Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: пожалуйста, отвергните кого-нибудь
• Метод 2 из 3. Завершите отношения по-дружески
• Метод 3 из 3: помните о своих интересах
• Советы

Вас когда-нибудь приглашал на свидание кто-то, кто вас не особо интересовал? Иногда бывает очень сложно найти вежливый способ отклонить приглашение. Не менее неловко может быть расставание с кем-то, с кем вы больше не хотите встречаться. Вы не хотите задеть чьи-то чувства, но и не хотите оказаться в неудобной ситуации. Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы отвергнуть кого-то, не разбивая ему сердце.

Шагать

Метод 1 из 3: пожалуйста, отвергните кого-нибудь

1. Скажи правду. Честность - обычно лучшая политика. Лгать кому-то - неуважительно. Если вы не хотите встречаться с кем-то, так и скажите.
   • Иногда проще быть честным. Например, вы можете честно сказать: «Нет, спасибо, я уже иду на вечеринку с кем-то еще».
   • В других случаях вам, возможно, придется найти более добрый способ сказать это. Возможно, вас не привлекает этот человек. Вместо того, чтобы говорить это прямо, попробуйте что-нибудь вроде: «Нет, спасибо, я не думаю, что мы подойдем для вас».
   • Предпочитаю не придумывать фальшивых отговорок. Например, не говорите кому-то, что вас нет дома в эти выходные, если вас нет. Есть шанс, что вы наткнетесь друг на друга в кинотеатре, что непременно нанесет вред другому.
2. Съешьте «бутерброд с комплиментом». Сэндвич с комплиментом - очень эффективный способ дать обратную связь. По сути, в «бутерброд» вы кладете отрицательную реакцию между двумя положительными комментариями. Попробуйте этот метод, если хотите кого-то отвергнуть.
   • Примером сэндвича с комплиментом может быть такой комментарий: «Ты замечательный человек. Но я не хочу встречаться с тобой. Я уверен, что есть еще кто-то, кто будет очень рад, если вы ее спросите! "
   • Или попробуйте что-нибудь вроде: «Ты очень милая, но я не хочу быть чем-то большим, чем обычная девушка. Мне очень нравится общаться в большой компании! "
   • Будьте искренними. Если вы сделаете ложный комплимент, другой человек, скорее всего, заметит это и почувствует себя обиженным.
3. Будьте прямыми. Если вы не хотите встречаться с кем-то прямо сейчас, лучше сразу же прояснить это. Не ходи вокруг да около. Если вы уверены, лучше выразиться максимально четко.
   • Если кто-то приглашает вас на свидание, а вы не чувствуете в этом необходимости, вы можете быть прямым и дружелюбным одновременно.
   • Вы можете выражать свои чувства, не причиняя преднамеренного вреда другим. Попробуйте улыбнуться и сказать: «Звучит здорово, но, скорее, нет. Я не хочу встречаться с тобой ".
   • Не сдавайся. Если вы не хотите принимать приглашение, не говорите, что хотите об этом думать.
   • Лучше сразу отказаться от другого. Не давайте другому человеку ложной надежды. Так что не говорите что-то вроде: «Мне нужно проверить свое расписание и вернуться к нему».
4. Относитесь к другому человеку с уважением. Относитесь к другому человеку так, как вы бы хотели, чтобы относились к нему самому. Это означает, что вы должны тщательно подбирать слова. Учитывайте чувства другого человека.
   • Можно немного подождать, прежде чем отвечать. Вы можете быть застигнуты врасплох, и вам понадобится время, чтобы разобраться в своих мыслях.
   • Поблагодарите другого. Это комплимент. Вы можете сказать что-то вроде: «Я польщен». К сожалению, я не могу принять ваше приглашение ".
   • Старайтесь не смеяться. Многие люди нервно смеются в сложных ситуациях. Постарайтесь не хихикать, это может быть больно.
5. Общайтесь максимально эффективно. Иногда дело не в том, что вы говорите, а в том, как вы это говорите. Если вы хотите отвергнуть кого-то, примите во внимание и другие факторы, помимо слов. Невербальное общение также важно.
   • Используйте правильную интонацию. Старайтесь звучать одновременно дружелюбно и решительно.
   • Установить зрительный контакт. Это поможет прояснить, что вы серьезно относитесь к этому, а также что вы уважаете другого человека.
   • Если собеседник спрашивает публично, постарайтесь не говорить слишком громко. Необязательно, чтобы все вокруг слышали, что вы кого-то отвергаете.

