Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 4: нанесите пасту на десны
• Метод 2 из 4: использование озонированного оливкового масла
• Метод 3 из 4: смажьте десны маслом
• Метод 4 из 4: позаботьтесь о деснах

Если ваши десны начинают опускаться, у вас может быть пародонтоз или воспаление десен. Это заболевание десен, которое может поражать кости и ткани, к которым прикреплены ваши зубы. Если вы заметили изменения в деснах, лучше как можно скорее обратиться к стоматологу. А пока вы можете использовать домашние средства для стимуляции роста десен. Знайте, что существует мало научных доказательств эффекта этих агентов. Используйте их осторожно и не считайте их заменой чистки зубов зубной нитью и регулярных посещений стоматолога.

Шагать

Метод 1 из 4: нанесите пасту на десны

1. Смешайте пищевую соду с водой. В небольшой чашке смешайте 3 столовые ложки пищевой соды с 1 чайной ложкой воды. Перемешайте смесь и продолжайте добавлять воду, пока не получите пасту. Важно смешать пищевую соду с водой. Использование только пищевой соды слишком вредно для зубов и десен.
   • Вы также можете смешать пищевую соду с оливковым или кокосовым маслом вместо воды.
2. Нанесите смесь на десны. Опустите в смесь палец и прижмите его к краю десен. Аккуратно помассируйте десны пальцами, делая небольшие круговые движения. Вы также можете нанести смесь на десны с помощью мягкой зубной щетки.
   • Помассируйте десны в течение двух минут.
   • Наносите смесь на десны два-три раза в неделю.
   • Прекратите использовать пасту, если заметите, что десны усиливаются.
3. Сделайте пасту из специй. Смешайте порошок куркумы с водой, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на десны мягкой зубной щеткой. Если зубная щетка слишком грубая, можно пальцами массировать пасту в десны. Дайте пасте впитаться в десны на несколько минут, а затем прополощите рот.
   • Вы также можете нанести на десны измельченные листья шалфея или 1/16 чайной ложки сушеного шалфея. Оставьте шалфей на деснах на две-три минуты, затем прополощите рот.
   • Куркума и шалфей обладают противовоспалительными свойствами. Куркума также помогает бороться с бактериями.

Метод 2 из 4: использование озонированного оливкового масла

1. Купить озонированное оливковое масло. Озонированное оливковое масло - это оливковое масло, обработанное для лучшей борьбы с вредными бактериями и микроорганизмами во рту. Во время этого процесса зеленоватое оливковое масло превращается в белый гель. Вы можете купить озонированное оливковое масло в магазинах здорового питания и в некоторых интернет-магазинах.
   • Было доказано, что озонированное оливковое масло заживляет раны десен и уменьшает симптомы заболеваний десен.
   • Храните озонированное оливковое масло в холодильнике или при комнатной температуре в темном месте без солнечного света.
   • Многие люди добились хороших результатов с помощью этого лечения, но единственный способ остановить рецессию десен - это обратиться к врачу. Известно, что озонотерапия убивает анаэробные бактерии - очень успешное лечение пародонтоза.
2. Почисти зубы. Чистите зубы мягкой зубной щеткой и зубной пастой без фтора. Когда вы закончите чистку, очистите каждый зуб зубной нитью, чтобы удалить зубной налет и остатки пищи. Оливковое масло работает лучше, если вы очистите рот перед процедурой.
   • Будьте осторожны, не чистите зубы слишком сильно перед нанесением масла.
3. Нанесите масло на десны. Вы можете нанести масло на десны пальцами или зубной щеткой. Массажируйте десны маслом в течение 10 минут. После нанесения масла важно ничего не есть, не пить и не полоскать рот в течение получаса.
   • Вы также можете чистить зубы маслом.
   • Не используйте озонированное оливковое масло, если у вас недавно был сердечный приступ, вы беременны, страдаете гипертиреозом (сверхактивной щитовидной железой), находитесь в состоянии алкогольного опьянения или имеете кровотечение в одном из ваших органов.
   • Прочтите инструкции на упаковке, чтобы узнать, как часто можно применять оливковое масло.

