Делаем вашу жизнь интересной

Видео: ОГЛЯНИСЬ на свою жизнь и посмотри на нее под другим углом

Содержание

Шагать
Часть 1 из 3: Развитие активных интересов
Часть 2 из 3: Как сделать вашу жизнь занятой и увлекательной
Часть 3 из 3: Как хорошо относиться к своей жизни
Предупреждения

Иногда настало время для перемен. Наша регулярность начинает превращаться в рутину, привычки становятся рутиной, и фактически вся жизнь становится рутиной. Хорошие новости? Вы можете сделать это прямо сейчас менять. Подумайте только о следующем: единственный человек, которому нужно думать, что ваша жизнь интересна, - это вы. Неважно, что вы делаете, пока это работает. Вы готовы сделать следующий шаг?

Шагать

Часть 1 из 3: Развитие активных интересов

Начни новое хобби. Вы можете делать сотни разных вещей независимо от вашего бюджета. Если у вас мало денег, это так же просто, как взять ручку и бумагу и начать рисовать. Совершенно бесплатно вы можете отправиться в поход по окрестностям или вдоль реки или даже начать изучать HTML или CSS. Если вы готовы вытащить свой кошелек, вы можете взять уроки танцев, научиться играть на музыкальном инструменте или найти способ повысить свой адреналин. Другие идеи включают дайвинг, плавание, йогу, кулинарию, стрельбу из лука или езду на велосипеде - и это только верхушка айсберга.

Это может показаться тривиальным, но вы можете создать и назвать для себя целый образ жизни, если хотите. Может быть, вам нравится балет, эмоции и рыбалка? Тогда называйте себя эмо-аквариумом Keeperina! Это может сделать вашу жизнь круче и интереснее.

# * Занятие тем, что вам нравится, не только заставит вас чувствовать себя менее скучно и, следовательно, более счастливым, но также сделает вас более интересным человеком и побудит вас завести больше друзей. Кроме того, вы умеете говорить и показывать миру.

Пройдите онлайн-курс. Если у вас есть доступ к Интернету, вы можете пройти курс. Технологии прекрасны и не оставляют места для оправданий. Существуют крупные веб-сайты, такие как Coursera или Khan Academy, которые предлагают бесплатные онлайн-курсы, и есть веб-сайты колледжей, такие как MIT и Harvard, которые делают содержание определенных курсов доступным онлайн для все. Это не только заставит вас занять себя, но и ваш мозг будет занят, пока вы расширяете свой кругозор. Прибыль, прибыль и прибыль.
- И это не включает лекции, на которых вы должны "" следовать определенным урокам. Вы можете просмотреть их список курсов и выбрать 1 или 2, которые вам понравятся. А если не успеваешь? Затем просто продолжайте в своем собственном темпе.
