Содержание

• Шаги
• Совет

Недостаток концентрации во время занятий - это не только дурная привычка, но и влияет на вашу успеваемость! Умение хорошо сосредоточиться на слушании лекций докажет учителю, что вы способный, серьезный и сдержанный ученик, что очень важно для будущего.

Шаги

Часть 1 из 4: Сконцентрируйтесь на уроке

1. 

   Посмотрите на учителя и установите зрительный контакт. Учителя не встают, потому что хотят быть хорошими для здоровья; они пытаются научить студентов понимать. Поэтому вы должны уважать своих учителей. Давайте пусть учителя знают что вы обращаете внимание, глядя в глаза и слушая. Также нужно быть начеку во время занятий. Если вы заметили, что ваши глаза сосредоточены на чем-то другом в классе, напомните себе и обратите свой взор на учителя. Во время урока вам нужно уделять все свое внимание учителям. Ваш взгляд всегда прикован к доске и учителям.

   Совет: Если вы отвлеклись, сделайте несколько глотков воды или попросите учителя выйти и умыться. Часто это помогает вам «освежить» свое тело.

   
   

2. 

   Понять цель урока. Большинство учителей сообщают вам содержание и цели, которые они хотят вам донести. Если возможно, запишите свои цели для класса, как только услышите, что говорит ваш учитель. Что нужно сделать сегодня? Какой контент вы изучите? Как оставаться бодрым и сосредоточенным во время занятий? Ставьте перед собой цели и помните о целях на занятие. Таким образом, вы будете точно знать, что делать.

3. 

   
   
   Примечания к уроку. Если вы полностью запомните информацию об уроке, вы лучше поймете урок. Определите ключевые моменты лекции вашего учителя с помощью убедительных заявлений, таких как «Эта часть важна», «Это основная идея» и «Эта часть может быть задана в тесте». Это способ помочь вам более внимательно слушать; Вам будет чем заняться и на чем сосредоточиться.
   • Цели: если учитель обычно записывает цель урока в начале урока, имейте это в виду и убедитесь, что вы достигли цели к концу урока.
   • Не пытайтесь изучать старые уроки или делать домашние задания во время занятий.Делайте это, когда у вас есть свободное время, чтобы не упустить основные моменты.

4. 

   
   
   Примите участие в уроках строительства. Это отличный способ помочь вам стать учеником с хорошей концентрацией и способностями к обучению. Когда учитель задает вопрос, вы должны смело поднимать руку, чтобы ответить. Пожалуйста, выскажите свое мнение, когда его спросит учитель. Это говорит учителю, что вы внимательно слушаете во время урока и понимаете урок. Кроме того, это способ избежать неловких моментов, например, когда учитель зовет вас говорить, когда вы не концентрируетесь. Кроме того, учитель также сделает комментарий к транскрипту, что вы всегда активно строите уроки.

5. 

   Задать вопрос. Если вы чего-то не понимаете, не бойтесь спросить еще раз. Задавая вопросы, вы дадите учителю понять, что вы хотите изучить, и определите содержание, которое вы не понимаете. Может быть, у кого-то в классе есть похожие вопросы, но он боится их задать.

6. 

   Старайтесь изо всех сил. При входе в класс улыбайтесь уверенно. Всегда демонстрируйте свои лучшие качества и дайте классу знать свой истинный потенциал. рекламное объявление

Часть 2 из 4: не отвлекайтесь

1. 

   Всегда выбирайте сесть за первый столик. Это способ помочь вам сосредоточиться на том, что говорит ваш учитель.
   • Таким образом, вы также четко услышите лекцию учителя и быстро поймете содержание урока.

2. 

   Не сидите с близкими друзьями. Хотя ощущение возможности сидеть с "жестким хватом" - это весело, вам следует избегать этого. Разговор с друзьями может отвлечь вас и потерять понимание. У вас не только есть проблемы, но и недооценивают вашу способность сосредотачиваться во время занятий.
   • Если вы сидите в таком положении, когда вам всегда хочется поболтать с друзьями, попросите у учителя разрешения сменить место. Если вы не можете поменяться местами, дайте знать друзьям (после урока!), Что вы не должны их обижать; вы просто хотите больше сосредоточиться.

   Совет: Когда ваши друзья что-то говорят вам, дайте им краткий ответ, а затем продолжайте смотреть на доску и делать заметки. Попытайтесь заметить такие предложения, как «Эта часть важна» хороший "Послушайте, пожалуйста, весь класс" или любой другой важный акцент, который вам нужно знать.

3. 

