку, на которую рассчитывали за этот тест, вы можете отпраздновать это, вкусив вкусное мороженое или проведя ночь в кино с друзьями. После трех часов изучения наградите себя выпуском любимого телешоу. Постарайтесь найти способ, который вы можете оставаться на почве работать и вознаградить себя за тяжелую работу вы положили в.
    • Всякий труд должен быть вознагражден, независимо от того, сколько вы сделали или мало. Не думайте, что вы не заслуживаете награды за то, что не получили ту оценку, на которую рассчитывали.
  5. Не забывай получать удовольствие. Хотя вы можете подумать, что любознательные люди никогда не смогут повеселиться, очень важно время от времени делать перерывы и расслабляться. Если вы сосредоточитесь только на своем образовании, оно вас разобьет. Вы почувствуете сильное давление. Скорее вознаграждайте себя время от времени, уделяя время своим друзьям, своим хобби или даже таким пустяковым занятиям, как просмотр телешоу. Перерывы для развлечения позволят вам получить больше удовольствия от обучения, когда вы начнете его заново - это поможет вам начать учиться.
    • Не думайте, что прилежные люди проводят весь день, занимаясь в темной комнате при свечах, не делая перерыв, чтобы поесть, выпить или немного погреться на солнце. Любознательные люди действительно умеют тушить цветы. Фактически, они лучше учатся в школе, потому что могут так хорошо расслабиться.
    • Если вы будете проводить время с друзьями, это поможет вам почувствовать себя более уравновешенным. Это поможет вам снизить нагрузку на ваше образование. Если вы чувствуете, что ваше образование - единственная важная вещь в вашей жизни, вы обязательно будете разочарованы.
  6. Подумайте о более широкой картине. Вы также можете сохранять мотивацию, размышляя о причинах, по которым вы изучаете. Изучение Французской революции или Луи Куперу может показаться бессмысленным, но все мелочи, которые вы узнаете, сделают вас интересным и разносторонним человеком. Высокие оценки могут помочь вам достичь ваших конечных целей в учебе, независимо от того, хотите ли вы получить высшее образование в одиночку или получить степень доктора философии в университете. Хотя не каждая прочитанная вами страница будет интересной, напоминайте себе, что ваше образование поможет вам добиться успеха в будущем.
    • Если вы слишком долго зацикливаетесь на деталях или слишком много думаете об одном тесте за раз, вы относитесь к себе слишком серьезно. Речь идет о том, чтобы посвятить себя тренировкам в долгосрочной перспективе; это не о том, чтобы усердно работать над одним тестом. Если вы думаете о своих тренировках как о марафоне, а не о спринте, вы не будете слишком сильно давить на себя, но вы все равно сможете хорошо учиться.

Советы

  • Не пытайся слишком сильно. Подойдите к изучению шаг за шагом.
  • Не пытайтесь быть кем-то, кем вы не являетесь. Если вы от природы не стремитесь учиться, не пытайтесь заставить себя учиться.
  • Избегайте постоянного напряжения. Поклон не всегда может быть натянутым. Постарайтесь быть уверенным, но не допускайте чрезмерной самоуверенности.