Содержание

• Шаги
• Предупреждение

Бронхит - это воспаление бронхов - трубок, которые помогают воздуху попадать в легкие и выходить из них, - что вызывает кашель и затрудненное дыхание. Чаще всего бронхит появляется как осложнение легкого заболевания, например, простуды. Бронхит не является серьезной проблемой и лечится естественным путем.

Шаги

Часть 1 из 3: Что такое бронхит

1. 

   Различают хронический и острый бронхит. Бронхит - это воспаление дыхательных путей в легких, которое может быть хроническим или острым. Вам нужно различать острый и хронический бронхит, потому что они нуждаются в разном лечении.
   • Острый бронхит обычно вызывается вирусной инфекцией, и симптомы длятся не более 7-10 дней.Острый бронхит можно лечить естественным путем, поскольку обычно нет необходимости в рецептурных лекарствах.
   • Хронический бронхит - заболевание, чаще всего развивающееся у курильщиков. Это также одно из многих заболеваний, которые способствуют развитию хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Если у вас хронический бронхит, вам не следует обращаться за медицинской помощью самостоятельно.

2. 

   
   
   Распознайте симптомы. Узнайте симптомы бронхита. Мы часто путаем симптомы бронхита с простудой или инфекцией носовых пазух, что приводит к неправильному лечению.
   • Острый бронхит очень похож на простуду. Симптомы включают боль в горле, чихание, свистящее дыхание, утомляемость и жар. Однако разница в том, что бронхит часто сопровождается отхаркиванием зеленой или желтой мокроты.
   • Если симптомы длятся всего 7-10 дней, они считаются острым бронхитом. Длительные симптомы могут быть признаком хронического бронхита.
   • Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если губы побледнели или появились отеки на лодыжках, ступнях или ногах.
   • Если вы не курите и у вас нет специфических симптомов хронического бронхита, возможно, у вас острый бронхит. Острый бронхит можно лечить как естественным путем, так и с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта. Вам может не потребоваться медицинская помощь, если симптомы улучшатся в течение 7-10 дней.

3. 

   
   
   Знайте свои факторы риска. Если симптомы бронхита выявить сложно, вы можете диагностировать заболевание самостоятельно, исходя из ваших факторов риска. Существует множество факторов, повышающих риск развития бронхита.
   • Ослабленная иммунная система увеличивает риск острого бронхита, потому что болезнь вызвана вирусной инфекцией. Если простуда не проходит или есть заболевание, ослабляющее иммунную систему, например ВИЧ / СПИД, риск острого бронхита выше. Кроме того, слабая из-за возраста иммунная система также увеличивает риск бронхита. Маленькие дети и пожилые люди восприимчивы к вирусу, который приводит к бронхиту.
   • Постоянный контакт с раздражителями легких, включая аммиак, кислоты, хлор, сероводород, диоксид серы или бром, также увеличивает риск бронхита. Эти раздражители легких легко проникают в легкие и вызывают воспаление и закупорку дыхательных путей.
   • Кислотный рефлюкс может вызвать раздражение горла и сделать вас более восприимчивым к бронхиту.
   • Курильщики подвержены более высокому риску как острого, так и хронического бронхита. Не следует лечить заболевание естественным путем, но следует обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете, что бронхит вызван курением.
   рекламное объявление

Часть 2 из 3: Домашнее лечение бронхита

1. 

   
   
   Выспаться. Врачи часто советуют пациентам с бронхитом отдыхать, потому что организму нужно время, чтобы отдохнуть и восстановиться после воздействия вируса. Даже в этом случае у людей могут быть проблемы со сном из-за симптомов простуды, связанных с бронхитом.
   • Даже если вы здоровы, у вас должен быть режим улучшения сна. Например, следует создать спокойную обстановку для отдыха, выключить электронные устройства, не пользоваться ноутбуками и телефонами перед сном.
   • Натуральные травяные сиропы от кашля и чаи от кашля можно купить в магазинах здорового питания. Использование сиропа и чая для подавления кашля очень хорошо помогает при кашле, который мешает спать.
   • Поднимите голову во время сна. Это поможет снизить давление в носовых пазухах ушей и облегчит вам дыхание. Поэтому, когда вы спите, вам следует подкладывать под голову дополнительные подушки или опору.
   • Ромашковый чай или снотворные помогут расслабиться перед сном и пополнить организм водой. Может помочь выпить чашку чая перед отдыхом или перед сном.

2. 

   Увлажняйте окружающую среду. Влажный воздух разжижает слизь, что, в свою очередь, уменьшает симптомы бронхита, такие как кашель и чихание. Можно разместить увлажнитель воздуха в помещении.
   • Купите увлажнитель воздуха. Вы можете покупать товары в Интернете или в супермаркетах электроники. Следует соблюдать инструкции производителя, особенно инструкции по очистке машины. Неправильная очистка, вызывающая появление плесени, может усугубить симптомы.
   • Если вы не хотите покупать увлажнитель воздуха, есть много других способов создать увлажнитель. Например, вы можете вдохнуть пар из горячей миски с водой или закрыть дверь ванной в теплой ванне, чтобы увеличить его. Как вариант, вы можете посадить декоративные растения, так как они повышают влажность и фильтруют воздух.

