Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 2: прощупывание матки во втором триместре беременности
• Метод 2 из 2: замечать изменения в матке, когда вы не беременны
• Советы

Когда вы беременны, ваша матка растет и меняет форму. Когда вы перейдете во второй триместр, вы можете почувствовать матку, осторожно нажав на нижнюю часть живота. Это может быть интересным способом пообщаться с малышом. Если вы не беременны, у вас могут появиться жалобы на матку, например судороги. В любом случае обратитесь к врачу, если вас беспокоят и есть жалобы.

Шагать

Метод 1 из 2: прощупывание матки во втором триместре беременности

1. Лечь на спину. Вы можете почувствовать лучшее положение матки, когда лягте на спину. Вы можете лечь на кровать, на диван или в любое другое место, где вам будет удобно. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы расслабиться, когда вы почувствуете живот.
   • Врачи часто советуют беременным женщинам не слишком много лежать на спине, так как вес матки может сдавливать важный нерв. Это может нарушить кровоснабжение ребенка и ваше собственное. Оставайтесь в этом положении всего несколько минут.
   • При необходимости вы можете уменьшить давление, подложив под себя подушку с одной стороны.
2. Почувствуйте, где находится ваша лобковая кость. Зная, где находится ваша лобковая кость (лобковая кость), вы сможете понять, где нужно прощупывать матку. Ваша лобковая кость находится по обе стороны от линии роста лобковых волос, которая находится между вашими бедрами и влагалищем. Это кость, которую вы чувствуете, когда надавливаете руками на живот, чтобы нащупать матку. Обычно матка находится между двумя частями лобковой кости или немного выше.
3. На 20 неделе беременности почувствуйте живот ниже пупка. Если вы еще не на 20 неделе беременности, ваша матка находится ниже пупка. Положите руки на живот, чуть ниже пупка.
   • Первый день последней менструации считается началом беременности. Вы можете отсчитать от этой даты, чтобы узнать, сколько недель вы были беременны.
   • Вы можете почувствовать матку даже на сроке менее 20 недель беременности.
4. Ощупайте матку над пупком, если вы беременны на 21 неделе или более. Если беременность у вас уже прогрессировала, ваша матка находится выше пупка. Положите руки на живот чуть выше пупка.
   • В третьем триместре беременности ваша матка уже размером с арбуз; тогда пощупать матку руками не составит труда.
5. Слегка надавите на живот кончиками пальцев. Медленно и осторожно проведите кончиками пальцев по всему животу и немного надавите. Ваша матка будет округлой и немного твердой. Можно кончиками пальцев надавить на верхушку матки, на дно матки.
6. Измерьте размер матки, чтобы узнать, насколько далеко продвинулась ваша беременность. Вы и акушерка или гинеколог можете измерить матку, чтобы определить, сколько недель вы беременны. С помощью дюйма измерьте расстояние от лобковой кости до верхней части матки. Длина должна соответствовать количеству недель беременности.
   • Например, если расстояние составляет 8 дюймов, вы, вероятно, на 22 неделе беременности.
   • Если продолжительность не соответствует количеству недель беременности, это может означать, что ваша дата родов была неправильной.

Метод 2 из 2: замечать изменения в матке, когда вы не беременны

1. Позвоните своему гинекологу, если считаете, что у вас может быть выпадение матки. Выпадение матки возникает, когда мышцы тазового дна ослаблены и когда они больше не могут удерживать матку на месте. Это часто встречается у женщин в постменопаузе и у женщин, родивших более одного вагинального происхождения. Если у вас выпадение матки, вам может казаться, что она выпадает из влагалища. Тогда как можно скорее обратитесь к гинекологу. Другие симптомы:
   • Ощущение тяжести в тазу
   • Ткань выступает из влагалища
   • Затрудненное мочеиспускание или дефекация
2. Обратите внимание на симптомы, указывающие на миому матки. Миома матки - это доброкачественное новообразование, которое часто развивается у роженицы. Не всегда есть симптомы, указывающие на миому, но иногда женщины испытывают давление или боль в тазу или запор. Это также сопровождается обильными менструациями или кровотечением между менструациями.
   • Обратитесь к гинекологу, если у вас возникнут вышеуказанные симптомы.
3. Следите за признаками аденомиоза. В норме внутренний край матки покрыт эндометрием, но при аденомиозе ткань в мышечной стенке матки разрастается. Обычно это происходит после менопаузы. Обратитесь к гинекологу, если у вас возникнут следующие симптомы:
   • Сильные спазмы в матке
   • Болезненное ощущение, будто в тазу зажат нож.
   • Сгустки крови во время менструации
4. Уменьшить менструальную боль. Спазмы в матке во время менструации - это нормально. Если судороги сильные, это может быть болезненно. Затем вы можете использовать средства для дома, сада и кухни, например, принимать безрецептурные средства, такие как Aleve Feminax или ацетаминофен. Вы также можете положить бутылку с водой на живот или принять теплую ванну.

Советы

• Обратитесь к врачу, если у вас есть жалобы на матку.
• Ваша матка может не ощущаться так сильно, когда вы беременны многоплодной беременностью, но, вероятно, она будет намного больше.
• Обратитесь к врачу за помощью в прощупывании матки.
• После беременности матка может вернуться к своему нормальному размеру через 6-8 недель.