Автор:
Robert Simon
Дата создания:
19 Июнь 2021
Дата обновления:
24 Июнь 2024
Содержание
Отсутствие юмора может стать чьей-то силой. Этот навык упростит вам взаимодействие с другими людьми, улучшит ваше здоровье и даже поможет облегчить сложные ситуации. Люди часто не понимают, что им не обязательно быть забавными, чтобы иметь чувство юмора, вам просто нужно научиться видеть положительные стороны вещей.
Шаги
Часть 1 из 3: понимание юмора
Определите преимущества юмора. Чувство юмора позволяет находить юмор как в положительных, так и в отрицательных ситуациях. Это помогает уменьшить стресс и тревогу, а также повышает способность справляться с трудностями и повышает самооценку.
- Юмор имеет множество физических, когнитивных, эмоциональных и социальных преимуществ, в том числе: уменьшение боли и стресса, улучшение настроения и творческих способностей, повышение дружелюбия, и построение более счастливых отношений с людьми.
Знайте разницу между весельем и чувством юмора. Быть юмористическим означает уметь выражать юмор: например, рассказывать забавную историю, подыгрывать остроумное слово или шутить в нужный момент. Чувство юмора означает способность игнорировать и не воспринимать вещи слишком серьезно, а также уметь смеяться - или, по крайней мере, осознавать юмор - над абсурдностью жизни.- Необязательно быть забавным человеком или постоянно шутить, чтобы иметь чувство юмора.
Найдите свое чувство юмора. Что вас веселит? Что заставляет вас улыбаться и чувствовать себя счастливее? Вот как вы можете поддержать свое чувство юмора. Есть много видов юмора, например, ситуативный юмор и юмор высмеивания жизни.
Смотри и учись. Если вы не умеете шутить или смотреть на вещи с юмором, понаблюдайте за другими. Как часто ваши друзья и семья смеются над окружающим миром и над тем, что с ними происходит?- Смотрите фильмы различных жанров юмора, в том числе фильмы с участием Билла Мюррея, Эдди Мерфи, Адама Сэндлера, Кристен Уиг, Стива Мартина или Чеви Чейза. Смотрите классические комедии, такие как Встреть родителей (Жених Village Show), Молодой Франкенштейн (Молодой Франкенштейн), Монти Пайтон и Святой Грааль (Монти Пайтон и Святой Грааль), Сверкающие седла (Черный шериф), Торговые места (Пол меча), В поисках Немо (В поисках Немо) и Подружки невесты (Подружки невесты). А также есть множество комедийных шоу от известных отечественных комиков, таких как Хоай Линь, Чыонг Джанг, Тран Тхань и т. Д.
- Внимательно наблюдайте за другими людьми, но не копируйте их юмор. Истинное чувство юмора будет полностью искренним и отражать вашу личность.
Сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, а не смешным. Чувство юмора сделает вас счастливыми, какой бы ни была жизнь. Это означает, что вы можете высмеивать жизнь и смеяться над ситуациями, с которыми сталкиваетесь. Не забудьте сосредоточиться на получении удовольствия. рекламное объявление
Часть 2 из 3: Научитесь смеяться
Выучите несколько анекдотов. Обмен юмором с другими - отличный способ наладить общение. Если вы хотите научить юмору общаться, вы можете выучить несколько простых анекдотов. Вы также можете искать забавные картинки, остроумные высказывания и забавные картинки в Интернете, чтобы поделиться с другими. Вы должны выбрать элементы, которые соответствуют вашему чувству юмора.
- Например, вы можете попробовать пошутить: «Я пью только 2 раза в год по 6 месяцев каждый»..
- Не грусти, потому что думаешь, что ты уродлив. Всегда верьте, что у вас есть скрытая красота, что чем больше вы ее находите, тем более скрытой она является.
