Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: Защита огрубевшей кожи
• Часть 2 из 3: улучшите состояние кожи
• Часть 3 из 3: определение причины огрубевшей кожи

Когда у вас проблемы с кожей, может показаться, что все смотрят на вас. Вы можете почувствовать себя неуверенно и предпочитать оставаться дома, а не заниматься с друзьями, когда ваша кожа грубая и раздраженная. Тоже больно.Области грубой кожи на теле могут иметь множество причин, например использование продуктов, раздражающих кожу, натирания и трения. Однако грубая кожа - это тип воспаления кожи. Выявив причину и обработав пораженный участок в домашних условиях, вы можете вылечить огрубевшую кожу.

Шагать

Часть 1 из 3: Защита огрубевшей кожи

1. Держите место чистым и сухим. Обрызгайте огрубевшую кожу холодной водой и дважды в день слегка наносите мягкое очищающее средство без отдушек и спирта. Чаще мойте кожу, если вы видите грязь и пыль на шероховатых участках. Промокните кожу насухо чистым полотенцем, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение. Таким образом вы сможете удалить грязь и бактерии и снизить вероятность заражения.
   • Не трите и не трите пораженный участок слишком сильно, так как это может вызвать раздражение кожи.
2. Нанесите защитную мазь на грубые участки. Нанесите на пораженные участки тонкий слой защитного крема, лосьона или мази. Убедитесь, что вы используете мягкий продукт без запаха и алкоголя. Нанесите такие продукты, как оксид цинка, вазелин и гель алоэ вера, на огрубевшую кожу и окружающие области. Это поможет защитить огрубевшую кожу и снять раздражение. Спросите своего врача или фармацевта о лучшем защитном растворе для вашей огрубевшей кожи.
   • Наносите мазь два раза в день, а при необходимости и чаще.
   • Вазелин может усугубить себорейный дерматит, поэтому не используйте вазелин, если вы считаете, что у вас такое заболевание кожи.
3. Неровные участки наложите повязкой. Выберите неклейкую тканевую повязку, предназначенную для чувствительной кожи. Наложите повязку на неровности и приклейте края к здоровой коже. Таким образом, вы можете защитить свою огрубевшую кожу от контакта с руками и пальцами, очень высоких температур, раздражителей и бактерий, так как вероятность заражения этой области снижается.
4. Посыпьте огрубевшую кожу пудрой без талька. Если ваша грубая кожа вызвана трением (трением), нанесите квасцы или кукурузный крахмал на шероховатые участки. Повторно нанесите пудру после душа и когда ваша кожа станет влажной. Таким образом вы сохраните кожу сухой и предотвратите дальнейшее раздражение. Он также может способствовать заживлению, предотвращая трение.
   • Применение талька к гениталиям осторожно связывают с раком, поэтому не используйте его, пока не будут проведены дополнительные исследования.
5. Берегите грубую кожу от солнца. Чтобы кожа зажила и защитила ее от дальнейших повреждений, не допускайте попадания солнечных лучей на грубую кожу. Избегайте солнца в самые сильные часы, то есть с 10:00 до 14:00. Носите одежду с длинными рукавами, длинные брюки и шляпу от солнца. Если вам все же нужно выйти на улицу, нанесите водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия с коэффициентом защиты от солнца 30 или выше на участки, где ваша кожа не повреждена и не раздражена.
6. Не царапайте зудящую кожу. Расчесывание может вызвать инфекции, рубцы, а в тяжелых случаях даже привести к утолщению кожи. Используйте безрецептурные антигистаминные препараты или нанесите крем с кортизоном на кожу, если она сильно зудит или если раздражение кожи вызвано аллергической реакцией.

Часть 2 из 3: улучшите состояние кожи

1. Приготовьте теплую овсяную ванну. Наполните ванну теплой водой, которой хватит, чтобы смочить грубую кожу. Посыпьте в ванне коллоидную овсянку. Это овсянка мелкого помола, специально разработанная для купания. Посидите в теплой овсяной ванне 5-10 минут. Затем промокните кожу насухо и нанесите увлажняющий крем. Это может смягчить огрубевшую кожу и ускорить процесс заживления.
   • Если вы не можете найти коллоидную овсянку, используйте сырую овсянку.
2. Носите свободную хлопковую одежду. Пока кожа заживает, наденьте свободную одежду из гладкой, дышащей ткани, такой как тонкий хлопок. Таким образом вы предотвратите еще большее раздражение огрубевшей кожи. Это также позволяет большему количеству воздуха достигать огрубевшей кожи, что ускоряет ее заживление.
   • Носите только один слой одежды вместо нескольких. Носите свободную одежду, чтобы избежать раздражения и чрезмерного увлажнения кожи.
3. Избегайте раздражителей и аллергенов. По возможности избегайте контакта с раздражителями и аллергенами. Используйте продукты без ароматизаторов, ароматизаторов и красителей. Таким образом вы сможете ускорить процесс заживления и предотвратить дальнейшее раздражение.
4. Если ваша кожа не заживает, обратитесь за медицинской помощью. Даже при домашнем лечении грубая кожа может не зажить. Расскажите своему врачу, когда вы впервые заметили грубую кожу и как вы лечили эти участки дома. Затем ваш врач может исследовать возможные причины и состояния и лечить вас быстро и надлежащим образом. Обратитесь к врачу, если у вас грубая кожа:
   • Это настолько болезненно, что вы не можете уснуть и отвлекаетесь в течение дня.
   • Будет больно
   • Похоже, что заражен
   • Не лечит домашним лечением

