Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 2: Ремонт кутикулы
• Часть 2 из 2: предотвращение высыхания кутикулы
• Предупреждения

Многие люди страдают от сухой, потрескавшейся кожи вокруг ногтей от таких вещей, как холодная и сухая погода, а также от грызения ногтей. Иногда люди даже прикусывают ногтями кожу вокруг ногтей. Это может привести к болезненным порезам и разрывам, в которые может попасть инфекция. К счастью, сухую, потрескавшуюся и потрескавшуюся кожу вокруг ногтя можно восстановить, выполнив несколько простых шагов, чтобы сохранить руки в хорошем состоянии и увлажнить их.

Шагать

Часть 1 из 2: Ремонт кутикулы

1. Смочите руки. Возьмите миску среднего размера и наполните ее теплой водой примерно на 10 см. Окуните руки в воду, убедившись, что ногти и кутикула находятся под водой. Замочите руки примерно на 5 минут.
   • Теплая вода помогает смягчить кожу вокруг ногтя, обеспечивая легкий и безболезненный уход.
2. Надевайте влагоотводящие перчатки. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и надевайте их на ночь. Перчатки удерживают увлажняющий крем и помогают заживить ногти и кутикулу. Утром сними перчатки.
   • Повторяйте эту процедуру каждую ночь, чтобы добиться лучших результатов и длиться дольше.

Часть 2 из 2: предотвращение высыхания кутикулы

1. Часто увлажняйте. Увлажняйте кожу вокруг ногтей каждый день несколько раз в день, чтобы сделать кожу вокруг ногтей более гладкой и хорошо увлажненной. Вам необходимо постоянно следить за тем, чтобы кутикула и ногти были хорошо увлажненными, так как при высыхании ногтей и кутикулы возникают заусеницы, трещины и трещины.
   • Держать руки увлажненными особенно важно в сухие зимние месяцы.
2. Избегайте сушильных агентов. Сухие руки склонны к растрескиванию и шелушению, поэтому защищайте руки от ненужных действий, которые могут высушить кожу. Избегайте таких вещей, как:
   • Мытье посуды в горячей воде без перчаток. Горячая вода и мыло вытянут влагу из ваших рук.
   • Держитесь подальше от жидкости для снятия лака с ацетоном. Ацетон извлекает важные натуральные масла из кожи и ногтей.
   • Не надевайте перчатки в зимние месяцы.. Холодный сухой воздух зимой сушит кожу, поэтому защищайте руки перчатками.
3. Не трогай свою кожу. Вместо того, чтобы ковырять дряблую кожу вокруг ногтей, намочите и увлажните руки. Сбор может привести к появлению открытых порезов, где могут размножаться бактерии.
   • Некоторые люди выщипывают кожу вокруг ногтей как подергивание. Разработайте более эффективные способы справиться с нервозностью и тренируйте самоконтроль, чтобы избавиться от этой вредной привычки.
4. Не подносите руки ко рту. Старайтесь не грызть ногти и не кусать дряблую кожу вокруг ногтя. Бактерии во рту могут вызвать инфекцию, если вы разорвите кожу вокруг ногтя или слишком коротко откусите ноготь.
   • Попробуйте специальную мазь с неприятным привкусом, чтобы пальцы не попали в рот.
5. Держите себя гидратированным, выпивая не менее 8 стаканов жидкости в день. Если вы будете увлажнены, ваша кожа, в том числе кутикула, останется мягкой и влажной. Вода - ваш лучший вариант, и вы можете приправить ее ломтиками апельсина, лимона, лайма или огурца. Вы также можете увеличить уровень гидратации с помощью других жидкостей, например чая или сока. Употребление в пищу продуктов на водной основе, таких как суп и водянистые фрукты, также помогает повысить уровень увлажнения.
   • Если вы сильно потеете, увеличьте потребление жидкости.
6. Здоровое питание. Когда вашему организму не хватает питательных веществ, страдают ваша кожа, волосы и ногти. Ешьте много нежирных белков, овощей и фруктов. Ешьте полезные жиры, чтобы ваше тело правильно усваивало питательные вещества.
   • Вы также можете принимать витаминные добавки для поддержания здоровья ногтей. Прежде чем принимать какие-либо добавки, проконсультируйтесь с врачом.
7. Подпилите ногти. Держите ногти такой длины, чтобы они не зацепились. Убедитесь, что углы ногтей гладкие, чтобы края не повредили кожу вокруг ногтя.
   • Когда вы подпиливаете ногти, тяните пилку в одном постоянном направлении. Это помогает уберечь ногти от раскалывания и трещин, некоторые увидел (тянет файл вперед и назад).

Предупреждения

• Никогда не удаляйте полностью кутикулу вокруг ногтя. Любую дряблую, мертвую (белую) кожу можно срезать, но кутикулу нельзя удалять полностью.