Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Прыщи на спине - самое распространенное и неприятное явление. Подростки до полового созревания и оба взрослых с акне на спине знают, что это проблема, с которой справиться даже труднее, чем с прыщами на лице. Однако, поскольку прыщи на спине вызваны чрезмерной активностью сальных желез, существуют аналогичные методы лечения других форм «цистита».

Шаги

Метод 1 из 3: измените свой образ жизни

1. 

   Наденьте чистый бюстгальтер. Если вы носите бюстгальтер, крайне важно, чтобы он был чистым. Старайтесь менять бюстгальтер каждый день. Бретели бюстгальтера должны быть достаточно тугими, чтобы не тереться о прыщ при движении и вызывать раздражение. По возможности наденьте беспроводной бюстгальтер, так как он поможет уменьшить покраснение на плечах.

2. 

   
   
   Носите свободную, чистую и хорошо вентилируемую одежду. Убедитесь, что материал, который касается спинки, также чистый, и, если возможно, основными ингредиентами должны быть натуральные волокна, такие как хлопок. Старайтесь не носить тесную одежду. И наконец, одежду нужно стирать регулярно - желательно после каждого ношения.
   • Старайтесь стирать одежду мягким моющим средством без отдушек. Сильные или ароматные моющие средства могут вызвать прыщи или ухудшить состояние акне.
   • Если возможно, отбелите белые вещи. Отбеливатель убивает все бактерии, оставшиеся на вашей одежде, и предотвращает рост прыщей. После отшелушивания необходимо тщательно промыть, чтобы избежать химического раздражения.

3. 

   
   
   Примите душ после потоотделения. После тренировки или игры в баскетбол обязательно примите душ. Пот, который остается на коже после тренировки, создает идеальную летнюю площадку для бактерий, вызывающих прыщи! Кроме того, пот может закупоривать поры, давая некрасивым прыщам шанс разрастаться.

4. 

   Во время душа обязательно смойте кондиционер. Одна из потенциальных причин появления прыщей на спине - кондиционер, который не был полностью смыт с ваших волос. Кондиционер хорош для волос, но не для спины. Есть много способов предотвратить попадание кондиционера на спину и появление неприятных прыщиков:
   • Уменьшите температуру воды перед тем, как смыть кондиционер. Теплая вода расширяет поры, а холодная сужает их. Расширение пор, как только кондиционер стекает по спине, - не лучший способ избавиться от прыщей на спине.
   • Мойте спину в последнюю очередь после мытья шампунем и кондиционера.
   • Вместо того, чтобы использовать кондиционер в душе, обработайте волосы маслом, которое не нужно смывать, когда закончите.

5. 

   
   
   Измените тип моющего средства. Если у вас чувствительная кожа, моющее средство, которое вы используете, может вызвать раздражение. Попробуйте перейти на другую марку, более удобную для вашей кожи.

6. 

   Часто стирайте простыни. К простыням быстро прикрепляются омертвевшие клетки кожи и грязь. Домашние животные, спящие в постели, также оставляют пятна. Очистите простыни и стирайте их два раза в неделю или меняйте простыни два раза в неделю.
   • По возможности отбелите простыни, чтобы удалить оставшиеся бактерии после стирки. Обязательно смойте отбеливатель, чтобы избежать химической аллергии.
   • Регулярно стирайте одеяла, одеяла и другое постельное белье.
   рекламное объявление

Метод 2 из 3: специальное лечение

1. 

   Примите ванну всего тела с гелем для душа на травах, не содержащим масла. Вам нужен один с активным ингредиентом салициловой кислоты 2%. Гель для душа Neutrogena Body Clear - хорошее средство для лечения прыщей на спине. Сосредоточьтесь на втирании кожи вокруг прыщей и дайте ей постоять несколько минут, прежде чем смыть. Дайте лекарству просочиться и подействовать.

2. 

   Увлажняйте кожу безмасляным травяным лосьоном. Ваша кожа - это буквально орган вашего тела. И, как все органы, он нуждается в воде и других питательных веществах, чтобы быть здоровым и гладким. Наносите лосьон на спину после каждого душа (ежедневно).
   • Или вы можете использовать немедикаментозный лосьон, но убедитесь, что он не содержит пор. Это важно, потому что салициловая кислота вызывает сухость кожи.

3. 

   Примените лекарство от прыщей. Поскольку салициловая кислота используется для умывания и увлажнения, вы должны использовать другое лекарство для лечения прыщей, например 2,5% перекись бензоила. Не используйте 5% или 10% перекись бензоила, если ваша кожа слишком чувствительна, так как это усилит раздражение. Если вы чувствительны к перекиси бензоила, вам подойдет 10% раствор серы.

4. 

   Нанесите крем с ретинолом. Наносите крем с ретинолом на спину на ночь. Это поможет очистить кожу и предотвратить распространение прыщей на участки, склонные к появлению прыщей.

5. 

   Используйте AHA и BHA. Альфа-оксикислоты - отшелушивающие средства, которые часто закупоривают поры и вызывают появление прыщей.Бета-гидроксикислоты борются с бактериями, вызывающими прыщи, изнутри. Если возможно, попробуйте найти скраб для тела, содержащий AHA, и используйте его для душа три раза в неделю. После душа и увлажнения протрите спину ватным диском, содержащим BHA.