Присоединяйтесь к организации, в которую вы верите. Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то проводил свободное время с людьми, которые живут хуже, чем они сами? Скорее всего, так бывает нечасто, и если это так, то вы не могли не восхищаться таким человеком. Почему ты не можешь быть единственным? Означает ли это волонтерство в больнице, доме престарелых или просто прогулки с собаками из приюта; это только сделает вас и остальной мир лучше.
- Добрые поступки улучшат ваше отношение к себе и к тому, что вы делаете. Кроме того, вас будут окружать интересные люди, которые думают так же, как и вы, которые также хотят сделать мир немного лучше.
Будьте активны нетрадиционными способами. Бег отличный. Ходить в спортзал - это здорово. Но представьте себе скалолазание, танцы с шестом или пеший туризм? Это полезно для вашего тела, вашей души и делает вас довольно крутым. Что в этом не нравится?
- Это отличный способ прийти в форму и познакомиться с людьми. Зарегистрируйтесь в приключенческой организации или в команде по скалолазанию. Слишком взволнован для вас? А как насчет местного теннисного клуба или клуба верховой езды? Есть много групп, которые созданы для развлечения и не требуют высоких навыков.
Сделайте то, о чем вы никогда не думали. Все мы склонны помещать себя в маленькие коробки. Мы думаем, что нам бы этого хотелось, чтобы мы вели себя определенным образом, но это совсем не хорошо для нас. Найдите минутку, чтобы подумать о том, чего вы никогда бы не сделали, и приготовьтесь к этому. Ты никогда не пойдешь купаться обнаженной? Делать. Вы правда не собираетесь держать паука? Сделай это. Даже ты можешь удивить себя.
- Это не обязательно должно быть что-то страшное - это также может быть что-то обычное, например, поход на концерт с кантри-музыкой, чего вы никогда бы не сделали иначе. Речь идет о том, чтобы выйти из зоны комфорта и стать более динамичным человеком. Так вы сможете узнать, нравится вам это «правда» или нет.
Выходи из-за своего компьютера. Ну, после прочтения этой статьи, конечно. Затем назначьте встречу с собой, чтобы ограничить время, которое вы проводите в Facebook, Twitter и любых других социальных сетях, которые не улучшают вашу жизнь. Подумайте о том времени, которое вы потратили, бездумно прокручивая страницу вниз, когда вы могли что-то создать, поговорить с членом семьи или помочь другу? Сидя за компьютером, вы не станете более интересным, лучшим и полноценным человеком.
- Не останавливайтесь сразу - всем нам время от времени нужна доза развлечений. Начните с установления лимита. Если вы потратили от 30 минут до часа на сайты, которые часто посещаете, остановитесь. Прочтите книгу или изучите навык, которым вы пытались овладеть. Вам не нужно отказываться от этого полностью. Если хотите, ведите дневник и записывайте, сколько времени вы проводите, ведя интересную жизнь, по сравнению с временем, когда это не так. Вы можете быть удивлены, насколько интересна ваша жизнь!

