Автор:
Monica Porter
Дата создания:
20 Март 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Креативность - это навык, который можно развивать со временем с практикой и усилиями. Вы можете сосредоточиться на нескольких областях, чтобы улучшить свои творческие способности.Узнайте как можно больше, будьте готовы осваивать новые идеи и опыт, вносить некоторые изменения в образ жизни, например, больше ходить, регулярно заниматься спортом и высыпаться, чтобы стимулировать свой мозг. развивать творческие способности.
Шаги
Метод 1 из 3. Испытайте себя творческими упражнениями
Пройдите тест с 30 кругами. Вы можете пройти этот тест в унылые часы на работе. Это заставит думать быстро и творчески. Для начала нарисуйте 30 кругов, а из них нарисуйте как можно больше фигур за 1 минуту. Вы можете повторять это упражнение несколько раз, каждый раз пытаясь побить свой рекорд.
- Тест на 30 кругов стимулирует ваше творчество, поскольку заставляет вас объединить множество идей. Многие люди склонны к самокоррекции и не решаются задаваться вопросом, не в этом ли дело. Тест 30 кругов заставляет вас думать быстро и немедленно воплощать идеи в жизнь, не отвергая их.
Дудл в свободное время. Многие думают, что каракули - это развлечение для детей, но на самом деле это повысит вашу продуктивность. Это может повысить творческий потенциал, помогая вам больше сосредоточиться на своем окружении и повышая вашу способность концентрироваться. Неопределенные мазки помогут вам сосредоточиться на занятиях, которые могут отвлекать ваш разум. Чем больше информации вы усвоите, тем более изобретательным вы станете.- Вы можете рисовать, когда делаете что-то, и ваши мысли уходят прочь. Например, если вы думаете, что блуждает по собранию на работе, нарисуйте на бумаге случайные линии. Вы также можете сделать это в школе на скучных уроках.
- Возьмите блокнот для рисования, когда вам станет скучно или вы отвлечетесь.
Написание очень коротких рассказов. Очень короткие рассказы - это очень короткие рассказы, обычно не превышающие 100 слов. Написание очень коротких рассказов - это способ развить свои творческие способности, потому что от вас требуется рассказать полную историю с вступлением, основной частью и историей, которая содержится всего в нескольких словах. Это поможет вам узнать, как сжать необходимую информацию в ограниченном пространстве.- Есть много сообществ, которые пишут очень короткие рассказы в Интернете. Вы можете попробовать присоединиться к сообществу, реагировать на движения и участвовать в соревнованиях.
Слушая музыку. Вы можете найти вдохновение для творчества, просто послушав фоновую музыку. Фоновая музыка поможет вам обратить внимание и улучшить концентрацию. Классическая музыка часто очень помогает творчеству и концентрации.- Не все музыкальные жанры подходят всем. Хотя классическая музыка нравится многим, поэкспериментируйте и найдите, какая музыка поможет вам сосредоточиться и найти вдохновение.
Сделайте поделки. Творческое выражение руками также означает получение информации всеми органами чувств. Это может стимулировать творческое мышление. Если вам нужно больше творческого вдохновения, попробуйте занятия, в которых вы можете творить руками. Попробуйте вязать крючком, шить или заниматься другими поделками, чтобы развить свои творческие способности.
Играть в видеоигры. Некоторые видеоигры действительно повышают творческий потенциал. Интерактивные игры требуют движения, стимулирующего многие чувства, что способствует творческому мышлению. Такие игры, как Wii Tennis (теннисные игры) или Dance Dance Revolution (танцевальные игры), очень эффективны. Избегайте игр, требующих длительного сидения.
Подробнее. Чтение - отличное занятие для тренировки творческих способностей. Возьмите за привычку регулярно читать. Выбирайте из множества книжных жанров и стилей письма, чтобы расширить свой кругозор и развить свои творческие способности. Старайтесь выделять время для чтения каждый день.
- Попробуйте вступить в книжный клуб. Если вы не знаете, с каких книг начать, вам дадут руководство по чтению.
- Получите библиотечный билет, чтобы сэкономить на книгах.
Метод 2 из 3: расширить знания
Оттачивайте свои навыки. Часть творческого подхода - это овладение областью или темой и максимальное изучение этого вопроса. Вы можете начать с чтения статей и просмотра видео по интересующей вас теме, чтобы собрать больше информации. Если возможно, запишитесь на вводный курс в местном университете или общественном центре (например, на урок рисования для начинающих).
- Вдохновляйтесь творческой работой с другими в интересующей вас среде. Например, если вы учитесь рисовать, сходите в музей или картинную галерею.
