Быстрое лечение диареи - Чаевые

Видео: Как быстро избавиться от поноса за 3 минуты!

Содержание

Шаги
Совет
Предупреждение

Боль в животе, постоянные беготни в туалет, жидкий жидкий стул - диарея может нарушить повседневную жизнь любого человека. К счастью, вы можете попробовать вылечить диарею дома, просто изменив свой рацион и приняв рецептурные или отпускаемые без рецепта лекарства, чтобы быстро остановить диарею. Вы также должны научиться лечить причину диареи и избегать обезвоживания, чтобы облегчить неприятные симптомы и быстро выздороветь.

Шаги

Метод 1 из 3: быстрое лечение симптомов

Избегайте обезвоживания. Обезвоживание - наиболее частое осложнение диареи и может быть очень опасным. Не забывайте регулярно пить воду, бульоны и соки в течение дня. Даже если за один раз щелкают только небольшое количество воды, важно восполнить количество жидкости, которую вы потеряли из-за диареи.
- Питьевая вода - это хорошо, но вы также должны пить бульон, сок или спортивные напитки. Организму необходимо восполнить запасы электролитов, таких как калий и натрий.
- Некоторые люди считают, что яблочный сок ухудшает симптомы.
- Пососите кубик льда, если вас так тошнит и вы не можете ничего пить.
- Немедленно обратитесь к врачу, если какая-либо жидкость, которую вы пьете, не остается в вашем организме и сохраняется более 12 часов, или если диарея и рвота длятся более 24 часов. Если обезвоживание серьезное, вам может потребоваться обратиться в больницу для внутривенного введения жидкости.
- Не давайте соки или газированные напитки детям и младенцам, страдающим диареей. Если ваш ребенок кормит грудью, вам нужно продолжать кормить грудью.
Примите безрецептурное лекарство от диареи. Попробуйте лоперамид (Имодиум A-D) или субсалицилат висмута (Пепто-Бисмол). Не забывайте принимать лекарство в соответствии с инструкциями по применению. Вы можете легко купить эти препараты в аптеках.
- Не давайте детям ни одно из перечисленных выше лекарств, если вы не проконсультировались с врачом.
- В некоторых случаях диарея усиливается при приеме этих лекарств, например, когда проблемы с желудком вызваны инфекцией. Вы можете попробовать лекарство от диареи, отпускаемое без рецепта, но если станет хуже, быстро обратитесь к врачу для другого лечения.
С осторожностью принимайте обезболивающие. Вы можете попробовать принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП, такие как ибупрофен и напроксен), чтобы снизить температуру и облегчить боль в желудке. Однако в больших дозах или в определенных случаях эти препараты могут вызывать раздражение и повреждение желудка. Принимайте эти препараты только в соответствии с предписаниями врача или указаниями на этикетке и избегайте их приема в следующих случаях:
- Ваш врач прописывает другое лекарство, или вы принимаете НПВП от другого заболевания.
- У вас заболевание печени или почек.
- У вас когда-либо была язва желудка или кровотечение.
- Вам меньше 18 лет. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как давать аспирин детям и подросткам. Использование аспирина для лечения вирусных инфекций (включая грипп) у детей и подростков было связано с синдромом Рея, опасным для жизни состоянием.
Отдыхай много. Как и при любой болезни, отдых - одно из лучших средств, которые можно сделать при диарее. Постарайтесь выспаться, согреться и дать телу отдохнуть. Это поможет вам бороться с инфекцией, которая может быть причиной диареи, а также снизить усталость, вызванную болезнью.
Обратитесь к врачу, если симптомы не исчезнут или ухудшатся. Если диарея и рвота длятся более 24 часов или вы не можете пить воду более 12 часов, вам следует обратиться к врачу, чтобы предотвратить обезвоживание. Обратитесь к врачу, если у вас сильная боль в животе или прямой кишке, черный или кровянистый стул, температура выше 39 ° C, ригидность шеи или сильная головная боль, желтый цвет кожи или внутри. белые глаза.
- Вы можете обезвоживаться, если чувствуете сильную жажду, сухость во рту или сухую кожу, не мочитесь или у вас темная моча, слабость, головокружение, усталость или головокружение.
В случае обезвоживания обратитесь к врачу. Маленькие дети и младенцы обезвоживаются быстрее, чем взрослые, и последствия более серьезны. Признаки обезвоживания у детей включают: запавшие глаза, запавшие глаза, подгузники с меньшим количеством мочи, чем обычно (или подгузник, который сохнет более 3 часов), плач без слезотечения, сухость во рту или языке, лихорадка 39 ° C или выше. вверх, раздражительный, сонный.
- Вам также следует отвести ребенка к врачу, если диарея длится более 24 часов или в стуле присутствует черный стул или кровь.
- Отведите ребенка в отделение неотложной помощи, если он вялый, у него сильная боль в желудке, сухость во рту или если вы не можете обратиться к врачу.
Позвоните в службу экстренной помощи, если состояние здоровья серьезно изменилось. Немедленно звоните в службу экстренной помощи при появлении таких симптомов, как затрудненное дыхание, боль в груди, спутанность сознания, сильная сонливость или трудности с пробуждением, обморок или потеря сознания, учащенное или необычное сердцебиение, судороги, скованность шеи или истощение, головокружение или дурноту. рекламное объявление

