Автор:
Monica Porter
Дата создания:
22 Март 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Выделения из носа (выделения из носа) представляют собой слизь прозрачного цвета, которая действует как фильтр, предотвращая попадание нежелательных частиц, переносимых по воздуху, в организм через нос. Выделения из носа являются естественным защитным механизмом организма, но иногда организм производит слишком много жидкости из носа, что делает их проблемными и, по-видимому, бесконечными. Лучший способ решить эту проблему - определить причину появления насморка и сосредоточиться на ее устранении.Распространенными причинами насморка являются аллергия, неаллергический ринит, воспаление и структурные аномалии носа.
Шаги
Метод 1 из 4: Проконсультируйтесь с врачом
Обратитесь к врачу, если у вас есть признаки инфекции. Если у вас проблемы с насморком или заложенностью носа, скорее всего, это вызвано бактериями, которые разрослись и забили ваши носовые пазухи, что привело к синуситу.
- Признаки синусита включают давление в носовых пазухах, заложенность носа, боль или головную боль, которые длятся более 7 дней.
- Если у вас высокая температура, возможно, у вас уже есть синусит.
Следите за изменениями в носу. Если насморк становится бледно-желтым или светло-желтым или имеет запах, это означает, что в носовых пазухах выросли бактерии, ведущие к синуситу.- Когда носовые пазухи закупорены заложенным носом, в них попадают насморк и бактерии. Без своевременного лечения давления в носовых пазухах и заложенности носа бактерии вызовут синусит.
- У вас также может быть вирусный синусит, если заложенность носа и давление в пазухах были вызваны простудой или гриппом.
- Антибиотики не подействуют, если у вас вирусная инфекция. При простуде или вирусном гриппе принимайте цинк, витамин С и / или псевдоэфедрин (PSE - активный ингредиент, который содержится во многих лекарствах от простуды и гриппа).
Принимайте антибиотики в соответствии с указаниями врача. Если ваш врач осмотрит и придет к выводу, что у вас бактериальная инфекция носовых пазух, он может назначить вам антибиотик. Не забывайте принимать лекарство точно в соответствии с предписаниями по дозировке и времени.- Даже если вы почувствуете себя очень быстро после приема 1-2 таблеток, примите полную дозу в соответствии с указаниями врача. Неполный прием антибиотиков может вызвать резистентность. Кроме того, прием полной дозы также полезен, потому что бактерии, вероятно, все еще находятся в ваших пазухах.
- Будьте осторожны, потому что есть несколько врачей, готовых прописать вам антибиотик, прежде чем он сможет определить точную причину инфекции. Вам следует проконсультироваться с врачом о процедуре, которой вы должны следовать, чтобы убедиться в правильности назначения антибиотиков.
- Если симптомы не исчезнут даже после приема полной дозы назначенного лекарства, сообщите об этом врачу. Скорее всего, вам придется принять еще одну дозу антибиотика.
- Поговорите со своим врачом о тестах на аллергию или других мерах предосторожности, если у вас частый насморк.
Если насморк не проходит, обратитесь за медицинской помощью. В некоторых случаях может наблюдаться постоянный насморк, несмотря на многие другие методы лечения.- Если у вас по-прежнему сохраняется ринит или постоянный насморк, обратитесь к врачу.
- Скорее всего, вам потребуется провести серию тестов, чтобы определить, есть ли у вас аллергия на что-то дома или на работе.
- Более того, у вас могут быть полипы (шишки) в носу или другие структурные изменения в носовой полости, ухудшающие состояние.
Спросите своего врача о структурных аномалиях носа. Самая частая патология, вызывающая насморк, - носовые полипы.
- Носовые полипы развиваются со временем, а маленькие полипы часто трудно обнаружить и не вызывают никаких проблем.
- Более крупные полипы могут закупоривать проход воздуха через носовые пазухи, вызывая раздражение и вызывая насморк.
- Другими аномалиями могут быть деформации перегородки или полости носоглотки, но они обычно не вызывают обильных выделений из носа.
- Повреждение носа или окружающей его области также может вызвать структурные аномалии, а иногда и сопутствующие симптомы, такие как обильный насморк. Сообщите своему врачу, если у вас недавно были высыпания на лице или носу.
