Содержание

• Шаги
• Совет

Заложенность носа обычно возникает при простуде, гриппе, аллергии и, в некоторых случаях, при заболеваниях легких. Эти заболевания вызывают воспаление носовых ходов, сужение бронхов или образование большого количества сухой слизи, затрудняющей циркуляцию воздуха. Иногда заложенность носа является дополнительным симптомом лихорадки или головной боли и обычно проходит сама по себе в течение недели. Заложенность носа может сопровождаться выделениями из носа или насморком. Если вы выполните эти шаги, вы сможете узнать, как использовать домашние средства, изменить привычки и принимать травы и добавки, чтобы очистить нос естественным путем.

Шаги

Метод 1 из 5: Использование домашних средств

1. 

   Используйте увлажнитель. Сухой воздух усугубляет заболевание носовых пазух и затрудняет отток слизи из носовых ходов, в результате чего заложенность носа остается постоянной. Использование увлажнителя в спальне или гостиной увеличивает влажность воздуха, чтобы предотвратить обезвоживание, помочь очистить пазухи и успокоить горло. Обратите внимание на соответствующую влажность. Влажность воздуха в доме должна составлять от 30% до 55%.
   • Если влажность слишком высока, могут размножаться плесневые и пылевые клещи, которые являются частыми причинами аллергии. Плесень также имеет неприятный запах и может изменить цвет мебели. Если влажность упадет слишком низко, это может вызвать сухость в глазах, раздражение носовых пазух и горла. Самый простой способ измерить влажность - использовать гигрометр, который можно найти в большинстве магазинов бытовой техники.
   • И центральный увлажнитель, и переносной увлажнитель воздуха нуждаются в тщательной очистке. В противном случае воздух будет загрязнен плесенью и в доме могут появиться бактерии. Выключите увлажнитель и позвоните своему врачу, если у вас есть респираторные симптомы, которые, по вашему мнению, связаны с увлажнителем.

2. 

   
   
   Пар. Пар помогает разжижить слизь, а также смывает посторонние предметы, такие как пыль или пыльца, застрявшие в носовых проходах. Для быстрой обработки паром вы можете вскипятить дистиллированную воду, пока она почти не закипит. Когда вода начнет сильно испаряться, снимите кастрюлю с плиты. Накиньте полотенце на голову, наклонитесь над горшком, закройте глаза и глубоко дышите в течение 5-10 минут.
   • Вода должна быть около 80–85 градусов по Цельсию.

3. 

   
   
   Накройте теплым полотенцем. Теплая мочалка, приложенная ко лбу или шее, может помочь облегчить головные боли в носовых пазухах, вызванные воспалением и заложенностью носовых ходов. Тепло открывает кровеносные сосуды, усиливает кровообращение, снабжает кислородом и питательными веществами для облегчения боли и расслабления воспаленных мышц. Смочите небольшое чистое полотенце в теплой воде примерно на 3-5 минут, затем отожмите воду. Нанесите на лоб или шею на 5 минут. Вы можете повторить это несколько раз. Однако не применяйте тепло более 20 минут, то есть примерно 4 раза, если только ваш врач не посоветовал.
   • Вы также можете использовать грелку или гелевую марлю, чтобы приложить тепло. Не допускайте превышения температуры 40–45 градусов Цельсия, это может вызвать ожог кожи. Людям с чувствительной кожей температура не должна превышать 30 градусов по Цельсию.
   • Не прикладывайте тепло, если у вас отек или жар. Вместо этого используйте холодные компрессы.
   • Не прикладывайте тепло к ране или шовному материалу. Людям с диабетом или плохим кровообращением следует соблюдать осторожность при использовании теплых компрессов.

4. 

