Лечение ригидности шеи

Содержание

Шагать
Метод 1 из 2: лечите шею дома
Предупреждения
Необходимости

Жесткая шея может варьироваться от легкой жесткости до сильной боли. Домашнее лечение обычно хорошо помогает при легкой форме, но сильную скованность и хроническую боль может лучше лечить профессионал. Ниже приведены несколько часто используемых методов избавления от ригидности шеи.

Шагать

Метод 1 из 2: лечите шею дома

Используйте безрецептурное обезболивающее. Возможные варианты - аспирин, ибупрофен и напроксен.
- Подобные противовоспалительные средства уменьшают отек и могут в конечном итоге облегчить боль.
- Прежде чем начать прием этого лекарства, важно проверить, не сочетаются ли какие-либо лекарства, которые вы уже принимаете, с обезболивающими и вызывают ли побочные эффекты. Кроме того, важно, чтобы у вас не было проблем со здоровьем, которые мешают вам использовать это лекарство. Например, больным язвой следует избегать приема аспирина.
- Знайте, что эти безрецептурные обезболивающие приносят лишь временное облегчение. Это может вызвать у вас ощущение, что на мгновение все в порядке, но это только усугубляет ситуацию, потому что вы перегружаете мышцы.
По поводу использования ДЕСЯТКИ. При чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) электроды размещаются близко к коже, и через электроды посылается небольшой электрический импульс, чтобы облегчить боль в этих областях.
- Появляются клинические доказательства того, что ЧЭНС может помочь - с правильной частотой и интенсивностью - при различных формах боли.
- Хотя устройства TENS можно приобрести для личного использования, для достижения наилучших результатов рекомендуется все же пройти лечение у врача.

Предупреждения

Если из-за боли в шее вы не можете поднести подбородок к груди, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Скованность в этой тяжелой форме - признак менингита.
Обратитесь к врачу, если симптомы не поддаются лечению в течение недели, если скованность вызвана травмой, если боль мешает вам спать или глотать, или если она сопровождается онемением или слабостью в руках.