Ищите в своем сходстве элемент юмора. Люди склонны смеяться над шутками, связанными с их ситуацией, местом проживания или убеждениями. Вы можете пошутить о погоде или вернуться в город, где вы живете, чтобы разрушить неловкую атмосферу с другими. Если у вас обоих похожая карьера, потешайтесь над этим.
- Если не знаете, что сказать, можете прокомментировать погоду. Например: «Если дождь не перестанет, мне придется грести, чтобы работать».
Окружите себя юмористическим человеком. Подумайте о своих забавных друзьях. Как они вкладывают юмор в разговор? Какие шутки они используют?
- Смотрите монологи комиков или смешные видео онлайн. Сосредоточьтесь на том, как они передают свои истории, свои темы и как они превращают повседневные ситуации в нечто остроумное.
- Наблюдайте за людьми, которых вы считаете забавными в жизни, и определите, что вам нравится в их юморе, и можете добавить их к своему собственному юмору.
Практика. Потренируйтесь рассказывать анекдоты, которые помогут вам стать лучше и естественнее. Вы можете начать с юмора перед близкими и друзьями. Расскажите им о своей цели и попросите быть с вами честными. Слушайте их, когда они говорят, что вам нужно улучшить свои шутки. Когда вы почувствуете себя более комфортно, вы сможете расширить свою зону комфорта, добавив юмора в разговор с кем-то, кто вам не близок.
Не забывайте быть осторожными, чтобы не обидеть других. Развивая чувство юмора, думайте о контексте. Вас легко обидеть, когда над вами смеются? Независимо от того, шутник ли вы или смеетесь над шуткой, будьте осторожны, чтобы не оскорбить и не задеть чувства другого человека. Чувство юмора означает доброжелательное отношение к жизни. Вы не используете других, чтобы смеяться, и вы не смеетесь, когда люди смеются над другими.
- Если вы рассказываете анекдот, подумайте о контексте. Подходит ли эта шутка для работы, для свидания или в присутствии группы людей? Это кого-нибудь обидит?
- Осознайте разницу между «дразнить богатых и дразнить бедных». Дразнить богатых - значит бросить вызов статус-кво, перенаправив поддразнивание на группу людей, облеченных властью. Дразнить несчастных - значит укреплять статус-кво, высмеивая группу нуждающихся или угнетенных людей.
- Расизм, сексизм и грубый юмор могут быть оскорбительными. Смех над религией, политическими убеждениями и другими системами убеждений приведет вас в царство унижения. Следует сохранить незначительные шутки, заставить их потерять рассудок или отдать их друзьям, живущим с «каким бы то ни было» измом.
- Унижение, унижающее других, или агрессивный юмор используются для критики и манипулирования посредством поддразнивания, сарказма и насмешек. Они могут быть довольно комичными, когда они адресованы знаменитостям, но могут причинить серьезную боль, если будут использоваться в присутствии друзей, и могут испортить ваши личные отношения.
Часть 3 из 3: Исследование положительной стороны жизни
Научитесь смеяться. Смех - залог чувства юмора. Сосредоточьтесь на том, чтобы смеяться каждый день, даже если это просто смех над собой. Наслаждайтесь мелочами, находите юмор в повседневных ситуациях и находите юмор в жизненных невзгодах. Улыбайтесь как можно чаще.И вы также должны попытаться рассмешить других. Дайте своей улыбке высший приоритет, себе и другим.
Смейтесь вместо того, чтобы реагировать. Когда вы находитесь в стрессовой ситуации, отступите и смейтесь. Гнев - это сильная эмоция, но смех также может доминировать над вашим разумом и телом. Коротко пошутите, посмейтесь над ситуацией или используйте юмор, чтобы разрядить обстановку. Это также помогает уменьшить стресс и отвлекающие факторы.
- Иногда чувство юмора помогает облегчить стрессовые или неприятные ситуации. Шутка снижает стресс и заставляет людей чувствовать себя более комфортно.
