Лечить заложенный нос - Чаевые

Видео: Насморк. Заложенность носа. Сосудосуживающие капли в нос

Содержание

Шаги
Совет
Предупреждение

Заложенность носа возникает при простуде или аллергии, из-за которой носовые ходы набухают и накапливаются слизи, что затрудняет дыхание. Это не только доставляет вам дискомфорт, но и заставляет ваше тело чувствовать усталость. К счастью, есть много способов вылечить заложенность носа при простуде или аллергии. В следующей статье показано, как лечить заложенный нос естественными средствами или лекарствами.

Шаги

Метод 1 из 4: быстрое лечение

Сморкаться. Самый быстрый способ прочистить нос - это выпустить слизь. Используя этот метод, вы должны носить с собой пачку салфеток или носовой платок, когда выходите на работу.
Ешьте острую пищу. Вы когда-нибудь пропускали слишком много горчицы и получали слезоточивый газ в носу? Это потому, что острая пища может разжижать слизь и очищать нос, даже если кажется, что это временно. При сильном заложенном носу попробуйте следующие продукты:
- Все виды острого перца
- Чили или горчица
- Пряный имбирь
- Семена мети
- Лук или чеснок
Нанесите на нос мазь, содержащую мяту. Летучие лекарства на основе мяты временно устранят заложенность носа и облегчат дыхание на час или два. Нанесите немного воска на верхний внутренний край носа, запах мяты подействует за секунды.
Держите голову прямо. Вы можете использовать несколько подушек, чтобы поддержать тело на ночь, не ложитесь на кровать, это поможет при заложенности. Хотя это не поможет прочистить нос, это поможет вам почувствовать себя лучше и облегчить дыхание.
Помассируйте носовые пазухи. Это народное средство от заложенного носа без лекарств и стимуляторов, просто массируя себя пальцами, очень простое, но эффективное. Вот три шага массажа, которые вы можете делать дома, на работе или в общественных местах.
- Поместите два указательных пальца по обе стороны от глазниц, чуть выше носа и ниже ресниц. Начните массировать носовые пазухи круговыми движениями пальцев наружу. Делайте это от 20 до 30 секунд.
- Поместите два указательных пальца чуть ниже глаза и продолжайте вращать по кругу наружу, массируя пазухи вокруг глаз. Делайте это от 20 до 30 секунд.
- Наконец, поместите два больших пальца по обе стороны от скул, вращая пальцы в круговом направлении, массируйте скулы. Непрерывно вращайте двумя пальцами от 20 до 30 секунд. Повторяйте описанный выше массаж, пока ваши носовые пазухи не очистятся.
Накройте лицо теплой тканью. Смочите чистую тряпку в теплой воде и отожмите, пока она не станет влажной и не промокнет. Сядьте и положите полотенце на лицо на несколько минут. Теплая мочалка поможет расслабиться и очистить носовую полость.
Примите горячую ванну. Горячий пар проходит через легкие в полость носа, разжижая слизь и устраняя заложенность носа. рекламное объявление