Метод 3 из 4: смажьте десны маслом

1. Положите в рот столовую ложку масла. Этот метод используется для удаления загрязнений изо рта. Вы можете использовать кокосовое масло, подсолнечное масло, кунжутное масло или пальмовое масло. Кокосовое масло является наиболее популярным, но оно твердое при температуре ниже 24 ° C, и может быть трудно пропустить кусок масла через рот. Попробуйте смешать кокосовое масло с одним из других масел, например подсолнечным, кунжутным или пальмовым, чтобы облегчить проглатывание масла.
   • Детям от 5 до 15 лет следует использовать только 1 чайную ложку масла.
   • В Индии предпочтение отдается кунжутному маслу. Кунжутное масло богато антиоксидантами и, как считается, укрепляет ваши зубы и десны.
2. Полощите маслом рот. Поливайте маслом между зубами в течение 10-15 минут. Масло станет жидким и станет молочно-белым. Полоскание активирует ферменты. Не глотайте масло, так как оно содержит бактерии.
   • Если вы не можете держать масло во рту от 10 до 15 минут в день, начните с пяти минут, а затем держите масло во рту все дольше и дольше.
   • Лучше всего проводить эту процедуру сразу же утром перед едой.
3. Почисти зубы. Выплюнув масло, почистите зубы и прополощите рот водой, как обычно. Обработка маслом не заменяет регулярную чистку зубов и уход за зубами. Лечение дополняет то, что вы обычно делаете.
   • Масляная обработка действует так же, как и магазинная жидкость для полоскания рта, борется с неприятным запахом изо рта и удаляет налет. Гингивит (ранняя стадия заболевания десен) возникает из-за образования зубного налета.
   • Если вы ежедневно обрабатываете десны маслом, в течение 10 дней у вас будет меньше налета.
   • Это лечение не рекомендуется стоматологическими организациями, но веками использовалось для ухода за зубами и деснами. Даже при использовании этой техники важно обратиться к стоматологу, чтобы избавиться от проблемы с деснами.

Метод 4 из 4: позаботьтесь о деснах

1. Разберитесь в причинах рецессии десен. Есть много факторов, которые могут вызвать рецессию десен. Ваш стоматолог может помочь вам выяснить, какие факторы риска здесь задействованы. Распространенными причинами рецессии десен являются:
   • Заболевание десен
   • Использование жесткой зубной щетки и слишком сильная чистка зубов
   • Иметь от природы тонкие и слабые десны
   • Курение и употребление табака
   • Травмы десен
2. Чистите зубы два раза в день. Дважды в день аккуратно чистите зубы мягкой зубной щеткой. Держите зубную щетку под углом 45 градусов к деснам. Чистите щеткой вперед и назад короткими движениями и не давите на зубную щетку. Затем сделайте вертикальные мазки, как бы подтягивая десны к зубам с помощью зубной щетки. Чтобы предотвратить рецессию десен, важно хорошо массировать десны и чистить зубы так, чтобы десна приближалась к жевательной поверхности.
   • Обязательно чистите все поверхности зубов.
   • Покупайте новую зубную щетку каждые три-четыре месяца или даже раньше, если щетинки отделяются и теряют цвет.
   • После этого почистите язык, чтобы удалить бактерии.
3. Зубная нить ежедневно. Ежедневная чистка зубов зубной нитью может помочь удалить налет, который невозможно удалить с помощью одной чистки. Возьмите дюйм зубной нити и оберните концы вокруг средних пальцев. Сделайте С-образную форму, протирая нитью между зубами и краем десен. Будьте осторожны и никогда не втягивайте зубную нить в десны.
   • Вы можете использовать зубную нить, зубочистку или готовую к использованию зубную нить. Спросите у стоматолога, какая помощь вам больше всего подходит.
4. Регулярно посещайте стоматолога. Частота посещения стоматолога зависит от здоровья ваших зубов и десен. Большинству взрослых необходимо посещать стоматолога не реже одного раза в год. Ваш стоматолог сосредоточится на предотвращении кариеса и других стоматологических проблем, а также на здоровье ваших зубов и десен.
5. Обратитесь к специалисту. Если ваш постоянный стоматолог считает, что вам нужно специализированное и более интенсивное лечение, обратитесь к специалисту. Специалист может провести специальные процедуры и операции, чтобы стимулировать рост десен. Такие методы лечения дороги и инвазивны.
   • Возможные методы лечения десен включают в себя тщательную чистку зубов и пересадку десен. Ваш стоматолог решит, какое лечение лучше для вас.