Содержание

• Шаги
• Совет

Женские тела бывают разных форм и размеров, так как же найти наряды, которые подходят вашему телу? Суть проблемы - знать пропорции частей тела и использовать одежду, чтобы подчеркнуть сильные стороны и скрыть недостатки.

Шаги

Часть 1 из 2: Определение формы тела

1. 

   Определите форму тела. Обратите внимание на изгибы, чтобы увидеть связь между бюстом, талией и бедрами.
   • Форма тела в статье описана в соответствии с телом женщины, а не несовершеннолетних девочек. Хотя иногда можно определить преждевременную зрелость по форме, только после того, как грудь, бедра и другие части тела полностью разовьются для четких признаков.
   • Измерьте размер груди, талии и бедер. В зависимости от размера каждой детали вы можете определить форму тела, чтобы подобрать подходящий наряд.
   • Не бывает «лучшей» или «худшей» формы тела. Определенная форма тела может быть модной в определенной области в течение определенного периода времени, но это не значит, что ваша форма тела «плохая».
   • У всех форм тела есть свои достоинства и недостатки. Узнайте, как вы выглядите, чтобы уметь красиво сочетаться с вашим нарядом.
   • Даже форма тела модели попадает в одну из этих групп.

2. 

   
   
   Форма тела яблоко. Эта фигура обычно описывается как «полная верхняя часть тела», при этом около 14% женщин имеют бюст примерно на 7 см больше, чем их ягодицы. Вы можете увидеть свое тело в форме яблока, просто посмотрев в зеркало.
   • У вас стройные конечности, особенно руки, но широкие плечи часто являются наиболее узнаваемой чертой этой формы.
   • Вес обычно сосредоточен вокруг средней части тела и груди, поэтому грудь и живот обычно большие.
   • Если у вас от природы маленькая грудь, вес будет сосредоточен на диафрагме.
   • Чуть ниже средней части тела изгиб талии нечеткий, поэтому полнота верхней части тела будет отчетливо видна.
   • Даже если у вас полная верхняя часть тела, ваши ноги будут очень стройными.

3. 

   
   
   Тело имеет форму «груша». В отличие от формы плода форма груши. Эта фигура будет иметь полную нижнюю часть тела (или треугольное тело), ​​только около 20% женщин имеют ягодицы, превышающие их грудь.
   • Вы быстро увидите, есть ли у вас такая форма тела, поскольку нижняя часть тела: бедра, бедра, а иногда и ягодицы будут полнее.
   • Плечи обычно маленькие, слегка наклонные и не слишком широкие.
   • Эта форма тела часто описывается как «сексуальные изгибы». Вы можете легко узнать эту форму, посмотрев на ноги, потому что иногда они будут крупнее, мускулистее и полнее, чем другие части тела.

4. 

   
   
   Форма тела прямой / прямоугольный. Примерно 46% женщин обладают такой фигурой, при этом талия равна размеру груди и бедер. У вашего тела не будет изгибов, как у груши или яблока. Вместо этого вы будете выглядеть плоско с лопатками.
   • В отличие от двух упомянутых выше форм тела; Лучший способ определить прямоугольную форму тела - это измерить. Затем вы заметите, что талия примерно на 2,5-20 см меньше, чем ваш бюст.
   • В вертикальном положении вы не увидите четко изгиба талии.
   • Ребра определяют вашу форму, поскольку нет четкой талии, чтобы создать пышную линию.
   • Несмотря на то, что ваше тело прямоугольной формы, у вас все равно может быть искривление нижней части тела (например, нижней части грушевидной формы) или большая грудь с некоторым весом, сосредоточенным в вашем животе.

5. 

   Тело с формой песочные часы. Это менее распространенная форма, которой владеют только около 8% женщин. Размеры бедер и груди обычно такие же, как и у тонкой талии.
   • В отличие от тела других форм, тело в форме песочных часов имеет отчетливую талию.
   • Кривые четкие. Жир обычно накапливается в организме равномерно.
   • Когда вы посмотрите в зеркало, вы заметите, что бедра и грудь одинакового размера.
   • У вас все еще есть форма песочных часов, когда ваши бицепсы немного набиты плотью, ваши плечи расположены горизонтально, а нижняя часть тела наполнена.

6. 