   
   
   Используйте назальный спрей с солевым раствором. Спрей для носа увлажняет носовые ходы, а также помогает очистить корки и слизь в носовых проходах. Перед первым распылением вам необходимо несколько раз распылить его в воздухе, пока он не станет тонким, как туман. При использовании пульверизатора нужно аккуратно высморкаться в салфетку, чтобы удалить слизь. Откройте крышку и осторожно встряхните баллончик с распылителем. Слегка наклоните голову вперед и медленно выдохните. Держите бутылку с распылителем в ноздрях, большой палец на дне бутылки, указательный и средний пальцы на верхней части. Пальцем другой руки прикрывайте ноздрю. Введите лекарство, медленно вдыхая через нос. Повторите то же самое с другой ноздрей.
   • При правильном использовании спрея вода не попадает из носа или в глотку. Постарайтесь не чихать и не высморкаться после распыления. И постарайтесь держать распылитель ровно. Распылитель пуговицы на спину. Если вы не распылите его прямо, вы потратите впустую лекарство и, возможно, вызовете раздражение в носу.
   • Если вы используете спрей под давлением, смывайте его не реже одного раза в неделю. Перед его использованием аккуратно высморкайтесь в чистую салфетку, чтобы удалить слизь. Убедитесь, что флакон подходит к распылителю. Перед использованием осторожно встряхните флакон несколько раз. Этот тип спрея вы используете так же, как и любой другой спрей, за исключением того, что держите голову прямо.
   • Некоторые спреи для носа могут вызвать легкое раздражение или раздражение. Ищите один с концентрацией хлорида натрия от 0% до 3% только во избежание раздражения. Для чувствительной кожи наиболее эффективны солевые спреи с концентрацией 0,9%, называемые физиологическим раствором.
   • Большинство спреев с морской водой можно использовать ежедневно с произвольным количеством применений. Если у вас кровотечение из носа, вам следует прекратить его использование на несколько дней. Если кровотечение или раздражение не проходят, обратитесь к врачу.

5. 

   Используйте средство для промывания носа. Промывание носа специально разработано для очистки носовых пазух от слизи, очищения носа и облегчения симптомов простуды на несколько часов. Во время промывания носа физиологический раствор вливается в одну ноздрю и смывается из другой ноздри. Начните с смешивания солевого раствора с 1/4 чайной ложки чистой поваренной соли, 1/4 чайной ложки пищевой соды и 8 унциями теплой дистиллированной воды с температурой около 40 градусов Цельсия.
   • Налейте в промывку для носа около 120 мл солевого раствора. Встаньте на раковину, наклоните голову набок и вставьте носик в верхнюю ноздрю. Вылейте физиологический раствор в ноздрю и пропустите его через другую ноздрю. Повторите то же самое с другой ноздрей.
   • При появлении симптомов начинайте умываться один раз в день. Если вы почувствуете себя лучше, используйте 240–480 мл раствора для каждой пазухи 1-2 раза в день или полоскание при необходимости.
   • Чистящие средства для носа можно приобрести в аптеке.

6. 

   Полощите горло соленой водой. Полощите горло соленой водой, чтобы увлажнить носовые пазухи, дать слизи стечь и предотвратить выделения из носа. Это также помогает облегчить боль в горле. Добавьте 1/2 чайной ложки морской соли в стерильную теплую воду и перемешивайте, пока соль не растворится. Полоскать горло 1-2 минуты, затем выплюнуть, не глотать.
   • Если соль раздражает ваш рот или горло, вы также можете прополоскать рот теплой дистиллированной водой. Полоскать каждые несколько часов.

7. 

   Прополощите рот растительным маслом. Полоскание горла растительным маслом - это средство традиционной индийской медицины, при котором жидкость для полоскания рта используется для удаления вредных микробов и бактерий изо рта. Жиры растительные масла поглощают токсины и выводят их из слюны. Для хороших результатов полощите горло одной столовой ложкой растительного масла около минуты. Затем выплюньте и прополощите рот теплой водой.
   • Если есть возможность, попробуйте полоскать рот маслом в течение 15-20 минут. Чем дольше вы полощите рот, тем это эффективнее. Чтобы масло для жарки максимально абсорбировало токсины и бактерии, следует полоскать рот натощак.
   • Купить органическое масло холодного отжима. Кунжутное и оливковое масло могут работать, но кокосовое масло предпочтительнее из-за его приятного вкуса и природных антиоксидантов и витаминов, таких как витамин Е. Среднецепочечная жирная кислота кокосового масла. сливается с вирусными и бактериальными мембранами, а затем разрушает их, что означает, что он убивает бактерии и вирусы. Стрептококк - это секретирующие кислоту бактерии, обычно обитающие во рту.Стрептококки являются основной причиной кариеса, поскольку они прилипают к зубной эмали и разрушают эмаль. Одно исследование показало, что кокосовое масло - единственное масло, убивающее стрептококки.
   • Кулинарное масло также является естественным увлажнителем, помогающим предотвратить обезвоживание в горле и во рту.