   Избегайте отвлекающих факторов. Некоторым людям легко терять концентрацию, а отвлекающие факторы мешают учебе. Эта бутылка с водой привлекла ваше внимание? Пожалуйста, положите бутылку с водой в ящик. А как насчет жвачки, которую вы жуете? Выбросьте конфету в мусорную корзину и начните записывать домашнее задание. Устранение отвлекающих факторов (даже если вы этого не хотите) поможет вам быстро сосредоточиться на прослушивании лекций во время каждого урока. рекламное объявление

Часть 3 из 4. Подготовьтесь к уроку

1. 

   Выспаться. Студенты - студентам нужен сон как минимум 9 часов в сутки. Однако эту привычку к здоровому сну относительно трудно поддерживать. Установите время для сна и ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь. Ваш ум не может сконцентрироваться без отдыха ... потому что ум тоже нуждается в расслаблении!

2. 

   Ешьте здоровый завтрак. Хотя это может показаться не связанным с вашей способностью сосредотачиваться во время урока, питательный завтрак зарядит ваш день энергией. Примечание: здоровый завтрак не означает переедания. Два ломтика тоста, свежий апельсиновый сок (лучше апельсиновой гвоздики) и сваренное вкрутую яйцо - хорошие примеры питательного завтрака.

   Совет: Если вы начнете свой день с питательного завтрака, вы будете чувствовать себя более энергичным и менее энергичным в течение дня. Это способ помочь вам легче сосредоточиться во время урока.

   
   
   рекламное объявление

Часть 4 из 4: Концентрация

1. 

   Слушайте музыку в перерывах. Это способ расслабить и расслабить свой разум между занятиями, помогающий повысить эффективность обучения, но не будьте слишком «кокетливы» с музыкой и забудьте об обучении.
   • Музыка без слов настолько яркая, что не будет отвлекать вас, как музыка с текстами, потому что вашему мозгу не нужно сосредотачиваться на прослушивании слов.

2. 

   
   
   Визуализируйте свое будущее. Перед сном каждую ночь убедитесь, что вы используете свой детский дар воображения, чтобы визуализировать себя в будущем. Осуществили бы вы свою мечту без эффективных навыков концентрации? Даже если ваша мечта не имеет ничего общего с учеными, поскольку вы интересуетесь спортом и музыкой, помните, что вам все равно нужна способность сосредоточиться на том, чтобы стать футболистом. Не теряйте концентрацию во время занятий. Будьте умны и выбирайте правильные поступки. рекламное объявление

Совет

• Сядьте прямо и не следите за часами и дождитесь окончания урока. Ваш учитель поймет это и решит, что вы не заинтересованы в обучении.
• Помните, что домашнее задание тоже важно. После школы вы должны потратить час на еду и отдых. Затем вы начнете выполнять упражнения и просматривать контент, который вам непонятен. Или вы можете выполнить упражнение сейчас и сделать перерыв позже.
• Всегда расслабляйтесь после каждого занятия и готовьтесь к новому.
• После урока вам следует повторить урок. Постарайтесь проверить, запоминаете ли вы основное содержание и понимаете ли вы концепции изучаемых в течение дня предметов. Так вы узнаете, учились вы эффективно или нет.
• Если вы чувствуете сонливость, попросите учителя выпить или сходите в ванную, чтобы несколько раз вымыть лицо холодной водой. Это не даст вам заснуть. Однако не превращайте это в привычку. Вам следует взять отпуск перед тем, как пойти в школу.
• Не используйте электронные устройства в школьные часы. Если у вас есть такое устройство, как сотовый телефон или MP3-плеер, выключите питание перед входом в класс. Таким образом вы избежите конфискации устройства учителем.
• Если вы потеряете концентрацию во время прохождения теста, расслабьтесь и перечитайте задачу.
• Не ешьте неуклюжее во время занятий.
• Не переносите личные дела в класс. Не думайте о том, что вам нужно делать после школы. Вместо этого сосредоточьтесь на уроках каждого урока.
• Убедитесь, что у вас есть все инструменты для обучения. Таким образом, вы не будете тратить время на то, чтобы просить бумагу или ручку. Кроме того, вам также необходимо внимательно делать заметки, чтобы не тратить время на размышления о том, что вы написали, во время рецензирования.
• Не давите на себя и не напрягайтесь. Сосредоточьтесь на том, что говорит ваш учитель, а не на ваших друзьях.
• После того, как вас уведомят о дате или дате тестирования, запишите информацию на цветной бумаге и приклейте ее в угол для учебы, чтобы напомнить вам о необходимости повторить.