Метод 2 из 3. Завершите отношения по-дружески

1. Возьмите на себя ответственность за разрыв отношений. Может быть, у вас уже есть что-то с кем-то и вы хотите прекратить. Есть способы попрощаться с бывшим любовником. Ваш первый шаг - сразу же разобраться в ситуации.
   • Не пытайтесь откладывать расставание. Если вы хотите прекратить отношения, лучше сделать это как можно скорее.
   • Не ждите, пока другой человек расстанется. Может возникнуть соблазн действовать подло или перестать строить совместные планы, чтобы ваш партнер разорвал отношения.
   • Заставить кого-то разорвать отношения - не то чтобы сочувствовать. Это просто способ переложить бремя на чужие плечи.
2. Будьте сострадательны. Прекращение отношений часто бывает очень болезненным. Кроме того, часто это будет неприятный разговор. Постарайтесь сделать это как можно более гладко, оставаясь как можно более дружелюбным и милым.
   • Не вините другого человека. На самом деле нет необходимости говорить другому человеку, что вы расстаетесь, потому что он / она ужасный человек! "
   • Это нормально сообщить, что случилось. Будьте честны и конструктивны.
   • Например, вы можете сказать: «Я больше не хочу встречаться с вами. Меня действительно беспокоит, что вы постоянно меняете планы без предварительной консультации ".
   • Вы также можете сказать что-нибудь доброе. Вы можете попробовать следующее: «Нам было очень весело вместе, но сейчас для меня время двигаться дальше».
3. Спланируйте то, что вы хотите сказать. Вы можете немного нервничать, когда вам нужно кого-то отвергнуть. Иногда можно немного меньше нервничать, если у вас будет готов план. Тщательно продумайте свой подход к разговору.
   • Подумайте о главном. Например, если вы расстаетесь, потому что больше не хотите отношений, скажите об этом.
   • Сделайте заметки. Может быть полезно высказать свои мысли в письменной форме. Это также может помочь вам вспомнить, что вы хотели сказать.
   • Учитывайте чувства другого человека. Попробуйте несколько разных вариантов комментария «Это не сработает», чтобы попробовать то, что кажется естественным и справедливым.
4. Ищите подходящее время. «Разговор» всегда будет трудным. Если вы выберете для этого подходящее время, оно может стать немного более терпимым. Учитывайте точку зрения другого человека.
   • Разбейте это в личной беседе. Заманчиво написать сообщение или написать по электронной почте, но постарайтесь этого избежать. Добрее и уважительнее разговаривать лицом к лицу.
   • Старайтесь избегать публичных сцен. Например, не выбирайте день рождения друга в качестве места для разговора.
   • Предупредите другого. Дайте понять собеседнику, что вы хотите серьезно поговорить. Например, вы можете сказать, что хотите о чем-то поговорить, и это, вероятно, не так уж и весело ".
5. Обязательно заполните его. Окончание отношений может быть сложным. Вы можете почувствовать, что к другому человеку будет лучше отказаться от ваших отношений. Однако более эффективно положить конец всему навсегда.
   • Установите четкие границы. Вы можете указать, что лучше какое-то время вообще не вступать в контакт ».
   • Рассмотрите возможность блокировки другого человека в социальных сетях. Таким образом, ни у кого не возникнет соблазна проверять статусы в Facebook или Instagram.
   • Не держите другого человека на поводке. После расставания не флиртуйте и не строите планы со своим бывшим.

Метод 3 из 3: помните о своих интересах

1. Следите за сигналами тревоги. Отказ от кого-то может вызвать массу эмоций. На самом деле, это может очень разозлить некоторых людей. Если вы хотите отвергнуть кого-то, следите за предупреждающими знаками.
   • Ваша безопасность превыше всего. Если вы думаете, что чей-то отказ заставит его сильно расстроиться, примите меры для собственной безопасности.
   • Плохое настроение - сигнал тревоги. Если вы раньше заметили, что этот человек выходит из-под контроля, вы можете отказать другому человеку в общественном месте. Это может немного раздражать, но вы в большей безопасности.
   • Знайте, когда нужно бежать. Если ваш отказ вызывает гнев, не останавливайтесь и не пытайтесь объяснить. Если человек начинает кричать или грубить, прекратите разговор.
   • Если другому человеку трудно контролировать свой гнев, можно отклонить его с помощью текстового сообщения или электронной почты. Это исключение из «личного» подхода.
2. Сделайте ставку на собственные чувства. Отказ от кого-то никогда не бывает приятным. Это также может заставить вас чувствовать себя плохо. Однако важно помнить, что ваши эмоции должны быть вашим приоритетом.
   • Не говорите «да» только для того, чтобы не сказать «нет». Принимайте свидание только с тем, кто вам действительно интересен.
   • Знайте, что ваше счастье важно. Вам не нужно встречаться с тем, кого вы не любите в достаточной степени.
   • Подумайте о своей мотивации. Не позволяйте друзьям определять ваш выбор свиданий. Скажите «да» или «нет», основываясь на собственном мнении.
3. Доверяйте тому, кому вы можете доверять. Знать, что отказать кому-то может быть непросто. Если вы знаете, что кто-то собирается пригласить вас на свидание, и вы хотите сказать «нет», попросите совета у кого-нибудь. Поговорите с другом или членом семьи, которому доверяете.
   • При необходимости посоветуйтесь с братом или сестрой. Они могут знать, как по-дружески отвергнуть человека, о котором идет речь.
   • Выберите друга, которого вы знаете, что не будет говорить об этом другим. Другие люди не должны знать о разрыве, пока ваш парень или девушка не узнают об этом от вас.
   • Скажите честно о своих эмоциях. Скажите что-нибудь вроде: «Я должен кому-то отказать, и это меня очень волнует».

Советы

• Обоснуйте свой ответ. Ясность поможет смягчить удар.
• Избегайте сплетен. Не смейтесь с друзьями, отвергая этого человека.
• Установить зрительный контакт. Это показывает уважение.
• Не уклоняйтесь от этого, так как это только вызовет волнение или любопытство собеседника. Переходим к делу.