Автор:
Laura McKinney
Дата создания:
7 Апрель 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Говорить с родителями о беременности так же страшно, как быть матерью. Узнав об этой новости, вы можете быть слишком сбиты с толку, чтобы рассказать об этом родителям, но если вы выполните следующие шаги, вы сможете начать с ними открытый и честный разговор: и определите, что вам делать дальше.
Шаги
Часть 1 из 2: подготовка к разговору
Приготовьтесь увидеть, что вы скажете. Даже если ваши родители будут шокированы, узнав, что вы беременны, вы можете облегчить ситуацию, если скажете им об этом как можно более ясным и зрелым. Вот несколько предложений:
- Начните разговор. Не пугайте родителей, говоря: «У меня очень плохие новости». Вместо этого скажите: «Мне очень трудно сказать родителям».
- Подумайте, как бы вы объяснили свою беременность. Знают ли они, что у вас был секс или даже был парень?
- Поделись своими чувствами. Даже если вам сложно и неприятно говорить, постарайтесь сдержать слезы, пока разговор не закончится, и вы заплачете. Сообщите родителям, что вы шокированы и сожалеете о том, что их подводите, что вы переживаете самые трудные времена в своей жизни и вам действительно нужна их поддержка.
- Готов ответить на любой вопрос. Родители зададут много вопросов, поэтому ответы лучше подготовить заранее, чтобы не удивиться.
Прогнозируйте реакцию родителей. Как только вы придумали, как выразить свои чувства и что сказать, вам нужно предвидеть реакцию родителей. Это будет зависеть от многих факторов, например, от того, как они отнеслись к плохим новостям раньше, была ли ваша беременность для них полным шоком и каковы были их ценности. . Обратите внимание на следующее:- Знали ли они, что у вас был секс? Если вы занимались сексом несколько месяцев или лет, но ваши родители ничего не знают, они будут больше удивлены, чем если бы они сомневались или даже знали о вашем поведении.
- Каковы их жизненные ценности? Имеют ли они предубеждение относительно добрачного секса или думают, что вы определенно не должны заниматься сексом, пока не выйдете замуж или не помолвитесь?
- Как они реагировали на плохие новости в прошлом? Даже если вы никогда не сообщали родителям такие шокирующие новости, подумайте, как они реагировали на другие плохие ситуации в прошлом. Как они отреагировали, когда вы сообщили, что не прошли тест или поцарапали машину?
- Если ваши родители когда-либо реагировали на это в прошлом, вам не следует сообщать об этом им в одиночку. Попросите доверенного и непредубежденного родственника оставаться рядом с вами, когда вы расскажете родителям, или даже отведите их к своему врачу или учителю, чтобы узнать новости.
- Вы можете попрактиковаться в общении с близким другом. Скорее всего, вы рассказали своему лучшему другу историю своей беременности, и они не только узнают, как отреагируют ваши родители, но и помогут отрепетировать разговор. Оттуда вы узнаете больше о том, как отреагируют ваши близкие.
Выберите подходящее время для разговора. Важно сообщить родителям об этом в нужное время, поэтому выберите идеальную дату и время, чтобы они могли принять это. Обратите внимание на следующие предложения:- Не нервничай слишком сильно. Если вы скажете: «Мне нужно сказать родителям что-то очень важное. Когда я смогу поговорить?», Тогда они захотят поговорить с вами сразу, а у вас его нет. подготовка. Вместо этого будьте очень спокойны и скажите: «Мне есть что вам сказать. Когда у вас будет время для меня?»
- Выберите время, когда ваши родители полностью сосредоточены на вас. Выберите время, когда ваши родители дома и не планируют выходить на ужин, вам не нужно забирать брата с футбольных тренировок или планировать гулять с друзьями. После разговора с вами им действительно нужно время, чтобы обдумать новости.
- Выберите время, когда ваши родители меньше всего подвержены стрессу. Если ваши родители часто испытывают стресс или устают, возвращаясь с работы домой, дождитесь окончания ужина, когда они немного расслабятся, чтобы начать разговор. Если кажется, что ваши родители в стрессе всю неделю, поговорите с ними по выходным. Суббота была бы более подходящей, чем воскресенье, потому что в воскресенье вечером родителям, возможно, придется беспокоиться о работе на следующей неделе.
- Выберите время, которое вам выгодно. Хотя вам следует выбрать время, наиболее подходящее вашим родителям, не забывайте учитывать свои собственные чувства. Выберите время, когда вы не слишком устали после недели занятий и когда вам не нужно беспокоиться о важном тесте на следующий день.
