Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 4. Пейте жидкости
• Метод 2 из 4: измените свой образ жизни
• Метод 3 из 4: Профилактика инфекции мочевого пузыря
• Метод 4 из 4: что такое инфекция мочевого пузыря
• Советы

Инфекция мочевого пузыря возникает, когда бактерии (обычно из ягодичного шва) попадают в мочевой пузырь через уретру. Воспаление может возникать спонтанно, но женщины с большей вероятностью заразятся инфекцией мочевого пузыря, если они занимаются сексом, используют диафрагму или недостаточно часто мочатся. Бактерии вызывают воспаление уретры и мочевого пузыря, что может вызвать легкую или сильную боль. Симптомы, которые могут появиться внезапно, включают затрудненное мочеиспускание, сильные позывы, необходимость более частого мочеиспускания, чувство тяжести в нижней части живота и мутную, а иногда и кровянистую мочу. Обычно при инфекции мочевого пузыря не бывает лихорадки, но это возможно. Обезболивающие и другие методы обезболивания помогают только в краткосрочной перспективе, поэтому методы лечения цистита намного лучше справляются с болью, чем простые лекарства. Узнайте, как облегчить боль при инфекции мочевого пузыря, пока не обратитесь к врачу.

Шагать

Метод 1 из 4. Пейте жидкости

1. Пейте много жидкости. Употребление большего количества жидкости вымывает бактерии из мочевого пузыря и уретры, поэтому цистит не ухудшается. Это поможет уменьшить боль и дискомфорт при мочеиспускании.
   • Пейте достаточно жидкости, чтобы моча стала светло-желтой. Независимо от того, сколько вы пьете, ваша моча может оставаться непрозрачной, а может быть мутной из-за воспаления и легкого кровотечения. Постарайтесь сделать свою мочу светло-соломенно-желтой.
   • Обильное питье также помогает вывести бактерии из мочевого пузыря и ускорить процесс заживления.
2. Избегайте определенных продуктов. Определенные продукты вызывают раздражение мочевого пузыря и учащение мочеиспускания.Старайтесь избегать кофеина, газированных напитков, шоколада и цитрусовых.
   • Избегайте этих продуктов, если у вас инфекция мочевого пузыря. Медленно возвращайте их в свой рацион, когда боль исчезнет и вам не нужно будет мочиться так часто.
3. Пейте клюквенный или черничный сок. Клюквенный и черничный сок полезны при инфекции мочевого пузыря, поскольку они содержат вещества, препятствующие прилипанию бактерий к стенкам мочевого пузыря и уретры. Это поможет предотвратить воспаление и инфекцию, а также предотвратит повторное заражение мочевого пузыря.
   • Постарайтесь получить клюквенный и черничный соки с максимально возможным процентным содержанием сока. Вы можете купить чистый клюквенный сок, попробуйте его найти. Также ищите соки без добавления сахара и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Фруктовый сок с несколькими соками может содержать всего 5-33% клюквенного сока, а также содержать искусственные и добавленные подсластители. Так что он не поможет вам так же, как простой клюквенный и черничный соки. Старайтесь покупать максимально чистый сок.
   • Также можно принимать таблетки с экстрактом клюквы. Это хорошая альтернатива, если вы хотите употреблять меньше сахара. Обязательно следуйте инструкциям на упаковке пищевых добавок.
   • Не принимайте добавки, если у вас аллергия на клюквенный сок. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, если вы беременны, кормите грудью или пытаетесь забеременеть.
   • Не принимайте клюквенные добавки и не пейте клюквенный сок, если вы принимаете такие разжижающие кровь препараты, как варфарин.
   • Клюквенный сок и экстракт клюквы можно использовать в качестве меры предосторожности и при инфекции мочевого пузыря.
4. Пейте имбирный чай. Имбирный чай помогает снять воспаление и уменьшить тошноту. Вы также можете принимать добавки с имбирем. Использование имбиря в кулинарии менее эффективно, чем чай или добавки, потому что вы не получите такое же концентрированное количество.
   • Обратитесь за советом к своему фармацевту или врачу, если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства и хотите начать использовать имбирь. Имбирь может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и добавками.
   • Имбирь может вызвать изжогу и диарею, если вы примете большую дозу. Вы получите большую дозу, если выпьете более двух чашек имбирного чая или примете больше добавок, чем рекомендовано на упаковке.
   • Не ешьте корень имбиря, не пейте имбирный чай и не принимайте какие-либо добавки, если у вас камни в желчном пузыре, вы переносите операцию, беременны, кормите грудью или пытаетесь зачать ребенка. Сначала обсудите это со своим врачом. Не ешьте корень имбиря, не пейте имбирный чай и не принимайте добавки, если у вас нарушение свертываемости крови или вы принимаете антикоагулянты.

