Содержание

• Шаги
• Совет

Если у вас только маленькие мечты или большие ожидания, постановка целей позволяет вам спланировать свой жизненный путь. Одних достижений можно достичь на всю жизнь, а других - всего за день. Независимо от того, ставите ли вы далеко идущие цели или конкретные достижимые цели, вы будете чувствовать себя хорошо и будете достойны. Первый шаг может быть трудным, но вы можете воплотить в жизнь даже свою величайшую мечту.

Шаги

Метод 1 из 2: ставьте достижимые цели

1. 

   Разбейте общую картину на более мелкие и более конкретные цели. Обдумайте те области своей жизни, которые вы хотите изменить или которые вы хотите развить в долгосрочной перспективе. К этим областям относятся: карьера, финансы, семья, образование или здоровье. Начните задавать себе вопросы о том, чего вы хотели бы достичь в каждой из этих областей в течение пяти лет.
   • С вашими жизненными целями «Я хочу быть стройным» вы можете разбить их на более мелкие «Я хочу есть здоровее» и «Я хочу бегать на длинные дистанции».
   • С жизненными целями «Я хочу начать свой бизнес» меньшими целями могут быть «Я хочу научиться эффективному управлению бизнесом» и «Я хочу открыть независимый книжный магазин».

2. 

   
   
   Напишите цели на краткосрочную перспективу. Теперь, когда у вас есть представление о том, чего вы хотите достичь в следующие несколько лет, запишите свои конкретные цели, чтобы начать действовать прямо сейчас. Установите для себя крайний срок в разумные сроки (не более года с краткосрочными целями).
   • Записав свои цели, вам будет труднее отпустить их, и вы, в свою очередь, будете нести ответственность за них.
   • Чтобы стать стройным, ваша первая цель - съесть больше овощей и пробежать 5 км.
   • Чтобы начать свой собственный бизнес, вашей первой целью может быть пройти курс управления книгами и найти идеальное место для вашего книжного магазина.

3. 

   
   
   Превратите свои цели в более мелкие шаги, которые приведут вас к более крупным жизненным целям. По сути, вам нужно решить, почему вы ставите перед собой эту цель и чего она будет достигать. Вот несколько полезных вопросов, которые стоит задать себе в процессе расследования: стоит ли эта цель того? Сейчас время? Соответствует ли это моим потребностям?
   • Например, хотя ваша краткосрочная цель может заключаться в том, чтобы присоединиться к новому виду спорта на шесть месяцев, спросите себя, поможет ли это вам достичь более высокой цели, чем марафон. Если нет, подумайте об изменении своих краткосрочных целей на что-то другое, что может приблизить вас к вашим жизненным целям.

4. 

   
   
   Периодически корректируйте свои цели. Возможно, вы обнаружите, что привыкли думать только о своих великих жизненных целях, но на самом деле вам нужно время, чтобы переоценить свои меньшие цели. Сможете ли вы выполнить их в срок? Нужны ли они на пути, ведущем к великой цели жизни? Позвольте себе гибкость в корректировке ваших целей.
   • Чтобы стать стройным, возможно, вам придется пробежать 5 км. Может быть, после того, как вы какое-то время бегаете и постоянно улучшаете свои лучшие результаты, вам следует изменить цель с «бег на 5 км» на «бег на 10 км». Наконец, вы можете перейти к «полумарафонскому бегу», затем «марафонскому бегу».
   • Чтобы начать свой бизнес, после выполнения ваших первых задач по изучению книжного менеджмента и поиску мест, вы можете установить новые цели, чтобы получить ссуду для открытия бизнеса и последующей покупки. место, зарегистрируйтесь для получения соответствующей бизнес-лицензии через местные органы власти. Затем вы можете пойти купить (или арендовать) место, затем купить нужные книги, нанять сотрудников и начать свой бизнес. Наконец-то можно переходить к открытию второго объекта!
   рекламное объявление

Метод 2 из 2: реализация эффективных целевых стратегий

1. 

   Ставьте перед собой конкретные цели. Когда вы ставите цели, они должны отвечать на очень конкретные вопросы: кто, что, где, когда и почему. Для каждой конкретной цели вы должны спросить себя, почему это цель и как она поможет вам в достижении ваших жизненных целей.
   • Чтобы стать стройным (очень общий термин), у вас есть конкретная цель «пробежать трек», и вы начинаете с краткосрочной цели «пробежать 5 км». Когда вы устанавливаете каждую краткосрочную цель - например, бег на 5 км, вы можете ответить на вопросы: кто? Я. Какой? Бег 5км. Где? Парк, в котором я живу. Когда? Через 6 недель. Почему? Чтобы продвинуться к своей цели, нужно пробежать марафон.
   • Чтобы начать свой бизнес, у вас есть краткосрочная цель - «пройти курс книжного менеджмента». Эта цель может ответить на вопросы: кто? Я. Какой? Пройдите курс управления книгами. Где? В библиотеке. Когда? Каждую субботу в течение 5 недель. Почему? Чтобы узнать, как управлять бюджетом моего бизнеса.

2. 

   Ставьте счетные цели. Чтобы мы могли отслеживать прогресс, цели должны быть четко обозначены. «Я буду ходить больше» будет труднее отследить и измерить, чем «Я буду объезжать эту дорогу 16 раз в день».Здесь необходимо несколько способов определить, достигли вы своей цели или нет.
   • «Бег на 5 км» - измеримая цель. Вы точно знаете, когда закончите. Возможно, вам придется поставить еще более краткосрочную цель «бегать не менее 4,8 км 3 раза в неделю», чтобы достичь своих первых 5 км. После первых 5 км другая измеримая цель - «пробежать еще 5 км за месяц, но сократить время на 4 минуты».
   • Точно так же «пройти курс управления книгой» - измеримая цель, потому что это особый класс, на который вы будете записываться и посещать еженедельно. Менее измеримой целью было бы «узнать об управлении книгами», что является неоднозначной целью, потому что трудно узнать, когда вы «закончили» со знаниями управления книгами.