Часть 3 из 3: определение причины огрубевшей кожи

1. Обратите внимание на красную сыпь, чтобы определить грибковую или бактериальную инфекцию. Посмотрите на свою красную кожу и кожу вокруг нее и посмотрите, нет ли красной, воспаленной и зудящей сыпи. Если у вас есть несколько таких участков на коже, это может указывать на бактериальную или грибковую инфекцию. Если вы подозреваете бактериальную или грибковую инфекцию, обратитесь к врачу. Он или она может поставить диагноз.
   • Ваш врач может порекомендовать вам поддерживать кожу в чистоте, чтобы избавиться от пятен и предотвратить новые проблемы. В тяжелых случаях ваш врач пропишет рецепт на лекарство, чтобы смягчить и заживить пораженный участок.
   • Прием антибиотиков может вызвать грибковую инфекцию, которая сделает кожу грубой.
2. Обратите внимание, если у вас по-прежнему грубая кожа в местах, где пыль трется о кожу. Проверьте наличие шероховатостей между бедрами, в паху, под подмышками или на сосках. Это может быть вызвано трением при ношении тесной одежды, обуви или трением кожи. Смягчите эти участки тонким слоем защитной мази. Это также предотвращает образование новых участков с грубой кожей из-за трения.
3. Постепенно исключите продукты, чтобы выяснить, какие из них раздражают вашу кожу. Подумайте, какие продукты контактируют с вашей кожей, например, средства по уходу за кожей, моющие средства и лекарства местного действия. Постепенно прекращайте использование определенных продуктов, пока не выясните, какой из них вызывает у вас огрубевшую кожу. Полностью прекратите использование продукта, чтобы увидеть, заживает и успокаивается ли ваша кожа.
4. Посмотрите, не подвержены ли вы аллергенам. Выясните, находится ли ваша сырая кожа в области, которая подвергается воздействию или контактирует с потенциальными аллергенами, такими как растения, моющие средства, продукты и животные. Это может указывать на аллергическую реакцию. Ваша кожа может зажить, если вы прекратите использовать аллерген или избегаете контакта с ним. Прием безрецептурных антигистаминных препаратов может уменьшить боль и воспаление и ускорить процесс заживления.
   • Если ваша сырая кожа вызвана раздражителями, у вас также может появиться аллергическая сыпь.
5. Если у вас опрелость, держите шероховатое пятно сухим. Интертриго (пятна) - это сыпь, которая появляется между кожными складками. Посмотрите, есть ли на вашей сырой коже симметричный узор, то есть с обеих сторон. Также обратите внимание, если ваша кожа кажется влажной и тонкой, и если кажется, что несколько слоев кожи отсутствуют. Все это может быть признаком опрелостей. Держите пораженный участок сухим, выставив его на воздух и промокнув полотенцем, чтобы ускорить процесс заживления.
   • Сыпь, вызванная опрелостью, может развиваться на частях тела, подверженных воздействию тепла и влаги.
   • Обязательно оставайтесь прохладными и избегайте солнечных лучей, чтобы избежать дальнейшего раздражения.
6. Посмотрите, не шелушится ли ваша кожа. Проверьте грубую кожу на наличие чешуек и раздраженных участков. Если ваша грубая кожа жирная и вы видите желтые хлопья, у вас может быть себорейный дерматит. В редких случаях это также может быть атопическая экзема. Обратитесь к врачу за диагнозом.
   • Ваш врач может порекомендовать лучшие методы лечения, такие как световая терапия и противогрибковые препараты, чтобы успокоить и вылечить огрубевшую кожу.
   • Этот тип грубой кожи обычно встречается на волосистой части головы, лице, верхней части груди и спине.
   • Не используйте вазелин, если у вас эборрейная экзема, так как это может ухудшить состояние.
7. Снизьте уровень стресса. Стресс может повлиять на вашу иммунную систему, вызывая такие кожные проблемы, как прыщи и экзема.
   Снизьте уровень стресса, соблюдая здоровую диету, высыпаясь и регулярно занимаясь спортом. Вы также можете выделить время для того, что вам нравится, и выбрать успокаивающие занятия, такие как йога.