Метод 2 из 4: измените свой образ жизни

1. Помочитесь, когда почувствуете позывы. При инфекции мочевого пузыря мочеиспускание может быть болезненным, но обязательно помочитесь, когда почувствуете позывы. Если вы пьете много жидкости, вам, скорее всего, придется мочиться каждые 1-2 часа. Не сдерживайте мочу.
   • Задержка мочи удерживает бактерии в мочевом пузыре, чтобы они могли размножаться.
2. Используйте грелку. Чтобы облегчить боль и дискомфорт в животе и пояснице, положите на него грелку. Убедитесь, что грелка теплая, а не горячая. Не наносите его так на кожу, потому что это может вас обжечь. Положите полотенце или другую ткань между подушкой и кожей.
   • Чтобы сделать грелку дома, намочите мочалку и разогрейте ее в микроволновке. Достаньте мочалку из микроволновой печи и положите в полиэтиленовый пакет. Не кладите тряпку на кожу вот так.
   • Не используйте грелку дольше 15 минут. Вы можете обжечь кожу. Не используйте грелку так долго, если вы сделаете ее теплее.
3. Примите ванну с пищевой содой. Пищевая сода может облегчить боль при инфекции мочевого пузыря. Налейте в ванну пищевую соду и налейте в нее небольшое количество воды. Убедитесь, что ваши ягодицы и уретра просто покрыты водой.
   • Вы также можете купить так называемую сидячую ванну, которую можно поставить на край унитаза. Это полезно, если вы не хотите принимать обычную ванну, у вас нет времени или нет ванны.
4. Принимайте безрецептурные лекарства от спазма мочевого пузыря. Лекарства с феназопиридином могут помочь облегчить боль, вызванную спазмами мочевого пузыря. Лекарство вызывает онемение уретры и мочевого пузыря, так что вы не испытываете жжения при мочеиспускании. Одно из лекарств, которое вы можете использовать, - это пиридий, который можно принимать по 200 миллиграммов трижды в день. Вы можете использовать это максимум два дня. Уристат - еще одно лекарство, отпускаемое без рецепта. Знайте, что эти препараты делают вашу мочу красной или оранжевой.
   • Обратите внимание, что если вы принимаете лекарства с феназопиридином, ваш врач не сможет проверить вашу мочу на инфекцию мочевого пузыря тампоном, потому что тест-полоска станет оранжевой.
   • Вы также можете принимать ибупрофен (включая Адвил) или напроксен (Алив) от боли. Однако при мочеиспускании у вас по-прежнему будет боль, потому что эти обезболивающие не обладают таким же седативным действием, как феназопиридин.
   • Если вы испытываете сильную боль, ваш врач может назначить обезболивающее, которое следует принимать вместе с антибиотиками в течение короткого времени. Вы быстро перестанете страдать от боли, и вам не придется использовать другие обезболивающие.

Метод 3 из 4: Профилактика инфекции мочевого пузыря

1. Носите хлопковое белье. Носите хлопковое белье, чтобы избежать инфекции мочевого пузыря. Нейлоновое белье задерживает влагу, создавая идеальную среду для размножения бактерий. Эти бактерии растут за пределами уретры и мочевого пузыря, но они все еще могут попасть в мочевой пузырь через уретру.
2. Не используйте ароматизированный гель для ванн. Женщинам и девушкам нельзя использовать ароматизированный гель для ванн при принятии ванны. Ароматический гель для ванн может вызвать воспаление уретры, создавая подходящую среду для размножения бактерий.
3. Протрите, чтобы бактерии не попали в уретру. Женщинам и девочкам лучше всего протирать кожу спереди назад, чтобы предотвратить попадание бактерий из стула и ануса в уретру. В стуле содержится много бактерий, необходимых для переваривания съеденной пищи, но эти бактерии не должны попадать в мочевой пузырь.
4. Писать после секса. Еще один способ проникновения бактерий в уретру - секс. Чтобы предотвратить рост бактерий, помочитесь сразу после секса. Это вымывает все бактерии, попавшие в уретру во время секса.

Метод 4 из 4: что такое инфекция мочевого пузыря

1. Распознайте симптомы. Есть некоторые симптомы, характерные для инфекции мочевого пузыря. Эти:
   • Сильные позывы к частому мочеиспусканию
   • Жжение или боль при мочеиспускании
   • Регулярное отхождение небольшого количества мочи
   • Моча красного, розового или темно-коричневого цвета означает, что в моче есть кровь.
   • Тазовая боль в середине живота возле лобковой кости (у женщин)
   • Моча с сильным запахом
2. Вызовите врача. Чтобы предотвратить необратимое повреждение, важно знать, когда следует обращаться к врачу. Если ваши симптомы не исчезнут в течение 24 часов с помощью домашних средств, очень важно обратиться к врачу за антибиотиками. Если вы облегчили боль при цистите, это не значит, что воспаление излечено. Если вы не обратитесь к врачу, вы можете получить инфекцию почек. Инфекция мочевого пузыря обычно не проходит сама по себе.
   • Ваш врач может назначить антибиотики, чтобы убить бактерии, вызвавшие воспаление. Завершите полный курс приема антибиотиков, даже если у вас больше нет боли и жжения. Бактерии еще не умерли.
   • Если ваши симптомы не улучшатся в течение трех дней, назначьте повторный прием к врачу. Если вы ведете половую жизнь, вам может потребоваться сдать мазок Папаниколау.
3. Определите, возвращается ли ваш цистит. У некоторых женщин цистит возвращается несколько раз. Это тот случай, если вы заразились инфекцией мочевого пузыря три или более раз подряд.
   • Это может произойти, если вы не полностью опорожняете мочевой пузырь при мочеиспускании. Моча, остающаяся в мочевом пузыре после мочеиспускания, увеличивает ваши шансы на возвращение воспаления.
   • Это может быть вызвано аномалией нижних мочевыводящих путей. Вы можете пройти УЗИ или компьютерную томографию, чтобы проверить мочевыводящие пути на наличие аномалий.

Советы

• Цистит довольно распространен и может причинять значительную боль и дискомфорт. Воспаление обычно нужно лечить антибиотиками, чтобы убить бактерии и снизить риск осложнений.
• К мужскому циститу следует относиться серьезно, поскольку такое состояние редко встречается у мужчин и может указывать на другие проблемы со здоровьем. Пусть ваш врач осмотрит вас, если у вас инфекция мочевого пузыря как у мужчины.