Метод 2 из 4: изменение образа жизни
Используйте средство для промывания носа. Промывание носа - это инструмент, имеющий форму небольшого чайника. При правильном применении средство для промывания носа может помочь вымыть носовые ходы и раздражители из носа и наполнить пазухи влагой.
- Очистители носа работают, когда вы позволяете воде из бутылки (физиологический раствор или дистиллированная вода) течь в один нос и выходить из другого, помогая удалить раздражители и микробы.
- Наполните колбу примерно 100 мл соленой воды, затем наклоните голову в раковину и поместите носик спейсера в верхнюю ноздрю.
- Вылейте воду из бутылки в ноздрю и дайте воде вытечь из другой ноздри. Повторите этот процесс с другой ноздрей.
- Это процесс мытья носа, потому что вы используете жидкости для очистки носа, избавляясь от насморка и раздражителей, которые вызывают учащение насморка. Промывать нос можно один или два раза в день.
- Очистители носа также увеличивают влажность и улучшают самочувствие носовых пазух. Вы можете купить флаконы в аптеках по низкой цене без рецепта. Не забывайте ополаскивать банку после каждого использования.
Рассол своими руками. Если вы хотите самостоятельно промыть нос, используйте дистиллированную или стерильную воду. Вы также можете использовать охлажденную кипяченую воду, но ни в коем случае не используйте воду, взятую непосредственно из-под крана, поскольку она может содержать грязь и раздражители.
- Используйте около 200 мл воды, 1/4 чайной ложки поваренной соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды. Обратите внимание, не используйте обычную поваренную соль. Хорошо перемешайте, чтобы соль растворилась, и вылейте раствор в промывочную емкость.
- Вы можете хранить смешанный рассол в течение 5 дней в закрытой бутылке / банке и поставить в холодильник. Перед использованием достаньте раствор из холодильника и дождитесь, пока раствор достигнет комнатной температуры.
Приложите к лицу горячий компресс. Горячие компрессы могут помочь облегчить боль, вызванную давлением в носовых пазухах, уменьшить насморк и облегчить его выход из носовых пазух.
- Смочите небольшое полотенце или ткань горячей водой, затем приложите полотенце к лицу, где вы чувствуете наибольшее давление.
- В общем, вы можете положить полотенце на область вокруг глаз, брови, нос и щеки (верхняя половина лица).
- Через каждые несколько минут снова нагревайте полотенце и прикладывайте его к лицу, чтобы уменьшить боль и давление.
Сон на высокой подушке. Это помогает прочистить носовую полость в ночное время и предотвращает скопление насморка в носу.
- Достаточно отдыхайте для здорового тела и предотвратите синусит, потому что организм производит слишком много выделений из носа в пазухах.
Увеличьте влажность в жилом помещении. Сухой воздух может быть раздражителем, вызывая многие проблемы с носовыми пазухами, такие как насморк и заложенность носа.
- Увлажнители бывают двух основных категорий: холодный туман и теплый пар, каждая из которых имеет разные вариации. Если у вас сухость в носу, которая вызывает раздражительность, раздражение и насморк, подумайте об использовании домашнего увлажнителя воздуха.
- Комнатные растения также увеличивают влажность воздуха. Вы можете использовать комнатные растения в качестве альтернативы или дополнения к увлажнителю воздуха.
- Другие простые способы временно повысить влажность включают пар от кипящей воды на плите, открывание двери в ванную, слив горячей воды или сушку одежды в доме.
Используйте пар. Пар разжижает слизь из груди, носа и горла, облегчая вытеснение слизи из тела.
- Прокипятите чайник с водой, затем поднесите лицо к теплому рту и подышите паром в течение нескольких минут.
- Возьмите достаточно большое полотенце, чтобы приложить его к голове, чтобы пар сконцентрировался, чтобы вы могли больше дышать.
- Как вариант, можно принять горячую ванну, чтобы разбавить насморк.
Избегайте раздражителей. Воздействие дыма, резких перепадов температуры и сильных химических запахов может вызвать усиление насморка из носовых пазух. Иногда насморк перетекает обратно в горло (это называется синдромом задних выделений из носа), а раздражители также могут вызывать выделение из легких слизи, называемой мокротой. Вы можете кашлять, чтобы вывести мокроту из тела.
- Бросьте курить, если вы курите. Старайтесь избегать воздействия пассивного курения, как прямого, так и косвенного.
