Содержание

• Шаги
• Предупреждение

Выбор метода контрацепции может сбивать с толку, особенно когда есть из чего выбирать. Используемый вами метод контрацепции - это ваш личный выбор и требует тщательного рассмотрения. Получение знаний о контроле над рождаемостью - это первый шаг к поиску того, что лучше всего соответствует вашему образу жизни и убеждениям.

Шаги

Метод 1 из 5: барьерный метод

1. 

   Презерватив. Презервативы обычно носят на половом члене во время секса. Презервативы помогают предотвратить беременность, предотвращая попадание спермы в яйцеклетку. Презервативы обычно предоставляются бесплатно в медицинских учреждениях, и их всегда можно приобрести без рецепта по цене около 22 000 донгов за штуку в аптеках или продуктовых магазинах.
   • Дополнительным преимуществом презервативов является то, что они могут защитить обе стороны от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), а также предотвратить беременность.
   • Презервативы обычно делают из тонкой резины, поэтому они иногда ломаются во время секса. Когда это происходит, увеличивается риск беременности.
   • Некоторые люди страдают аллергией на натуральный латекс и часто выбирают презервативы на латексной основе.

2. 

   
   
   Женский презерватив. Женский презерватив, также сделанный из резины, обычно имеет форму кольца с небольшим карманом. Этот небольшой мешочек поместится во влагалище, а кольцо находится снаружи, чтобы удерживать внутренний мешок на месте. Презерватив будет удерживать сперму во время полового акта, поэтому у нее не будет возможности проникнуть в тело женщины. Презерватив для женщин стоит около 88 000 донгов за штуку, и его можно найти в аптеках.
   • Женские презервативы часто помогают снизить риск заболеваний, передающихся половым путем, потому что они могут защитить влагалище от прямого контакта.
   • Женские презервативы обычно немного менее эффективны, чем обычные презервативы, и люди часто предполагают, что их использование часто неудобно.

3. 

   
   
   Набор колец. Кольцо не вводится глубоко во влагалище, силиконовое кольцо помещается во влагалище, над шейкой матки, чтобы предотвратить контакт спермы с яйцом. Противозачаточное кольцо часто используется в сочетании со спермицидным гелем, который предотвращает движение сперматозоидов для повышения эффективности.
   • Поскольку женские тела часто немного отличаются по форме, ВМС обычно должна плотно прилегать, чтобы обеспечить нужный размер. Поговорите со своим гинекологом или медицинским работником о том, как плотно подогнать противозачаточное кольцо.
   • ВМС обычно достаточно эффективны, но не предотвращают заболевания, передающиеся половым путем.

Метод 2 из 5: Гормональная контрацепция

1. 

   
   
   Противозачаточные таблетки. Противозачаточные таблетки содержат синтетические гормоны эстроген и прогестин, которые предотвращают выход яйцеклетки из яичника, поэтому она не может оплодотворить и забеременеть. При регулярном приеме противозачаточные средства будут очень эффективными. Тайские таблетки обычно доступны только по рецепту вашего гинеколога или практикующего врача.
   • Лекарство нужно принимать каждый день, чтобы было эффективно. Пропуск нескольких дней может снизить эффективность.
   • У некоторых людей лекарства могут вызывать побочные эффекты. Различные марки лекарств также имеют разный уровень эстрогена и прогестина, поэтому ваш врач может назначить лекарство другой марки, если оно вызывает побочные эффекты.
2. Другие гормональные методы контрацепции. Гормоны, которые действуют как противозачаточные средства, например оральные таблетки, можно вводить другими способами. Если вам не нравится принимать таблетки каждый день, рассмотрите следующие варианты:
   • Депо-Провера, или противозачаточные инъекции. Это ревакцинация каждые три месяца. Этот метод контрацепции очень эффективен, но, как было установлено, вызывает побочные эффекты.

     

   • Противозачаточный пластырь. Нашивка обычно размещается на руке, спине или талии. Он распределяет гормоны через кожу, и его необходимо менять каждые несколько недель.

     

   • ВМС. Кольцо вводится во влагалище раз в месяц. Он разгоняет гормоны, препятствующие беременности.

     

   • Противозачаточные имплантаты. Под мышкой будет имплантирована небольшая трубка, которая распределяет гормоны, которые эффективны против беременности на срок до трех лет. Это устройство должно быть имплантировано и удалено в медицинском учреждении.