   Вы должны знать, что вашу нынешнюю форму тела можно скорректировать с помощью диеты и физических упражнений. Генетика определит накопление жира в организме; Этот врожденный фактор нельзя изменить. Однако, если у вас нет лишнего веса, то форма тела не будет завышена или четко различить детали. Худые женщины, как правило, имеют больше сходных форм тела, чем женщины с избыточным весом.
   • Вы не можете «уменьшить размер каждой области». Невозможно похудеть на одной части тела, но вы можете делать упражнения для пресса специально для плоского пресса. Однако тело худеет не только в одной области. Для женщин потеря веса будет очевидна в области груди, бедер и ягодиц, независимо от того, хотите вы этого или нет.
   • Вы не можете «увеличивать размер каждой области». Точно так же без операции вы не можете увеличить размер определенных участков тела. Упражнения для груди или кремы не сделают вашу грудь больше. Хотя упражнения на грудь помогают привести грудь в тонус, они не увеличивают размер груди.
   • Определенные формы тела имеют тенденцию набирать или терять вес в определенных областях. Например, женщины в форме песочных часов часто набирают или худеют в области груди и бедер, но это не влияет на талию. Женщины с грушевидным телом часто набирают вес в области бедер, а грудь - не того же веса.
   • Кардио упражнения и упражнения на выносливость часто используются для изменения формы тела. Понимая, в каких частях тела легко накапливается жир или быстро теряется вес, вы можете составить план упражнений, адаптированный к потребностям вашего тела.
   • Помните, что одежда помогает формировать ваше тело, а не наоборот. Актеры и модели часто прекрасно смотрятся в платьях независимо от формы тела. На самом деле, модель не обязательно должна быть красивой во всех нарядах. Когда дизайнеры планируют фотографировать или проводить показы, они выбирают модель с формой тела, которая лучше всего подходит к наряду… модель не может соответствующим образом скорректировать свое тело.
   • Как со временем менялась идеальная форма тела? В Америке, в викторианскую эпоху, «песочные часы» олицетворяли совершенство, и женщины часто носили бюстгальтеры, чтобы добиться такой формы. В 20-е годы идеальной формой женского тела была мужская форма «Прямоугольник», поэтому женщинам приходилось носить ремни и бюстгальтеры, чтобы иметь плоскую грудь.
   • Разные культуры и субкультуры будут иметь разное представление об идеальной форме. Афро-американских женщин в США часто хвалят за их пышные пухлые ягодицы. Однако японки не считают это идеалом.

7. 

   Рассмотрим генетику. Гены играют важную роль в формировании формы тела. Взгляните на женщин в своей семье и узнайте, что у них общего. Если все в одной форме, может быть, и ты. Обратите внимание, на вас влияет и ваша отцовская, и материнская семья! рекламное объявление

Часть 2 из 2: выберите одежду для каждой формы тела

1. 

   
   
   Наряды для тела в виде яблока. Чтобы хорошо выглядеть в форме яблока, избегайте акцента на животе и носите одежду, которая выделяет другие области.
   • Обратите внимание на контуры тела и сделайте акцент на бюст и нба. С такой формой тела вы можете легко носить рубашку, блузку или платье с нежным V-образным вырезом, которое не выделяет топ слишком сильно.
   • Избегайте акцентирования внимания на талии и плечах / руках (носите одежду с длинными рукавами) и сосредоточьтесь на выделении груди и шеи (с V-образным вырезом).
   • Выбирайте расклешенные шорты вместо клапанов и зауженных рукавов и сбалансируйте размер плеч с нижней частью тела. Пояс брюк или юбки должен быть ниже таза, чтобы отвлекать внимание от живота.
   • Избегайте ношения платья или поясного ремня. Это выявит недостатки, которыми вы не хотите хвастаться.
   • Если хотите, наденьте свободный верх, чтобы прикрыть верхнюю часть тела.
   • Выделите участки далеко от живота или прикрывайте темной одеждой.

2. 

   
   
   Наряды для тела в виде груши. Секрет правильной одежды для этой формы тела - подчеркнуть плечи и грудь. Обратите внимание на верхнюю часть тела, а не на нижнюю.
   • Если у вас фигура грушевидной формы, вы можете найти способ уменьшить свои бедра и ягодицы или сделать ягодицы больше, если хотите!
   • Сбалансируйте пропорции верха и низа. Выберите рубашку, которая подчеркнет ваше плечо.
   • Избегайте ношения обтягивающих брюк или носков.
   • Вы также можете подумать о том, чтобы носить бюстгальтер с мягкой подкладкой или увеличить бюст.
   • Носите расклешенные или слегка расклешенные брюки с высокими каблуками. Зауженные шорты, облегающие лодыжки, могут сделать нижнюю часть тела похожей на перевернутый треугольник. Обычные брюки-клеш сделают ноги больше или будут казаться изогнутыми по сравнению с верхней частью тела.