8. 

   Правильно высморкайтесь. При простуде важно высморкаться, чтобы очистить носовые пазухи, но не сморкайтесь слишком сильно. Сильный удар носа может оказать давление на уши, что сделает простуду еще более болезненной. Обязательно сморкайтесь осторожно и только тогда, когда это необходимо. Специалисты рекомендуют сморкаться, прикрыв пальцем одну ноздрю, а другую сторону осторожно выдувая салфеткой. Проделайте то же самое с другой ноздрей.
   • Тщательно мойте руки после каждого удара, чтобы избежать риска заражения другими бактериями и вирусами.
   рекламное объявление

Метод 2 из 5: изменение привычек

1. 

   Примите теплую ванну. Чтобы прочистить нос, попробуйте включить в свой распорядок дня быструю ванну с теплой водой. Принятие душа или ванны в течение 5–10 минут может помочь уменьшить заложенность носа, стимулируя выделение слизи и успокаивая мышцы горла. Поддерживайте температуру около 40-45 градусов C. Следите за тем, чтобы вода не была слишком горячей или холодной, особенно если у вас жар. Теплая ванна также может помочь младенцам и младенцам с заложенным носом.
   • Ограничьте время купания до 5-10 минут. Людям с чувствительной кожей следует принимать теплые ванны 1-2 раза в неделю, чтобы предотвратить сухость кожи.
   • Чистота также поможет вам снизить риск заражения вирусами и бактериями.

2. 

   Поставьте горшок в помещении. В качестве натурального увлажнителя воздуха рассмотрите возможность выращивания комнатного горшка. Выпуская водяной пар через цветы, листья и ветви, растения могут помочь регулировать влажность в вашем доме. Комнатные растения также помогают очищать от углекислого газа и других загрязнителей воздуха, таких как бензол, формальдегид и трихлорэтилен.
   • Хорошие комнатные растения включают алоэ вера, бамбук с пальмовыми листьями, сироп, китайский плющ и многие виды салата и очитка.

3. 

   Бросай курить. Курение удаляет кислород, необходимый для восстановления и производства клеток, поскольку сужает кровеносные сосуды, по которым кровь идет к конечностям и к мозгу. Это может привести ко многим сердечным и респираторным проблемам, одышке и даже инсульту. Курение сигарет может вызвать раздражение тканей носа, часто вызывая головные боли и хронический кашель, также известный как кашель, вызванный курением. Если у вас уже заложен нос, то курение может продлить и увеличить тяжесть заболевания.
   • Избегайте непрямого курения и других вредных выбросов, которые могут вызвать раздражение и дискомфорт. Спросите своего врача о способах сократить курить и бросить курить.
   • Если вы сильно кашляете или у вас часто заложен нос по ночам, попробуйте спать на боку, это менее загруженное положение, в котором легче дышать и легче отводить слизь.
   рекламное объявление

Метод 3 из 5. Соблюдайте здоровую диету

1. 

   Придерживайтесь средиземноморской диеты. Хотя некоторые продукты могут вызывать воспаление, другие могут помочь уменьшить воспаление, уменьшить застойные явления и способствовать заживлению. Средиземноморские диеты в основном содержат воспалительные продукты, такие как клубника, вишня, апельсины, миндаль, грецкие орехи, шпинат, капуста, лосось, скумбрия, тунец, сардины, коричневый рис. цельнозерновые, киноа, просо, овес и льняное семя, оливковое и рапсовое масло.
   • Если у вас кислотный рефлюкс, вам следует избегать фруктов с лимонной кислотой, поскольку она может быть стимулятором, вызывающим тошноту, раздражение, а иногда и рвоту.

2. 

