Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Помимо боли, покраснения, шелушения и солнечного ожога, он также может вызывать зуд. Солнечный ожог повреждает верхний слой кожи, который содержит множество нервных волокон, ответственных за зуд. Повреждение солнцем может привести к нагреванию нервных волокон, вызывая зуд, пока не пройдет солнечный ожог. В течение этого времени вы можете использовать домашние средства или лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, чтобы уменьшить зуд и помочь заживлению кожи.

Шаги

Метод 1 из 3: лечите зуд домашними средствами

1. 

   При сильном солнечном ожоге обратитесь к врачу. Домашние средства могут быть полезны, но их часто используют при легких солнечных ожогах. Если у вас есть признаки волдырей, головокружения, лихорадки или инфекции (выделения, красные полосы, сильная боль), вам следует обратиться к врачу, прежде чем лечить солнечный ожог самостоятельно.
   • Немедленно позвоните в службу 911, если вы или кто-то, кто обгорел на солнце, чувствуете себя слабым, неустойчивым, сбитым с толку или без сознания.
   • Блестящая белая, темно-коричневая или приподнятая кожа является признаком ожога третьей степени. Это (хотя и редко) может быть вызвано сильным солнечным ожогом и требует немедленной медицинской помощи.

2. 

   
   
   Распылите яблочный уксус на солнечный ожог. Уксус слабокислый и иногда используется как антисептик. Уксус помогает сбалансировать pH кожи, что, в свою очередь, способствует заживлению и уменьшает зуд. Уксус имеет сильный запах, но через несколько минут он исчезнет.
   • Налейте уксус в чистую бутылку с распылителем. Осмотрите небольшой участок обгоревшей кожи и дождитесь появления каких-либо признаков боли или кожной реакции.
   • Распылите яблочный уксус на солнечный ожог и подождите, пока он высохнет. Не наносить на кожу.
   • Спрей каждый день при кожном зуде.
   • Если у вас нет пульверизатора, вы можете налить несколько капель яблочного уксуса на ватный диск или чистое полотенце и приложить его к солнечному ожогу.
   • Некоторые люди утверждают, что белый уксус так же эффективен, как и яблочный уксус. Итак, вы можете использовать белый уксус, если у вас нет яблочного уксуса.

3. 

   
   
   Примите ванну с овсянкой. Овес помогает увлажнить сухую кожу и нормализовать ее pH - обычно он высокий, когда кожа сухая и зудящая. Вы можете использовать овсянку, которая представляет собой плавающий порошок в ванне, чтобы усилить контакт с кожей. Или вы можете насыпать 3/4 стакана сырых овсяных хлопьев в носки (носки) и завязать носки.
   • Откройте ванну с теплой водой (горячая вода сушит кожу и вызывает зуд).
   • Поместите овсянку под проточную воду, чтобы она полностью растворилась. Если вы используете носки, вы можете положить их в ванну.
   • Полежать в ванне 10 минут. Если после замачивания вы почувствуете липкость, можно снова принять теплую ванну. Принимайте овсяные ванны до 3 раз в день.
   • Промокните насухо чистым полотенцем, не вытирая его. Очистка может вызвать раздражение кожи.

4. 

   
   
   Обработайте солнечный ожог разбавленным ментолом. Эфирное масло мяты перечной доступно в большинстве магазинов здорового питания и обладает успокаивающими и охлаждающими свойствами. Не используйте экстракт мяты перечной, потому что это не то же самое, что эфирное масло.
   • Разведите масло мяты перечной в масле-носителе (растительном масле, таком как масло жожоба или кокосовое масло). Добавьте 10-12 капель эфирного масла в 30 мл масла-носителя, если используется взрослым. Используйте 5-6 капель эфирного масла только для маленьких детей, беременных женщин или людей с чувствительной кожей.
   • Попробуйте эфирное масло на небольшом участке обгоревшей кожи, чтобы убедиться, что нет аллергической реакции.
   • Нанесите масло на солнечный ожог. Если кожа кажется холодной / горячей, зуд следует временно уменьшить.

5. 

   Нанесите сок гамамелиса на солнечный ожог. Гамамелис содержит дубильные вещества, которые помогают уменьшить отек, боль и зуд.Это отличная альтернатива для людей, которые не хотят использовать крем с гидрокортизоном.
   • Нанесите небольшое количество сока гамамелиса на солнечный ожог (проверьте небольшой участок кожи на наличие аллергической реакции).
   • Нанесите на кожу сок гамамелиса ватным тампоном.
   • Используйте гамамелис до 6 раз в день, чтобы уменьшить боль и зуд.
   рекламное объявление

Метод 2 из 3: лечите зуд лекарствами

1. 