- Если вы уверены, что это одна из причин насморка, не сжигайте садовый мусор и не стойте против ветра при разжигании костра.
- Другие загрязнители, которые мы вдыхаем, также могут вызывать проблемы с носовыми пазухами. Будьте осторожны с пылью, шерстью домашних животных, дрожжами и плесенью дома и на работе. Регулярно меняйте воздушные фильтры (например, кондиционеры), чтобы минимизировать раздражители в помещении.
- Выхлопные газы, химические вещества, используемые на работе, и даже смог могут стимулировать выделения из носа, такие как аллергены. Это называется неаллергическим ринитом.
Защитите пазухи от резких перепадов температуры. Если работа требует, чтобы вы работали в холодной среде, больше носовой жидкости будет накапливаться в ваших пазухах и стекать, когда вы достигнете более теплой среды.
- Примите меры, чтобы согреть лицо и нос, если вам нужно выйти на холод.
- Наденьте капюшон, чтобы согреть голову, и подумайте о том, чтобы использовать маску или маску (тип капюшона, который выглядит как лыжная маска), чтобы согреть лицо.
Аккуратно и аккуратно высморкайтесь. Однако есть некоторые эксперты, которые считают, что сморкание иногда приносит больше вреда, чем пользы.
- Осторожно высморкайтесь, одну за другой.
- Слишком сильное сморкание может привести к образованию небольших отверстий в носовых пазухах. Если в носу уже есть нежелательные бактерии или раздражители, сморкание заставит бактерии или вещества проникнуть глубже в носовые пазухи.
- Всегда используйте чистые инструменты (полотенца или салфетки), чтобы высморкаться, а после этого хорошо мойте руки, чтобы избежать распространения микробов или микробов, вызывающих болезнь.
Метод 3 из 4: Использование продуктов, отпускаемых без рецепта
Примите антигистаминный препарат. Антигистаминные препараты - это лекарства, отпускаемые без рецепта врача, они хорошо работают при проблемах с носовыми пазухами, связанных с аллергенами или аллергическим ринитом.
- Антигистаминные препараты действуют, блокируя реакцию организма на аллергены. Эти типы реакций заставляют организм вырабатывать гистамин и антигистаминные препараты, что снижает реакцию организма на аллергены или раздражители.
- Антигистаминные препараты лучше всего действуют у пациентов с сезонной или круглогодичной аллергией.
- Сезонная аллергия обычно вызывается веществами, которые растения производят в окружающей среде во время цветения и цветения весной и осенью. Аллергия при падении обычно вызывается пыльцой.
- Люди с круглогодичной аллергией часто вызваны аллергией на другие вещества, которые неизбежны в их повседневной среде, будь то пыль, шерсть домашних животных, тараканы или насекомые, которые живут в доме или вокруг него.
- Антигистаминные препараты подействуют. Однако для людей с тяжелой круглогодичной или сезонной аллергией необходимо более агрессивное лечение аллергии. В этом случае обратитесь к врачу за дополнительными вариантами.
Используйте противозастойные препараты. Противоотечные средства для носа выпускаются в двух формах: оральные и в виде спреев. Противоотечные средства для перорального применения содержат такие ингредиенты, как фенилэфрин и псевдоэфедрин. Общие побочные эффекты этих продуктов включают беспокойство, головокружение, чувство учащенного пульса, небольшое повышение артериального давления и проблемы со сном.
- Оральные противозастойные средства действуют путем сужения кровеносных сосудов в носу, вызывая сокращение опухших тканей. Это лекарство делает выделения из носа сухими на короткое время, но снижает давление в носовых пазухах и очищает нос, облегчая вам дыхание.
- Вы можете купить продукты, содержащие псевдоэфедрин (часто называемый Sudafed), без рецепта врача. Однако эти продукты остаются в кассе аптеки из-за опасений по поводу неправильного употребления лекарств.
- Проконсультируйтесь с врачом перед приемом пероральных деконгестантов, если у вас в анамнезе есть болезни сердца или высокое кровяное давление.
Используйте спрей. Противоотечные средства для носа или капли также отпускаются без рецепта врача, но используйте их с осторожностью. Хотя эти продукты помогают очистить носовые ходы и быстро снизить давление в носовых пазухах, слишком частое использование препарата (более 3 раз в день) приведет к нежелательной реакции.
