Блоки вечером на тест

Видео: Что теплее: газосиликатный блок (газоблок) или керамический блок? Наглядный тест и выводы!

Содержание

Шагать
Часть 1 из 3: Прежде чем приступить к учебе
Часть 2 из 3: Во время учебы
Часть 3 из 3: После учебы
Советы
Предупреждения
Необходимости

Были ли вы когда-нибудь в ситуации, когда перед важным экзаменом накануне вечером вы обнаруживали, что никогда не открывали учебник по этому предмету или просто пролистывали свои записи? Мы все бывали там раньше. Однако недавние исследования показывают, что лишение сна из-за ночных блоков может способствовать вашей умеренной работоспособности, и все ваши усилия были напрасны. Но иногда это неизбежно. У вас есть тест в первый час следующего дня, и альтернативы нет. Продолжайте читать, чтобы узнать, как сохранять спокойствие и сохранить среднюю оценку!

Шагать

Часть 1 из 3: Прежде чем приступить к учебе

Найдите приятное и тихое место для учебы. Убедитесь, что это не слишком удобно (например, в постели или свернувшись калачиком на диване), иначе вы рискуете снова заснуть.
- Найдите или создайте хорошо освещенное место. Когда вокруг слишком темно, ваше тело думает: «Эй, пора поиграть в ямы!» Обманите свое тело, включив достаточно света, чтобы имитировать дневной свет.
- Уберите все, что отвлекает. Это означает, что вы убираете телефон. Возможно, вы весь семестр переписывались в классе, и это ваше наказание. Выключаем устройство. И пока вы это делаете, держитесь подальше от своего iPad и ноутбука (если у вас нет учебных материалов на вашем компьютере) - Facebook, фэнтези-бейсбол и Pinterest сейчас не в вашем словаре.
Ешьте здоровую пищу. Вы можете подумать, что будете отлично бегать на 16 банках холодного Red Bull и пяти Snickers, но, к сожалению, это не так. Из-за передозировки кофеина вы можете не уснуть сейчас, но в конечном итоге вы еще больше упадете в обморок - именно тогда, когда вы фактически нужно сделать тест.
- Ешьте фрукты. Яблоко, позволяющее сосредоточиться и бодрствовать, полезнее кофеина. Он содержит больше натуральных сахаров и питателен. В этом случае следует рассматривать питание с точки зрения энергии.
- Когда вы сыты, вам не нужно думать о еде, и это еще одна причина, по которой вы сможете оставаться сосредоточенными.
Установите будильник. Хорошо, и что еще хуже, вы просыпаетесь в куче ядер с чернилами на щеке, потому что вы заснули, просматривая свои химические заметки. Но вы не забыли установить будильник, чтобы не пропустить тест!
- Так что сделайте это сейчас, прежде чем случайно заснете. Вы будете благодарны за это.

Часть 2 из 3: Во время учебы

Успокойся. Иногда это может быть сложно, но просто сделайте глубокий вдох и постарайтесь упорядочить свои мысли! Подумайте, куда вы положите все эти учебники, и возьмите ручки и бумагу. Маркеры и флеш-карты также являются хорошей идеей.
- Если у вас все еще есть программа, это здорово. Используйте это как основу. Неоднократно упомянутые темы, вероятно, станут частью теста.
Начни с самого начала; не сосредотачивайтесь на мелких деталях! Сосредоточьтесь на общей картине - отметьте важные факты, которые, как вы ожидаете, будут заданы во время теста. Не забудьте внимательно изучить концепции! Очевидно, что знание того, что означает слово, помогает понять материал.
- Прочтите аннотации к каждой главе (обычно в них выделяются важные моменты). Если краткой главы нет, просмотрите текст и запишите важные идеи.
Назовите приоритеты. Это оно основная часть блоков. У вас очень мало времени - используйте его максимально эффективно. Переходите к мелким деталям и изучайте только то, что вы считаете стоящим, поскольку об этом могут спросить во время теста.
- Сконцентрируйтесь на основных идеях и выучите самые важные формулы. А пока сначала пропустите детали и возвращайтесь к ним только тогда, когда обнаружите, что у вас еще есть время сделать это после изучения наиболее важных моментов.
- Не пытайтесь узнать все; сосредоточьтесь на вещах, которые принесут вам наибольшее количество баллов на экзамене. Если ваш профессор указал, что эссе составляет 75% вашей оценки, лучше подготовиться к нему и пропустить вопросы с несколькими вариантами ответов.
Запишите важную информацию или выучите короткие фрагменты вслух. Это помогает вашему мозгу лучше обрабатывать материал. Если вы просто читаете свои учебники или заметки, вы, вероятно, мало что вспомните!
- Если вам посчастливилось иметь соседа по комнате, у которого проблемы со сном, попросите его помочь вам. Попросите его послушать, пока вы рассказываете определенные концепции. Передача информации другим - это гарантированный способ убедиться, что вы понимаете все тонкости концепций.
Сделайте флеш-карты. Это отличный способ проверить себя, а также помогает обрабатывать информацию, записывая флеш-карты и читая их вслух! Используйте разные цвета для разных тем или глав.
- Ищите параллели, метафоры и другую мнемонику, которая поможет вам понять сложные концепции. Запишите ключевые слова своей метафоры, чтобы стимулировать память во время учебы.
- Запишите информацию в виде напоминаний. Богатые американцы получают большие куски ростбифа на семейных вечеринках - Империя, Разделение, Класс, Порядок, Семья, Пол, Род и Раса (как случайный пример).
Делайте перерывы. Это может показаться не интуитивным, но ваш мозг более иметь возможность обрабатывать информацию, если вы не требуете от нее слишком много. Многократное обучение - также известное как топтание - неэффективно и забивает ваш мозг, поэтому он может обрабатывать меньше информации. Хотя вы пройдете меньше материала, вы сможете запомнить его больше.
- Вставайте примерно через 45 минут. Сделайте растяжку и прогуляйтесь. Выпейте и перекусите и возобновите через 5-10 минут. Теперь вы должны быть немного свежее и готовы к действию.