   Ешьте горячий суп. Теплые супы обладают противовоспалительным действием, стимулируют потоотделение и улучшают кровообращение в носу. Это поможет очистить носовые проходы и уменьшить заложенность носа. Лучше приготовить суп самостоятельно, чтобы убедиться, что в нем не слишком много вредного натрия. Для натурального куриного бульона и с низким содержанием натрия приготовьте четвертичное куриное бедро без кожи в большой кастрюле с 2-3 стаканами воды (0,5 - 0,75 литра). Добавьте 1 нарезанную луковицу, 1 помидор, 2-3 стебля сельдерея, 2-3 моркови или другие овощи для аромата. Вы можете добавить зелень, например, петрушку или тимьян. Когда это будет готово, выньте курицу и овощи и сразу выпейте бульон.
   • Для достижения наилучших результатов важно пить бульон, пока он еще теплый. Пейте один-три раза в день, пока симптомы не исчезнут или полностью не исчезнут.
   • Если вы используете кастрюлю для тушения, накройте кастрюлю и тушите в течение 6-8 часов или на сильном огне в течение 4 часов. Если вы используете плиту, готовьте, пока она почти не закипит, и дайте ей покипеть в течение 1 часа.
   • Если вы хотите пить овощной сок вместо подливки, используйте различные овощи, такие как лук, пастернак, морковь, сельдерей, лук-порей, грибы и помидоры. Слегка обжарьте овощи на оливковом масле или масле канолы, затем добавьте 2–3 стакана (0,5–0,75 л) воды. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и тушите 90 минут.
   • Добавьте чечевицу или коричневый рис для густой консистенции. Если вы любите острую пищу, добавьте в овощной сок половину измельченного кайенского перца или 1-2 чайные ложки кайенского перца.
   • Не выбрасывайте овощи и курицу после фильтрации, так как они съедобны.

3. 

   Ешьте ананас. Ананасы богаты ферментом бромелайном, который используется для уменьшения воспаления носа и носовых пазух. Регулярно ешьте 2 ломтика ананаса или пейте 2 стакана ананасового сока, чтобы получить пользу от бромелайна. Не ешьте ананас с картофелем или соевыми продуктами. Эти продукты могут замедлить выздоровление бромелайна в организме.
   • Если у вас аллергия на ананас, не ешьте его, так как это может ухудшить симптомы.

4. 

   Избегайте продуктов, вызывающих воспаление. Определенные продукты могут замедлить процесс заживления организма, набрать вес и вызвать воспаление. Это также способствует учащению ринита, вызывая заложенность носа. Постарайтесь сократить потребление продуктов, которые могут вызвать хроническое воспаление, например, белого хлеба, выпечки, пончиков, жареной пищи, газированных напитков, сладких энергетических напитков, маргарина, жира, жира и т. Д. Или избегать их. телятина, мясной фарш, кебабы и мясные полуфабрикаты, например, колбасы.

5. 

   Используйте кайенский перец. Кайенский перец содержит капсаицин, который обладает противовирусными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, помогая ускорить процесс заживления. Эти ингредиенты помогают уменьшить заложенность носа, кашель и жар. Кайенский перец также стимулирует потоотделение, сохраняет тело прохладным при лихорадке. Попробуйте добавлять кайенский перец в каждый прием пищи, чтобы воспользоваться его свойствами и уменьшить скопление.
   • У людей с аллергией на латекс, бананы, киви, орехи и авокадо также может быть аллергия на кайенский перец.
   • Капсаицин не следует применять людям с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, низким уровнем сахара в крови или тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь. Кайенский перец также может вызывать тошноту и раздражение горла у маленьких детей, поэтому не используйте кайенский перец или другие перцы для младенцев.

6. 

   Принимайте больше витамина С. Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, является важным антиоксидантом, который помогает повысить иммунную функцию. Симптомы заложенности носа также легче и короче у людей, которые принимают достаточно витамина С. Добавьте витамин С в свой ежедневный рацион. Хорошими источниками витамина С являются болгарский перец, зеленый перец, апельсины, грейпфрут, грейпфрут, лимоны, лайм, шпинат, брокколи, брюссельская капуста, клубника, малина, помидоры, манго, папайя и др. мускусная дыня.
   • Вы также можете получить витамин С из пищевых добавок. Рекомендуемая доза составляет 500 мг, разделенная на 2 или 3 раза в день. Курение сигарет снижает действие витамина С, поэтому курильщикам необходимо дополнительно 35 мг витамина С в день.