   Используйте 0,5–1% гидрокортизон для снятия боли и зуда. Гидрокортизон - это отпускаемый без рецепта стероидный крем, который эффективно снимает воспаление, покраснение и зуд. Крем помогает предотвратить выделение клетками воспалительных веществ, тем самым успокаивая кожу.
   • Наносите гидрокортизон на солнечный ожог 4 раза в день.
   • Ограничьте использование гидрокортизона для лица и не превышайте 4-5 дней.

2. 

   Примите безрецептурные антигистаминные препараты, чтобы уменьшить зуд. Иногда зуд от солнечных ожогов вызывается клетками иммунной системы, которые выделяют гистамин, чтобы сообщить о проблеме в мозг. Антигистаминные препараты могут подавлять этот ответ и временно снимать зуд и отек.
   • Принимайте антигистаминные препараты, не вызывающие сонливости (например, лоратадин) в течение дня. Следуйте инструкциям по дозировке и применению, указанным на упаковке с лекарствами.
   • Вечером можно принять Дифенгидрамин - препарат, вызывающий сильную сонливость. Во время приема антигистаминных препаратов не садитесь за руль, не работайте с механизмами и не делайте ничего, что может поставить под угрозу себя и других. В идеале вам следует лечь спать.
   • Если зуд сильный, узнайте у врача о гидроксизине. Это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое успокаивает центральную нервную систему и действует как антигистаминный препарат.

3. 

   Используйте местный анестетик, чтобы обезболить кожу. Доступны в форме спреев, кремов, мазей и местных анестетиков, которые блокируют нервные сигналы в вашем теле, поэтому вы не чувствуете зуда.
   • При использовании аэрозольного спрея хорошо встряхните флакон и держите его на расстоянии 10-15 см от кожи. Распылите его на солнечный ожог и аккуратно вотрите. Будьте осторожны, чтобы не распылить в глаза.
   • Кремы, гели или мази можно аккуратно нанести на сухую кожу. Ищите средства, содержащие алоэ, чтобы успокоить кожу.
   рекламное объявление

Метод 3 из 3: лечить сильный зуд

1. 

   Примите горячую ванну при сильном зуде и отсутствии реакции на лечение. Если вы почувствуете «сильный зуд» в течение 48 часов после солнечного ожога, горячий душ может быть лучшим методом. Сильный зуд, который не поддается лечению и который является постоянным, может привести к бессоннице, депрессии, разочарованию и суицидальным мыслям.
   • Если другие методы лечения не работают, в том числе рекомендованные врачом, вы можете выбрать одно из следующих. Если вам меньше 18 лет, вам нужно сначала поговорить с родителями.
   • Искупайтесь в горячей воде приемлемой температуры. Не используйте мыло и не трите им кожу, так как горячая вода сушит кожу, а мыло усугубит ситуацию.
   • Примите горячий душ, пока зуд не исчезнет (обычно около 2 дней).
   • Горячий душ часто бывает эффективным, потому что мозг может обрабатывать только одно ощущение за раз. Тепло воды активирует нервы головного мозга, тем самым подавляя или подавляя ощущение зуда.

2. 

   Поговорите со своим врачом о применении сильного стероидного крема. Если зуд настолько сильный, что отвлекает вас, не может работать, не может спать или хочет сойти с ума, ваш врач может помочь вам справиться с этими симптомами. Сильные стероидные кремы могут помочь уменьшить воспаление и снять зуд.
   • Эти лекарства доступны только по рецепту врача и могут ослабить иммунную систему и вызвать серьезные побочные эффекты. Препарат следует применять только в тяжелых случаях.
   рекламное объявление

Совет

• Перед выходом на улицу наносите солнцезащитный крем.
• Одевайтесь удобно, не слишком плотно и прикрывайте солнечные ожоги (если возможно). Обгоревшие участки следует хорошо проветривать и оставлять на воздухе.

Предупреждение

• Убедитесь, что у вас нет аллергии ни на один из ингредиентов.
• Сильный солнечный ожог и чрезмерное пребывание на солнце могут привести к раку кожи. Таким образом, вам нужно избегать сильных солнечных лучей, оставаясь в тени около полудня, то есть около 15–4 часов. Профилактика лучше, чем лечение.
• Используйте солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 30 или выше, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи.