Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: Обратитесь к врачу
• Метод 2 из 3: Проверка уровня железа при сдаче крови
• Метод 3 из 3: распознайте признаки того, что у вас слишком высокий или слишком низкий уровень железа
• Предупреждения

Если вы подозреваете, что уровень железа у вас не тот, который должен быть, лучше обратиться к врачу, чтобы он проверил уровень железа. Если вы не можете себе позволить такую ​​возможность, при необходимости сдайте немного крови. Хотя лаборанты не сообщат вам точный уровень железа, они проверит уровень гемоглобина уколом пальца. Они проводят этот тест, чтобы исключить доноров со слишком низким или слишком высоким содержанием железа. Также обратите внимание на симптомы низкого и высокого содержания железа, чтобы знать, когда следует обратиться к врачу.

Шагать

Метод 1 из 3: Обратитесь к врачу

1. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас низкий уровень железа. Ваш врач - лучший специалист для проверки уровня железа. Если у вас наблюдаются стандартные симптомы анемии, например повышенная утомляемость, запишитесь на прием к врачу в течение 1-2 недель. Первый шаг, который сделает врач, - это спросить вас о вашем прошлом низком содержании железа. Затем врач спросит вас о недавних жалобах и вашем здоровье.
   • Если у вас учащенное сердцебиение или одышка, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи. Если вы одновременно испытываете боль в груди и затрудненное дыхание, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.
   • Ваш врач может задать вам вопросы о вашей диете. Как женщину, вас также могут спросить, были ли у вас в последнее время тяжелые месячные.
   • Это может помочь записать любые симптомы, которые вы испытали, прежде чем идти к врачу. Несколько меньше шансов, что вы их забудете при посещении врача.
2. Ожидайте медицинского осмотра. Врач может осмотреть ваш рот, кожу и ногтевое ложе, послушать ваше сердце и легкие и ощупать область живота. Он или она будет искать признаки низкого или высокого содержания железа.
   • Некоторыми признаками низкого уровня железа являются усталость, одышка, головокружение, холодные конечности, бледность кожи, задержка аппетита и тяга к непищевым продуктам (известная как пика). Сообщите своему врачу, если вы испытали какие-либо из этих симптомов.
   • Другие физические признаки, на которые может обратить внимание врач, включают ломкие ногти, опухший язык, трещины в уголках рта и повторяющиеся инфекции.
3. Сделайте анализ крови. Врач назначит анализы крови, если подозревает, что у вас плохой уровень железа. Врач может назначить более одного анализа крови, чтобы проверить, слишком ли высокий или слишком низкий у вас уровень железа. Обычно вы получаете результаты через 1-3 дня после сдачи анализа крови.
   • Эти тесты дают вашему врачу представление об уровне вашего гемоглобина. Эти уровни определяют, сколько кислорода связывается с вашими эритроцитами.

Метод 2 из 3: Проверка уровня железа при сдаче крови

1. Найдите место, где можно сдать кровь. Посетите веб-сайты банков крови, чтобы узнать, где сдавать кровь. Например, вы можете использовать веб-сайт Красного Креста для поиска центров сдачи крови в вашем районе. Кроме того, вы также можете узнать, есть ли поблизости мобильные донорские центры, где вы можете сдать кровь.
   • Посетите веб-сайт Красного Креста, чтобы узнать, проводится ли анализ гемоглобина. Убедитесь, что организация, которой вы делаете пожертвование, также предлагает этот тест. Большинство организаций проверяют низкий или высокий уровень железа.
2. Войти в сдавать кровь. Этот метод требует, чтобы вы были готовы сдать кровь, поскольку анализ является частью процесса сдачи крови.Обычно вы можете просто зайти и сделать пожертвование - нет необходимости записываться на прием. Но надо быть здоровым. Вам также должно быть не менее 18 лет и вы должны весить не менее 55 фунтов.
   • Перед сдачей крови «здоровый» означает, что вы можете выполнять свои обычные повседневные дела и что у вас есть хроническое заболевание, такое как диабет, под контролем. Это также означает, что у вас нет простуды, гриппа или определенных болезней, таких как малярия, сифилис и ВИЧ / СПИД.
3. Ожидайте укола пальца. Перед тем, как сдать кровь, лаборант возьмет немного крови из пальца, что означает, что он уколет ваш палец маленькой подпружиненной иглой. Это даст вам каплю крови, которую лаборант сможет использовать для проверки уровня гемоглобина.
4. Спросите об уровне гемоглобина. Лаборант, вероятно, не назовет вам точной цифры. Однако этот тест используется для выявления высокого или низкого уровня гемоглобина, который может указывать на высокий или низкий уровень железа. Поэтому, если вам не разрешено сдавать кровь, вы можете спросить, был ли это ваш уровень гемоглобина и был ли он слишком высоким или слишком низким.
   • Техник будет искать определенные уровни гемоглобина в вашей крови, но они, скорее всего, будут в общем диапазоне, чтобы увидеть, упадете ли вы выше или ниже определенных уровней. Они скажут вам не сдавать кровь, если ваш уровень слишком высок или слишком низок.
   • Например, если у вас уровень гемоглобина ниже 12,5 г / дл для женщины или 13 г / дл для мужчины, то вы не можете сдавать кровь, потому что уровень железа, вероятно, слишком низкий.
   • Если у вас уровень железа выше 20 г / дл для мужчины или женщины, вы не можете сдавать кровь, потому что ваш уровень железа, вероятно, слишком высок. Это редкое явление.

