Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 2: основы
• Часть 2 из 2: понять проблемы СДВГ

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) - распространенное заболевание. В середине 2011 года около 11% детей школьного возраста в США имели диагноз СДВГ, что составляет 6,4 миллиона детей. Из них около двух третей составляли мальчики. На протяжении всей истории СДВГ страдали такие важные люди, как Александр Грэм Белл, Томас Эдисон, Альберт Эйнштейн, Вольфганг Амадей Моцарт, Людвиг ван Бетховен, Уолт Дисней, Эйзенхауэр, Бенджамин Франклин. У СДВГ есть определенные характеристики, типы и причины, которые могут помочь вам лучше понять это состояние.

Шагать

Часть 1 из 2: основы

1. Запишите возможное поведение СДВГ. Дети часто гиперактивны и неустойчивы, что затрудняет распознавание СДВГ. Взрослые также могут испытывать СДВГ и проявлять те же симптомы. Если вы думаете, что ваш ребенок или любимый человек ведет себя иначе или выходит из-под контроля, чем обычно, то у него может быть СДВГ. Есть подсказки, на которые следует обратить внимание, если вы думаете, что у вашего ребенка или любимого человека СДВГ.
   • Обратите внимание на то, что человек часто мечтает, часто теряет что-то, забывает о чем-то, не может сидеть на месте, слишком разговорчив, идет на ненужный риск, принимает небрежные решения и ошибки, изо всех сил пытается сопротивляться искушению или не сопротивляется ему вообще, испытывает трудности в ожидании своей очереди в игра или проблемы с работой с другими людьми.
   • Если у вашего ребенка или близкого человека есть некоторые из этих проблем, ему или ей, возможно, нужно проверить на СДВГ.
2. Попросите профессионального диагноза СДВГ. Американская психиатрическая ассоциация (APA) издает Диагностическое и статистическое руководство (DSM), в настоящее время пятое издание, которое используется специалистами в области психического здоровья для диагностики психических расстройств, таких как СДВГ. В нем говорится, что существует три проявления СДВГ и что разные симптомы должны проявиться к 12 годам в нескольких ситуациях и не менее шести месяцев подряд, чтобы иметь право на диагноз. Диагноз должен делать обученный профессионал.
   • Симптомы не должны соответствовать уровню развития человека и мешать нормальному функционированию на работе, в социальных или школьных ситуациях. При гиперактивно-импульсивных проявлениях некоторые симптомы следует рассматривать как тревожные. Также не следует лучше объяснять симптомы, связывая их с другим психическим или психотическим расстройством.
   • Критерии DSM-5 требуют, чтобы дети 16 лет и младше имели по крайней мере шесть симптомов в пределах категории до постановки диагноза, а дети 17 лет и старше должны иметь пять симптомов.
3. Распознавайте симптомы преимущественно невнимательного типа СДВГ (СДВГ-I или преимущественно невнимательного типа). Есть три проявления СДВГ. Один из них - это преимущественно невнимательный СДВГ, который имеет отчетливый набор симптомов. Люди с этой формой СДВГ имеют по крайней мере пять-шесть симптомов, которые проявляются, когда человек:
   • Совершает ошибки по неосторожности и не замечает деталей на работе, в школе или в других делах.
   • С трудом обращает внимание во время заданий или во время игры.
   • Кажется, не обращает внимания, когда кто-то разговаривает с ним напрямую.
   • Не выполняет домашнюю работу, работу по дому или задачи и легко сбивается с пути.
   • Беспорядочно.
   • Избегайте задач, требующих постоянного внимания, например, школьных занятий.
   • Часто теряет собственные ключи, очки, предметы, инструменты или другие вещи.
   • Легко отвлекается.
   • Забывчивый.
4. Обратите внимание на гиперактивно-импульсивные симптомы СДВГ. Симптомы этого проявления должны быть достаточно значительными, чтобы их можно было рассматривать как возможные симптомы СДВГ. Следует обратить внимание на следующие варианты поведения:
   • Сильное ерзание или движение, например, постоянное постукивание руками или ногами.
   • Ребенок неправильно бегает или лазает.
   • Взрослый постоянно беспокоен.
   • Не можете спокойно играть или заниматься чем-нибудь.
   • Продолжайте без пауз.
   • Чрезмерно болтает.
   • Выскажи все, прежде чем задать какие-либо вопросы.
   • Трудно дождаться своей очереди.
   • Прерывание или вмешательство в чужие разговоры или игры.
   • Очень нетерпеливый.
   • Делать неуместные комментарии, безудержно демонстрировать эмоции или действовать, не думая о последствиях.
5. Обратите внимание на комбинированные симптомы СДВГ. Для комбинированных проявлений СДВГ у человека необходимо проявить по крайней мере шесть симптомов как невнимательного, так и гиперактивно-импульсивного СДВГ. Это наиболее распространенный тип СДВГ, диагностируемый у детей.
6. Разберитесь в причинах СДВГ. Точные причины СДВГ до сих пор не известны, но обычно считается, что генетика играет важную роль из-за определенных аномалий ДНК, которые чаще встречаются у людей с СДВГ. Кроме того, исследования показывают, что существует корреляция между детьми с СДВГ и пренатальным воздействием алкоголя и курения, а также воздействием свинца в раннем детстве.
   • Конкретные причины СДВГ все еще необходимо исследовать, но причины этих типов состояний, которые различаются от случая к случаю, могут быть трудными для расшифровки.