Метод 2 из 3: внесите изменения в свой рацион, чтобы быстро уменьшить диарею

Соблюдайте диету, состоящую из прозрачных жидкостей. При диарее необходимо снизить нагрузку на пищеварительную систему. Соблюдайте диету, состоящую из прозрачных жидкостей, чтобы увлажнить тело и поддерживать баланс электролитов, не оказывая давления на желудок. Ешьте 5-6 «приемов пищи» в течение дня или просто пейте жидкость каждые несколько минут, если возможно. Диеты с прозрачными жидкостями включают:
- Вода (можно пить газированную или ароматизированную воду)
- Сок фильтрованный для удаления мякоти, сок лимона
- Газированная вода, в том числе газированная (выбирайте воду без сахара и кофеина).
- Желатин
- Кофе и чай (без кофеина, без добавления молока)
- Кетчуп или овощной сок для удаления остатков
- Спортивные напитки (пейте с другими напитками, а не только с напитками из-за слишком большого количества сахара)
- Прозрачный бульон (не суп со сливками)
- Мед, сахар и леденцы, такие как лимон и мятный леденец.
- Мороженое из сока (без молока или фруктового мяса)
Постепенно добавляйте твердую пищу. На второй день можно добавить в рацион сухую и твердую пищу. Вы должны есть понемногу. Если вы не можете есть, вы можете вернуться к своей диете с прозрачными жидкостями и повторить попытку позже. Выбирайте мягкие продукты с низким содержанием жира и клетчатки.
- Попробуйте диету BRAT (первые буквы английских слов) бананас (банан), рлед (рис), аpplesauce (яблочный соус) и тoast (тост). Другие варианты включают печенье, макароны и картофельное пюре.
- Избегайте острой пищи. Немного соли - это нормально, но нельзя есть ничего острого.
Ешьте продукты с низким содержанием клетчатки. Продукты с высоким содержанием клетчатки часто вызывают пар и усугубляют диарею. Вам следует избегать употребления свежих фруктов и овощей (кроме бананов), пока симптомы не исчезнут. Цельнозерновые продукты и отруби - это продукты с высоким содержанием клетчатки.
- Однако имейте в виду, что клетчатка в конечном итоге может помочь регулировать дефекацию. Если у вас частый понос, вам следует подумать о добавлении клетчатки в свой рацион, чтобы регулировать свое тело.
Держитесь подальше от жирной и жирной пищи. Пища с высоким содержанием жиров часто усугубляет диарею и расстройство желудка. Прежде чем полностью выздороветь, вам нужно избегать красного мяса, масла, маргарина, цельномолочных продуктов, жареных и полуфабрикатов, упакованных продуктов и фаст-фудов.
- Ограничьте потребление жиров до <15 граммов в день.
Скажи «нет» молоку. Одной из возможных причин диареи, метеоризма и вздутия живота является непереносимость лактозы. Если вы обнаружите, что диарея часто ухудшается или усиливается после употребления молока или молочных продуктов, возможно, у вас непереносимость лактозы. В любом случае следует избегать молочных продуктов при диарее.
Избегайте кофеина. Кофеин может вызвать расстройство желудка и газообразование, а также вызвать потерю лишней воды. Однако вы все равно можете пить кофе, чай и газированные напитки, если они не содержат кофеина.
- Напитки с кофеином включают кофе, чай и некоторые спортивные напитки. Некоторые продукты также содержат много кофеина, например шоколад.
Не употребляйте алкоголь. Алкоголь часто ухудшает симптомы, а также может взаимодействовать с лекарствами, которые вы используете для контроля симптомов. Алкоголь также вызывает учащенное мочеиспускание и способствует обезвоживанию. Вам нужно держаться подальше от алкоголя, пока вы больны.
Не используйте фруктозу и искусственные подсластители. Считается, что химическое соединение в искусственных подсластителях вызывает диарею или усугубляет диарею. В общем, вам следует избегать пищевых добавок, но особенно пока ваша пищеварительная система еще не восстановилась. Есть много марок искусственных подсластителей, таких как:
- Sunett и Sweet One
- Equal, NutraSweet и Neotame
- Sweet’N Low
- Splenda
Попробуйте пробиотики. Пробиотики - это живые бактерии, приносящие пользу пищеварительному тракту. Вы можете найти пробиотики в таких продуктах, как сырые дрожжевые йогурты и таблетки, которые продаются в аптеках. Пробиотики могут быть полезны в случаях диареи, вызванной антибиотиками и некоторыми вирусами, так как они восстанавливают баланс полезных бактерий в кишечнике.
- Йогурт, содержащий сырые дрожжи, является исключением из правила, согласно которому молоко не используется при диарее.
рекламное объявление