- Реакция означает, что ваше тело приспособится к лекарству, которое вы принимаете, и вы либо почувствуете давление из носа и носовых пазух, либо вам станет хуже, если вы перестанете принимать лекарство. Поэтому используйте этот препарат не чаще 3 раз в сутки, чтобы избежать побочных реакций.
Рассмотрите возможность использования назальных кортикостероидов. Назальные кортикостероиды доступны в форме спреев, которые помогают уменьшить воспаление в носовых пазухах, уменьшить выделения из носа и избыточные выделения из носа из-за аллергенов или раздражения. Назальные кортикостероиды используются для длительного лечения заболеваний носа и носовых пазух.
- Некоторые лекарства не требуют рецепта, в то время как другие требуют рецепта от врача. Флутиказон и триамцинолон - это два вещества, которые содержатся в лекарствах, которые вы можете купить без рецепта.
- Люди, которые принимают назальные кортикостероиды, обычно чувствуют себя лучше через несколько дней. Примечание: принимать лекарство согласно прилагаемой инструкции.
Спрей с соленой водой. Спреи для носа с солевым раствором помогают очистить носовые проходы и увлажнить их. Распылите соленую воду в соответствии с инструкциями и проявите терпение. Вероятно, вы заметите эффект после первых 1-2 распылений, но для достижения наилучших результатов вам нужно продолжать использовать его.
- Флакон с физиологическим раствором работает почти как средство для промывания носа, увлажняя раздраженную и поврежденную ткань носовых пазух и удаляя нежелательные раздражители и аллергены.
- Солевые назальные спреи эффективны для уменьшения выделений из носа и выделения большого количества выделений из носа - причины заложенности носа и синдрома пост носовых выделений.
Метод 4 из 4: применение природных лекарств
Пить много воды. Питьевая вода или другие жидкости разжижают выделения из носа. Если вы хотите сразу же избавиться от заложенности носа и насморка, пейте много жидкости, чтобы разжижить выделения из носа. Жидкость помогает организму промыть нос, чтобы вы могли быстро вернуться к нормальной жизни.
- Питьевая теплая вода пополнит запасы жидкости в вашем теле и сохранит влажность носовых проходов, когда вы вдыхаете пар, исходящий от теплой или горячей воды.
- Подойдет любая теплая горячая жидкость, например кофе, горячий чай или даже тарелка супа.
Выпейте чашку горячего пунша. Рецепты приготовления горячего пунша требуют горячей воды, немного виски или другого алкоголя, свежего лимона и чайной ложки меда.
- Существуют научные доказательства того, что чашка горячего пунша эффективна при лечении заложенности носа, уменьшении выделений из носа, снижении давления в носовых пазухах, боли в горле и других симптомов пазух, связанных с простудой.
- Будьте осторожны, чтобы ограничить количество употребляемого алкоголя, потому что слишком много алкоголя может привести к большему отеку пазух носа, ухудшению заложенности носа и выделению большего количества жидкости из носа. Кроме того, вам следует избегать регулярного употребления слишком большого количества алкоголя, поскольку это вредно для вашего здоровья.
- Сделайте кружку горячего безалкогольного пунша, заменив вино любимым чаем, продолжая использовать свежий лимон и мед.
Пейте травяной чай. Помимо эффекта увлажнения носовых пазух, травяной чай также эффективен для облегчения проблем, связанных с носовыми пазухами.
- Попробуйте добавить в горячий чай немного листьев мяты. Мятный базилик содержит экстракт мяты перечной, который помогает уменьшить давление в носовых пазухах, заложенность носа и выделения из носа. Вы увидите лучшие результаты, если будете пить травяной чай с небольшим количеством мяты и базилика, вдыхая пар, поднимающийся от чая.
- Мятный базилик часто используется в качестве лечебного средства при чрезмерном выделении выделений из носа или других заболеваниях носовых пазух. Мята базилик и экстракт мяты также используются для облегчения кашля и затрудненного дыхания.
- Не пейте масло перечной мяты напрямую. Не используйте базилик или эссенцию мяты для маленьких детей.