3. 

   Избегайте контакта с раздражителями. Избегайте контакта с раздражителями легких в домашних условиях.
   • Не курите, пока симптомы не исчезнут. Если вы живете с курильщиком, попросите его курить на улице, чтобы избежать пассивного курения.
   • Избегайте контакта с новыми чистящими средствами и красками для дома, пока симптомы не исчезнут, так как они могут вызвать раздражение легких.
   • Пока симптомы бронхита сохраняются, избегайте контакта с аллергенами, вызывающими чихание и кашель.
   рекламное объявление

Часть 3 из 3: изменение пищевых привычек

1. 

   Пить много воды. Питьевая вода полезна при лечении бронхита. Из-за лихорадки ваше тело быстро теряет воду, а употребление большого количества жидкости поможет разжижить слизь, уменьшить кашель, чихание и другие симптомы.
   • Вода - прекрасная альтернатива гидратации. Всегда носите с собой бутылку с водой и всегда наполняйте ее водой.
   • Теплые жидкости также могут оказывать более успокаивающее действие. Супы и чаи помогают успокоить боль в горле, вызванную кашлем. Steam - тоже полезный вариант.
   • Избегайте употребления молока, потому что коровье молоко может загустевать слизь. Молоко также не помогает восполнить запасы воды в такой степени, как упомянутые выше жидкости.

2. 

   Добавляйте продукты, чтобы улучшить рацион при симптомах бронхита. Есть много продуктов, которые могут помочь уменьшить симптомы бронхита. Включение этих продуктов в свой рацион на этапе восстановления может помочь.
   • Лимон и имбирь успокаивают горло, облегчают кашель и уменьшают секрецию слизи. Вы можете добавить тертый лимон и имбирь в чай ​​или воду для аромата и успокоения горла.
   • Миндаль богат витаминами и питательными веществами, которые помогают вылечиться от респираторной инфекции.
   • Острая пища может вызвать насморк, но выделяемая слизь будет более жидкой и ее легче удалить. Употребление горячей острой пищи может помочь очистить дыхательные пути и улучшить дыхание.

3. 

   Используйте мед. Мед часто рекомендуют при простуде и гриппе, поскольку это натуральный и эффективный ингредиент, помогающий подавить кашель.
   • В одном исследовании пациенты с простудными симптомами применяли различные методы лечения кашля. Результаты показали, что мед, особенно гречишный, был лучшим лечением. Отсюда исследователи еще больше уверены в том, что представление о том, что мед не лечит простуду эффективно, является ложным.
   • Добавление меда к вечернему чаю или чайная ложка меда перед сном - эффективный способ облегчить симптомы кашля. Однако имейте в виду, что не кашлять - нехорошо. Кашель - это процесс, необходимый для удаления слизи из дыхательных путей. Поэтому не следует принимать мед весь день для облегчения кашля, его следует использовать только тогда, когда кашель нарушает сон.

4. 

   Полощите горло соленой водой. Соленая вода помогает временно успокоить боль в горле. Если симптомы бронхита беспокоят, вы можете прополоскать рот соленой водой и посмотреть, улучшатся ли симптомы.
   • Обычно соотношение смешивания 1 / 4-1 / 2 чайной ложки соли с 8 унциями воды является идеальным.
   • Полощите горло в течение 30 секунд, как с жидкостью для полоскания рта, и выплюньте соленую воду. При необходимости повторить.
   • Вы можете отрегулировать температуру воды по своему вкусу, но теплая и слегка горячая вода обеспечат больший комфорт.

5. 

   Используйте масло эвкалипта. Эвкалиптовое масло, доступное в магазинах здорового питания и аптеках, является естественным и эффективным средством лечения. Эфирное масло эвкалипта помогает уменьшить заложенность, успокаивает кашель и успокаивает горло. Однако при приеме масла эвкалипта следует помнить о нескольких вещах.
   • Не принимайте эфирные масла без рецепта врача. Эфирное масло эвкалипта следует использовать и употреблять только косвенно; Употребление эфирных масел может быть опасным. Использование высоких доз или прием эфирного масла эвкалипта может вызвать отравление.
   • Чтобы уменьшить симптомы бронхита, добавьте 5-10 капель эфирного масла эвкалипта в 2 стакана кипятка. Накройте голову полотенцем лицом вниз, чтобы вдохнуть пар.
   • Эвкалиптовое масло, разбавленное другими маслами, такими как оливковое или миндальное масло, можно наносить на кожу. Этот метод обычно используется при сыпи и дерматите, но также может быть полезен при лечении бронхита.
   • Не используйте эвкалиптовое масло для маленьких детей без предварительной консультации с врачом. Эвкалиптовое масло может быть ядовито для маленьких детей.
   рекламное объявление

Предупреждение

• Обратитесь за медицинской помощью, если болезнь не проходит или ухудшается. Обратитесь к врачу, если у вас жар, боль в ушах, сильная усталость, тяжелое дыхание или кашель с кровавой мокротой. Если не лечить, бронхит может привести к пневмонии.