Автор:
Randy Alexander
Дата создания:
4 Апрель 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Перхоть часто не так заметна, как обычно думают, и несколько быстрых мер предосторожности усложнят ее обнаружение другими. Как правило, перхоть проявляется на коже черепа от легкой степени и в виде чешуек перхоти до тяжелой степени в виде твердой корки, прилипшей к коже. Перхоть встречается у людей любого возраста, но на протяжении всей жизни поражает в основном мужчин. С медицинской точки зрения перхоть - это результат воспаления кожи, в результате которого на коже головы образуется кожный жир. Себорейный дерматит, и особенно перхоть, является результатом хронической и повторяющейся сыпи на поверхности кожи головы. Есть много техник и методов, которым вы можете следовать, чтобы избавиться от этой распространенной проблемы.
Шаги
Метод 1 из 4: быстрое избавление от перхоти
Расчешите перхоть с волос сухим шампунем. Сухой шампунь может очистить и увлажнить кожу головы, если вы используете его перед выходом на улицу. Их можно купить в супермаркетах или в Интернете в форме спрея или порошка. Перед использованием следует несколько раз распылить средство на волосы или слегка присыпать кожу головы. После этого расчешите волосы, чтобы избавиться от перхоти. Мойте расческу после каждой чистки.- Вы также можете использовать вместо него тальк, но он сделает темные или темные волосы седыми, белыми или пятнистыми.
Покройте область сильной перхоти, укладывая волосы. Найдите на коже головы место с наибольшей перхотью и расчешите волосы так, чтобы они покрывали эту область. Средства для укладки волос помогут, но испачкать волосы до такой степени беспорядка можно лишь временно.- Прикрытие области перхоти на самом деле не поможет вам избавиться от этого состояния, и важно помнить, что это всего лишь визуальное решение непосредственной проблемы. Лучший способ избавиться от перхоти - провести лечение, направленное на устранение основной причины.
Выбирайте светлую одежду. Вы можете носить платья, платья или другие топы белого, серого или металлического цвета. Из-за этого хлопья желтой или белой перхоти будут труднее различимы.- Узорчатая и стильная одежда также поможет вам скрыть перхоть.
Наденьте шапку или шарф. Чтобы скрыть следы перхоти на коже головы, можно использовать кепку любого типа, шляпу с широкими полями или головной платок. Они также помогут свести к минимуму попадание перхоти на вашу одежду. Кроме того, собеседник не увидит чешуек перхоти на ваших волосах.
Принесите валик для ворса. Перед выходом на улицу держите в кармане небольшой валик для одежды. Как только вы заметите перхоть на своей одежде, сходите в туалет и проведите валиком по одежде, которую вы носите.
- Если вы не можете накинуть их на спину рубашки, попросите помощи у друга или любимого человека.
Метод 2 из 4: минимизировать перхоть за один день
Нанесите теплое минеральное масло. Разогрейте миску с маслом и вотрите их в кожу головы. Масло поможет увлажнить кожу головы и уменьшить перхоть. Если вы хотите использовать натуральные масла, доказано, что эфирное масло, содержащее 5% эссенции чайного дерева, является эффективным. Иногда также рекомендуются оливковое масло первого отжима и арахисовое масло, но их использование вызывает споры, поскольку они могут питать грибок, вызывающий перхоть.
- Слухи о вредном воздействии минеральных масел, например о том, содержат ли они токсины или закупоривают поры, необоснованны, если вы обязательно должны использовать чистые минеральные масла, продаваемые под форма средств по уходу за кожей. Продукты, утверждающие, что они помогают уменьшить перхоть, были протестированы ассоциацией FDA и не будут продаваться, если они содержат токсичные или вредные вещества.
- Нагрейте масло. Не позволяйте маслу стать настолько горячим, что вы не сможете его использовать, особенно не кипятите масло, пока оно не загорится.
Оставьте масло на волосах на несколько часов. Хотя это средство может уменьшить сильную перхоть быстрее, чем обычный шампунь от перхоти, вы должны оставить масло в волосах на несколько часов, чтобы повысить его эффективность. Вытяжка для душа будет весьма полезна для поддержания чистоты волос во время этого процесса.
Вымойте волосы мягким шампунем или очищающим средством. Использование одной только воды не поможет удалить жир с волос. Вместо этого следует несколько раз вымыть волосы шампунем. Если этого недостаточно, чтобы смыть масло с волос, оставьте кондиционер на 10 минут, а затем смойте его. В крайнем случае можно использовать небольшое количество средства для мытья посуды, но оно может повредить волосы или сделать их сухими.
- Шампуни на основе смолы также довольно эффективны и помогут избавиться от перхоти, но некоторые люди считают, что они пахнут довольно неприятно и могут легко испачкаться.
Используйте ночное лечение. Многие средства для длительного ухода с использованием масел и шампуней также очень эффективны для уменьшения перхоти, если оставить их на волосах на 8 часов, обычно на ночь. Ищите шампуни от перхоти, которые содержат деготь и кератолитические (кератолитические). Если вы не можете найти продукты, содержащие это вещество или вещество, которое помогает удалять омертвевшие клетки кожи, поищите продукты, содержащие мочевину, салициловую кислоту или серу.
- Перед нанесением средства на кожу головы найдите подходящую вытяжку для душа, если вы планируете оставить ее в волосах на ночь.
