Содержание

• Шаги

Вы когда-нибудь чувствовали тепло и радость, когда кто-то искренне благодарил вас за то, что вы им помогли? Ты не одинок. Представьте себе, как было бы замечательно узнать, что вы также подарили кому-то тепло и радость, потому что поблагодарили его. Как люди, мы ценим, когда нас ценят. Если говорить открыто и искренне, это не только делает вас счастливее, но и делает вас более здоровым и энергичным. Так что в следующий раз, когда кто-то поможет вам в чем-то, большом или малом, найдите момент, чтобы поблагодарить его.

Шаги

Метод 1 из 4. Благодаря благодарности все становится проще

1. 

   Улыбайтесь и смотрите в глаза. Если вы говорите спасибо напрямую, не забывайте всегда улыбаться и смотреть в глаза человеку, за которого благодарите. Хотя небольшие жесты добавляют большую искренность словам «спасибо».

2. 

   
   
   Просто скажи спасибо. Выражать кому-то свою благодарность - это прекрасно. Сказать им «спасибо» и вернуться к своей истории - это немного переборщить и привести к смущению человека, за которого вы благодарите. Ваша благодарность должна быть простой, искренней и веселой.

3. 

   Всегда искренне благодарю. Вы должны благодарить кого-то только в том случае, если вы искренне и искренне благодарны за то, что он сделал. Вы не должны благодарить кого-то только потому, что вам сказали об этом или вы чувствуете, что это правильно. Искренняя благодарность часто проявляется очень четко, и ее нельзя переоценить.
   • Это особенно важно для всех, кто работает в розничной торговле, где считает необходимым регулярно благодарить покупателей. Если вы не проявите искренность в своей благодарности, клиент может это знать. Даже если ваша работа - поблагодарить клиента, вы все равно можете проявить искренность.

4. 

   
   
   Напишите короткое письмо или открытку с благодарностью. Бывают особые случаи, когда больше, чем просто прямое спасибо, например, когда вас приглашают на обед, дарят подарки и т. Д. Когда случаются такие ситуации, важно сказать «спасибо» письменно. Любой, кто обращался с подобным, заслуживает того же взамен, и написание короткого письма или открытки со словами «спасибо» - лучший способ показать, что вы действительно цените что они сделали для вас.
   • Если вы решили написать карточку, чистая карточка - лучший вариант для подобных ситуаций. Белые карточки позволяют писать короткие, лаконичные, настраиваемые сообщения.
   • Каким бы ни было «спасибо», вы должны четко указать причину, по которой вы пишете «спасибо».
   • Электронная почта также может считаться полезной, но вам следует избегать отправки электронных писем в таких ситуациях. Электронное письмо не такое искреннее и содержательное, как рукописное письмо или открытка.

5. 

   
   
   Избегайте доверия. Никогда не просите кого-нибудь послать вам письмо с благодарностью, сделайте это сами. Слово «спасибо» не будет искренним, если оно не отправлено напрямую от вас.
   • Если вы очень заняты и у вас мало свободного времени, приготовьте несколько карточек с благодарностью и всегда носите их с собой. Или купите белые картонные коробки в ящике.
   рекламное объявление

Метод 2 из 4. Спасибо за планирование

1. 

   Использование слова "спасибо". Если вам сложно сказать кому-то «спасибо» или вам нужно написать что-то на открытке с благодарностью, попробуйте этот шаблон ВОЗ, о чем а также когда.

2. 

   Составьте список людей, которых нужно поблагодарить. Начните процесс «спасибо», составив список всех людей, которым вы должны отправить открытку «спасибо». Например, это ваш день рождения, и вы получаете много подарков, напишите список людей, которые подарили вам подарок (и что они подарили). Этот список должен включать имена людей, которые помогли вам спланировать мероприятие (например, день рождения).

3. 

   Запишите, за что вы благодарны. Всего существует шесть основных частей «спасибо», написанных на личной открытке, включая приветствие, выражение благодарности, подробности, следующий план, напоминание и приветствие друзей.
   • Приветствую очень простой. Открытка с благодарностью начинается с имени человека, которого вы хотите сказать. Если это официальная открытка с благодарностью, поприветствуйте их вежливо (например, Дорогой мистер Данг), если вы родственник или друг, поприветствуйте их неформально (например, Дорогая мама любить).
   • Проявить благодарность это та часть, где вы благодарите кого-то за то, что он сделал. Проще всего начать со слов «спасибо». Но вы можете проявить столько творчества, сколько захотите (например: подарок на день рождения, который вы подарили себе, сделал ваш день отличным. ).
   • Деталь это та часть, которую нужно писать четко. Добавление подробностей о том, почему вы благодарите человека, сделает открытку более искренней и личной. Вы можете упомянуть конкретный подарок, который вы получили, или, если вы получили деньги, на что вы бы его потратили и т. Д.
   • План на следующий раз это та часть, которую вы затронете при следующей встрече и разговоре с ними. Например, если вы отправляете благодарственное письмо своим бабушке и дедушке (бабушке по отцовской и материнской линии) и планируете приехать к ним на Рождество, укажите это.
   • Напоминание это та часть, где вы заканчиваете «спасибо» в другом благодарственном сообщении. Вы можете написать еще одно спасибо (например, спасибо за вашу щедрость, в следующий раз я пойду в институт, и деньги мне очень помогут) или вам просто нужно просто сказать «спасибо» еще раз.
   • дорогие друзья То же приветствие, что и приветствие, только на этот раз вы подпишете письмо. В зависимости от того, кто получит это благодарность, вы захотите закрыть свое письмо формально (например, с уважением) или случайным образом (например: Уважаемый).