3. 

   Будьте реалистичны в своих целях. Очень важно честно оценить свое состояние и понять, какие цели реалистичны, а какие еще далеко. Спросите себя, есть ли у вас все необходимое для достижения ваших целей (навыки, ресурсы, время, знания).
   • Чтобы стать стройным и пробежать марафон, нужно много времени проводить. Если у вас нет времени или желания посвящать бегу много часов каждую неделю, эта цель может не сработать для вас. Если это так, вы можете изменить свои цели; Есть и другие способы похудеть, не тратя много времени на бег.
   • Если вы хотите открыть свой собственный независимый книжный магазин, но у вас нет опыта ведения бизнеса, у вас нет капитала (денег) для инвестирования в бизнес и вы не знаете, как он работает. книжный магазин или вы не очень заинтересованы в чтении, возможно, вы не добьетесь успеха в достижении своих целей.

4. 

   Установите свои приоритеты. В любой момент у вас есть множество целей, которые заключаются в разных достижениях. Чрезвычайно важно решить, какие цели важнее и важнее других. Если у вас слишком много целей, вы будете чувствовать себя подавленным и менее способным их достичь.
   • Наиболее полезно выбрать несколько главных приоритетов. Оттуда вы сможете сосредоточиться, когда возникнет ситуация с противоречивыми целями. Если стоит выбор между достижением одной или двух небольших целей и достижением первоочередной цели, вам нужно знать, что вы должны сделать свой главный приоритет.
   • Если вы работаете трудно достичь вашей цели тонкий и вы установили меньшие цели «едят здоровую», «работает в 5 км», и «плавание 1.6km, 3 раза в неделю», вы обнаружите, что у вас нет времени или энергии, чтобы выполнить все эти цели за один раз. Вы можете расположить его в порядке предпочтения; Если вы хотите пробежать марафон, первые 5 км пробега могут быть важнее вашей еженедельной цели по плаванию. Вы можете продолжать есть более здоровую пищу, так как это полезно для вашего здоровья в целом, а также помогает при беге.
   • Если вы пытаетесь открыть собственный книжный магазин, вам может потребоваться получить бизнес-лицензию и убедиться, что вы соответствуете требованиям для получения бизнес-кредита (при необходимости), прежде чем вы начнете выбирать конкретные книги для продажи в собственный магазин.

5. 

   Следите за своим прогрессом. Ведение дневника - это эффективный способ отслеживать как личный, так и профессиональный прогресс. Анализировать себя и отмечать прогресс, достигнутый вами в достижении определенной цели, является ключом к сохранению мотивации. Это может побудить вас работать усерднее.
   • Вы сможете больше сконцентрироваться, если попросите друга помочь вам оставаться на правильном пути. Например, если вы тренируетесь для большого трека, у вас должен быть друг, чтобы регулярно встречаться и делиться, тем самым помогая вам следовать своему расписанию.
   • Если вы пытаетесь похудеть, достигнув цели марафона, вам следует вести журнал бега, в котором записывать, как далеко вы пробежали, сколько времени это заняло и как вы себя чувствуете. По мере того, как вы станете лучше, это может стать большим стимулом для вашей уверенности, так что вы сможете оглянуться назад, как далеко вы продвинулись с тех пор, как начали.
   • Может быть немного сложно отслеживать прогресс в открытии собственного дела, но можно переписать все цели и подцели, а затем вычеркнуть их, когда одна из них будет достигнута. поможет вам отслеживать проделанную работу.

6. 

   Целевая оценка. Отметьте, когда вы достигли определенных целей, и позвольте себе отпраздновать это своими достижениями. Найдите время, чтобы оценить процесс достижения цели - от начала до завершения. Проверьте, удовлетворены ли вы своими сроками и навыками, или цель разумна.
   • Например, когда вы пробежали первые 5 км, празднуйте, потому что вы достигли цели, даже если она очень мала по сравнению с более высокой целью - пробежать марафон.
   • Естественно, когда вы открываете собственный независимый книжный магазин и продаете свой первый взнос клиенту, вы празднуете это событие и знаете, что в определенном смысле работали для достижения своих целей. успех!

7. 

   Продолжайте ставить цели. Как только вы достигнете своих целей - даже ваших великих жизненных целей - вы захотите продолжить взросление и ставить перед собой новые цели.
   • Когда вы бежите марафон, вы должны оценить, что вы хотите делать дальше. Хотели бы вы побегать еще раз, но поправить время? Хотите разнообразить и попробовать триатлон? Или вы хотите развернуться на более короткие расстояния - 5 км или 10 км?
   • Если вы открыли собственный книжный магазин, не хотели бы вы попробовать проводить общественные мероприятия, например, в книжном клубе, или обучать грамоте? Хотите зарабатывать больше? Хотели бы вы открыть другое заведение или расширить его, открыв кафе в книжном магазине или рядом с ним?
   рекламное объявление

Совет

• Используйте SMART-подход для постановки действенных целей. SMART - это способ помнить, что администраторы, мотиваторы, сотрудники отдела кадров и преподаватели используют систему для постановки целей, их постановки и достижения. Каждая буква в слове SMART представляет собой эффективное описательное прилагательное для постановки целей.