Автор:
John Stephens
Дата создания:
23 Январь 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Камни в почках, состоящие из минералов и кислотных солей, представляют собой твердые кристаллические частицы, которые образуются внутри почки. Если камни достаточно большие, они не смогут вырваться и вызвать сильную боль. Людям, у которых было это состояние в прошлом, необходимо знать, как предотвратить рецидив камня, так как вероятность рецидива составляет до 60-80%.
Шаги
Метод 1 из 3: определение типа камня в почках
Вы должны попросить своего врача выяснить, какие именно камни у вас были в прошлом. Это очень важно, потому что только когда вы знаете тип камня, вы можете принять определенные меры предосторожности. Убедитесь, что ваш врач проверил ваши паращитовидные железы, чтобы исключить возможность того, что это является фактором образования камней в почках.
- Кальциевые камни образуются из-за того, что избыток кальция накапливается в почках и не может быть выведен с мочой. Затем он объединяется с другими остатками с образованием гравия. Наиболее типичным типом кальциевых камней является оксалат кальция, и он также является наиболее распространенным. Камни из фосфата кальция встречаются не так часто, но вызывают больше проблем, потому что они образуются больше и тверже, поэтому, конечно, их трудно лечить.
- Струвитные камни образуются после инфекции мочевыводящих путей и состоят из магния и аммиака.
- Камни мочевой кислоты образуются, когда почки слишком кислые. Уменьшение потребления мяса может предотвратить образование этих камней, поскольку камни в почках часто связаны с подагрой, поэтому они реагируют так же, как и лечение подагры.
- Цистиновые камни встречаются нечасто, но, как правило, наследуются в семье. Цистин - это аминокислота, и многие люди унаследовали ее от предыдущих поколений.
Учитывайте будущие риски. Люди, у которых когда-либо были камни в почках, также имеют более высокий риск рецидива. Вам следует учитывать факторы риска, о которых вы можете не знать, загрузив следующее приложение для оценки риска образования камней в почках по адресу http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence Камни в почках. Затем вам следует обсудить эти риски со своим врачом.
Проконсультируйтесь с врачом. В зависимости от типа камня в почках, вашего возраста, пола и семейного анамнеза ваш врач может помочь вам разработать план по снижению риска повторного развития камней в почках. В большинстве случаев вам нужно изменить свой рацион, пить много жидкости и в некоторых случаях принимать лекарства или хирургическое вмешательство (но только в определенных случаях). рекламное объявление
Метод 2 из 3: предотвращение образования камней в почках с помощью диеты
Пейте больше воды. Вода помогает выводить отходы, которые вызывают камни в почках. Вы можете пить и другие жидкости, но лучше всего воду. Вода обладает выщелачивающим эффектом, который должен предотвратить образование камней, без попадания в почки каких-либо других веществ, таких как сахар, натрий или другие ингредиенты напитка. Выпивайте не менее 8 стаканов воды (250 мл / стакан) в день. Избегайте напитков с кофеином, поскольку они высыхают, а не увлажняются. Количество мочи около 2 литров в день минимально и должно быть очень светло-желтым.
Избегайте соли. Одна из основных причин образования камней в почках - избыток мочи. Соль обезвоживает организм и, таким образом, вызывает более высокую концентрацию мочи. Если вам действительно нравится есть соленое, вы должны смириться с его действием, выпивая много воды после еды.
Уменьшите потребление мяса. Животный белок концентрирует мочу, поэтому его также следует избегать. Белковые отходы попадают с мочой и повышают риск образования камней в почках.
Потребляйте больше клетчатки. Некоторые исследования показали, что нерастворимая клетчатка соединяется с кальцием в моче и выводится со стулом, тем самым уменьшая количество кальция, оставшегося в моче. Хорошие источники клетчатки включают:
- Цельнозерновые, такие как овес, отруби и киноа
- Сушеные сливы и сливовый сок
- Листовые овощи, такие как шпинат, мангольд или капуста
Будьте осторожны с тем, сколько оксалата вы потребляете, если у вас когда-либо были камни из оксалата кальция. Лучше всего есть кальций и оксалат за один прием пищи, чтобы кальций и оксалат работали вместе в желудке, а не дожидались, пока почки начнут обрабатывать и превращать их в камни в почках.
- Шпинат, шоколад, свекла и ревень богаты оксалатами. Фасоль, зеленый сладкий перец, чай и арахис также содержат оксалаты.
- Молоко, сыр, обогащенный кальцием апельсиновый сок и йогурт - это продукты с высоким содержанием кальция, которые вы можете есть в сочетании с продуктами, богатыми оксалатами.
Метод 3 из 3: предотвращение образования камней в почках с помощью медицины и хирургии
Принимайте лекарства от кальциевых камней. Наиболее типичными препаратами являются диуретики тиазидной группы или смесь фосфатов. Гидрохлоротиазид (тиазидный диуретик) снижает количество кальция, выделяемого с мочой, удерживая кальций в костях, тем самым снижая риск образования кальциевых камней. Этот препарат наиболее эффективен, когда вы одновременно регулируете потребление соли.
Попросите врача назначить лекарство от камней мочевой кислоты. Препараты аллопуринола (Зилоприм, Алоприм) поддерживают щелочность мочи и снижают содержание мочевой кислоты как в крови, так и в моче. Иногда аллопуринол может сочетаться с щелочным агентом, чтобы полностью растворить камень мочевой кислоты.
Принимайте антибиотики при струвитных камнях. Короткий курс антибиотиков может помочь предотвратить образование струвитообразующих бактерий в моче. Обычно врач не хочет, чтобы вы принимали антибиотики в течение длительного времени, но небольшая доза может значительно помочь.
Сокращение цистиновых камней за счет ощелачивания мочи. Этот метод требует введения катетера и введения в почку подщелачивающего вещества. Цистиновые камни обычно хорошо поддаются лечению, особенно когда вы пьете много жидкости днем и ночью.
Контроль образования кальциевых камней хирургическим путем. Это вариант только в том случае, если у вас гиперпаратиреоз, а это означает, что паращитовидная железа является причиной образования камней в почках. При таком состоянии могут образовываться кальциевые камни. Операция по удалению одной из двух паращитовидных желез на шее может вылечить заболевание и снизить риск образования камней в почках. рекламное объявление
Совет
- Не всегда можно узнать, какой камень у вас был в прошлом. Камень мог потерять сознание, не оставив следов, или результаты теста камня могут занять много времени.Однако вы все равно можете лечить камень, что является менее концентрированным и менее эффективным средством.