4. 

   Спланируйте, когда вас благодарить. Большинство открыток и писем с благодарностью следует рассылать как можно скорее в течение месяца после мероприятия. Если вы опоздали, вы всегда можете начать благодарить с причины, по которой это заняло больше времени, чем ожидалось.
   • Если вы отправляете «открытку с благодарностью» на большое мероприятие с большим количеством участников, запланируйте каждый день уделять время тому, чтобы писать «благодарственные письма» всем.
   рекламное объявление

Метод 3 из 4: улучшение поведения

1. 

   Осознание того, что вы социально «благодарны». Разные случаи и события требуют соблюдения этикета «спасибо» по-разному. Хотя нет правила, согласно которому вы должны следовать этим принципам, это стало традицией. Обычно люди отправляют письмо или открытку с благодарностью по следующим причинам:
   • Получайте подарки, в том числе деньги. Может быть, день рождения, юбилей, выпускной, новоселье, праздник и т. Д.
   • Посетите званый обед или особое событие (например, День Благодарения) в чьем-то доме.

2. 

   Отправьте благодарственную открытку после свадьбы через 3 месяца. Согласно обычаю, вы должны отправить «благодарственную открытку» всем, кто сделал следующее для вашей свадьбы. А также необходимо отправить открытки в течение 3 месяцев после мероприятия, хотя проще отправить открытки с благодарностью сразу после получения подарков, чем после окончания свадьбы.
   • Лицо, подарившее подарки на помолвку, свадебную вечеринку или свадьбу, в том числе подарившие подарок.
   • Лицо, обслуживающее свадебную вечеринку (например, подружки невесты, главные подружки невесты, команды по изготовлению цветов и т. Д.).
   • Человек, который организовал для вас вечеринку (например, вечеринку с подарками невесте, помолвку и т. Д.).
   • Человек, который помогал вам спланировать или провести программу свадьбы, в том числе поставщик провизии, чтобы вечеринка прошла успешно (например, свадебный пекарь, флорист, декоратор, повар и т. Д. .).
   • Всем, кто от всей души помогал вам в подготовке и планировании свадьбы (пример: сосед косил вам газон и т. Д.).

3. 

   Напишите короткое «спасибо» за интервью. Если вы прошли собеседование по поводу работы, стажировки или волонтера, вам следует отправить интервьюеру короткое письмо или открытку с благодарностью как можно скорее после завершения собеседования.
   • Обязательно персонализируйте свою открытку или письмо, когда пишете о собеседовании на конкретную работу, и не забудьте указать свои собственные качества во время собеседования.
   • Убедитесь, что имя каждого написано правильно. Нет ничего хуже, чем отправить письмо с благодарностью после собеседования, а затем неправильно написать имя интервьюера.
   • Используйте официальное приветствие в своем благодарственном письме, если интервьюер не представит вас по имени и не настаивает на том, чтобы вы его так называли.
   • В случае отправки писем с благодарностью за собеседование, отправка личного электронного письма лучше, чем отправка письма или рукописной открытки. Это лучший вариант, если доставка писем или открыток интервьюеру затруднительна или требует много времени.

4. 

   Напишите «спасибо» тому, кто предоставляет стипендию или грант. Получать любую финансовую помощь в университете или колледже - это здорово. Многие стипендии и студенческие стипендии поступают за счет пожертвований. Будь то пожертвование от лица, семьи, статуса или организации, отправка письма с благодарностью за спонсорство - отличный способ выразить уважение.
   • Если стипендия и грант присуждаются через школу, отдел отвечает за выбор получателей, которые могут помочь вам получить адрес для отправки письма с благодарностью.
   • Поскольку это люди, которых вы не знаете, напишите письмо «спасибо» формально и вежливо, а не неформально.
   • Перед отправкой сообщения обязательно проверьте (и следует дважды проверить) на отсутствие орфографических или грамматических ошибок. Возможно, вам понадобится кто-то другой, чтобы прочитать почту, если вы что-то пропустили.
   • Письмо с благодарностью, используемое в этой ситуации, лучше всего отправлять в форме коммерческого письма, написанного на красивой бумаге, в отличие от обычного почерка.
   рекламное объявление

Метод 4 из 4. Выражение благодарности

1. 

   Поймите, что такое благодарность. Благодарность немного отличается от обычного «спасибо». Благодарность - это благодарность, сочетающаяся с уважением, а также вежливостью, щедростью и признательностью. Это похоже на заботу о других больше, чем о себе. Выражение благодарности другим может помочь вам положительно повлиять на ситуацию и даже изменить их поведение.

