Содержание

• Шаги
• Совет

Когда вы поймете, что являетесь источником проблемы, проявите зрелость и чувство ответственности, приняв ошибку, принимая последствия и участвуя в поиске решений проблемы. Определите, где вы ошиблись, и будьте готовы к последствиям. Смело разговаривайте с вовлеченными людьми, объясните причины и извинитесь перед ними. Затем пройдите через ситуацию и знайте, что в следующий раз у вас все получится.

Шаги

Часть 1 из 3: признайте свои ошибки

1. 

   Поймите, что я был неправ. Чтобы иметь возможность признавать ошибки, вы должны осознавать свои ошибки. Вспомните свои слова и действия и посмотрите, где вы ошиблись. Проясните ситуацию и объясните, почему вы так поступили.
   • Признание ошибок не означает, что вы слабы или глупы. На самом деле, чтобы взять на себя ответственность за ошибки, нужно много мужества и самодисциплины. Это также проявления зрелости и зрелости.
   • Например, если вы сказали, что собираетесь пойти в химчистку, но не сделали этого, не оправдывайтесь. Признайтесь, что вы обещали что-то сделать, но не сделали.

2. 

   
   
   Не пытайтесь перекладывать ответственность на других. Сосредоточьтесь на себе. Может быть, эту ошибку разделяют многие люди, могут быть другие, которые говорят так же неправильно или поступают неправильно, но просто сосредоточьтесь на своей части ответственности. Тот факт, что вы признаете свои ошибки, не означает, что вы имеете право свободно обвинять других.
   • Если вы принимаете на себя ответственность со своей стороны, другое лицо может не принять на себя их ответственности. Даже если они не берут на себя ответственность, знайте, что вы поступили правильно, признав свои недостатки. Помните, что мы можем контролировать только свои собственные действия и не можем контролировать действия других.
   • Например, если проект не может быть завершен, и вы являетесь частью проблемы, возьмите на себя ответственность за свою часть. Не критикуйте других людей, даже если они были частью проблемы.

3. 

   
   
   Говорите как можно скорее. Ждать, что произойдет, - плохая идея. Как только ситуация станет неловкой, возьмите на себя ответственность, если вы ее стали причиной. Чем раньше будет выявлена ​​проблема, тем больше времени потребуется на ее устранение и минимизацию последствий.
   • Например, если вы заставляете кого-то грустить, поговорите с ним как можно скорее и расскажите, что вы чувствуете. Скажите: «Я пытался, но не смог попасть на ваше мероприятие, это моя вина».
   рекламное объявление

Часть 2 из 3: разговор с вовлеченным человеком

1. 

   
   
   Извинитесь перед ними. Признание ошибок, когда вы ошибаетесь, показывает, что вы готовы принять свои собственные недостатки и что вы можете ошибаться. Признать свою неправоту может быть нелегко, но это докажет другим, что вы готовы взять на себя ответственность за то, что делаете.
   • Например, скажите: «Я был неправ, когда накричал на тебя вчера. Я не должен так кричать, даже когда расстроен ».

2. 

   сожалею. Если возникнет ситуация, требующая извинений, искренне извинитесь. Сделайте ошибку и четко объясните, что вы сожалеете о том, что допустили ситуацию. Вежливо извинитесь и скажите, что вы готовы это признать.
   • Например, скажите: «Прошу прощения за то, что испортил проект. Это моя вина, и я буду нести ответственность за последствия этого.

3. 

   Понять чувства человека. Если другой человек расстроен, посочувствуйте ему. Поймите, что они чувствуют и через что проходят. Вы можете начать с повторения их слов и чувств, чтобы показать, что вы понимаете их чувства.
   • Например, скажите: «Я знаю, что вы разочарованы. В этой ситуации я такой же ».
   рекламное объявление

Часть 3 из 3: выход из ситуации

1. 

   Предложите решение. Предложение решения также является частью принятия критики и принятия ответственности. Предложите несколько способов исправить допущенные вами ошибки. Решением может быть работа на неполный рабочий день или обещание сделать работу лучше в следующий раз. Каким бы ни было решение, покажите, что вы готовы измениться к лучшему. Модификация может помочь восстановить справедливость и вернуть всех к той же отправной точке.
   • Например, если вас в чем-то обвиняют на работе, предложите остаться и исправить ошибку, которую вы сделали.
   • Если вы поссорились с членом семьи или другом, скажите им, что в следующий раз все будет по-другому, и это действительно произойдет.

2. 

   Примите последствия. Брать на себя ответственность за свое поведение может быть сложно, особенно если вы знаете, что это будет иметь последствия. Примите последствия настолько смело, насколько это возможно, и как только проблема будет решена, все закончится. Вы получите уроки для себя и сохраните свою честь на протяжении всего процесса.Постарайтесь улучшить себя с каждым опытом и не повторять своих ошибок.
   • Например, признание своих ошибок может означать, что вам придется иметь дело с последствиями в школе или на работе. Или вам, возможно, придется признаться своей семье или партнеру в том, что, как вы знаете, их разочарует. Вы можете получить обратную реакцию, но вам все равно придется поступать правильно.

3. 

   Рассмотрите собственное поведение. Признайте свои собственные ошибки и подумайте, что заставило вас так себя вести. Может быть, у вас был напряженный день на работе и вы с кем-то ссорились. Когда мы расстроены, мы легко можем излить гнев на кого-то, кто абсолютно не имеет отношения к нашему настроению. Также возможно, что вы торопились прийти к какому-то неверному выводу. Каким бы ни был источник инцидента, вам необходимо заново изучить его и попытаться исправить это.
   • Например, из-за того, что вы спешите что-то забыть, постарайтесь вести себя медленно, спокойно или уделите время тому, что вам нужно сделать в следующий раз.

4. 

   Развивайте чувство ответственности. Найдите кого-нибудь, кто поможет вам нести ответственность за свои слова и действия. Например, друг хочет поговорить с вами, или вы встречаетесь с кем-то и говорите с ним о чувстве ответственности. Вы будете решать проблемы быстрее и эффективнее, разговаривая с другими о чувстве ответственности.
   • Например, встречаться с кем-нибудь каждую неделю и говорить с ним о том, что вы делаете правильно, и о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь. Говорите откровенно, если чувствуете, что другой человек должен нести ответственность за свои ошибки.

5. 

   Преодолей ситуацию. Никто не идеален, и все делают ошибки. Не зацикливайтесь на ошибке и не исправляйте человека, которому вы причинили боль. Как только вы осознаете свою ошибку, исправьте ее и сделайте все возможное, чтобы преодолеть ее. Даже если вы совершили ужасную ошибку, не мучьте себя на всю жизнь. Примите то, что произошло, извлеките уроки из этого и двигайтесь дальше.
   • Как только вы сделаете все, что в ваших силах, не живите в мучениях и стыде. Пусть проходит.
   • Если мучения из-за прошлого инцидента оказали на вас слишком большое давление или вы чувствуете, что не можете с ними справиться, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу, который поможет вам в этом. Это кажется невозможным.
   рекламное объявление

Совет

• Не нужно переусердствовать. С незначительными ошибками можно справиться, просто сказав: «Ой, извините, это моя вина».
• Не думайте, что ваш начальник, родители, супруга или учитель будут думать, что вы действительно плохи, когда вы делаете что-то неправильно. Раннее принятие ошибок заставит их больше уважать вас. Это не теряет для них их имиджа.
• Если вы слишком робки и вам трудно извиниться лично, отправьте текст или письмо. Если вы отправите письмо, вы можете добавить небольшой подарок, даже небольшая наклейка поможет им принять ваши извинения.