Метод 3 из 3: распознайте признаки того, что у вас слишком высокий или слишком низкий уровень железа

1. Если вы подозреваете низкий уровень железа, обратите внимание на усталость или слабость. Утомляемость - один из главных признаков низкого содержания железа. Железо необходимо для красных кровяных телец, а красные кровяные клетки переносят кислород по всему телу. Когда у вас мало эритроцитов, ваше тело не получает столько кислорода, сколько привыкло, что может вызвать сильную усталость и слабость.
   • В целом этот симптом более серьезен, чем чувство усталости на день или два. Это более глубокая усталость, которая длится дольше.
2. Обратите внимание на одышку или головокружение из-за низкого содержания железа. Поскольку ваше тело не получает достаточно кислорода, вы можете почувствовать головокружение или головокружение от недостатка кислорода. В экстремальных обстоятельствах это может привести к проблемам с дыханием, например к ощущению, что вы не можете сделать глубокий вдох. Такие симптомы встречаются редко и обычно связаны с ситуациями, когда кто-то активно теряет кровь.
   • Вы также можете испытать головную боль, которая является сопутствующим симптомом.
3. Проверьте, нет ли холода в конечностях при низком уровне железа. Низкое содержание железа заставляет ваше сердце работать тяжелее, перекачивая кровь к вашему телу, потому что в нем не так много клеток, которые переносят кислород. Поэтому пальцы рук и ног могут быть холоднее, чем обычно.
4. Посмотрите в зеркало и обратите внимание на бледность кожи - симптом низкого содержания железа. Если сердце работает не так эффективно, кожа может побледнеть. Вы также можете заметить этот симптом на ногтевом ложа и деснах.
5. Будьте бдительны при проблемах с сердцем с низким содержанием железа. Поскольку ваше сердце больше работает, чтобы поддерживать кровоток в вашем теле, у вас могут развиться проблемы с сердцем. Например, у вас может быть нарушение сердечного ритма или шепот, из-за которого кажется, что ваше сердце пропускает удар.
6. Обратите внимание на странную тягу к непродовольственным товарам с низким содержанием железа. Ваше тело знает, что ему не хватает необходимых питательных веществ (железа), и у него может быть странная тяга к вещам, которые не являются едой. Например, вы можете жаждать земли, льда или крахмала.
7. Обратите внимание на проблемы с желудком, так как они могут указывать на высокий уровень железа. Основные симптомы повышенного содержания железа связаны с желудком. Вы можете испытывать запор, рвоту, тошноту или боль в животе, что может указывать на высокий уровень железа.
   • Проблемы с желудком могут быть признаком многих заболеваний, поэтому не следует автоматически предполагать, что эти проблемы связаны со слишком высоким содержанием железа.

Предупреждения

• Если вы заметили симптомы повышенного или пониженного содержания железа, обратитесь к врачу для анализа крови.
• Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать или прекращать прием таких добавок, как железо. Они могут посоветовать вам, следует ли вам вообще принимать это, безопасно ли это и какая дозировка вам подходит.