2. 

   Журнал о благодарности. Первый шаг в выражении благодарности другим - это понять, что вы действительно цените. Ведение дневника за то, за что вы благодарны, - отличный способ понять, как вы относитесь к себе и к окружающим вас людям. Ежедневно ведение дневника может занимать всего несколько минут, чтобы составить список из 3 вещей, за которые вы наиболее благодарны в данный момент.
   • Вы можете использовать идею дневника благодарности, чтобы помочь своим детям развить понимание благодарности и признательности. Помогите им записать 3 вещи, за которые они благодарны каждую ночь перед сном. Если дети еще маленькие и не умеют писать, вы можете позволить им нарисовать вещи, за которые они будут благодарны.

3. 

   Выражайте благодарность не менее 5 раз в день. Бросьте себе вызов выражать благодарность определенным образом 5 раз в день. Выражайте благодарность всем, а не только членам семьи и друзьям. Если вы подумаете об этом, вы найдете множество людей, которые помогают вам каждый день, которые, возможно, даже не слышали ни слова благодарности за то, что они сделали, например, водитель автобуса, администратор, продавец электротоваров. телефон, открыватель дверей, водитель автобуса, уборщик и т. д.
   • Выражая благодарность, не забудьте называть их имена (если вы их знаете), за что вы их благодарите и почему. Например, «Спасибо, что дождался лифта навоза, я так волновался, что опоздаю на встречу, теперь точно успею!»
   • Если по какой-то объективной причине вы не можете выразить благодарность напрямую, выразите ее в уме или запишите.

4. 

   Найдите новые способы выразить благодарность. Благодарность можно не только выразить обычными способами (например, сказать спасибо), но есть много других способов выразить ее. С этого момента находите новые способы выразить кому-то свою благодарность, делая то, чего вы не делали раньше или в течение долгого времени.
   • Например: приготовьте ужин, когда ваш партнер устал от работы; однажды вечером позаботьтесь о детях, чтобы позволить мужу / жене уйти; добровольно стать водителем; получить рождественскую вечеринку в этом году и т. д.

5. 

   Учите маленьких детей благодарности. Родители, должно быть, сказали вам сказать «спасибо», когда кто-то дарит вам подарок или конфеты, когда вы были ребенком. Благодарность и благодарность не всегда имеют в виду, но детям очень важно следовать им. Чтобы научить детей благодарности, можно использовать следующие замечательные четырехступенчатые стратегии:
   • Расскажите детям о благодарности, о том, что такое благодарность и почему она важна. Возьмите свои слова и приведите больше примеров.
   • Покажите своим детям свои навыки благодарности. Вы можете делать это как упражнение или «в реальной жизни».
   • Помогите своему ребенку научиться выражать благодарность другим. Если у вас более одного ребенка, позвольте детям вести друг друга и комментировать.
   • Постоянно побуждайте детей научиться быть благодарными. Делайте им положительные комплименты, когда они что-то делают хорошо.

6. 

   Не говорите просто спасибо людям, которые к вам относятся. Хотя это может быть сложно, нужно выразить благодарность даже тем, кто вас огорчает. При этом не забывайте проявлять терпение и избегать неверного понимания того, что вы саркастичны по отношению к другим.
   • Люди, которые толкают вас к стене, могут совершенно иначе смотреть на вещи, чем вы. Независимо от того, не согласны ли вы с этим углом зрения или не любите его, это ценные идеи. Будьте благодарны за то, что они поделились с вами своей точкой зрения, и вы научились смотреть на ситуации с другой точки зрения.
   • Даже если они вас бесят, им все равно есть чем восхищаться. Они могут очень надоедать, но всегда идут вовремя или живут в порядке. Говоря с этими людьми, сосредоточьтесь на позитивной перспективе.
   • Практическое соображение при общении с этими надоедливыми людьми заключается в том, что вы обучаете себя новым навыкам. Будьте благодарны за то, что учитесь проявлять терпение и спокойствие в неприятных ситуациях.

7. 

   Поймите, что благодарность приносит вам много пользы. Признательность и проявление благодарности могут иметь потрясающий эффект для вас и окружающих. Благодарность ведет вас к счастью, счастливые люди - это люди с огромной благодарностью. Когда кто-то благодарен, вы можете чувствовать себя прекрасно. Думая о том, чтобы быть благодарным, вы можете сосредоточиться на положительных вещах в своей жизни и забыть о недостатках.
   • Выделите время, чтобы написать о чем-то, за что вы благодарны перед сном, - это поможет вам лучше спать.Вы не только используете моменты перед сном, чтобы думать о положительных моментах, но и записываете их.
   • Благодарность часто делает вас более чутким. Вероятно, это связано с тем, что благодарные люди сосредотачиваются на положительных эмоциях, а не на отрицательных чувствах, поэтому они не злятся, когда кто-то плохо с ними обращается.
   рекламное объявление