- Когда вы знаете, что собираетесь «сходить с ума» от кого-то, высмеивайте это. Если вы спорите со своим братом или сестрой, просто скажите: «Мы спорили по одному и тому же вопросу в течение 10 лет! Очевидно, мы застряли в подростковом возрасте».
- Если кто-то дразнит вашу старую машину, вы можете сказать: «Готов поспорить, вы сейчас не так хороши, как 15 лет назад!»
Устраните защиту. Игнорируйте все факторы, которые могут немедленно заставить вас обороняться. Игнорируйте критику, суждения и недоверие. Вместо этого позвольте им уйти, обращаясь к ним с юмором. Люди не предназначены для того, чтобы критиковать или противостоять вам. Так что улыбайтесь или смейтесь.
Примите себя. Отсутствие интереса к себе - один из способов сохранить чувство юмора. Вы должны научиться смеяться над собой. Иногда людям нужно относиться к себе серьезно, но научиться смеяться над собой - это способ выработать самоуверенность. Никто не идеален, и все мы совершаем ошибки. Не будьте слишком строги к себе и сохраняйте в своей жизни позитивное чувство юмора.
- Смейтесь над факторами, не зависящими от вас, такими как возраст и внешний вид. Если у вас большой нос, смейтесь над ним, а не расстраивайтесь. Если вы стареете, смейтесь над старостью. Даже если вы не чувствуете себя комфортно с ними, вам следует игнорировать их, особенно если вы не можете их изменить.
- Смейтесь над своим малейшим позором и ошибкой. Это действие поможет вам осознать юмор в вашей человеческой природе.
- Подумайте о неприятных моментах своей жизни. Найдите способы представить это в юмористической, а не унизительной форме. Надо посмеяться над собой и, возможно, преувеличить или повысить уровень трагизма события.
Не давите на других. Отчасти чувство юмора передается другим. Точно так же, как вы не должны быть слишком строги к себе, вы должны пытаться применять одни и те же принципы ко всем. Простите и сосредоточьтесь на хорошем, когда кто-то совершает ошибку. Тщательно смейтесь над ошибками каждого, как над собой. Это не только улучшит ваше самочувствие, но и заставит другого человека почувствовать себя принятым и поможет вашим отношениям.
- Вместо того, чтобы злиться из-за того, что ваши сотрудники всегда опаздывают на встречи, превратите это в шутку типа «К счастью, вам не обязательно управлять авиакомпанией».
- Хотя шутка коллеги может быть пресной или оскорбительной, вам не нужно ее расстраивать. Обладать чувством юмора - значит чувствовать себя комфортно и выбирать для себя то, что вам не нравится.
Спонтанный. Большинство людей не хотят что-то делать, потому что боятся неудач или глупо выглядеть. Чувство юмора может помочь вам преодолеть проблемы, которые встают у вас на пути. Чувство юмора поможет вам перестать блуждать и избавиться от комплекса неполноценности, чтобы вы могли испытать жизнь - независимо от того, успешны ли ваши усилия или нет.
- Чувство юмора поможет вам понять, что выглядеть глупо - это нормально. Даже если вы выглядите довольно глупо, смейтесь над собой. Затем улыбнитесь, потому что вы попробовали что-то новое за пределами своей зоны комфорта. И наконец, исследуйте личность человека. Узнав об их интересах, вы сможете улыбнуться им.
Совет
- Наслаждайтесь вещами, которые заставляют вас смеяться или смеяться. Это лучший способ развить чувство юмора.
- Не переставай пытаться! Юмор - важная часть жизни.
- Не забывайте делать что-нибудь забавное в нужное время. Это очень важный фактор, заставляющий других смеяться. Не во всех ситуациях нужен юмор.
- Чувство юмора поможет вам завести больше друзей. Люди часто любят окружать забавных людей!
- Если вы чувствуете грусть / депрессию, подумайте о том, что заставляло вас смеяться в прошлом. Вы должны немедленно почувствовать себя лучше.