Часть 3 из 3: После учебы

Идти спать. Если вы не спите всю ночь, на следующее утро вы так устанете, что, скорее всего, ничего не вспомните! На следующее утро встаньте на 30–45 минут раньше и просмотрите выделенные разделы в своих заметках и учебниках. Если вы сделали флеш-карты, просмотрите их еще раз.
- Постарайтесь поспать хотя бы 3 часа; это полный цикл сна. Пробуждение в середине цикла сна, когда вы еще не полностью отдохнули, отрицательно скажется на вашем тесте.
Ешь свой завтрак. Вы слышали от всех, что питательная еда перед экзаменом поможет лучше использовать ваш мозг. Придерживайтесь довольно обычного завтрака (вы не хотите заболеть) и не ешьте ничего слишком тяжелого, если вы нервничаете.
- Учтите следующее: чем больше вы едите перед тестом, тем меньше вы будете беспокоиться о том, насколько вы голодны, поэтому просто съешьте что-нибудь перед тестом, чтобы хотя бы сосредоточиться.
Получать сделай глубокий вдох. Просмотрите информацию несколько раз по дороге в школу. Скорее всего, если вы уделяли внимание во время уроков и смогли хорошо учиться накануне вечером, у вас все будет в порядке.
Попросите сокурсника проверить вас перед началом урока. У вас еще есть 5 минут до прихода учителя, так что воспользуйтесь этим! По очереди задают друг другу вопросы. Начните с пунктов, которые вы знаете меньше всего - так они будут свежи в вашей памяти.
- Не делайте этого во время теста - если вас поймают на мошенничестве, вы получите гораздо худший результат, чем вы бы получили в противном случае.

Советы

Не пытайтесь запомнить все дословно. Постарайтесь понять, что вы читаете, и убедитесь, что вы знаете основные моменты.
Убедитесь, что вы получаете достаточно жидкости! Вода полезна для вашего тела и будет питать вас, пока вы блокируетесь.
Если вы устали от учебы по ночам, примите душ (желательно с холодной водой); это поможет вам почувствовать себя бодрее и бодрее.
Если у вас очень мало времени, совсем не обязательно все изучать. Прорабатывайте только тот материал, который, по вашему мнению, принесет вам наибольшее количество баллов.
Вспомните урок: чему ваш учитель уделял больше всего внимания? Вы также можете спросить некоторых из своих одноклассников, что, по их мнению, вам следует изучать.
Обобщите свои записи своими словами и выучите их, чтобы вам было легче запомнить материал.
Обсудите важные моменты с друзьями. Это поможет вам лучше их запомнить.
Подчеркните или выделите важную информацию красным цветом. Это увеличивает шанс того, что вы запомните.
Если вы немного устали, перекусите!
Примените учебную программу к реальному миру.

Предупреждения

Не отвлекайтесь на дела на компьютере (музыка в этом случае, вероятно, не поможет вам усердно учиться)
Не пейте слишком много кофе или энергетических напитков - это опасно для вашего здоровья и не даст вам уснуть дольше, чем следовало бы!
Помните, что блоки - не всегда выход. Это снижает ваши шансы на запоминание материала. Блоки для теста - это хорошо, но не используйте их слишком часто, особенно во время важных экзаменов или экзаменов. Если вы будете учиться, вы потратите время, пытаясь вспомнить, а затем понять, о чем вас спрашивают.
Если вы не помните ответ на тест, не совершайте мошенничества, так как это может иметь серьезные последствия. Всегда лучше проиграть, но не потерять целостность, чем выиграть своей нечестностью.
Если вы собираетесь учиться по дороге в школу, не делайте этого во время вождения; Вы всегда должны сосредоточиться на дороге!