Содержание

• Шаги

Алоэ вера - это забавная и полезная добавка, которую можно добавлять в самые разные блюда. Хотя алоэ не добавляет сильного аромата, оно придаст блюду текстуру и, возможно, также сделает его более питательным. Это безопасное и полезное растение, если вы умеете правильно его резать и готовить. Вы просто срезаете растение алоэ, берете гель внутрь и добавляете в посуду. Однако алоэ вера также небезопасно для всех. Если вы заметили какой-либо из этих побочных эффектов, немедленно прекратите использование и обратитесь к врачу.

Шаги

Часть 1 из 3: срезание растения алоэ

1. 

   Используйте растения алоэ, продаваемые в супермаркете. Не все растения алоэ можно безопасно есть. Растение алоэ, которое вы выращиваете в собственном доме, не используется в пищу. Вместо этого купите большие листья алоэ в продуктовом магазине.
   • Не все супермаркеты продают алоэ. Возможно, вам придется пойти в магазины экологически чистых продуктов, чтобы найти алоэ.

2. 

   
   
   Нарежьте листья алоэ кусочками. Острым ножом нарежьте листья алоэ на кусочки по 8-10 штук.

3. 

   Обрежьте колючие края листьев. На каждой стороне листьев алоэ есть шип. Нарезав листья алоэ на куски, нужно срезать шипы у каждого кусочка. Вам просто нужно отрезать шипы, так что не надрезайте слишком много.
4. С плоской стороны листа срежьте зеленую кожуру. Одна сторона листа более плоская, чем другая.Нужно аккуратно положить лезвие по плоской стороне листа, соскрести зеленую корочку. Побрейтесь ровно настолько, чтобы касаться только прозрачной крышки под зеленой крышкой.

5. 

   
   
   Достаньте гель. Вы должны сразу увидеть прозрачный слой геля внутри листа алоэ. Положите листья алоэ вниз, зачерпните гель внутрь и поместите его в отдельную миску, например таз Tupperware. Вы можете съесть или удалить гель алоэ вера.
   • Если вы не хотите есть или пить гель алоэ вера, вы можете сохранить его как лосьон, крем для бритья или нанести его на кожу для других целей.

6. 

   Вымойте алоэ. Как и все растения, алоэ нужно мыть перед употреблением. Промойте алоэ вера под проточной водой, чтобы удалить грязь. Также необходимо смыть с листа протекший гель, чтобы он не прилипал.
   • Если вы собираетесь есть кожуру листа, вам нужно замочить алоэ в воде примерно на 10 минут. Это сделает кожицу листьев алоэ мягкой и удобной для употребления.

7. 

   
   
   Нарежьте алоэ в соответствии с способом приготовления. После того, как вы нарежете и замочите алоэ, вы можете разрезать его в соответствии с инструкциями в рецепте. Для таких вещей, как салаты, вам, вероятно, не нужно больше их нарезать. Если вы собираетесь использовать алоэ в качестве гарнира или добавить что-то вроде сальсы, вы можете нарезать его в стиле граната. рекламное объявление

Часть 2 из 3: Использование алоэ в рецептах

1. 

   Ешьте сырое алоэ. Алоэ обладает мягким вкусом. Можно есть листья алоэ между приемами пищи. Если хотите, можно также смочить алоэ овощными соусами.

2. 

   Выпейте гель алоэ вера. Некоторые исследования показали, что гель алоэ вера полезен для пищеварения и помогает похудеть. Алоэ вера также может быть полезно при лечении хронических состояний, таких как диабет и синдром раздраженного кишечника. Поскольку алоэ не имеет вкуса, сок алоэ можно пить без обработки.
   • Однако в настоящее время нет никаких выводов о влиянии сока алоэ вера. Поговорите со своим врачом о хронических заболеваниях, таких как диабет, или если вы заметили необычные изменения, такие как запор.

3. 

   Добавляйте алоэ в смузи. Алоэ вера сделает ваш смузи более сравнимым и питательным. В коктейли можно добавить измельченный гель алоэ вера или листья алоэ.

4. 

   Приготовьте сальсу с алоэ. Наполните блендер алоэ вера с другими ингредиентами, такими как помидоры, кориандр, морская соль, сок лайма и чеснок. Взбивайте, пока все ингредиенты не станут однородной однородной массой. Это будет восхитительный соус для сальсы, который подается с тако или тортильей.
   • Для пикантной сальсы можно добавить перец чили, например хабанеро или халапеньо.

5. 

   Добавляйте листья алоэ в салаты. Измельченные листья алоэ можно смешивать с любым салатом. Алоэ вера хрустит и может добавить питательности блюду. Алоэ вера имеет очень мягкий вкус, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы повлиять на аромат блюда. рекламное объявление

Часть 3 из 3: Осторожно

1. 

   Прекратите использование, если заметите какие-либо побочные эффекты. Не всем можно спокойно есть алоэ. У некоторых людей возникает аллергическая реакция в виде судорог или сыпи на коже. Если вы заметили какие-либо из этих побочных эффектов, прекратите использование и обратитесь к врачу для осмотра и оценки.

2. 

   Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. Алоэ вера также иногда принимают в качестве добавки, часто для лечения таких состояний, как запор. Однако вы никогда не должны включать добавки в свой рацион, не посоветовавшись с врачом, чтобы убедиться в безопасности вашего текущего состояния здоровья и лекарств, которые вы принимаете.

3. 

   Избегайте попадания геля алоэ вера на глубокую рану. Если вы не планируете есть гель алоэ вера, вы можете использовать его в качестве местного лекарства для лечения легкого раздражения кожи или таких проблем, как прыщи. Однако очень глубокие раны нуждаются в лечении. Нанесение геля алоэ вера на открытые раны может вызвать побочные реакции и ухудшить состояние раны. рекламное объявление