Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 4: полоскание солевым раствором
• Метод 2 из 4: использование физиологического раствора в качестве спрея для горла
• Метод 3 из 4: Использование других методов лечения
• Метод 4 из 4: диагностировать боль в горле
• Советы
• Предупреждения

Боли в горле болезненны и иногда могут вызывать зуд и зуд в горле, что затрудняет глотание, питье и разговор. Обычно это симптом вирусной или бактериальной инфекции. Боль в горле обычно проходит сама по себе в течение от нескольких дней до недели. А пока есть несколько способов облегчить боль в горле с помощью физиологического раствора.

Шагать

Метод 1 из 4: полоскание солевым раствором

1. Решите, чем полоскать горло. Большинство людей предпочитают просто размешать чайную ложку поваренной или морской соли в 250 мл воды. Соль вытягивает воду из опухшей ткани, уменьшая отек. Если вы не против плохого вкуса, попробуйте добавить чайную ложку соли в смесь равных частей теплой воды и яблочного уксуса. Этому нет четкого объяснения, но яблочный уксус, кажется, более эффективен, чем другие виды уксуса, чтобы успокоить боль в горле. Считается, что кислота в уксусе убивает бактерии. Третий вариант - добавить в физиологический раствор половину чайной ложки пищевой соды.
2. Добавьте мед или лимон для улучшения вкуса. Мед обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с бактериальной инфекцией. Он также может успокоить боль в горле и улучшить вкус неприятных веществ. Лимон содержит витамин С, повышающий сопротивляемость организма, но он также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.
   • Не давайте мед детям младше двух лет. Это связано с тем, что маленькие дети могут быть восприимчивы к младенческому ботулизму, который может загрязнять мед.
3. Используйте хорошую технику полоскания горла. Полоскание горла полезно как детям, так и взрослым. Тем не менее, вы должны следить за детьми, чтобы убедиться, что они выплюнут смесь, а не проглотят ее. Не паникуйте, если ваш ребенок проглотит часть смеси. Просто попросите его выпить полный стакан воды.
   • Дайте детям полоскать горло небольшим количеством смеси.
   • Попросите детей попробовать полоскать горло чистой водой, прежде чем давать им смесь.
   • Сделайте глоток смеси для полоскания горла и запрокиньте голову. Скажите «ааа», чтобы ваши голосовые связки и горло завибрировали. Вы также можете попросить детей сказать другое слово. Делайте это примерно 30 секунд.
   • Вы почувствуете, как жидкость движется сквозь вибрации в вашем горле. Это почти похоже на нарыв в задней части горла.
   • Не глотайте жидкость. Выплюньте и прополощите рот, когда закончите.
4. Регулярно полощите горло в течение дня. В зависимости от смеси, которую вы используете для полоскания горла, вам нужно будет полоскать горло чаще или реже.
   • Физиологический раствор: 1 раз в час.
   • Физиологический раствор и яблочный уксус: один раз в час.
   • Физиологический раствор и пищевая сода: раз в два часа.

Метод 2 из 4: использование физиологического раствора в качестве спрея для горла

1. Сделайте физиологический раствор. Сделать успокаивающий спрей для горла действительно просто - вам не нужно тратить деньги в магазине. Вам понадобится всего 60 мл фильтрованной воды и пол чайной ложки поваренной или морской соли. Когда вы добавляете соль, убедитесь, что вода теплая. Таким образом, вся соль хорошо растворяется.
2. Добавьте эфирные масла. Простой физиологический раствор может быть очень успокаивающим, но эфирные масла могут ускорить процесс заживления. Просто хорошо смешайте эфирные масла с физиологическим раствором. Добавив две капли одного или нескольких из следующих эфирных масел, вы сможете как успокоить боль, так и бороться с инфекцией, вызывающей боль в горле:
   • Ментоловое масло (болеутоляющее)
   • Эвкалиптовое масло (антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное)
   • Масло шалфея (антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное)
3. Вылейте ингредиенты в распылитель. Идеально подойдет стеклянный флакон емкостью от 30 до 60 мл и распылитель. Такой флакон достаточно мал, чтобы его можно было брать с собой в течение дня. Вы можете использовать бутылку дома или в дороге.
4. При необходимости используйте спрей. Если у вас особенно сильно болит горло, выньте бутылку и на мгновение спрысните ею горло. Широко откройте рот и направьте струю на заднюю часть горла. Спрей один или два раза, чтобы успокоить раздражение в горле.

