Содержание

• Совет

• При измерении также следует смотреть в зеркало. Зеркало поможет вам определить, прикреплена ли рулетка к вашему телу.

Измеряется по самому большому бюсту. Используйте рулетку для измерения в дюймах или сантиметрах. Один раз оберните рулетку вокруг самой большой части груди, обычно на груди. Держите ленту вокруг груди, но не затягивайте слишком сильно, это приведет к сдавливанию. Проверяйте размеры и делайте заметки.

• Многие люди часто снимают мерки на плечах при определении формы тела, но это не обязательно. Если ваши плечи шире бюста, талии или бедер, то, вероятно, вы в стиле перевернутого треугольника. Дополнительные измерения плеч помогут вам определить свое телосложение.

Рецепты: Если вам трудно использовать рулетку самостоятельно, вы можете попросить друга измерить ее и получить номер.

Определите и измерьте самую маленькую часть талии. Обычно он располагается ниже ребер и на расстоянии 5-7,5 см от пупка. Оберните рулетку вокруг этой области, чтобы снять показание в дюймах или сантиметрах.

• Убедитесь, что рулетка не намотана слишком плотно. Убедитесь, что рулетка плотно прилегает к вашей талии, но вы все равно можете просунуть палец между рулеткой и поверхностью кожи.

Определите и измерьте самую широкую часть бедра. Обычно это поперечный разрез промежности. Оберните рулетку вокруг этой области бедра и измерьте ее в дюймах или сантиметрах. рекламное объявление

Часть 2 из 2: Определение формы тела

1. 

   
   
   У вас грушевидная форма, если ваш бюст и талия меньше бедер. Если ваши бедра являются самыми большими из трех измерений, и ваш бюст примерно такого же размера, или ваш бюст меньше вашей талии, вы грушевидная. Это также известно как треугольная фигура и является очень популярной фигурой.
   • Например, если ваш бюст 81 см, талия 86 см, а бедра 101 см, вы грушевидная.

2. 

   Определите, находитесь ли вы в форме перевернутого треугольника, а ваша грудь больше талии и бедер. Эта фигура противоположна груши. Форма тела перевернутого треугольника имеет грудь и / или плечи шире талии и бедер. Это обычная фигура для мужчин и женщин-спортсменов, но есть и люди, рожденные с таким ростом.
   • Например, если ваш бюст 101 см, талия 91 см и бедра 89 см, вы фигура перевернутого треугольника.

3. 

   
   
   У вас прямоугольная форма, если ваш бюст, талия или бедра примерно одинакового размера. Если ваш бюст, талия или бедра находятся на расстоянии не более 5 см, у вас будет прямоугольная форма. Это частый показатель среди спортсменов и девочек-подростков. Однако многие люди также рождаются с таким ростом.
   • Например, если ваш бюст 91 см, талия 89 см, а бедра 94 см, вы прямоугольная фигура.

4. 

   Вы похожи на яблоко, если ваша талия шире груди и бедер. Если ваша талия примерно на 5 см больше, чем бедра и бюст, вы, вероятно, имеете форму яблока. У людей в форме яблока узкие бедра и стройные ноги. Если вы женщина, ваша грудь будет полнее.
   • Например, если ваш бюст 106 см, талия 122 см, а бедра 101 см, то вы человек в форме яблока.

5. 

   Определите, соответствуют ли ваши песочные часы, если ваша талия меньше вашего бюста или ягодиц. Фигура в виде песочных часов обычно имеет примерно одинаковые размеры груди и бедер, талия меньше груди и хорошо видны бедра. Это создает изгиб, подобный песочным часам, от груди до талии и бедер.
   • Например, если ваш бюст 90 см, талия 68 см и бедра 92 см, у вас фигура в виде песочных часов.

6. 

   Если вы не уверены, нарисуйте фигуру, которая представляет ваши измерения. Если у вас возникли проблемы с определением фигуры, нарисуйте миниатюру для масштабирования ваших измерений. Нарисуйте 3 параллельные линии, составляющие 1/10 вашего измерения, на расстоянии 5 см друг от друга. Затем вы соединяете концы линии вместе, чтобы увидеть, что они создают.
   • Например, если ваши размеры 81 см, 90 см, 101 см, линия, которую вы проведете, будет составлять 8 см, 9 см, 10 см. Соединяя концы этих 3 линий, вы получите форму груши или перевернутого треугольника.
   рекламное объявление

Совет

• Человеческие тела бывают разных форм и размеров, поэтому имейте в виду, что вы, вероятно, не попадете ни в одну из перечисленных категорий. Например, у вас может быть грушевидный бюст и бедра, но ваша талия немного больше этих двух измерений.
• Если вы подросток, ваше телосложение изменится в будущем. Например, у вас сейчас прямоугольное тело, но позже вы разовьете больше кривых.
• Если вы не уверены в своей форме тела, спросите профессионала. Найдите портного или модный магазин, где специалист снимет мерки. Они могут помочь вам обрести форму своего тела.
• Будьте довольны собственным телом. Это может показаться клише, но это правда. Любите свое тело таким, какое оно есть, и гордитесь им.