7. 

   Пейте кокосовое масло. Каждый раз, когда вы простужаетесь, вы можете принимать 1-2 столовые ложки органического кокосового масла во время еды или без нее три раза в день. По мнению некоторых экспертов, кокосовое масло убивает бактерии, вирусы, многие виды паразитов, а также совершенно безопасно для питья. Жирные кислоты со средней длиной цепи убивают злоумышленников, но безвредны для человеческого организма. рекламное объявление

Метод 4 из 5: лечение травами

1. 

   Используйте чеснок. Чеснок - это трава, богатая антиоксидантами, которая повышает иммунитет, такая же как витамин B6, витамин C и марганец. Чеснок также обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами, которые помогают очистить носовые пазухи, уменьшая воспаление в носовых проходах. Исследователи полагают, что эти лечебные свойства обусловлены серным ферментом аллиином, активным ингредиентом чеснока, который помогает бороться с вирусами. Лучше всего есть свежий чеснок, чтобы высвободить аллиин. Каждый зубчик чеснока обычно равен 1 грамму. Чтобы его было легче есть, можно растолочь его в 1 чайную ложку чеснока, смешанного с медом или оливковым маслом.
   • Вы также можете добавить от 2 до 4 граммов измельченного чеснока, чтобы приправить блюда, или приготовить его, обжарив чеснок на медленном огне, чтобы не разрушить активные ингредиенты чеснока.
   • Обработанный чеснок бывает разных форм, например, приправленный чеснок, чесночный порошок и чесночная соль. Экстракт пропитанного чеснока обычно находится в жидкой форме или в форме капсул, которые можно принимать в качестве ежедневной или еженедельной добавки. Сублимированный чеснок также доступен в виде таблеток или капсул.
   • Использование слишком большого количества чеснока может вызвать неприятный запах изо рта и пониженное кровяное давление, поэтому ограничьтесь употреблением 2-4 зубчиков чеснока в день. Не принимайте чеснок перед операцией, если у вас нарушение свертываемости крови. Если возникают побочные эффекты, такие как метеоризм, усталость, потеря аппетита, мышечные боли, головокружение и аллергические проявления, такие как астма, кожная сыпь и повреждение кожи, вам необходимо прекратить прием чеснока. и немедленно обратитесь за медицинской помощью.

2. 

   Выпейте экстракт бузины. Бузина широко используется для лечения респираторных заболеваний, боли в горле, кашля и лихорадки благодаря своим противовоспалительным и противовирусным свойствам. Он также способен укреплять иммунную систему. Замочите 3-5 граммов сушеной бузины в стакане кипятка примерно на 10-15 минут, чтобы пить как травяной чай, до 3 чашек в день. Вы также можете принимать экстракт бузины в форме сиропа, леденцов или диетических добавок, которые можно найти в большинстве аптек или продуктовых магазинов.
   • Ягода бузины не рекомендуется для длительного употребления, поэтому рекомендуется принимать ее каждые два-три дня, будь то в виде чая или добавки. Бузина также разжижает кровь, поэтому людям с низким кровяным давлением ее не следует употреблять.
   • Не используйте незрелые или недоваренные ягоды бузины, так как они могут вызвать отравление.
   • Перед употреблением бузины посоветуйтесь с врачом. Эта трава может иметь ряд побочных эффектов для беременных женщин, людей с аутоиммунными заболеваниями и тех, кто принимает лекарства от диабета, слабительные, химиотерапевтические препараты и иммунодепрессанты.

3. 

   Попробуйте перечную мяту. Мята перечная содержит ментол, который действует как противозастойное средство, разжижая слизь и помогая растворять мокроту. Это также помогает успокоить горло и облегчить сухой кашель. Мята перечная доступна в виде пастилок, экстрактов в составе пищевых добавок, травяных чаев, эфирных масел и свежих листьев. Используйте свежие листья, чтобы украсить блюдо или придать ему аромат. Вы также можете попробовать заварить чай из перечной мяты, выпивая его до 3 раз в день, погрузив чайный пакетик или сушеные листья мяты в чашку с горячей водой.
   • Не давайте перечную мяту или ментол детям младше 2 лет.
   • Масло мяты перечной часто используется в ароматерапии или в растирании тела. Масло мяты перечной запрещено пить.