Метод 3 из 3: устраните причину

Следите за вирусными причинами. В большинстве случаев диарея вызывается вирусами, такими как вирусы простуды и другими заболеваниями. Вирусная диарея обычно проходит через 2 дня. Следите за этим, пейте достаточно жидкости, отдыхайте и принимайте безрецептурные лекарства от диареи, чтобы облегчить симптомы.
Получите рецепт на лечение бактериальных инфекций. Диарея, вызванная загрязнением воды и пищевых продуктов, часто вызывается бактериями, иногда паразитами. В этом случае врачу, возможно, придется назначить антибиотики или другие препараты для лечения инфекции. Если диарея не проходит в течение 2-3 дней, вам необходимо обратиться к врачу, чтобы определить, в чем причина инфекции.
- Учтите, что антибиотики назначают только тогда, когда врач определяет, что причина диареи - бактериальная. Антибиотики неэффективны против вирусов или других причин, а при неправильном применении вызывают неприятные побочные эффекты или усугубляют проблемы с пищеварением.
Поговорите со своим врачом о другой смене лекарства. Антибиотики на самом деле являются частой причиной диареи, потому что они нарушают баланс бактерий в кишечнике. Лекарства от рака и антациды, содержащие магний, также могут вызвать диарею или ухудшить состояние. Если у вас часто возникает необъяснимая диарея, попросите врача сменить лекарство. Ваш врач может уменьшить дозировку или перейти на другой препарат.
- Никогда не прекращайте и не меняйте лекарства, прописанные врачом, самостоятельно, не посоветовавшись с врачом. Это может иметь серьезные последствия для здоровья.
Лечение хронических заболеваний. Некоторые желудочно-кишечные заболевания могут вызывать хроническую или частую диарею, включая болезнь Крона, язвенный колит, целиакию (непереносимость глютена), синдром раздраженного кишечника и проблемы с желчным пузырем. (или после холецистэктомии). Вам необходимо работать со своим врачом, чтобы управлять потенциальными заболеваниями. Ваш врач может направить вас к специалисту по желудочно-кишечному тракту и желудку.
Предел стресс и беспокойство. У некоторых людей сильнейший стресс и беспокойство могут вызвать расстройство желудка. Во время диареи используйте регулярные техники релаксации, чтобы снизить стресс и улучшить самочувствие. Попробуйте медитацию или глубокое дыхание. Регулярно практикуйте внимательность, гуляйте на свежем воздухе, слушайте музыку - делайте все, что поможет вам расслабиться. рекламное объявление

Совет

Не готовьте пищу для других, если у вас диарея. Часто мойте руки, особенно после посещения туалета, чтобы предотвратить распространение инфекции.
Пейте много воды с электролитами. Когда у вас диарея, вы теряете не только воду, но и минеральные соли в организме.

Предупреждение

Вам следует придерживаться жидкой диеты всего несколько дней. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед изменением диеты, если у вас есть заболевание, требующее контроля, например диабет.