6. 

   Обратитесь к дерматологу. Скорее всего, это может потребовать лечения с помощью рецептурных лекарств от прыщей или кремов от прыщей. Не бойтесь пройти осмотр у дерматолога. рекламное объявление

Метод 3 из 3: лечить прыщи на спине естественным путем

1. 

   Отшелушивайте кожу губкой или мочалкой. Но не трите его слишком сильно, иначе вы можете еще больше его раздражать.

2. 

   На пляж. Погрузите спину в морскую соленую воду на 10 минут, а затем посидите на солнце 10-15 минут. Солнце сушит прыщи. Однако не сидите дольше, потому что в случае солнечного ожога прыщи могут ухудшиться. Повторите этот процесс еще несколько раз, и вы увидите результаты в течение первых двух дней.

3. 

   Попробуйте цинк. Это не обычное домашнее средство от прыщей, но в некоторых случаях оно определенно работает. Цинк - враг прыщей. Людям необходимо небольшое количество цинка для выполнения некоторых важных функций. Помимо лечения акне, он также используется для повышения иммунитета организма. Цинк может лечить прыщи на спине двумя способами:
   • Нанесите цинк прямо на кожу. Попробуйте найти лосьон, содержащий 1,2% ацетата цинка и 4% эритромицина, и втирайте его в кожу два раза в день. Если вы не можете его найти, проколите цинковую капсулу, выдавите несколько капель на чистый палец или на ватный тампон и нанесите прямо на спину.
   • Принимайте цинк в качестве ежедневного витамина. Попробуйте принимать таблетки цинка в дозах от 25 до 45 мг в день. Не превышайте 50 мг в день, так как это может создать риск дефицита меди, так как слишком высокое содержание цинка препятствует усвоению меди.

4. 

   Сделайте естественный эксфолиант. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут закупоривать поры и распространять прыщи. Выдавите грейпфрут и поместите в большую миску с 1 с половиной стакана (около 360 мл) белого сахара и 1/2 стакана (120 мл) морской соли. Вмассируйте в пораженный участок и высушите.

5. 

   Измените pH кожи. pH - это другое слово для обозначения щелочности кожи. Ученые определили, что pH кожи ниже 5 - в идеале 4,7 - хорош для общего состояния кожи и полезной микробиоты на коже. Это может привести к повышению pH кожи выше 5, что приведет к сухой, чешуйчатой ​​и склонной к акне коже.
   • Подумайте о замене насадки для душа. Купите душ, который отфильтровывает хлор из воды. Ваша кожа скажет вам спасибо за это. Хороший душ с фильтрами стоит от 25 до 50 долларов, но может оказать огромное влияние на вашу кожу.
   • Приготовьте смесь из одной части яблочного уксуса и воды и залейте ее в распылитель. После душа и перед сном распылите на кожу и дайте ей высохнуть. Это снизит pH вашей кожи.
   • Вместо яблочного уксуса используйте такое же количество абрикоса и воды, эффект будет аналогичным.
   рекламное объявление

Совет

• Не выдавливайте прыщ, так как он покраснеет, а иногда и рубцы.
• Избегайте обработанных продуктов не только из-за прыщей на спине, но и потому, что они не помогут никаким органам, будь то лицо или все тело!
• Лимоны отлично подходят для сушки прыщей.
• Выпивайте 8 стаканов воды в день. Употребление достаточного количества воды предотвратит выработку в вашем организме большого количества жира и бактерий в виде прыщей на спине.
• Тщательно вымойте люфу после использования, так как она может легко превратиться в убежище для микробов и бактерий.
• Старайтесь избегать употребления большого количества обработанных продуктов, так как это может быть одним из факторов, вызывающих прыщи на спине. Кроме того, почесывание спины может вызвать распространение прыщей, так что избегайте этого.
• Если вы чувствительны к салициловой кислоте или найдете на рынке продукты, которые не эффективны от прыщей на спине, попробуйте порошок для ухода за кожей. Обычно они очень эффективны и не пересушивают кожу. Спросите фармацевта о брендах по вашему выбору.
• На рынке есть много типов гелей для душа от прыщей. Просто ищите действующее вещество салициловую кислоту 2%.
• Мужчины: избегайте раздевания и последующего контакта с грязными предметами, такими как стены или земля.
• Некоторые другие методы лечения прыщей на спине:
  • Чайное мыло
  • Шампунь от перхоти содержит цинк
  • Масло чайного дерева - это местное средство, которое можно использовать вместо перекиси бензоила и салициловой кислоты.
  • Можно использовать лимонный сок (нарезанный и натереть кожу) или помидоры, так как содержащаяся в них кислота убивает вредные бактерии. Это особенно хорошо, если у вас чувствительная кожа, а химические вещества могут принести больше вреда, чем пользы.

Предупреждение

• Не трогайте прыщики. Это только увеличивает ваши шансы на заражение. Обработайте сломанные прыщи 3% перекисью водорода или 10% перекисью бензоила, чтобы снизить вероятность заражения.
• Если вы принимаете аккутан, не используйте нейтроген или перекись бензоила. Аккутан разрушает сальные железы под кожей, удаляя тем самым важный агент, вырабатывающий масло.