Часть 2 из 2: понять проблемы СДВГ

1. Узнайте о базальных ганглиях. Научный анализ показывает, что мозг людей с СДВГ немного отклоняется от нормы, потому что две области часто несколько меньше. Первый, базальные ганглии, контролирует движение мышц и сигналы, которые должны работать и оставаться в состоянии покоя во время определенных действий.
   • Это может проявляться в движущихся частях тела, которые должны находиться в состоянии покоя, или в постоянном постукивании рукой, ногой или карандашом без необходимости движения.
2. Узнайте о роли префронтальной коры. Вторая структура мозга, которая меньше, чем обычно у человека с СДВГ, - это префронтальная кора. Это центр управления в мозгу для выполнения исполнительных задач более высокого порядка, таких как память, обучение и регуляция внимания, и где эти задачи объединяются, чтобы помочь нам функционировать интеллектуально.
   • Префронтальная кора влияет на уровень нейромедиатора дофамина, который напрямую связан со способностью концентрироваться и часто показывает несколько более низкие уровни у людей с СДВГ. Серотонин, нейромедиатор, обнаруженный в префронтальной коре, влияет на настроение, сон и аппетит.
   • Префронтальная кора, которая меньше, чем обычно, с менее оптимальным количеством дофамина и серотонина, означает, что труднее сосредоточиться и эффективно отфильтровать любые посторонние стимулы, наводняющие мозг одновременно. Людям с СДВГ сложно сосредоточиться на чем-то одном; обилие раздражителей приводит к сильному отвлечению внимания, а также к снижению контроля над импульсами.
3. Знайте последствия невылеченного СДВГ. Если люди с СДВГ не получают специального лечения, которое позволит им получить качественное образование, они подвергаются большему риску стать безработными, бездомными или стать преступниками. По оценкам правительства, около 10% взрослых с ограниченными возможностями обучения являются безработными, и вполне вероятно, что процент людей с СДВГ, которые не могут найти работу, столь же высок, поскольку они часто борются со своей способностью концентрироваться, организовывать и распоряжаться своим временем. ... а также с социальными навыками, которые работодатели считают важными качествами.
   • Хотя сложно измерить процент сегодняшних бездомных безработных с СДВГ, по оценкам одного исследования, количество мужчин, отбывающих длительные сроки тюремного заключения и, возможно, страдающих СДВГ, составляет около 40%. Кроме того, люди с СДВГ более склонны к злоупотреблению психоактивными веществами, и им часто бывает труднее преодолеть зависимость.
   • Подсчитано, что почти половина людей с СДВГ употребляют алкоголь и наркотики для решения проблем.
4. Предоставляет поддержку. Для родителей, педагогов и терапевтов важно найти способы помочь детям и взрослым с СДВГ преодолеть свои ограничения, чтобы они могли вести безопасную, здоровую и полноценную жизнь. Чем больше поддержки получит человек, тем в большей безопасности он будет себя чувствовать. Как только вы подозреваете, что у него может быть СДВГ, осмотрите ребенка, чтобы можно было начать соответствующее лечение.
   • Дети могут перерасти некоторые симптомы гиперактивности, но преимущественно невнимательные симптомы СДВГ-I обычно длятся всю жизнь. Проблемы СДВГ-I могут вызывать другие проблемы с возрастом, которые можно лечить отдельно.
5. Обратите внимание на другие условия. В большинстве случаев СДВГ достаточно сложен сам по себе. Однако каждый пятый человек с СДВГ страдает другим серьезным заболеванием. Это может включать депрессию или биполярное расстройство, которые часто связаны с СДВГ. Треть детей с СДВГ также страдают поведенческими расстройствами, такими как трудности с самоконтролем и подчинением (расстройство поведения и оппозиционного неповиновения).
   • СДВГ часто также ассоциируется с трудностями в обучении и тревогой.
   • Депрессия и тревога часто проявляются в средней школе, когда усиливается давление из дома, в школе и со стороны сверстников. Это тоже может усугубить симптомы СДВГ.