     

3. 

   Внутриматочная спираль (ВМС). Внутриматочная спираль - это металлическое устройство, которое вводится в матку и должно выполняться медицинским учреждением. Один тип ВМС работает путем рассеивания гормонов, в то время как другой, сделанный из меди, влияет на способность сперматозоидов перемещаться и не позволяет им оплодотворять яйцеклетку.
   • ВМС чрезвычайно эффективны и служат до 12 лет, хотя могут стоить от 22 миллионов донгов до 44 миллионов донгов.
   • Если вас беспокоят последствия менструального цикла, используйте внутриматочную спираль из меди, которая не влияет на гормоны и не вызывает побочных эффектов гормональных контрацептивов.

Метод 3 из 5: поведенческий метод

1. 

   Сдержанность. Воздержитесь от половых контактов во влагалище, не допуская попадания мужской спермы в женские яйца. Самоконтроль на сто процентов эффективен в контрацепции при регулярном применении.
   • Некоторые люди определяют самоограничение как полное отсутствие половых контактов, но для контрацепции достаточно избегать полового акта во влагалище.
   • Метод самоограничения требует сильной воли, и некоторым людям может быть очень трудно использовать этот метод контрацепции в течение длительного времени.
   • Но когда самоконтроль прекращается, немедленно требуется альтернативный метод контрацепции.
2. Осведомленность о зачатии. Это также естественный метод планирования семьи, который разрешает половую активность только в определенные периоды менструального цикла, когда женщина не может зачать ребенка. Хотя есть вероятность наступления беременности, необходимо периодически применять самообуздание. Чтобы когнитивный метод зачатия был эффективным, заявитель должен понимать и уважать степень фертильности женщины.
   • Когнитивный подход к зачатию может включать три способа расчета зачатия: метод по расписанию, метод слизи и метод температуры. При одновременном использовании эти три метода будут очень эффективны для точного определения вероятности зачатия женщины.
   • Метод планирования должен отслеживать различные фазы менструального цикла в календаре, а затем обращать внимание на эти периоды на некоторое время и прогнозировать, когда произойдет овуляция яйцеклетки.

     

   • Метод слизи требует проверки влагалищной слизи, которая изменит цвет и останется неизменной, когда женщина находится в фертильном периоде.

     

   • Температурный метод должен проверить среднесуточную температуру тела и заметить, когда температура повышается на несколько десятых, что является признаком овуляции.

     

   • Недостаток подхода когнитивного избегания в том, что он требует времени и внимания. Если вы забыли проверить уровень слизи или температуру тела в течение нескольких дней, вы можете неправильно рассчитать, в какие дни следует избегать секса.
   • Преимущество когнитивной контрацепции в том, что она полностью натуральная, практически бесплатна, не требует внешних гормонов и неудобных приспособлений.

Метод 4 из 5: Хирургические методы

1. 

   Женская стерилизация. Операция проводится для блокировки маточных труб с помощью процесса, называемого перевязкой маточных труб, который препятствует фертильности. Этот метод чрезвычайно эффективен для контрацепции, но он не щадящий, поскольку операция сложна и не может быть восстановлена ​​до исходного состояния.

2. 

   Мужская стерилизация. Мужчины могут сделать вазэктомию, чтобы предотвратить слияние семени со спермой. Когда мужчина эякулирует, сперма не будет содержать сперматозоидов, поэтому женщина не может забеременеть. В некоторых случаях мужскую стерилизацию можно отменить, но это метод, который не следует использовать, если не предполагается постоянная стерилизация.

Метод 5 из 5: Избегайте беременности после секса

1. 

   Используйте экстренную контрацепцию. Экстренная контрацепция, также известная как План Б, представляет собой две таблетки, содержащие левоноргестрел, которые следует принять как можно скорее после полового акта. Чем раньше вы пьете, тем эффективнее противозачаточные средства.
   • Таблетки экстренной контрацепции обычно доступны в большинстве аптек и в медицинских учреждениях.
   • Таблетки экстренной контрацепции не следует использовать вместо обычных средств контрацепции; Это последний вариант после незащищенных отношений.

Предупреждение

• Некоторые методы не так надежны, как другие. Следует изучить более внимательно, прежде чем выбирать метод контрацепции.