Часть 2 из 3: Как сделать вашу жизнь занятой и увлекательной

Измените свой распорядок. Не имеет значения, если другие люди думают, что вы интересны, важно только, если «вы» думаете, что вы интересны. И все, что нужно, - это несколько маленьких шагов и другой распорядок дня.Так что вставайте на 15 минут раньше, приготовьте себе завтрак, которого никогда не ели, и сядьте на веранде с газетой. Проведите день в кино. Поиграйте со своим партнером во время обеда. Это не обязательно должно быть что-то большое, просто другое.
- Постарайтесь думать о чем-то, что вы могли бы делать по-разному каждый день. Будь то другой путь домой, приготовление еды самостоятельно или звонок другу, с которым не разговаривали годами; просто попробуйте. Речь идет о том, чтобы удивить себя, а не других людей.
Ищите местные мероприятия, такие как рынки, фестивали и представления, которые вы можете посетить. Выберите в своем районе вещи, которые, по вашему мнению, могут вас заинтересовать, и проверьте их. Часто проводится много местных мероприятий, особенно летом, когда нужно потратить совсем немного денег или вообще не тратить их. Выполнение этих вещей, которые не являются частью вашего повседневного распорядка, заставит вас удивлять и заряжать энергией.
- Вы можете найти эти события в газетах, в Интернете, в листовках на улице и в кафе, а также в разговорах с друзьями и незнакомцами (например, девушка устанавливает микрофон в вашей любимой кофейне). Вы также устанавливаете социальные контакты, что делает вас вдвое продуктивнее.
Исследуйте место, где вы живете. Когда вы уезжаете в отпуск, место, которое вы посещаете, кажется намного интереснее, чем то, где вы живете. На самом деле, в вашем родном городе, вероятно, есть чем заняться, и вы просто не удосужились присмотреться, потому что это всегда было там. Открой свои глаза; что ты пропустил?
- Сходите в местный туристический офис и узнайте, чем занимаются туристы у вас. Может быть, есть музеи, морские прогулки, художественные галереи или галереи или известные места, которые вы не замечали или не интересовали раньше.
Примите все приглашения. Если вы продолжаете придумывать оправдания, почему вы не можете общаться, люди в конечном итоге забудут о вас и перестанут вас приглашать. Даже если вам не нравятся люди, которые туда ходят, или места, где они бывают, постарайтесь дать им шанс и пообщаться с ними. Необязательно делать это все время - просто время от времени.
- Общение с друзьями - это мгновенный импульс. Если ваша жизнь - это работа, работа и многое другое, отложите вину и ответственность на день и выйдите на улицу и повеселитесь. Ты заслуживаешь это.
Сделайте что-нибудь спонтанное. Воскресным утром вы, вероятно, будете расслабленно тусоваться, время от времени заходите в Facebook, немного смотрите телевизор и просто расслабляйтесь (по крайней мере, надеюсь). Каждый раз, когда у вас появляется такой момент, воспользуйтесь возможностью, чтобы что-нибудь сделать. Забронируйте ночь в отеле. Найдите завтрак "шведский стол". Садитесь в машину, не зная, куда вы собираетесь. Будьте своим собственным «экспертом по неожиданностям».
- Просто ничего не делайте в течение дня и откажитесь строить планы. По прошествии этого дня делайте все, что приходит в голову. Это может быть фильм, прогулка по лесу или что-то среднее. Просто прислушивайтесь к своим инстинктам.
Организуйте вечеринку или вечеринку с друзьями. Вы не только будете заняты организацией, но и проведете веселый вечер, которого можно с нетерпением ждать, а затем что-нибудь, что запомните с удовольствием. Люди вокруг вас также могут предложить вам свои идеи.
- Научитесь распознавать новые возможности. Вы где-нибудь, где звучит живая музыка? Купите пиво гитаристу и начните разговор. Сходите поужинать со своими новыми партнерами по теннису. Иногда нужно не ждать, пока появится возможность, а создать ее самостоятельно.
Запланируйте прогулку. Вместо того, чтобы проводить выходные дома (хотя выходные - это хорошо везде), запланируйте прогулку, которая не должна длиться более двух дней. Вам не нужно брать отпуск на работе, и это не обязательно должно быть дорого - это может быть даже полчаса езды от вашего дома, чтобы пользоваться обслуживанием номеров в отеле все выходные. Выходи и получай удовольствие!
- Есть ли место не так далеко, что вы всегда хотели пойти, но никогда не добирались туда? Считайте это возможностью вычеркнуть это из своего списка. Даже если это займет не больше дня, это считается. Быть туристом на время, чтобы убежать от всего этого. Это возможность расслабиться, поучиться и отклониться от рутины.