Метод 2 из 4: естественный метод

Используйте пар для разжижения слизи. Если у вас много времени, в дополнение к горячей ванне примените ингаляционные процедуры для лечения заложенности носа. На протяжении веков носовые ингаляции были основным лечением для многих людей во всем мире, страдающих заложенностью носа.
- Налейте в кастрюлю 3 стакана воды и варите до кипения, затем снимите кастрюлю с кипящей водой с плиты.
- Налейте немного ромашкового чая в кастрюлю с горячей водой (по желанию).
- Когда пар станет менее горячим, чтобы вы могли двигать руками по кастрюле и не обжечься, налейте воду в миску.
- Будьте осторожны с горячим паром, когда вы кладете лицо на таз с водой, накрываете голову полотенцем и делаете глубокий вдох. Первоначально, если вы не можете дышать через нос, дышите через рот.
Водоснабжение для тела! Пейте как можно больше воды или сока. Если вы хотите быстро избавиться от заложенности носа, вам следует выпить 6-8 стаканов воды, потому что вода укрепляет иммунную систему и уменьшает отек внутри носовой полости.
Используйте увлажнитель. Увлажнитель (обычно паровой) рекомендуется для лечения заложенности носа, поскольку сухой воздух раздражает стенки носовых пазух, усугубляя симптомы заложенности носа. Поэтому врачи рекомендуют метод увлажнения воздуха.
- Если у вас нет или вы не хотите покупать настоящий увлажнитель воздуха, вы можете сделать элементарный, используя предметы, имеющиеся в доме. В большой кастрюле вскипятите достаточно воды, выключите огонь и поставьте сковороду в безопасное место в комнате. Пар, поднимающийся из кастрюли, увлажнит воздух в комнате. При необходимости сделайте это снова.
- Если вы используете увлажнитель, его следует использовать умеренно, и это наиболее эффективно. Если дать устройству много работать, среда в комнате станет слишком влажной и превратит комнату в тропический лес. Так что все, что вам нужно, это немного влаги в воздухе.
Сделайте домашний физиологический раствор. Физиологический раствор действует как очищающий раствор без использования лекарств. Добавьте чайную ложку соли в стакан воды и перемешайте до полного растворения. Затем налейте соленую воду в капельницу и начните капать несколько капель на одну сторону носа, запрокидывая голову назад. Затем вы зашлаковываете весь раствор, капающий из носа, и повторяете то же самое для другого носа.
Очистите носовую полость с помощью специальной бутылки для промывания. Некоторые средства для чистки носа являются немедленным средством от симптомов носовых пазух, не прибегая к лекарствам. Очистители носа работают по принципу разжижения слизи и выталкивания ее из полости носа.
- Все флаконы для промывания носа поставляются с инструкциями по применению. Как правило, сначала вам нужно приготовить чистящий раствор, смешав пол-литра теплой (стерильной) воды с 1 чайной ложкой соли. Затем вылейте физиологический раствор в промывочную емкость.
- Наклоните головку под углом 45 градусов и введите распылительный наконечник баллончика в верхнюю ноздрю. Вы начинаете закачивать соленую воду в верхнюю часть носа, затем раствор вытечет через носовую полость и выйдет в нижнюю ноздрю. Если соленая вода капает вам в горло, выплюньте ее. Промойте нос и повторите это для другого носа.
- Как часто нужно мыть нос? Люди с тяжелыми инфекциями носовых пазух или аллергией чувствуют себя хорошо, если они ежедневно моют нос. Поэтому при улучшении состояния рекомендуется промывать нос трижды в неделю.
Делать упражнения. Хотя это последний метод, который вы хотите выбрать, на самом деле упражнения помогут вашему телу восстановиться.Самый простой способ вылечить заложенный нос - сделать двадцать отжиманий и не забыть дышать через нос. Мозг знает, когда нужно получить больше воздуха, поэтому он подает сигнал, чтобы уменьшить отек внутри носа и разжижить слизь.
Искупайтесь в воде, смешанной с эфирными маслами. Некоторые эфирные масла растворяют слизь и очищают носовые пазухи. Поэтому, когда вы принимаете душ, сделайте ванну с примерно десятью каплями эфирного масла эвкалипта, розмарина или зеленого чая в ванне с теплой водой. Затем лягте и расслабьтесь в ванне, пока носовые полости не очистятся и не станет легче дышать.
Спать. Это звучит немного серьезно, но вам действительно стоит сделать перерыв в работе или учебе, чтобы поспать весь день. Когда вы спите, организм успевает восстановиться, повышая свою сопротивляемость гриппу. Если у вас проблемы со сном из-за заложенного носа, вам следует использовать капли, использовать пластырь для носа или дышать через рот (используйте бальзам для губ, если вы хотите дышать через рот, чтобы не пересушить губы).
Расслабьтесь. Когда нагрузка на вашу иммунную систему ослабевает, и чем больше вы испытываете стресс, тем сложнее чистить носовые пазухи. рекламное объявление

Метод 3 из 4: лекарственный раствор

Используйте противоотечные препараты, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить противозастойные средства в местных аптеках, а сегодня доступно несколько типов лекарств:
- Основными ингредиентами спреев являются нафазолин (Rhinex), оксиметазолин (Coldi-B) или фенилэфрин (Polydexa, Sinex, Rhinall).
- Таблетка - это фенилэфрин (Панадол, Судафед PE, Судогест PE) и псевдоэфедрин (Судафед, Судогест).
- Не используйте спрей более трех дней, так как заложенность носа может ухудшиться. Также нельзя принимать таблетки более семи дней без консультации с врачом. В общем, вы должны следовать инструкциям по приему безрецептурных лекарств.
Используйте антигистаминные препараты. Лекарства, содержащие антигистаминные и другие противоаллергические препараты, могут уменьшить заложенность носа. Выберите антигистаминный препарат, который также содержит противозастойное средство, чтобы лечить насморк и чихание, сопровождающееся слизью или болью из-за повышенного давления в носовых пазухах. Попробуйте следующие природные антигистаминные препараты:
- Крапива. Некоторые врачи рекомендуют использовать лиофилизированную крапиву двудомную, которая может снизить количество вырабатываемого организмом гистамина.
- Подкова также является эффективным источником антигистаминных препаратов. Европейцы издавна использовали это растение для лечения кожных недугов. Их листья можно измельчить, чтобы приготовить лекарство для местного применения, или извлечь из них гранулы для перорального применения.
- Еще один хороший источник антигистаминных препаратов - базилик. Положите несколько веточек базилика в кастрюлю с кипящей водой и вдохните поднимающийся пар, антигистаминный базилик поможет ограничить количество гистамина, вырабатываемого организмом, тем самым уменьшая скопление.
рекламное объявление