4. 

   Рассмотрите возможность использования эвкалипта. Активным ингредиентом эвкалипта является соединение под названием цинеол, которое действует как отхаркивающее средство, предотвращает воспаление дыхательных путей, уменьшает заложенность и кашель. Вы можете принимать эвкалипт в виде леденцов, сиропов от кашля и эфирных масел для паровой бани, которые можно найти в большинстве аптек. Вы также можете нанести масло из листьев эвкалипта на нос и грудь, чтобы уменьшить заложенность носа и мокроту. Это поможет предотвратить образование слизи, которая может ухудшить состояние горла.
   • Попробуйте чай из эвкалипта, настаивая 2–4 грамма сушеных листьев эвкалипта в стакане горячей воды на 10–15 минут, которую можно принимать до 3 раз в день.
   • Эвкалипт также можно использовать для полоскания рта. Замочите 2-4 грамма сушеных листьев в стакане теплой воды на 5-10 минут. Вы можете использовать его для полоскания рта после еды 3-4 раза в день, чтобы уменьшить неприятный запах изо рта, облегчить отток слизи и успокоить горло.
   • Не принимайте масло эвкалипта, так как оно может вызвать отравление. Людям с астмой, судорогами, заболеваниями печени, почек или низким кровяным давлением не следует принимать эвкалипт без консультации со своим врачом.

5. 

   Попробуйте зеленую хлыстовую траву. Зеленый конский червь действует как отхаркивающее средство, удаляет слизь из грудной клетки и горла и уменьшает застойные явления. Зеленая подкова доступна в качестве биологически активной добавки, чая и сиропа в большинстве аптек и магазинов здорового питания. Рекомендуемая дозировка - одна таблетка, которую следует принимать во время еды, запивая стаканом воды, не менее 1-2 раз в день.
   • Чтобы заварить чай, замочите 1/2 чайной ложки зеленого взбивания в стакане кипятка на 3-5 минут. Процедить и пить до 2 раз в день, особенно перед сном.
   • Если вы принимаете диуретики или кофеин, вам не следует использовать зеленую подкову, так как это может вызвать обезвоживание. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, имеете проблемы с пищеварением или принимаете какие-либо другие лекарства.

6. 

   Используйте мелиссу. Лимонный бальзам содержит противовирусные и противовоспалительные вещества, называемые танинами, которые помогают укрепить иммунную систему, а также уменьшают заложенность носа и головные боли в носовых пазухах. Мелисса доступна в виде добавок, кремов для местного применения, настойки и травяного чая, и ее можно найти в большинстве магазинов, торгующих травами и продуктами питания. Рекомендуемая дозировка добавок с экстрактом лимонной мяты составляет 300-500 мг до 3 раз в день. Чтобы приготовить чай из мелиссы, замочите 1/4 чайной ложки сушеной мелиссы в стакане теплой воды на 3-5 минут. Процедите и сразу выпейте, не добавляя подсластителей.
   • Масло мяты перечной лимона необходимо разбавить маслом-носителем, например маслом жожоба, перед нанесением на кожу. Чтобы разбавить масло, добавьте 5 капель эфирного масла в 15 мл масла-носителя. Храните неиспользованную часть в пипетке темного цвета с плотно завинчивающейся крышкой. Используйте масло для массажа лба, шеи или запястья в течение 3-5 минут. Не используйте эфирные масла для младенцев и детей.
   • Крем-мелисса считается безопасным для детей. Вы должны спросить своего врача о дозировках для детей и младенцев.
   рекламное объявление

Метод 5 из 5. Лечение заложенного носа с помощью медицинских препаратов

1. 