Метод 3 из 4: Использование других методов лечения

1. Принимайте антибиотики при бактериальной инфекции. Вирусные инфекции нельзя лечить антибиотиками, но можно лечить бактериальные инфекции. Если врач определит, что у вас бактериальная инфекция, получите рецепт на антибиотики. Убедитесь, что вы принимаете антибиотики точно так, как прописал врач. Не останавливайтесь, пока не пройдете полный курс, даже если вы уже начинаете чувствовать себя лучше. Могут возникнуть осложнения или инфекция может вернуться.
   • Ешьте йогурт с активными культурами (пробиотиками) во время приема антибиотиков. Антибиотики также убивают здоровые кишечные бактерии, борясь с бактериальной инфекцией. Употребление йогурта с активными культурами бактерий заменит обычные кишечные бактерии, помогая вашему организму бороться с инфекцией.
2. Оставайтесь гидратированными. Питьевая вода увлажняет кожу на внешней стороне горла, но также помогает поддерживать водный баланс всего тела. Это снимает раздражение в тканях. Пейте от восьми до десяти стаканов воды объемом 250 мл каждый день. Еще один способ увлажнить горло - сделать воздух, которым вы дышите, как можно более влажным. Это особенно важно в теплую погоду и сухой воздух. Купите увлажнитель воздуха или поставьте миски с водой в местах, где вы проводите много времени.
3. Ешьте продукты, которые легко проглотить. Бульон и суп не только легко глотать, но также было доказано, что они улучшают ваш иммунный ответ. Они делают это, замедляя движение ваших иммунных клеток, делая их более эффективными. Если вы хотите есть более разнообразное, убедитесь, что вы едите только мягкую пищу, которую легко проглотить:
   • Яблочный соус
   • Рис или сильно приготовленные макароны
   • Яичница-болтунья
   • Овсяная каша
   • Смузи
   • Фасоль и бобовые приготовленные
4. Избегайте продуктов, которые раздражают горло. Любой ценой избегайте острой пищи, так как она усугубит боль в горле. Слово пряный имеет очень широкое значение. Вы можете не думать о пепперони или чесноке как о острой пище, но они только усугубят боль в горле. Также избегайте липкой пищи, такой как арахисовое масло, или твердой пищи, такой как сухие тосты и крекеры. Вы также не должны есть кислые продукты, такие как безалкогольные напитки и соки цитрусовых, пока ваше горло не заживет.
5. Хорошо пережевывайте пищу. Ножом и вилкой нарежьте твердую пищу на мелкие кусочки и хорошо пережевывайте ее, чтобы измельчить. Жевание также дает вашей слюне время для переваривания пищи и облегчает ее проглатывание. Если вам очень трудно глотать, подумайте о том, чтобы размять твердую пищу, например вареный горох или морковь.

Метод 4 из 4: диагностировать боль в горле

1. Распознайте симптомы боли в горле. Самый стойкий симптом ангины - это ангина. Эта боль может усиливаться, когда вы глотаете или говорите. Это также может сопровождаться сухостью или чувством царапания в горле, а также хриплым или приглушенным голосом. У некоторых людей возникают болезненные опухшие железы на шее или челюсти. Если у вас все еще есть миндалины, они могут покраснеть, опухнуть, появиться белые пятна или гной.
2. Следите за другими признаками инфекции. Боль в горле обычно вызвана вирусной или бактериальной инфекцией. Также обратите внимание на симптомы инфекции, которая может возникнуть у вас при боли в горле. Это включает:
   • Жар
   • Озноб
   • Кашель
   • Насморк
   • Чтобы чихать
   • Боль в теле
   • Головная боль
   • Тошнота или рвота
3. Подумайте о постановке медицинского диагноза. Боль в горле обычно проходит в течение нескольких дней или недель, если вы просто лечите ее дома. Однако, если боль сильная или не проходит, вам следует обратиться к врачу для медицинского осмотра. Врач осмотрит ваше горло, послушает ваше дыхание и возьмет мазок из горла, чтобы быстро проверить вас на стрептококковую инфекцию. Этот мазок не повредит, но заткнуть рот ему может быть немного неудобно. Образец, взятый врачом с помощью мазка из горла, будет отправлен в лабораторию для определения причины инфекции. Как только будет определено, какой вирус или бактерия вызывает у вас боль в горле, ваш врач может посоветовать вам лечение.
   • Лекарства, используемые для лечения ангины, вызванной бактериями, включают пенициллин, амоксициллин и ампициллин.
   • Врач также может назначить общий анализ крови или проверить вас на аллергию.
4. Узнайте, когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Обычно боль в горле не является серьезным заболеванием. Тем не менее, дети всегда должны быть осмотрены врачом, если их боль в горле не проходит, если выпить по утрам стакан воды. Немедленно позвоните своему врачу, если у вашего ребенка проблемы с дыханием или глотанием. Если у вашего ребенка не только заболело горло, но и внезапно стало много слюни, вам следует как можно скорее его осмотреть. Взрослые могут лучше определить, когда им нужна медицинская помощь. Вы можете увидеть его дома в течение нескольких дней, но обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:
   • Боль в горле, которая длится более недели или кажется серьезной
   • Трудность глотания
   • Затрудненное дыхание
   • Затруднение при открывании рта или боль в височно-нижнечелюстном суставе
   • Боль в суставах, особенно новая боль
   • Ушная боль
   • Кожная сыпь
   • Температура выше 38,3 ºC
   • Кровь в слюне или слизи
   • Регулярно рецидивирующая боль в горле
   • Шишка или образование на шее
   • Охриплость, которая длится более двух недель

Советы

• Примите все прописанные лекарства и при необходимости снова обратитесь к врачу.
• У большинства людей боль в горле облегчается употреблением теплых жидкостей, но это, конечно, не всегда так. Если вы почувствуете себя лучше, выпив теплый или холодный чай, сделайте это. Также могут помочь напитки со льдом, особенно если у вас жар.

Предупреждения

• Если в течение 2-3 дней вам не станет лучше, обратитесь к врачу.
• Не давайте мед ребенку младше двух лет. Это связано с тем, что маленькие дети подвержены риску младенческого ботулизма, хотя это случается редко. Мед иногда содержит споры бактерий, и у очень маленьких детей иммунная система еще не полностью развита.