Метод 4 из 4: что делать при посещении врача

Будьте готовы ответить на многие основные вопросы. Есть много причин заложенного носа, и вы не сможете вылечить его, не ответив честно. Врачи часто задают следующие вопросы:
- Как давно заложен нос. Если заложенность носа сохраняется более семи дней, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
- Цвет слизи.
- Другие симптомы включают болезненность, жар, кашель и т. Д.
- Есть ли аллергия.
- Ты куришь.
Сначала ваш врач может назначить антибиотики и другие лекарства, отпускаемые по рецепту. Заложенность носа часто бывает симптомом простуды или другой инфекции. Поэтому врач всегда назначает лекарства для борьбы с инфекцией.
- Обязательно сообщите своему врачу, что вы принимаете какие-либо другие лекарства.
Готов к эндоскопии, а это значит, что врач вставит камеру в нос, чтобы диагностировать заболевание. Этот метод может показаться немного пугающим, но под местной анестезией вы не почувствуете боли, и процесс прост. Они вставят в полость носа очень маленькую камеру, чтобы обнаружить отек, отклонение перегородки или инфекцию. Если заложенность носа продолжается после приема лекарства, будьте готовы к колоноскопии.
- Другой альтернативой эндоскопии является рентген, но это дорого и непрактично, но в очень тяжелых случаях может потребоваться.
Обратитесь к термореактивному методу для лечения хронической заложенности. Это очень простая 15-минутная процедура, которая предназначена для разогрева носовых пазух и их раскрытия. Врач сделает местную анестезию, и в течение часа вся область ничего не почувствует.
- В ноздри вставили две горячие иглы, но большинство пациентов не чувствовали боли.
- Подождать 1-2 недели, чтобы очистился дух.
- Если с первого раза не получится, придется повторить через несколько недель.
- Это лечение обычно проводит в своей клинике врач, специализирующийся на лечении ушей, горла и носа, не обращаясь в больницу.
Помните, что ваш врач порекомендует операцию только в очень тяжелых случаях. Если у вас серьезная инфекция или заложенность носа, вам может потребоваться эндоскопическая операция на носовых пазухах. Они вставят небольшую камеру в ноздри, чтобы сделать снимки для хирурга, инфицированные области будут удалены или заложенность носа исчезнет.
- Пациент эндоскопии никогда не остается в больнице, вас в тот же день отправят домой.
- Боль небольшая, и вы должны вернуться к нормальной жизни через неделю или меньше.
- Иногда требуется дополнительное лечение, но вероятность успешной операции довольно высока.
Проконсультируйтесь по поводу лазерной ринопластики (LTS), которая менее инвазивна и эффективна быстрее. Носовые спирали - это внутренние структуры, вызывающие заложенность носа. Технология CO2-лазера или KTP позволяет сузить завихрения через 20 минут. После операции не нужны повязки, и вы можете вернуться к работе в тот же день.
- Заложенный нос сохраняется в течение недели, после чего проходит.
- Вам будет введен слабый местный анестетик, но иглы не нужны.
- Слабость метода LTS - высокая стоимость, поэтому не все клиники оснащены этой технологией.
рекламное объявление

Совет

Не ешьте молочные продукты или шоколад, так как они вызывают образование большего количества слизи.
Избегайте контакта с хлорированной водой. Например, хлор в воде бассейна может раздражать слизистые оболочки и ухудшать заложенность носа.
Если у вас болит голова из-за синусита, вы можете принимать обезболивающие (например, Тайленол, Адвил и т. Д.).
Вы можете использовать носовые пластыри, если они вам удобны, и в большинстве аптек также продаются носовые пластыри.