   Обратитесь к врачу для осмотра. Бывают случаи, когда вам следует обратиться к врачу по поводу заложенного носа. Насморк и заложенность носа обычно проходят в течение 1 недели или раньше, если вы ведете здоровый образ жизни. Если духота или жар сохраняется более 2 недель, вам следует обратиться к врачу для диагностики. Если у вас высокая температура около 39-40 градусов по Цельсию, особенно если она длится дольше 3 дней, вам следует немедленно обратиться к врачу.
   • Если выделения из носа зеленого цвета и сопровождаются болью в носовых пазухах, лихорадкой или коклюшем, возможно, у вас бактериальная или вирусная инфекция, и вам необходимо немедленно обратиться к врачу.
   • Вам также следует обратиться к врачу, если симптомы сохраняются более 10 дней, у вас астма или эмфизема, вы принимаете иммунодепрессанты, у вас кровь в выделениях из носа или у вас стойкие прозрачные выделения после травмы головы. .

2. 

   Спросите своего врача о лекарствах. Иногда просто использование натуральных средств недостаточно эффективно. Вам может потребоваться принимать лекарства от аллергии или более сильные лекарства, если заложенный нос не проходит или сопровождается более серьезными симптомами. Ваш врач может назначить лекарства или порекомендовать другие лекарства, отпускаемые без рецепта, в сочетании с натуральными средствами.
   • Если насморк не проходит, выделения из носа рыхлые, особенно при чихании и зуде или слезотечении, этот симптом может быть связан с аллергией. Могут помочь безрецептурные антигистаминные препараты.
   • Обязательно принимайте его точно так, как указано на упаковке с лекарством. Спросите своего врача о возможных побочных эффектах при приеме с другими лекарствами, травами, добавками и продуктами.

3. 

   Обратите внимание на признаки ринита или воспаления легких. Кашель и боль в горле, часто сопровождающиеся заложенностью носа, также могут быть симптомами ринита и заболевания легких. Есть и другие симптомы, которые необходимо тщательно изучить, чтобы найти более серьезную потенциальную проблему. Выясните, чувствуете ли вы давление на лоб, виски, щеки, нос, челюсть, зубы, за глазами или щеками или на макушку головы. Вы также можете испытывать отек или отек на лице, обычно вокруг глаз или щек, одышку, хрипы, стеснение в груди, заложенный нос, потерю обоняния, желтовато-зеленые выделения из носа или ощущение жидкости. капает в горло, особенно ночью в положении лежа.
   • Если у вас высокая температура или сильная головная боль, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
   • Редкие осложнения, связанные с хроническим синуситом, могут включать сгустки крови, абсцессы, менингит, флегмона глазницы и остеомиелит, инфекцию, которая распространяется на лицевую кость.
   • Если вы подозреваете, что у вас хронический синусит, ринит или бронхит, ваш врач может назначить визуализационные тесты, которые могут включать рентген, компьютерную томографию (КТ) или резонансное сканирование. слово (МРТ).
   • Если у вас серьезные симптомы простуды или гриппа, или если у вас ранее было диагностировано респираторное заболевание, вам следует немедленно обратиться за профессиональной помощью.Симптомы, которые заставляют вас немедленно обратиться к врачу, включают кашель зеленой или желтой мокроты, лихорадку 40 градусов и более, инфекции уха или носа, насморк, кожную сыпь и затрудненное дыхание из-за астмы или другие проблемы с дыханием.

4. 

   Обратитесь к отоларингологу (TMH). Если симптомы не исчезнут через 8 недель или мешают вашей жизни, ваш врач может направить вас к врачу ЭКО. ЛОР-врач проверит ваши уши, нос и горло, чтобы определить, вызваны ли симптомы основной причиной, например, бактериальной или вирусной инфекцией. Врач ЭКО может также заглянуть внутрь с помощью фиброскопа, чтобы исследовать ваши пазухи на предмет полипов носа или других структурных проблем, если у вас ринит, и может порекомендовать эндоскопическую операцию на пазухах.
   • Если у вас проблемы с дыханием, обратитесь к врачу.
   рекламное объявление

Совет

• Ежегодная прививка от гриппа может помочь снизить риск заболевания дыхательными путями.
• Частое мытье рук может снизить риск заражения, особенно во время сезона гриппа. Также полезно носить с собой дезинфицирующее средство для рук, если вы заняты или в пути.