Часть 3 из 3: Как хорошо относиться к своей жизни

Избавьтесь от всего, что вам наскучило. Дела в жизни часто становятся медленнее, чем это нужно для нас. Мы застреваем на работе, которая нам не нравится, но которую мы можем использовать для оплаты счетов, отношения, которые вымерли, или мы находимся в месте, где мы просто не хотим быть. Если в вашей жизни есть большие вещи, которые отягощают вас, бросьте. Сейчас будет сложно, но скоро станет намного лучше.
- В такие моменты вам придется взвесить все за и против. Можете ли вы позволить себе переехать или бросить работу? Ваши отношения только ухудшились, но не навсегда? Прежде чем вносить серьезные изменения в свою жизнь, убедитесь, что вы внимательно рассмотрели обе стороны уравнения.
- Вы не можете вырваться? Затем подумайте, как сделать эти вещи более интересными. Попросите о проекте на работе, чаще путешествуйте или занимайтесь с партнером новыми и безумными вещами. Все может измениться.
Убери свой беспорядок. Опрятный дом гарантирует чистоту ума, где вы, наконец, можете освободить место для забавных вещей. Делая это, вы показываете себе, что вносите изменения и выводите новую, улучшенную версию себя. Чистый дом также заставит вас чувствовать себя хорошо, поможет вам стать более организованным, пригласить друзей, не стесняясь, и сэкономит время, когда вы чего-то ищете.
- Избавившись от всего этого беспорядка, комнаты станут больше и ярче, придадут вам больше энергии и почувствуете себя счастливее, когда встанете утром или вернетесь с работы. Каждому должно нравиться быть дома.
Перестаньте сосредотачиваться на негативе. В следующий раз, когда вас пригласят или вам нужно будет сдать задание, не забивайте себе голову негативными мыслями по этому поводу. Если вам удастся сосредоточиться на позитивных вещах, вы обнаружите, что можете получать удовольствие даже от самых незначительных вещей. Так легко утонуть в негативе, но вы никогда не будете счастливы в своей жизни, если будете просто во всем указывать на негатив.
- Если вам в голову приходит негативная мысль, придерживайтесь позитивной мысли после нее, и в конечном итоге позитивное мышление придет к вам естественным образом. Например, если вы думаете: «Это так сложно ...», просто подумайте: «... но я буду чувствовать себя хорошо, когда это будет сделано!»
Только заботьтесь о том, что думает «ты». Мысль о том, что ваша жизнь неинтересна, - ерунда. Жизнь каждого в чем-то интересна, потому что вы уникальны, и никто другой не может носить этот титул. Постарайтесь сосредоточиться на том, что вам интересно, а не на других. Если вы этого не сделаете, вам все равно будет скучно и неадекватно.
- Вот почему «ваше» определение того, что интересно, является единственно важным. Если вы обнаружите, что иметь 4 работы и никогда не спать - это интересно, тогда дерзайте. Ваше определение - совершить кругосветное путешествие, сделайте это. Если быть интересным - значит обладать множеством различных навыков, начните. Эта концепция у всех разная - и вы можете придерживаться только одной концепции.
Измените способ питания. Что касается вкусовых рецепторов, имейте в виду две вещи:
- Соблюдайте сбалансированную диету. «Сбалансированная» диета полезна не только для здоровья, но и для настроения. Плохое питание приведет к дефициту энергии, из-за чего вы будете чувствовать себя неустойчивым и больным. Кроме того, вы почувствуете себя лучше, потому что знаете, что думаете о своем теле, что сделает вас более уверенным и счастливым.
- Чередуйте это. Найдите рецепты, которые хотите попробовать. По пятницам ходите в эфиопский ресторан. Попробуйте ароматы, которые вы никогда раньше не пробовали. Есть интересные блюда - значит, вы можете быть интересными 3 раза в день. Совсем неплохо.
Найдите время, чтобы расслабиться. Будь то сеансы ухода за телом раз в неделю, горячая ванна или упражнения на глубокое дыхание, вам нужно что-то, чтобы расслабиться. Каждому нужно время, чтобы расслабиться после напряженной недели, чтобы уйти от работы или дел на несколько часов. Даже если с книгой всего 15 минут, это считается.
- Некоторые люди поддерживают такие вещи, как йога и медитация. Другие предпочитают на время сбежать с помощью видеоигры. Когда дело доходит до расслабления, нет правильного или неправильного, пока оно эффективно для вас. После этого вы должны почувствовать, что полностью выздоровели и готовы вернуться к работе.
Проводите время со счастливыми людьми. Избегайте людей, которые постоянно ноют и жалуются на все, и ищите людей с хорошим чувством юмора, которые позитивно относятся к жизни. Вы заметите, что их позитивный настрой заразителен. Это также люди, которые ищут новые увлекательные занятия.
- Еще одна отличная идея? Проведите время с семьей. По мере того, как мы становимся старше, мы часто понимаем, что в ранние годы, когда мы находили остальных членов семьи скучными, мы упускали много драгоценного времени, которое никогда не сможем вернуть. Они, вероятно, тоже занимаются интересными вещами, и им действительно понравится, когда вы будете этим заниматься.