Содержание

• Совет

Умывайтесь утром и вечером. Умывание лица два раза в день необходимо для борьбы с жиром. Умываться следует после пробуждения и перед сном.

Умывайтесь теплой водой, а не горячей. Горячая вода может раздражать кожу и смывать натуральные масла, заставляя кожу выливать больше масла для компенсации.

В особых случаях используйте глиняную маску. Глиняная маска сушит кожу и удаляет большую часть масла, поэтому лучше ограничить использование этого типа маски. Выбирайте глиняную маску только для тех особых случаев, когда вам нужно сохранить кожу без масла в течение длительного времени. рекламное объявление

Метод 2 из 5: Увлажните лицо.

1. 

   Избегайте использования увлажняющих кремов, содержащих масла, такие как масло ши или масло ши. Эти два ингредиента добавят излишки масла на кожу и ухудшат жирность кожи. Перед покупкой вам следует прочитать состав увлажняющего крема на упаковке.

2. 

   
   
   Выберите увлажняющий крем, содержащий диметикон. Поищите увлажняющий крем, на этикетке которого написано «без масла» и который содержит диметикон вместо минеральной смазки. Увлажняющие средства, содержащие диметикон, дают матовый эффект; а увлажняющий крем, содержащий минеральную смазку, сделает кожу блестящей и жирной.

3. 

   Выберите увлажняющий крем, который не давит и не оставляет пятен. Независимо от того, какой увлажняющий крем вы выберете, убедитесь, что в нем написано, что он не раздавливает и не оставляет пятен. Увлажняющие средства, отмеченные как не вызывающие сквош или некомедогенные, содержат ингредиенты, которые в меньшей степени вызывают появление прыщей.

4. 

   
   
   Используйте меньше увлажняющего крема. Сначала вам нужно нанести тонкий слой увлажняющего крема, а затем определить, нужно ли наносить еще. Кончиками пальцев возьмите немного увлажняющего крема размером с горошину и добавьте еще, только если после нанесения ваше лицо все еще остается сухим.

5. 

   Попробуйте использовать различные увлажняющие средства, пока не найдете подходящий. Определенный увлажняющий крем, подходящий для жирной кожи, не означает, что он будет работать и на вас.
   • Если по рекомендации друга или вы видите обзор увлажняющего крема, вам следует получить образец перед покупкой. Прилавки косметики в универмагах часто дарят образцы своей продукции, если вы вежливо попросите.
   рекламное объявление

Метод 3 из 5: макияж

1. 

   Используйте матовую грунтовку. После умывания и увлажнения лица, но перед нанесением тонального крема следует нанести на кожу матовый праймер. Матовый праймер помогает впитывать излишки масла в течение дня.

2. 

   Выбирайте макияж без масла и сквоша. Выбирайте тональный крем, пудру, румяна и блочные пудры, которые могут быть жирными на этикетке и не раздавить. Эти косметические средства не сделают кожу жирной и не забивают поры.

3. 

   Используйте порошковое покрытие. Выберите большую кисть для макияжа, чтобы нанести пудру на лицо. Минеральное порошковое покрытие предотвратит разбрызгивание макияжа. Всегда носите с собой мел, чтобы повторно наносить макияж в течение дня.

4. 

   Макияж очень легкий. Берите только небольшое количество каждого продукта, чтобы макияж на лице не был слишком густым. Тонкий макияж позволит коже дышать и уменьшит разлив масла в течение дня. рекламное объявление

Метод 4 из 5: выработайте привычки, которые помогут уменьшить жирность кожи

1. 

   Избегайте продуктов для жирной кожи. Продукты с высоким содержанием жира, сахара и соли делают кожу более жирной. То же самое и с молочными продуктами и большим количеством муки. Избегайте этих продуктов или ограничьте их до минимума, это поможет предотвратить попадание на лицо слишком большого количества масла.

2. 

   Выбирайте продукты, которые контролируют жир. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобовые, фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, предотвратят чрезмерное выделение кожи. Цитрусовые зеленые овощи и фрукты особенно эффективны для предотвращения разливов масла. Кроме того, овощи следует готовить без добавления масла на пару или в кипячении.

3. 

   Пить много воды. Вода помогает увлажнять кожу и выводить токсины из организма. Для борьбы с жирной кожей необходимо пить достаточное количество воды каждый день.

4. 

   Стресс-менеджмент. Стресс заставляет организм вырабатывать кортизол, что приводит к усилению шелушения кожи. Чтобы справиться со стрессом и разливами нефти, вызванными стрессом, включите в свой распорядок дня некоторые методы расслабления, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. рекламное объявление

Метод 5 из 5. Обратитесь за помощью к дерматологу.

1. 

   Поговорите со своим дерматологом. Если у вас по-прежнему наблюдается жирная кожа, дерматолог может назначить лекарства или средства по уходу за кожей, чтобы контролировать выработку масла на вашем лице.

2. 

   Получите совет о том, как использовать ретиноиды местного действия. Ваш дерматолог может назначить крем с ретиноидами для местного применения, чтобы предотвратить разлив масла. Кремы с ретиноидами могут уменьшить жирность кожи и предотвратить появление прыщей. Однако этот метод эффективен только у 20-30% пациентов.

3. 

   Проконсультируйтесь по поводу гормональной терапии. Женщины часто испытывают разлив масла на коже из-за гормональных изменений. В некоторых случаях прием противозачаточных таблеток может помешать коже вырабатывать слишком много масла и помочь в лечении прыщей.

4. 

   Проконсультируйтесь с методом химического пилинга. Отшелушивание с использованием AHA / гликолевой кислоты - щадящий способ удалить излишки масла с кожи. Результаты этих методов временны, но ваш врач может совместить отшелушивание с другим методом для достижения максимальных результатов.

5. 

   Проконсультируйтесь с методом лечения Аккутаном / Роаккутаном. Аккутан - это лекарство, отпускаемое по рецепту, извлекаемое из витамина А, которое очень эффективно контролирует жирность кожи и очищает от прыщей. Пациенты обычно принимают Аккутан каждый день в течение 15-20 недель. Однако беременным или беременным женщинам нельзя принимать Аккутан, поскольку он может вызвать врожденные дефекты. рекламное объявление

Совет

• Носите в сумке промокательную бумагу, чтобы впитывать излишки масла в течение дня.
• Не пользуйтесь безрецептурными средствами или средствами для очистки масла, поскольку большинство из них содержат химические ингредиенты, которые могут повредить кожу. Выбирайте продукты, содержащие около 2% салициловой кислоты (но не более 10%); Эта кислота очень эффективна. Использование фруктового геля Pure Active от Garnier для ежедневного очищения (содержащего грейпфрут, гранат и витамин С) также эффективно.
• Используйте флакон / тюбик увлажняющего крема, не содержащего масла.
• Сезонные режимы ухода за кожей. Летом кожа выделяет больше масла, чем зимой. Поэтому вам следует пересматривать свою кожу каждый раз, когда меняется сезон, чтобы изменить свой ежедневный режим ухода за кожей.
• Ищите продукты, в которых сочетаются увлажняющие кремы, солнцезащитные кремы и тональный крем, чтобы вам не приходилось накладывать слишком много слоев на лицо.