Автор:
Monica Porter
Дата создания:
15 Март 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Вы гей, лесбиянка или бисексуал часто преследуете или дискриминируете? Отворачиваются ли другие люди, когда видят, что вы держите за руку их любовника того же пола? Они дали вам руководство по изменению сексуальной ориентации? Вы сталкиваетесь с гомосексуальной фобией и дискриминацией. Когда людям не хватает знаний о гомосексуалистах или бисексуалах, они могут дискриминировать, запугивать или ненавидеть людей из третьего мира. Важно знать, как бороться со стигматизацией других, а также как поддерживать и защищать себя.
Шаги
Часть 1 из 3: Преодоление боли стигмы
Не принимай дела на свой счет. Вы можете чувствовать себя застенчивым, злым или ненавидеть себя, столкнувшись с дискриминацией. Вы ненавидите то, кто вы есть, или хотите быть гетеросексуалом, чтобы облегчить жизнь. Обращение этих эмоций внутрь себя понятно, но этого не следует делать. Гомофобия - это социальная проблема, и ее можно решить только с помощью информации, самосознания и принятия.
Получить помощь. Трудно понять, что консервативные религиозные и политические люди не принимают вас, но эту боль все же можно облегчить, когда есть люди, которые вас любят и поддерживают.- Цени людей, важных для вашей жизни. Это могут быть одноклассники, коллеги, лучшие друзья или члены семьи, которые всегда рядом и помогают вам преодолевать препятствия. С такими людьми нужно проводить много времени.
- Вы можете присоединиться к местной группе поддержки геев и бисексуалов. Присоединяясь к этим группам, вы будете менее одинокими и научитесь эффективно бороться с синдромом страха и стигмы.
Присоединяйтесь к консультативной группе. Повышение осведомленности о гомофобии и фобии может помочь вам почувствовать себя достойным и справиться с дискриминацией в своей жизни. Вы можете присоединиться к вашей местной консультативной группе и внести изменения с сегодняшнего дня.
Познакомьтесь с психологом. Если вы только что объявили себя геем или над вами издеваются или дискриминируют в школе или на работе, вы можете поговорить с терапевтом или консультантом.
- Профессионал может помочь вам пережить трудные времена в вашей жизни и найти способы справиться с негативной реакцией на гомосексуалистов. Ваш семейный врач может помочь вам преодолеть чувство страха и дискриминации члена семьи в отношении гомосексуализма.
Часть 2 из 3: Реагирование на синдром страха и стигмы
Сохраняй спокойствие. Худшее, что вы можете сделать перед лицом гомофобии и стигмы, - это негативная реакция. Проклятие или предосторожность лишь доказывают правильность стереотипных мнений. Когда вы успокаиваетесь, вы можете положительно реагировать на ситуации и даже заставлять других чувствовать себя виноватыми или обвинять себя в том, что обидели вас.- Конечно, всегда легче сказать, чем сделать, когда кто-то вмешивается в твою жизнь. Если человек подвергается стигматизации, первым делом нужно сделать глубокий вдох, вдохнуть через нос и выдохнуть через рот. Это поможет вам успокоиться, когда кто-то вас оскорбляет.
- После того, как вы успокоитесь, вы можете выбрать, как реагировать на партнера. В зависимости от человека и уровня проступка вы можете либо игнорировать оскорбления (и держаться подальше от человека), либо с уверенностью предоставить информацию.
Реакция, когда другие дискриминируют гомосексуалистов по религиозным мотивам. Когда кто-то растет в религиозной среде, его твердые взгляды на гомосексуалистов твердо закреплены на вере. Каждая религия имеет разные взгляды или представления о сексуальности и гомосексуализме. Христианство против гомосексуализма, заявляя, что это неестественно, аморально и разрушает семьи.
- Если вы чувствуете необходимость ответить людям, которые называют однополые отношения преступлением, вы можете порекомендовать им прочитать несколько разных библейских текстов. Более того, некоторые католические лидеры стараются принимать и приветствовать гомосексуалистов для участия в церкви. Если вы хотите, чтобы друг или родственник изменил свое отношение к гомосексуалистам, вы можете попросить их поговорить с христианином (или другой религией), принимающим гомосексуализм, и объяснить ситуацию. дилемма, с которой вы столкнулись.
- В качестве альтернативы вы можете обратиться к теме секса и объяснить, как сложно отказать кому-либо в любви просто потому, что они одного пола. Спросите обидчика, как он себя чувствует, если кого-то заставляют любить другого. Вы должны вспомнить отношения этого человека и предположить, что он любит человека и хочет обнародовать эту любовь, но эти отношения либо подавляются, либо запрещаются. Когда люди понимают, что гомофобия и стигма порождают предубеждение против любви - самого основного из людей, они сдаются и постепенно забывают эти крайние эмоции.
Объясните, что гомосексуализм - это не этап жизни. Гетеросексуальные друзья или родственники часто пытаются уменьшить чувство гомосексуализма или сексуальной ориентации, называя это временным периодом или, когда вы уходите, вы забудете. На самом деле вера в то, что сексуальная ориентация не является врожденной, а обусловлена окружающей средой, является ложной концепцией, которая подчеркивает или приветствует гетеросексуализм.
- В ответ на эти утверждения вам следует отказаться от этой концепции, рассказав историю своей личной жизни, если вы чувствуете себя комфортно. Во многих случаях люди определяют свой настоящий пол после многих лет ссор или притворства гетеросексуалов. Такие переживания вряд ли могут быть временными.
