Содержание

• Шаги

Недостаток слюны может вызвать дискомфорт во рту и вызвать проблемы во рту, поскольку слюна защищает зубы. Если вы не можете вырабатывать достаточно слюны естественным путем, вы можете сделать несколько вещей, чтобы увеличить выработку слюны. Употребление обычных продуктов и продуктов для дома - обычно самый простой способ вырабатывать больше слюны. Однако, если количество выделяемой слюны чрезвычайно мало, а методы лечения, которые вы принимаете, кажутся неэффективными, вы также можете использовать специализированные методы лечения, чтобы решить проблему.

Шаги

Метод 1 из 3: увеличьте слюноотделение во время еды и питья

1. 

   Жевательная резинка. Один из самых простых и быстрых способов увеличить выработку слюны - снять жевательную резинку во рту и жевать ее. Жевание говорит вашему телу, что вы едите и что вам нужна слюна для обработки пищи.
   • При проблемах со слюноотделением рекомендуется выбирать жевательную резинку без сахара. Здоровье зубов уже находится под угрозой из-за недостатка слюны, поэтому попадание сахара в рот может вызвать дополнительные проблемы.
   • Ксилитоловая камедь - хороший вариант, который поможет предотвратить кариес.

2. 

   
   
   Рассасывайте леденцы, леденцы, мятные леденцы или леденцы. Кисло-сладкие продукты могут стимулировать работу слюнных желез. Тем не менее, вам следует подумать об использовании продуктов без сахара, например мяты без сахара, чтобы не повредить зубы.
   • Попробуйте леденцы, леденцы или кислинки. Кислый вкус очень хорошо стимулирует слюнные железы.

3. 

   
   
   Поддерживайте достаточное количество воды в теле. Когда вы имеете дело с сухостью во рту, важно избегать обезвоживания. Пейте воду весь день, чтобы избежать обезвоживания, увлажняйте рот и разжижайте мокроту.

4. 

   Используйте питьевую воду. Один из способов мгновенно увлажнить рот - это выпить. Напитки увлажняют полость рта и стимулируют выработку слюны.
   • Не выбирайте напитки, содержащие алкоголь или кофеин. Оба вещества обладают способностью подавлять выработку слюны.

5. 

   
   
   Ешьте продукты, стимулирующие выработку слюны. Есть много продуктов, которые эффективно стимулируют слюнные железы из-за их текстуры, сахара, содержания кислоты или горького вкуса. Эти продукты включают:
   • яблоко
   • Твердый сыр
   • Хрустящие овощи
   • Цитрусовые
   • Горькие овощи
   рекламное объявление

Метод 2 из 3: используйте безрецептурные продукты и домашние средства.

1. 

   Используйте жидкость для полоскания рта с яблочным уксусом. Домашнее средство, которое помогает производить слюну, - это простая смесь яблочного уксуса и воды. Смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса с одним стаканом воды. Полощите горло смесью и через 1 минуту выплюньте.
   • Это средство является одновременно жидкостью для полоскания рта, освежает дыхание и увлажняет рот.

2. 

   Используйте безрецептурную искусственную слюну. В большинстве аптек есть средства для лечения сухости во рту. Вы можете добавлять этот продукт в рот через регулярные промежутки времени, чтобы увлажнять рот и стимулировать выработку слюны.
   • Эти продукты бывают разных форм, таких как спреи, гели или жидкости для полоскания рта.

3. 

   Пониженный статус храпеть и открывать рот, когда спишь. Частая причина сухости во рту и ограниченного количества слюны - открывание рта во время сна и храп. Чтобы уменьшить утреннюю сухость во рту и помочь поддерживать нормальный уровень слюны, измените положение для сна, очистите носовые ходы и внесите некоторые изменения в образ жизни, которые могут облегчить дыхание.
   • Дыхание через рот и храп позволяют воздуху проходить через рот и уменьшают влажность во рту.
   • Если некоторые простые изменения в вашем образе жизни и положении для сна не помогают, обратитесь к врачу за другими решениями.
   рекламное объявление

Метод 3 из 3: специализированное лечение

1. 

   Поговорите со своим врачом о том, что происходит. Если у вас возникла проблема с сухостью во рту, поговорите со своим врачом о возможных причинах и способах лечения. Важно поддерживать достаточное количество слюны, поэтому, если домашние средства не помогают, обратитесь за медицинской помощью, чтобы решить проблему.

2. 

   Избегайте лекарств, вызывающих сухость во рту. Если вы принимаете лекарство, вызывающее сухость во рту, поговорите со своим врачом об альтернативных лекарствах. Могут быть доступны другие лекарства, которые помогут вам вылечить болезнь, но они не вызовут побочных эффектов сухости во рту.
   • Известно, что существуют сотни лекарств, вызывающих сухость во рту, в том числе такие очень распространенные, как бенадрил, ацетаминофен и кларитин.

3. 

   Устраните потенциальные проблемы со здоровьем. Во многих случаях сухость во рту настолько сильна, что требует лечения и связана с проблемами со здоровьем. Это может быть побочный эффект лечения или болезнь.

4. 

   Принимайте лекарства, повышающие выработку слюны. Если слюноотделение особенно низкое, врач может назначить лекарство, которое поможет увеличить слюноотделение. Ваш врач может назначить множество лекарств в зависимости от ваших симптомов и потенциальных проблем со здоровьем.
   • Салаген - это лекарство, которое обычно назначают для лечения недостатка слюны.
   • Эвоксак - это лекарство, которое увеличивает выработку слюны у людей с синдромом Шегрена, состоянием, которое вызывает сухость в глазах, во рту и коже.
   рекламное объявление