Получите новые впечатления. Самые творческие люди - это те, кто готов быть восприимчивым к разнообразным идеям, открытым и любопытным. Не сопротивляйтесь и не отвергайте то, что вам незнакомо, используйте возможности для принятия творческих вызовов. Например, попробуйте сделать такое искусство, как изготовление глиняных статуй, даже если вы думаете, что оно вам не нравится или плохо.
Играйте, чтобы развивать свои творческие способности. Мгновения назад в детство помогут вашему творчеству, потому что они выведут вас за пределы взрослых барьеров и откроют ваш разум. Вы можете использовать игрушки и художественные инструменты, чтобы стимулировать воображение и устанавливать новые связи. Если вам не хватает творческих идей, найдите время, чтобы нарисовать странные картинки, поиграть в головоломку из кирпича или изготовить кубики лего.
Поделитесь и объясните свои знания. Часто говорят, что вы запомните 90% того, что вы узнали, передавая это знание другим. Объяснение себе и другим того, что вы узнали, - это один из способов закрепить эти знания. Каждый раз, когда вы узнаете что-то новое, учите себя в уме. Представьте, что вы выступаете на семинаре или обучаете кого-то еще.
- Если вы чувствуете себя достаточно уверенно, вы можете снять видео на интересующую вас тему и опубликовать его в Интернете или поделиться своими знаниями с друзьями или коллегами.
Призывайте себя к новым идеям. Участвуйте в мероприятиях, которые заставят вас придумывать новые идеи. Например, вы можете играть в словесные игры, записывая слово и другие связанные слова. Используйте дедукцию, чтобы найти сходство между двумя, казалось бы, непохожими вещами, чтобы проанализировать и проверить свои ассоциации.
- Например, поищите сходство между учебниками и iPod.
- Если вы чувствуете себя застрявшим, попробуйте сыграть в шарады или поищите синонимы в Интернете.
Найдите время для мозгового штурма. Творчество требует практики, поэтому каждый день проводите время, уединяясь в тихом месте или в другом месте, вдохновляющем на новые идеи. Например, сходите в тихий парк или посидите в библиотеке и дайте волю своему разуму. Запишите все идеи (хорошие или плохие) в блокнот, на доске или на компьютере, не останавливаясь для редактирования или размышлений.
- Найдите подходящее время, чтобы делать это регулярно. Если у вас всегда есть время после ужина, выделите час, чтобы отвлечься и найти новые идеи.
Метод 3 из 3: изменение образа жизни
Обменяйтесь с множеством разных людей. Чтобы пробудить в себе творческий потенциал, общайтесь как можно чаще, особенно с людьми, которые не похожи на вас. Когда вы находитесь с людьми, у которых другой жизненный опыт и разные взгляды на мир, у вас будет возможность открыть свой разум и по-новому взглянуть на повседневные события. Чтобы познакомиться с новыми людьми, посетить мероприятия или принять участие в делах, выходящих за рамки обычного распорядка, и по возможности болтать.
- Например, если вы неверуете в мире искусства, посетите галерею или музей и поговорите там с художником или покровителем.Вы можете начать со слов: «Я не очень разбираюсь в искусстве. Конечно, это твоя страсть, верно? "
- Попробуйте изменить свое расписание, чтобы увеличить свои шансы на знакомство с новыми людьми.
По возможности ходите на прогулку. У вас будет время подумать над идеями, когда вы пойдете на прогулку, потому что именно тогда у вас будет возможность выйти на улицу и сосредоточиться на творческих мыслях. Прогулки также дают вам возможность пообщаться с новой природой или окружающей средой, и все они могут вдохновить вас на творчество. Старайтесь гулять несколько раз в неделю не менее 15 минут или гуляйте каждый день, когда это возможно.
Делать упражнения. Регулярные занятия спортом могут стимулировать творчество, поскольку помогают снизить стресс и улучшить когнитивные функции. Установите режим упражнений, постарайтесь выделять 30 минут на упражнения каждый день и выберите кардиоупражнения, такие как ходьба, бег трусцой или езда на велосипеде.
Выспаться. Сон помогает вашему разуму отдохнуть и освежиться, так что вы можете зарядить свой творческий потенциал. Ваш мозг по-прежнему активен во время сна, поэтому, когда вы «ложитесь спать с мыслью о проблеме», ваш мозг сканирует связи и формирует новые идеи об этой проблеме. Старайтесь получать 8-9 часов полноценного сна каждую ночь и обязательно хорошо выспитесь. рекламное объявление
Совет
- Если вы чувствуете недостаток креативности, то вам поможет поиск способов упражнений для правого полушария.
