Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 2: Предоставление места другому
• Часть 2 из 2: начните личный разговор

Неправильно быть проигнорированным кем-то, будь то друг, партнер или брат или сестра. Вы, как правило, пытаетесь установить связь, пока другой человек не ответит, но на самом деле лучше уйти. Продолжайте свой распорядок дня, пока другой человек обдумывает свои чувства. Хорошая новость в том, что другой человек, вероятно, не будет игнорировать вас навсегда. Когда вы находитесь в более спокойной обстановке, постарайтесь договориться о личной встрече с другим человеком, чтобы обсудить проблему и вместе найти решение, которое подходит вам обоим.

Шагать

Часть 1 из 2: Предоставление места другому

1. Узнайте, почему другой человек игнорирует вас. В зависимости от ситуации это может быть совершенно очевидно. Например, если вы сильно поссорились со своей женой, вы, вероятно, точно знаете, почему она больше не хочет с вами разговаривать. Если вы не знаете о каких-либо проблемах между вами и этим человеком, подумайте, не сделали ли вы что-нибудь, чтобы расстроить или расстроить его.
   • Может быть, вы сплетничали о нем или о ней за спиной друга. Ваш друг, возможно, услышал то, что вы сказали, окольным путем.
   • Если вы не пригласили кого-то или не ответили на его звонки или сообщения, это может навредить другому человеку из-за вашего поведения.

   Кончик: в некоторых случаях вы, возможно, не сделали ничего, чтобы оправдать игнорирование этого. Если вам нравится человек, которого вы игнорируете, или вы недавно начали проявлять к нему романтический интерес, то, вероятно, вам стоит продолжить свою жизнь. Вы заслуживаете того, кто к вам относится лучше.

   
   
2. Дайте остыть другому. Какой бы ни была причина игнорирования этого, худшее, что вы можете сделать, - это постоянно преследовать человека. Не отправляйте им большое количество сообщений, не звоните по телефону и не спрашивайте, почему они вас игнорируют. Дайте другому человеку время, чтобы понять, что он чувствует и хочет ли он снова связаться с вами.
   • Одно сообщение или телефонный звонок - это нормально, но не отправляйте большое количество сообщений с такими текстами, как `` Почему вы игнорируете меня? '', `` Что я сделал не так? '' Или `` Пожалуйста, поговорите со мной ! '' это также заставляет вас казаться отчаявшимся.
   • Может быть очень трудно сразу перестать пытаться решить проблему. Однако вы не можете сказать другому человеку, что делать, поэтому просто дайте ему немного места.
3. Отвлекайте себя работой, школой и хобби. Может потребоваться много времени и энергии, чтобы понять, почему кто-то игнорирует вас, и беспокоиться о том, что они игнорируют вас. Однако это непродуктивно и только заставит вас чувствовать себя несчастным. Продолжайте заниматься своей повседневной жизнью и делами. Работа или учеба может быть продуктивным способом отвлечься, чтобы вы перестали думать о проблеме.
   • В свободное время занимайтесь тем, что вам нравится, будь то рыбалка, выпечка, игра в футбол, обработка дерева, написание стихов, плавание, вязание или программирование.
4. Проводите время с людьми, которые о вас заботятся. Спорить с кем-то важным для вас может быть очень неприятно, но, вероятно, он не единственный, с кем вам нравится проводить время. Встречайтесь с другими друзьями и членами семьи. Найдите время, чтобы поработать над своими отношениями с другими людьми и проводить с ними время.
   • Удовлетворение ваших эмоциональных потребностей очень важно, особенно если вы боретесь с отношениями, которые важны для вас.
5. Подумайте, как вы раньше реагировали на такое поведение. Если человек раньше замалчивал вас, и вы уделяли ему или ей много внимания, чтобы заставить его или ее снова поговорить с вами, то он, вероятно, пытается сделать то же самое сейчас.
   • Это еще одна причина, по которой важно не быть слишком навязчивым и не умолять другого человека о внимании - возможно, другой человек проигнорирует вас в надежде, что вы ответите ему. Если вы ответите таким образом, это покажет другому человеку, что он или она может получить то, что хочет, игнорируя вас, даже если это не здоровый способ справляться с проблемами.

