Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 2: Подготовка хвата Геймлиха
• Часть 2 из 2: Осуществление хватки Геймлиха на себе

Человек задыхается, когда посторонний предмет (обычно еда) застревает в его или ее горле, что мешает нормальному дыханию. Удушение может привести к повреждению мозга или смерти, а серьезное повреждение может быть нанесено за считанные минуты. Захват Геймлиха - наиболее часто используемый метод спасения удушающего человека. Если рядом нет никого, кто мог бы вам помочь, вы можете спастись. Выполните несколько простых шагов, чтобы научиться выполнять хват Геймлиха на себе.

Шагать

Часть 1 из 2: Подготовка хвата Геймлиха

1. Попробуйте откашлять посторонний предмет. Если вы чувствуете, что что-то застряло у вас в горле, попробуйте откашляться. Если вам удалось кашлять достаточно сильно, чтобы удалить предмет, вам не нужно выполнять хват Геймлиха. Если вы не можете отхаркивать предмет и хватать ртом воздух, вам нужно действовать быстро, особенно если вы один.
   • Вы должны устранить препятствие, прежде чем потеряете сознание.
   • Продолжайте сознательно кашлять во время выполнения хвата Геймлиха.
2. Сожмите кулак. Чтобы подготовиться к выполнению хвата Хаймлиха, вы должны сначала поставить руки в правильное положение. Сожмите сильнейшую руку в кулак. Поместите его чуть выше пупка и ниже грудной клетки на животе.
   • Вы должны убедиться, что ваша рука находится в нужном месте, чтобы не повредить ребра, и убедитесь, что ваша рука находится там, где у вас больше всего шансов вытащить предмет из себя.
   • Место расположения кулака такое же, как и при традиционном хеймлихском хвате.
3. Другой рукой держите кулак. Как только вы поместите кулак в нужное место, начните использовать вторую руку в качестве рычага. Раскройте вторую руку и положите ее на кулак на животе. Вам нужно убедиться, что кулак находится на ладони.
   • Это позволяет вам нажимать сильнее, когда вы включаете хват Хаймлиха.

Часть 2 из 2: Осуществление хватки Геймлиха на себе

1. Вбейте кулак и поднимите его вверх. Чтобы попытаться высвободить посторонний предмет, вставьте кулак и руку в диафрагму или в диафрагму. Используйте быстрое движение J-образной формы внутрь, а затем вверх. Повторить несколько раз.
   • Если при этом посторонний предмет не удаляется очень быстро, вам следует попытаться приложить больше силы, используя неподвижный предмет.
2. Приложите больше силы, используя большой тяжелый предмет. Вы должны найти в непосредственной близости неподвижный объект, который находится примерно по пояс и над которым вы можете наклониться. Подойдет стул, стол или прилавок. Наклонитесь над стулом, столом, стойкой или любым другим большим предметом, по-прежнему сцепив руки перед собой. Сцепите кулаки между стулом и животом и сильно прижмите тело к тяжелому предмету.
   • Это значительно увеличит усилие, которое вы прикладываете к диафрагме, что поможет более эффективно освободить плотно захваченные посторонние предметы.
3. Повторить. Возможно, вам не удастся освободить объект с первой попытки. Вы должны быстро прижиматься к неподвижному объекту, пока застрявший объект не будет удален. Вы должны начать нормально дышать, как только он будет удален.
   • Лучше сохранять спокойствие, даже если ситуация очень тревожная. Если вы запаникуете, ваш пульс будет только расти, а значит, и потребность в воздухе. Что только усугубляет вашу ситуацию.
   • Освободив предмет, сядьте и отдышитесь.
   • Если вы плохо себя чувствуете или у вас болит горло, возможно, стоит обратиться к врачу.
   • Позвоните 112, если вы не можете освободить объект.