Метод 3 из 4: используйте шампунь от перхоти
При легкой перхоти выберите масло от перхоти. Есть много веществ, которые помогают лечить перхоть. При легкой перхоти, которая не вызывает слишком сильного воспаления или зуда, выберите шампунь, содержащий салициловую кислоту или мочевину, которые разрушают омертвевшие клетки кожи. Однако, поскольку они по-прежнему с большей вероятностью сушат кожу головы и вызывают больше перхоти, вам следует сочетать их использование с увлажняющим кондиционером, чтобы нейтрализовать их побочные эффекты.
Ищите шампуни от сильной перхоти. Если чешуйки перхоти толстые, белые и сконцентрированы на коже головы (будь то кожа головы или волосы), ваша проблема может быть вызвана дрожжами, называемыми малассезией. . Malassezia - это дрожжи, которые появляются на коже и, как известно, у некоторых людей вызывают перхоть. Они также влияют на иммунную систему организма. В некоторых серьезных случаях ищите шампунь, содержащий кетаконозол (не менее 1%) или циклопирокс. Сульфид селена (не менее 1%) также довольно эффективен, но пользователям часто не нравится количество его масла, которое накапливается на коже головы.
- Ваш врач может прописать более сильные шампуни, чем те, которые доступны на рынке, в том числе противогрибковый шампунь, содержащий 2% кетаконозола. Этот продукт часто назначается врачом в виде пены / шампуня, который следует использовать два раза в неделю, чтобы избавиться от перхоти. Затем вам придется сократить количество использований до 1 раза в неделю или раз в две недели. Вам также могут назначить шампунь, содержащий 1% циклопирокса, который обычно используют два раза в неделю.
- Если у вас темные жесткие волосы и они склонны к пересушиванию из-за ежедневного мытья головы, вам следует подумать об использовании местных стероидных альтернатив, таких как флуоцинолона ацетонид. Вы можете наносить их на сухие волосы так же, как и на воск.
Используйте шампунь. Чтобы использовать, намочите волосы, а затем аккуратно вотрите шампунь против перхоти в кожу головы. Подождите 5–10 минут, прежде чем ополоснуть волосы. Вы должны мыть волосы шампунем от перхоти один раз в день, пока шелушение, зуд и воспаление не уменьшатся.
- Если после нескольких дней использования шампуня от перхоти ваша перхоть не улучшится, переключитесь на продукт, содержащий другой ингредиент. Поскольку перхоть часто вызывается дрожжами, противогрибковый шампунь поможет вам решить проблему в другом направлении.
- Многие люди видят результаты, когда по очереди используют два шампуня и используют разные типы для каждого шампуня.
Сведите к минимуму количество стирок по мере улучшения состояния. Как только вы заметите заметное улучшение, вам следует уменьшить количество мытье головы до 2-3 раз в неделю или меньше, если ваше состояние перхоти поддерживается на приемлемом уровне. После удаления сильных чешуек перхоти нет необходимости продолжать мыть волосы каждый день.
- Если вы используете шампунь с рецептурным действием или несколько процедур, вам следует минимизировать частоту мытья волос или полностью прекратить использование этого продукта через 2 недели, а если нет, Вероятны нежелательные побочные эффекты.
Метод 4 из 4: борьба с перхотью в долгосрочной перспективе
Прекратите использование средств по уходу за волосами. Если чешуйки перхоти тонкие, прозрачные и находятся только на волосах, а не на коже головы, это может быть просто реакцией кожи головы на средство для укладки. Убедитесь, что используемый вами продукт содержит парафенилендиамин - ингредиент, вызывающий перхоть. Также будьте осторожны с вредными химическими веществами или спиртом, содержащимися в краске для волос. Перхоть также может быть вызвана использованием слишком большого количества различных продуктов.
- Решить эту проблему можно, исключив или заменив средства для укладки и почаще мыть голову.
- Если вы не уверены, какой тип продукта является виновником, вам следует приступить к удалению каждого из них, пока вы не сможете его идентифицировать.
Чаще мойте волосы. Себорейный дерматит, вызывающий раздражение и жирность кожи головы, может усугубляться выделением масла из волос и пор. Регулярное мытье шампунем поможет удалить раздражители и избавит кожу головы от перхоти.
- Даже быстрое мытье и ополаскивание перед выходом на улицу творит чудеса с вашей перхотью.
Больше выходите на солнце. Полезно подвергать кожу головы умеренному воздействию солнечного света. Ультрафиолетовые лучи помогут уменьшить чешуйки перхоти на коже головы. Однако слишком много солнца повреждает вашу кожу, поэтому не ложитесь и не оставайтесь на солнце слишком долго. Вместо этого не забудьте нанести солнцезащитный крем перед тем, как выйти из дома, и найдите время, чтобы позволить вашей коже головы «позагорать».
Обсудите лечение со своим врачом. Если вы недовольны своей перхотью после нескольких недель лечения, вам следует обратиться к врачу. Перхоть редко образует другие проблемы со здоровьем, но если вы хотите избавиться от нее по какой-то личной причине, ваш врач пропишет вам более сильные лекарства. Ваш врач также порекомендует дополнительные стероидные процедуры, чтобы уменьшить воспаление и зуд.
- В тяжелых случаях врач может назначить изотретиноин, но это лекарство может вызвать серьезные побочные эффекты, поэтому его следует использовать только в крайнем случае.
Совет
- Если медикаментозное лечение не помогает, вам следует изучить некоторые лечебные или народные средства, в которых вместо этого используются кухонные ингредиенты. Научные исследования еще не подтвердили их эффективность, но многие говорят, что их лечили успешно. Если ваша кожа головы становится более сухой, зудящей или красной, вам следует немедленно прекратить их использование.
- Всегда не забывайте следовать инструкциям для всех рецептурных лекарств. Слишком частый или длительный прием лекарства может вызвать негативные побочные эффекты.