Часть 2 из 2: начните личный разговор

1. Свяжитесь с другим, чтобы встретиться. Если вам небезразличен человек, которого вы игнорируете, и вы хотите разрешить конфликт, тогда вам необходимо решить проблему. Личный разговор лучше, чем обмен сообщениями или телефонный звонок, потому что вы можете видеть выражения лиц друг друга и определять, насколько искренни вы говорите и делаете.
   • Вы можете позвонить, отправить приложение или даже отправить записку, чтобы договориться о встрече. Попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Я знаю, что вы очень на меня сердитесь, и я хотел бы поговорить об этом». Можем ли мы встретиться в субботу в 10:00, чтобы выпить кофе? "
   • Постарайтесь выбрать нейтральное место для встреч, чтобы дома ни у кого не было преимущества.

   Кончик: может случиться так, что человек не отвечает на ваш вопрос или не хочет встречаться. В этом случае вы мало что можете сделать. Если вы готовы поговорить с ними о проблемах позже, сообщите им, чтобы они могли вернуться к вам, когда будут готовы.

   
   
2. Спросите другого человека напрямую, почему он или она игнорирует вас. Теперь, когда у вас есть желание поговорить с собеседником, переходите к делу. Даже если вам ясно, почему другой игнорирует вас, попросите другого объяснить это с его или ее точки зрения. Может быть удивительно узнать, в чем настоящая проблема и почему другой человек считает, что игнорирование вас - это правильный способ решения проблемы.
3. Внимательно слушайте, что говорит другой. Не занимайте оборонительную позицию и не пытайтесь придумать, как опровергнуть утверждения другого человека, пока он или она говорит. Это может быть сложно, особенно если другой человек обвиняет вас в чем-то или думает, что вы ошибаетесь. Тем не менее, старайтесь слушать, что говорит другой человек, читайте между строк и действительно смотрите на ситуацию с его или ее точки зрения.
   • Используйте язык тела, чтобы показать, что вы слушаете. Например, смотрите в глаза и кивайте, когда вы понимаете или соглашаетесь с чем-то.
   • Не бойтесь задавать вопросы, если вам что-то непонятно. Вы также можете повторить то, что сказал другой, чтобы убедиться, что вы правильно поняли.
4. Извиняться если ты ошибаешься. Если вы сделали что-то, чтобы расстроить или обидеть человека, возьмите на себя ответственность за то, что сделали. Отложите на мгновение свое эго, чтобы вы могли признать свои ошибки и искренне извиниться. Признание чувств другого человека действительно может помочь восстановить ваши отношения.
   • Скажите что-нибудь вроде «Извини, я не пригласил тебя на вечеринку с девушками. Я понимаю, что причинил тебе боль ".
5. Расскажите свою версию истории. Когда человек смог высказать свое недовольство и рассказать свою историю, настала ваша очередь объяснить, что этот конфликт сделал с вами. Поделитесь своим видением ситуации, не обвиняя другого человека.Используйте I-фразы, чтобы выразить свои чувства, и не забудьте рассказать другому человеку, что вы чувствовали, когда он вас игнорировал.
   • Например, вы можете сказать что-то вроде «Мне было очень грустно и тревожно, когда вы отказались со мной разговаривать». Я ценю нашу дружбу и хочу поговорить об этом ».
6. Если возможно, вместе придумайте компромисс или решение. Вы, наверное, уже хорошо представляете, можно ли восстановить отношения. В некоторых случаях достаточно извиниться. Однако для восстановления ваших отношений также может потребоваться время и самоотверженность. Работайте вместе, чтобы определить, каковы будут следующие шаги.
   • Вы оба можете придумать решения, а затем найти компромисс, который работает для вас обоих.
   • Легко давать обещания, но труднее их сдержать. Убедитесь, что вы действительно готовы работать над восстановлением доверия в ваших отношениях, если это проблема.
7. Примите тот факт, что отношения могут не стоить сохранения. Если человек игнорирует вас, чтобы заставить вас что-то делать или не делать, другой человек манипулирует вами. Это признак нездоровых отношений. Если вы заметили, что друг или член семьи более склонен к такому поведению, особенно после столкновения с ними, возможно, вам будет лучше без них.
   • Если вы на самом деле больше не заинтересованы в продолжении отношений, вы можете решить, что лучше оставить их позади.