Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3. Распознавайте знаки
• Метод 2 из 3. Знайте, какие признаки важны
• Метод 3 из 3: все еще можно ладить друг с другом
• Советы

В некоторых случаях, если кто-то действительно ненавидит вас, он или она ясно даст понять. Но общество часто ожидает, что это будет скрыто. Ненависть - это сложная эмоция, и часто люди с большей вероятностью будут ненавидеть то, что у вас есть Выполнено, значит, они ты действительно ненавижу. Следующие советы помогут вам определить, ненавидит ли вас кто-то, и научат, как с этим бороться.

Шагать

Метод 1 из 3. Распознавайте знаки

1. Следите за его / ее глазами. Многие вещи, которые считаются слишком грубыми, чтобы их произносить, можно увидеть невооруженным глазом. Фактически, в размере ваших зрачков можно увидеть определенные эмоции, которые вы не можете контролировать. Если кто-то разочарован тем, что с вами приходится разговаривать, вы обычно можете это выяснить, обратив внимание на его глаза.
   • Взгляд вверх и вправо - признак скуки.
   • Зрачки увеличиваются, когда кому-то интересно, но обычно они сужаются, когда кому-то становится скучно.
   • Избегание зрительного контакта обычно означает, что кто-то что-то скрывает от вас, что он / она не доверяет вам или боится вас.
2. Следите за крайностями. Экстремальные эмоции могут быть признаком того, что с вашими отношениями что-то не так. Но вы должны сравнивать эти крайности с тем, как кто-то обычно ведет себя, а не с тем, что вы считаете нормальным поведением для себя или своих друзей. Обращать внимание:
   • Напряжение и скованность, особенно в плечах
   • Скука и безразличие
   • Преувеличение или драматизм
   • Тон его / ее голоса
   • Как быстро или медленно кто-то отвечает
3. Следите за различиями. Люди ведут себя по-разному в зависимости от того, как они относятся к тому, что они говорят или делают, и существует множество тонких (часто бессознательных) сигналов, которые могут дать представление о том, как кто-то думает о вещах, которые они не хотят обсуждать, или о том, что они думают о лжи. Основная идея детектора лжи заключается в том, что он может обнаруживать небольшие различия в том, как кто-то реагирует, когда он / она говорит правду, по сравнению с тем, когда он / она лжет. Даже если вы не можете использовать устройство для отслеживания различий в чьем-либо поведении, есть простые признаки, которые говорят вам, если вы кому-то не нравитесь:
   • Все, что может указывать на то, что он / она лжет вам или пытается ввести вас в заблуждение. Посмотрите, пытается ли он / она скрыть эмоции, поскольку люди часто становятся эмоциональными, когда лгут и пытаются скрыть это.
   • Как этот человек общается с вами по сравнению с тем, как он / она общается с другими.
   • Как он ведет себя, когда вы говорите о чем-то, на что ему нужно обратить внимание (например, во время встречи, если это касается коллеги), или когда вы говорите что-то, что ему не нужно говорить с вами о.
   • Как он / она реагирует, когда у вас есть что-то, что ему / ей нужно от вас, по сравнению с тем, как он / она реагирует в остальное время. Например, если вы очень хорошо разбираетесь в каком-то предмете в школе, он / она хорошо к вам относится, когда ему / ей нужна ваша помощь, а рядом с этим - нет? Если так, вероятно, он / она вас ненавидит.
   • Как он ведет себя в разных ситуациях. Если кто-то вас ненавидит, он, скорее всего, будет вести себя так же по отношению к вам в большинстве ситуаций, если только нет другого фактора, который заставляет их делать вид, что вы им нравитесь. Если он / она ведет себя по-разному в разных ситуациях, может иметь место что-то еще, и его / ее поведение не имеет ничего общего с тем, что он / она думает о вас.
4. Не путайте другие эмоции с ненавистью. Иногда бывает трудно отличить ревность, застенчивость, страх и ненависть. Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при попытке различить:
   • Обычно человек тихий или застенчивый?
   • Есть ли у вас положение или владение, которому он может позавидовать?
   • Вы иногда властны или требовательны? Мог ли он / она бояться вашей реакции?
5. Обратите внимание на то, насколько он открыт с вами. Хотя все люди разные, когда дело доходит до обмена личной информацией, между вами, скорее всего, возникнет проблема, если другой регулярно скрывает что-то, что вы делаете вместе. Это не обязательно должно быть ненавистью, и возможно, что другой человек забывчивый, но, вероятно, стоит выяснить, почему он не честен с вами. Вот некоторые вещи, которыми он / она, вероятно, должен с вами поделиться:
   • Все, что связано с проектом, над которым вы работаете вместе
   • Информация, которая поможет вам лучше выполнять вашу работу или сделает вас счастливее
   • Сообщения от кого-то еще, которые должны были быть переданы вам