- Если вы хотите, чтобы кто-то присутствовал, выберите время, которое подходит и этому человеку. Если вы хотите, чтобы ваш парень присутствовал, это очень рискованное решение, и вам нужно убедиться, что он сделает ситуацию более комфортной, а не ухудшит ее.
- Не откладывайте разговор надолго. Выбор оптимального времени поможет вам спокойно поговорить, но откладывание на несколько недель из-за того, что все заняты и находятся в стрессе, только усугубит ситуацию.
Часть 2 из 2: проинформируйте родителей
Сообщите родителям. Это самая сложная часть плана. Независимо от того, что вы хотите сказать и предвидеть реакцию родителей, и даже если вы выбрали лучшее время для разговора, это все равно один из самых сложных разговоров в мире. твоя жизнь.- Расслабьтесь. Вы, наверное, тысячу раз думали об этом разговоре. Однако знайте, что то, что вы ожидаете, обычно является наихудшим сценарием. Обычно вы получаете в 100 раз больше положительных отзывов от родителей, чем вы думаете. Расслабление поможет сделать ситуацию более комфортной.
- Сделайте так, чтобы родители чувствовали себя комфортно. Даже если вы обычно меньше болтаете с родителями, вы можете улыбнуться, спросить их, как у них дела, и успокоить их, похлопав их по руке, прежде чем сообщать какую-либо информацию.
- Скажите: «Мне очень трудно сказать родителям. Я беременна». Говорить нужно четко и твердо.
- Поддерживайте зрительный контакт и открытый язык тела. Проявите дружелюбие, когда расскажете родителям.
- Выражайте свои чувства. Обычно родители бывают настолько шокированы, что не могут сразу ответить. Расскажите им, что вы думаете о своей беременности. Дайте им понять, что вам это тоже сложно.
Приготовьтесь слушать. Когда вы говорите своим родителям, они резко реагируют. Вашим родителям потребуется время, чтобы усвоить информацию, будь то злой, эмоциональный, растерянный, обиженный или подозрительный. Сохраняйте спокойствие и прислушивайтесь к их мнению, не перебивая.
- Успокойте своих родителей. Даже если вы взрослый, ваши родители только что узнали эту важную новость, поэтому вам нужно их поддержать.
- Ответь на вопрос. Если вы готовы, то сможете честно и спокойно ответить на вопросы.
- Спросите, что чувствуют ваши родители. Если они потрясены до молчания, дайте им время осмыслить информацию, а затем спросите, как они себя чувствуют. Если ваш родитель не поделится этим после того, как вы признались в своих чувствах, возможно, будет нелегко говорить больше.
- Не сердитесь, если ваши родители сердятся. Помните, что они только что получили эту судьбоносную новость.
Обсудите следующий шаг. Как только вы и ваши родители поделились чувствами друг друга в новостях, пора решить, что вам нужно делать дальше.Если есть разногласия, становится труднее. Однако имейте в виду, что теперь вы испытываете облегчение от того, что доверились и можете найти решение вместе с родителями.
- Возможно, вы не сможете сразу обсудить следующие шаги в разговоре. Родителям потребуется время, чтобы успокоиться, и время, чтобы контролировать свои эмоции.
- Помните, что даже если этот кризис, пожалуй, самое трудное, что вы когда-либо испытывали, вы и ваша семья станете сильнее, решая проблемы вместе.
Совет
- Помните, что ваши родители любят вас, несмотря ни на что. Даже если разговор будет чрезвычайно трудным, он в конечном итоге усилит привязанность между вашими родителями и вами.
- Если вы настаиваете на том, чтобы ваш парень присутствовал при разговоре с родителями, убедитесь, что они видели его и знали о его присутствии. Присутствие незнакомца, но вовлеченного в семейные дела, только заставит родителей чувствовать себя неловко.
- Подготовьтесь мысленно, когда родители злятся. У вас должен быть план на случай, если родители вышвырнут вас из дома, попросят сделать аборт или усыновить ребенка, хотя обычно этого не происходит.
Предупреждение
- Если ваши родители уже подвергались насилию, не сообщайте им об этом, пока вы одни. Отнесите их к своему врачу или учителю.
- Если вы не уверены, следует ли вам оставить ребенка, постарайтесь как можно скорее поговорить, чтобы решить, что вам делать дальше. Если вы хотите сделать аборт, чем дольше вы откладываете отсрочку, тем выше будет риск для вашего здоровья.