3. 

   
   
   Боди прямой или прямоугольной формы. С такой формой у вас будет длинное тонкое тело, часто без видимых изгибов. Иногда эту фигуру также связывают с «мужским» телом. Ваша цель - носить одежду, которая подчеркивает красоту стройного тела, делая его уже не прямым, а с дополнительными изгибами в области талии.
   • Если у вас такая форма тела, «сожмите» талию, чтобы создать больше изгибов. Например, надеть дополнительный пояс при ношении платья.
   • Выбирайте одежду с линиями или складками, чтобы придать вашему телу текстуру, полноту и женственность. Например, платье с рисунком на груди часто «заполняет» и увеличивает грудь.
   • Избегайте мужской одежды. Например, в мешковатых штанах и спортивной одежде вы будете выглядеть «парнем», а не девчушкой.Выбирайте леггинсы, которые соответствуют вашей форме тела, и носите женскую спортивную одежду, когда идете в спортзал.
   • Выбирайте короткие юбки и светлые носки, чтобы подчеркнуть «пышные» ноги. Это также добавляет кривые к прямой форме тела.
   • Носите уважительную одежду. Боди прямоугольной формы легко украсить нижним бельем. Мягкие бюстгальтеры, например, помогут сбалансировать прямые линии тела без особых усилий.

4. 

   Наряд для тела песочных часов. Носите наряды, в которых вы будете выглядеть как «коробка»! У вас замечательные изгибы, поэтому выделите их.
   • Талия будет центральной точкой при выборе наряда. Это означает, что вам следует выбирать одежду, которая будет немного облегать и иметь аксессуары в самой тонкой части талии. Сосредоточение внимания здесь еще больше подчеркнет ваши изгибы.
   • Выбирайте одежду, подчеркивающую красивые изгибы, исходя из контуров вашего тела. Самодельные наряды будут более достойными. Нестандартная или свободная одежда часто сосредоточена на груди, из-за чего ваше тело выглядит тяжелым или беременным.
   • Уравновешивает пропорции верхней и нижней части тела, но подчеркивает талию. Обратите внимание на талию по линии талии и юбку посередине.
   • Женщинам с пухлыми формами легче похвастаться бюстом. Если у вас слишком глубокий или недостаточный воротник, снимите одежду.
   • Сформируйте круглую форму. Если у вас тело в форме песочных часов, ваш бюст должен быть очень полным; Вам нужно будет носить поддерживающий бюстгальтер, чтобы ваша грудь выглядела полной, а не отвисшей.
   • Выберите платье или рубашку с V-образным вырезом. Есть много стилей воротников, которые подходят женщинам с полной грудью, но V-образный вырез обычно более лестен. Вам просто нужно убедиться, что шея вырезана как можно глубже, что соответствует ситуации.
   рекламное объявление

Совет

• Независимо от формы вашего тела, обычно лучше сделать ноги длиннее.
• Если вы невысокого роста (невысокого роста и худощавого), избегайте длинных пальто и платьев макси - они выглядят так, будто они вас «проглатывают». Выберите короткую куртку, шорты и короткую юбку, чтобы сохранить пропорции вашей миниатюрной фигуры. Выбирайте одежду одного цвета или с вертикальными линиями, и вы будете выглядеть выше. Носите дополнительные каблуки, чтобы сделать ноги длиннее.
• Подбирайте правильные бюстгальтеры; Это очень важная вещь, благодаря которой у вас будет идеальная грудь.
• Пробовать много вариантов. Не расстраивайтесь, потому что вы не привыкли к новому платью. Выйди из зоны комфорта!
• Умел подбирать цвета и мотивы. Если есть части тела, которые вы хотите скрыть, выбирайте темные цвета (черный, темно-синий, угольно-фиолетовый).
• Выбирайте одежду ярких цветов или рисунков, чтобы профессионалы отвлекали внимание от недостатков!
• Платья или топы с поясом и бюстом подходят только людям с полным бюстом, так как они уменьшают грудь (если у вас грушевидное тело) или грудь и плечи выглядят плоскими, перпендикулярными (если у вас есть мышцы с прямой формой).
• Если у вас плоский живот и вы не против показаться, укороченный топ сделает вашу грудь больше талии.