Метод 2 из 3. Знайте, какие признаки важны

1. Не принимайте это на свой счет. Обратите внимание, если другой человек так прямолинеен или ему скучно со всеми. Может быть, дело вовсе не в тебе, а в том, как себя ведет другой человек.
2. Следите за развитием событий. Если кто-то встречался с вами только один раз или обычно не ведет себя так, как будто он вообще вас ненавидит, вероятно, не о чем беспокоиться. У всех в какой-то момент бывает плохой день, и они могут быть сварливыми и злыми. Чтобы быть уверенным, что если вы кому-то не нравитесь, обратите внимание на долгосрочное поведение и не полагайтесь на одно или два случая.
3. Не путайте легкомыслие с ненавистью. Особенно, если человек, о котором вы думаете, - это тот, кого вы не очень хорошо знаете, он может вообще не осознавать, что то, что он делает или говорит, расстраивает вас. Некоторым людям трудно понять социальные признаки, и они совершенно не видят, что вы негативно реагируете на их поведение. И некоторые люди не думают, прежде чем выпалить, часто говорят то, о чем потом сожалеют. Одним из признаков этого является то, что они делают обидные комментарии. Это не значит, что он / она вас ненавидит, это значит, что они неловкие в социальном плане.
4. Обратите внимание на источники. Если вы слышали от кого-то, что кто-то вас ненавидит, постарайтесь выяснить, насколько точна эта информация. Спросите его / ее, почему он / она думает, что этот человек вас ненавидит, и подумайте, насколько он / она заслуживает доверия. Если он / она известен как сплетник, хорошо подумайте, пытается ли он / она просто бросить вам вызов или говорит правильные слова, чтобы оказать вам услугу.
5. Следите за своим поведением. Если человек, которого вы подозреваете, ненавидит вас, злит вас только тогда, когда вы делаете что-то конкретное, помните, что это также ваша поведение может быть, а не сам которую он / она ненавидит. Некоторые вещи, которые могут раздражать людей:
   • Определенные темы разговора
   • Язык или символы, которые он / она могут посчитать оскорбительными
   • Юмор, который он считает неуместным
   • Спрашивает, хочет ли он что-то сделать или изменить
   • Как вы взаимодействуете с другими людьми, особенно с его / ее близкими друзьями или партнером
   • Степень физической близости - одни люди обнимают знакомых в знак приветствия, а другие сохраняют это только для действительно близких друзей. Он / она может не чувствовать себя комфортно из-за того, как часто или мало вы прикасаетесь к нему / ней.

Метод 3 из 3: все еще можно ладить друг с другом

1. Задавать вопросы. Если вы заметили, что кто-то раздражается или злится, когда он разговаривает с вами, постарайтесь мягко и вежливо спросить, что заставляет его так реагировать.Дайте понять, что вы просто хотите знать, и что вы не просите изменить его / ее поведение, тогда вы избежите споров. Если вы не хотите противостоять ему / ей лично, вы также можете отправить голосовое сообщение или текстовое сообщение, чтобы он / она мог подумать об этом вместо того, чтобы реагировать инстинктивно, потому что тогда кто-то может быть более защищенным, чем он / она хочет найти решение проблемы. Помните, даже если вы попросите вежливо, он все равно может наброситься на вас, но вы ничего не можете с этим поделать. Вы можете задать следующие вопросы:
   • "Ты выглядишь таким грустным, могу ли я чем-нибудь тебя подбодрить / помочь?"
   • «Мне кажется, ты относишься ко мне иначе, чем ко всем остальным, почему?»
   • «Я заметил, что ты злишься, когда ________, могу ли я что-нибудь сделать, чтобы это стало лучше?»
   • «Я сделал что-нибудь, чтобы тебя рассердить? Мне кажется, ты злишься на меня, и я не понимаю, почему»
2. Постарайтесь увидеть это с его точки зрения. Подумайте, как бы вы отреагировали, если бы кто-то относился к вам так, как вы относитесь к ним. Некоторые варианты, которые следует учитывать, включают:
   • Кажется, вы позволяете ему / ей делать намного больше работы?
   • Вы с ним больше раздражаетесь, чем счастливы?
   • Вы часто не согласны с тем, что он говорит? Даже если вы скрываете свое несогласие, он все равно это чувствует, поэтому не доверяет вам.
3. Не злись. Крики или грубость только усугубят ситуацию. Сохраняйте хладнокровие и постарайтесь найти компромисс, с которым вы оба сможете жить. Помните, что вы не можете заставить другого человека говорить с вами разумным образом, и вы мало что можете сделать, кроме как избегать его / ее, если он / она не желает прийти к решению.
4. Будьте осторожны, чтобы не стать жертвой. Некоторые недовольные люди перекладывают это на людей, которые часто не имеют никакого отношения к их проблемам. Может быть очень сложно понять, действительно ли кто-то вас ненавидит или они просто используют вас как выход для своих разочарований. Но в любом случае это может помочь постоять за себя и не стать легкой мишенью. Если кто-то вас унизит, сохраняйте нейтральный тон голоса и скажите что-нибудь вроде:
   • "Это очень грубо сказать"
   • "Почему ты так говоришь?"
   • «Жаль, что тебе не нравится это платье, оно просто мое любимое платье» (или сделайте его очень драматичным и скажите что-то вроде «Это любимое платье моей матери. Она скончалась в прошлом году»)
   • «Прости, если это тебя расстроило. Я не хотел быть обузой».
5. Извинитесь, если вы сделали что-то, что рассердило или расстроило кого-то. Если вы начали конфликт, вы, вероятно, должны его положить конец. Даже если это было давно, исправить положение никогда не поздно.

Советы

• Всегда найдутся люди, которые ненавидят вас, что бы вы ни делали. Когда вы испробовали все, чтобы исправить это, пришло время отпустить это и продолжить свою жизнь.
• На людей, вызывающих стресс, не стоит тратить время. Независимо от того, ненавидят они вас или нет, если вы не можете общаться приемлемым образом, вам лучше отказаться от этого.
• Не превращайте в драму, если кто-то вас ненавидит. За это другие люди в вашей жизни (ваши друзья, семья или коллеги) будут вам благодарны.
• Если вы не можете найти решение с кем-то, вероятно, лучше полностью избегать кого-то. Не беспокойте его / ее, желая знать, ненавидит ли он / она вас. На самом деле, вы можете усугубить ситуацию, если попытаетесь это исправить.