- Вы можете опровергнуть слухи о том, что людей можно «излечить» от гомосексуализма или просто сменив привлекательные темы. В ответ на вышеприведенное мнение вы можете спросить противоположное: «Как вы думаете, можно ли вылечиться от гетеросексуального заболевания? Можете ли вы изменить цель?» не является.
Вмешательство, когда другие стигматизируют гомосексуалистов из-за социального давления или давления окружающей среды. В некоторых случаях люди не испытывают крайних чувств к гомосексуалистам, но затем испытывают то же самое, когда видят дискриминацию в школе или на рабочем месте. Когда общество противостоит чему-либо, вы вряд ли сможете поддержать, не высмеивая или исключая вас.
- Например, если какой-нибудь известный ученик в школе не разговаривал с Фонгом, потому что он «вел себя как гомосексуалист», другие ученики случайно перестали бы с ним разговаривать.
- Вы можете бороться со страхом и стигмой гомосексуализма, вызванными давлением окружающей среды, четко объясняя людям их ценности и убеждения и выбирая тех, кто их принимает и фотографирует. наслаждайтесь положительно.
Познакомьтесь с людьми вокруг вас (в данном случае с теми, кто оскорбляет или оскорбляет вас), чтобы узнать, отрицали ли они свою сексуальную ориентацию. Исследования показали, что люди, дискриминирующие гомосексуалистов, часто хотят иметь однополые отношения. Кроме того, данные также показывают, что дети, воспитанные родителями, выступающими против крайнего гомосексуализма, испытывают серьезную гомофобию и стигму.
- Если вы встретите кого-то, кто решительно настроен против гомосексуализма, подумайте о том, что этого человека могут привлекать люди одного пола, и используйте этот синдром, чтобы скрыть свои чувства. Проявление сочувствия к человеку, когда он борется с такими чувствами, особенно когда другие возражают, может быть ошеломляющим и пугающим.
Часть 3 из 3: Помогаем другим узнать о ЛГБТ
Объясните, что для гомосексуализма нет причин. Существует несколько точек зрения на происхождение гомосексуализма, в том числе два наиболее важных: генетические / биологические факторы и психологические / экологические факторы. Однако до сих пор ученые не могут выявить причину гомосексуализма у людей.
Распространяйте информацию о последствиях стигмы и предрассудков. Гомосексуализм - это не болезнь, поэтому «лекарства» нет. Многие ошибочно утверждают, что гомосексуалистов можно превратить в гетеросексуалов. На самом деле они не нуждаются в лечении, но общество должно повышать осведомленность и принимать ЛГБТ-сообщество. Найдите статистику или видео, которые дискриминируют гомосексуалистов, и поделитесь ими с людьми с фобией и синдромом стигмы.
- На протяжении многих лет пары геев и лесбиянок сталкивались с крайним сопротивлением со стороны общества, общественного мнения и религии. Геи и бисексуалы часто становятся объектами жестокого обращения, насилия и даже насилия в некоторых случаях.
- Кроме того, связь между гомосексуализмом и ВИЧ / СПИДом продолжает проявлять признаки крайнего экстремизма в сообществе ЛГБТ и отпугивать людей от тестирования или лечения.
Делитесь статьями, дневниками и эссе, чтобы другие могли учиться. Вы можете дать своим друзьям больше информации о ЛГБТ, чтобы они знали гомосексуалистов и бисексуалов, чтобы свести к минимуму крайние чувства к этой группе. Посетите авторитетный веб-сайт с целостным взглядом на борьбу с гомосексуальной стигмой.
Посмотрите телешоу или фильм с друзьями. Популярная культура - полезный инструмент, помогающий другим постепенно принимать гомосексуалистов и рассеивать страхи или дискомфорт. Посмотрите шоу с друзьями или семьей о персонажах-геях.
- После того, как шоу закончится, вы можете спросить своих друзей, заметят ли они сходство между собой и этими персонажами? Разве это не «нормальные» люди с обычными целями и желаниями? Могут ли эти люди заставить вашего друга плакать, смеяться или волноваться, как и другие гетеросексуалы?
- Посетите этот сайт, чтобы найти материалы и фильмы о гомосексуалистах.
Попросите друзей подумать, что их отличает. У каждого человека есть характеристика или личность, которые в обществе считаются «разными». Кто-то может быть застенчивым, этническим или нерелигиозным. В некоторых случаях эти качества заставляют людей чувствовать себя изолированными или одинокими. Когда люди осознают, что люди особенные и уникальные, они больше не судят о природе других.
- Посетите этот сайт, чтобы найти несколько вдохновляющих цитат о различиях в жизни.
Поощряйте стигматистов узнавать о гомосексуалистах. Как только кто-то узнает о сексуальной ориентации и влечении к своему полу и изменит свое отношение, он может предпринять попытку открыто познакомиться с гомосексуалистами. Исследования предубеждений в отношении сексуальной ориентации показывают, что гетеросексуальные люди дискриминируют и оскорбляют ЛГБТ-сообщество, когда вступают в контакт с третьим миром. рекламное объявление
Совет
- Преодолеть свой страх непросто, и это требует настойчивости и терпения.
- Помните, что открытый контакт с гомосексуалистами может помочь вашим друзьям лучше понять, принять и поддержать ЛГБТ-сообщество.
Предупреждение
- Если другу или члену семьи трудно избавиться от крайних чувств по отношению к гомосексуалистам, вам необходимо показать их психиатру, чтобы заручиться сильной поддержкой различных общественных групп. .