- Было показано, что зеленый чай и продукты из зеленого чая содержат ингредиенты, которые помогают поддерживать здоровье и могут помочь в лечении некоторых симптомов носовых пазух, особенно связанных с простудой. . Постепенно увеличивайте количество выпиваемого зеленого чая, чтобы избежать нежелательных эффектов, таких как расстройство желудка или запор.
- Зеленый чай содержит кофеин и многие другие активные вещества. Люди с историей болезни или беременные женщины должны проконсультироваться со своим врачом перед тем, как использовать обычный зеленый чай для лечения своих болезней.
- Зеленый чай может взаимодействовать с обычными лекарствами. Примеры включают антибиотики, противозачаточные таблетки, лекарства от рака, лекарства от астмы и стимуляторы.Поэтому перед изменением режима лечения или диеты важно проконсультироваться с врачом, особенно если изменения связаны с растительными продуктами.
Используйте другие растительные продукты. Всегда соблюдайте осторожность при использовании растительных продуктов и проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начинать лечение с использованием растительных продуктов.
- Есть некоторые свидетельства того, что эта комбинация трав может быть полезна при лечении проблем с носовыми пазухами. Безрецептурные средства для пазух часто содержат различные травы.
- Ищите продукты, содержащие нефритовое дерево, корень горечавки, бузину, хвощ и тамаринд. Комбинация этих трав может иметь побочные эффекты, такие как боль в животе или диарея.
Попробуйте женьшень. Люди провели исследования североамериканского женьшеня, чтобы выяснить, как это растение помогает при лечении ряда заболеваний. Это исследование выявило множество доказательств воздействия этого женьшеня на симптомы носа и носовых пазух, связанные с простудой.
- Корень женьшеня классифицируется как «возможно эффективный» для взрослых для уменьшения частоты, тяжести и продолжительности симптомов простуды. Нет никаких результатов исследований относительно использования корня женьшеня у детей.
- Сообщенные побочные эффекты от использования корня женьшеня включают: изменение артериального давления, гипогликемию, проблемы с пищеварением, такие как диарея, зуд и дерматит, проблемы со сном, головная боль, беспокойство и кровотечение. влагалище.
- Женьшень часто реагирует на многие лекарства, такие как лекарства от шизофрении, диабета, депрессии и антикоагулянты, такие как варфарин. Людям, которые собираются перенести операцию или проходят химиотерапию, не следует принимать женьшень или корень женьшеня.
Используйте бузину, эвкалипт и солодку. Травяные средства часто используются для лечения выделений из носа и проблем с пазухами. Эти травы могут вступать в реакцию с вышеупомянутыми лекарствами, поэтому перед применением проконсультируйтесь с врачом.
- Больным нельзя употреблять упомянутые выше травы. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью, страдаете диабетом, высоким кровяным давлением, аутоиммунным заболеванием, заболеванием почек, печени, низким содержанием калия, гормонально-чувствительным раком или родственными состояниями. болезни сердца или состояния, требующие регулярного приема аспирина или разжижителей крови, таких как варфарин.
- Приготовленный на пару рис хорошо помогает при сильных выделениях из носа или проблемах с носовыми пазухами. Продукты с экстрактом бузины содержат витамин С, тогда как другие травы используются для снятия заложенности.
- Эвкалиптовое масло довольно концентрировано и может быть токсичным при проглатывании. Однако эвкалипт обычно содержится во многих различных продуктах, особенно в тех, которые используются для лечения кашля. Продукты, содержащие эвкалипт, можно наносить на кожу в виде кремов для груди или принимать в небольших количествах в виде средств от кашля. Вы также можете поместить эвкалипт в увлажнитель, чтобы эвкалиптовое масло легко испарялось, помогая уменьшить скопление.
- Корень солодки - довольно популярное растение. Однако существует не так много научных данных о влиянии солодки на заложенность носа и выделения из носа.
Узнайте об эхинацеи (разновидность пурпурной хризантемы). Многие люди используют продукты с эхинацеей для лечения заложенности носа, выделений из носа и простуды.
- Научные исследования еще не продемонстрировали значительного эффекта эхинацеи при лечении заложенности, сухости или симптомов простуды.
- Эхинацея содержится во многих различных продуктах, произведенных из разных частей растения. Текущий производственный процесс не стандартизирован в соответствии с положениями закона. Также существует неуверенность в том, какие части растений использовать, и эффекты этого продукта могут быть неизвестны.
