Как избежать чрезмерного потоотделения (с фото) - Чаевые

Видео: "Повышенная потливость (Гипергидроз). Решаем проблему. Обзор всех средств"

Содержание

Шаги
Совет
Предупреждение
Что вам нужно

Вы избегаете рукопожатия с другими, потому что у вас потные руки? Ваши ноги настолько потные, что всегда пахнут носки и обувь? Вам стыдно, что под мышками растекаются пятна пота? Это проблемы, которые не уникальны для вас. У вас может быть состояние, называемое потоотделением. Даже если вы не болеете и сильно потеете, вы все равно можете принять меры, чтобы избавиться от запаха, ощущение влаги заставляет вас терять уверенность и влияет на вашу жизнь.

Шаги

Часть 1 из 4: используйте антиперспиранты

Сначала посоветуйтесь со своим врачом или дерматологом. Если вы чувствуете себя неловко в мокрой одежде или не можете контролировать запах пота, вам следует обратиться к терапевту или дерматологу. Ваш лечащий врач может выполнить анализы крови, чтобы проверить вашу щитовидную железу или найти признаки инфекции, или выполнить другие тесты в зависимости от профессионального суждения.
Попробуйте электрохимическую ионную терапию при чрезмерном потоотделении рук и ног. Ваш врач может попросить вас использовать дома ионный выключатель - аппарат, который пропускает через воду слабый электрический ток, чтобы «отключить» потовые железы.
Спросите насчет инъекций ботокса. Ботокс может временно парализовать потовые железы на 7-19 месяцев после каждой инъекции. Ботокс обычно используется для контроля потоотделения под мышками, но его также можно вводить в лицо, руки или ноги.
Используйте MiraDry. Это устройство воздействует на кожу подмышек или другие участки пота с защитным слоем жира. Это портативное устройство обеспечивает управляемую электромагнитную энергию, а тепло растворяет потовые железы. Врачи обычно рекомендуют 2 процедуры с интервалом 3 месяца.
Примите антихолинергический препарат. Хотя эти препараты не одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, они давно назначаются при чрезмерном потоотделении. Спортсменам, спортсменам и работникам на открытом воздухе следует избегать приема этих препаратов, поскольку они теряют способность потоотделения, что может затруднить охлаждение тела.
Благодаря психологическому вмешательству. Если вы сильно потеете из-за беспокойства, то когнитивно-поведенческая терапия или психотерапия могут помочь уменьшить потоотделение.
В крайнем случае проводите операцию. У вас есть 2 варианта.
- Хирургия подмышек. Эта процедура проводится под местной анестезией в кабинете дерматолога. Ваш врач будет использовать аспирацию, кюретаж или лазер, чтобы разрушить потовые железы. Обычно вы восстанавливаетесь через 2 дня, но нужно ограничить использование рук примерно на 1 неделю. К сожалению, медицинская страховка может не покрыть эту хирургическую процедуру.
- Симпатэктомия. Хирург вводит пациенту общую анестезию, а затем перерезает нервы позвоночника, которые вызывают повышенное потоотделение. Эта хирургическая процедура может вызвать серьезные побочные эффекты, включая низкое кровяное давление, плохую переносимость тепла и аритмию. Поэтому этот метод рекомендуется только в том случае, если другие методы лечения не дали результата.
Спросите своего врача об экспериментальных методах лечения. Эти методы включают акупунктуру, биологическую обратную связь, гипноз или релаксацию. рекламное объявление

Совет

Пейте как можно больше воды (особенно в жаркий день), чтобы вывести токсины из организма.
Даже если пот заметен, не надевайте дополнительную одежду, чтобы скрыть его. Это только вызовет неприятный запах и ухудшит состояние. Со временем пот высохнет. В противном случае вам следует пойти в ванную, чтобы очистить его.
Не пейте молоко, если собираетесь весь день находиться на жарком солнце. Молоко заставляет вас чувствовать усталость и больше потеть.
Если вы находитесь на улице, делайте частые перерывы. Во время перерывов употребляйте молочные продукты. Кроме того, когда вы на улице, возьмите с собой распылитель, чтобы распылить его на горячие участки тела, чтобы увлажнить кожу и предотвратить потоотделение.
Гипертиреоз может быть вторичным следствием чрезмерного потоотделения. Если у вас гипертиреоз, вам необходимо обратиться за медицинской помощью. Это может быть признаком диабета.
Постарайтесь не стыдиться пятен от пота.
Иногда причиной потоотделения является неправильное питание. Нездоровая диета или слишком много сладкого могут быть причиной повышенного потоотделения. Это также может быть распространенной проблемой у диабетиков.
Примите холодную ванну, чтобы предотвратить дальнейшее потоотделение, и выпейте прохладную воду, чтобы увлажнить и охладить тело.
Старайтесь сохранять спокойствие, чтобы не потеть из-за беспокойства.
Темная одежда поглощает тепло, заставляя вас больше потеть.

Предупреждение

Если сильное потоотделение сопровождается головокружением, болью в груди или животе и ознобом, это может быть признаком серьезной проблемы, например сердечного приступа. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.