Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Геморрой может случиться с кем угодно и в любом возрасте. Геморрой, представляющий собой неудобно расширенные кровеносные сосуды, может находиться как внутри, так и за пределами заднего прохода.Геморрой возникает из-за повышенного давления на область таза и кровеносные сосуды прямой кишки, что часто связано с запорами, диареей или напряжением при пользовании туалетом. В некоторых случаях геморрой может быть вызван ожирением, поднятием тяжестей или беременностью, давящей на кровеносные сосуды внизу живота. К счастью, часто можно вылечить внешний геморрой без консультации с врачом. Есть много способов облегчить боль, дискомфорт и зуд при геморрое.

Шаги

Часть 1 из 3: облегчение боли при геморрое

1. 

   Примите теплую ванну. Прием теплой ванны поможет снять боль при геморрое. Вы можете наполнить ванну или сидячую ванну теплой водой (небольшая кастрюля, которая помещается над унитазом, чтобы пропитать анальную область). Держите воду теплой и добавьте одну чашку английской соли в полную ванну или 2-3 чайные ложки соли в сидячую ванну. Замачивайте 2-3 раза в день.
   • Не забывайте поддерживать чистоту анальной области. Осторожно смыть при принятии душа, ванны или туалета. Мыло использовать не обязательно, оно может вызывать раздражение. Вы можете нанести лосьон Cetaphil, чтобы успокоить геморрой и не вызвать дальнейшего раздражения. Промокните насухо чистым полотенцем.

2. 

   
   
   Используйте холодный компресс. Чтобы обезболить больное место, можно использовать пакет со льдом или холодный компресс. Смочите чистое хлопчатобумажное полотенце в холодной воде, затем приложите его к геморрою на 10-15 минут. Применять можно несколько раз в день.
   • Если вы используете пакет со льдом, поместите ткань между пакетом со льдом и кожей. Пакет со льдом может повредить ткани, если положить его прямо на кожу.

3. 

   
   
   Применяйте гели или лосьоны, снимающие боль и зуд. После замачивания и высушивания геморроидальных узлов нанесите немного геля алоэ вера или лосьона от зуда. Ищите тот, который содержит вазелин, минеральное масло, жир печени акулы и фенилэфрин. Фенилэфрин обладает противозастойным действием и помогает уменьшить геморрой. Вы также можете использовать гель алоэ вера, чтобы успокоить геморрой.
   • Если геморрой вызывает слишком сильную боль или дискомфорт, можно нанести обезболивающий гель, предназначенный для прорезывания зубов ребенка. Обезболивающие для прорезывания зубов для младенцев содержат антисептик местного действия, который может облегчить боль и дискомфорт.
   • Избегайте стероидных кремов, так как они могут повредить нежные ткани вокруг геморроя.

4. 

   
   
   Уменьшите симптомы геморроя с помощью вяжущего средства. Смочите ватный тампон в гамамелисе и приложите его к геморрою после посещения туалета. Повторяйте столько раз, сколько необходимо, не менее 4-5 раз в день. Вы также можете положить ватный диск на нижнюю часть нижнего белья для более длительного эффекта.
   • Гамамелис может уменьшить зуд, дискомфорт, раздражение и жжение, вызванные геморроем, а также уменьшить отек.
   рекламное объявление

Часть 2 из 3: улучшение диеты и образа жизни

1. 

   Ешьте больше клетчатки. Медленно добавляйте больше клетчатки в свой рацион, постепенно увеличивая ее, чтобы избежать вздутия живота. Хотя всем нужно разное количество клетчатки в зависимости от количества потребляемых калорий, в целом вы должны стараться получать 25 г клетчатки в день, если вы женщина, а если вы мужчина, 30 г клетчатки в день. день. Клетчатка смягчит стул и облегчит его отхождение. Различные волокна имеют разный эффект, поэтому постарайтесь получить клетчатку из пшеничных отрубей и других зерен, которые, как известно, смягчают стул.
   • Добавки с пищевыми волокнами могут уменьшить кровотечение при геморрое и уменьшить воспаление и раздражение.
   • Если вы чувствуете вздутие живота или вздутие живота, вероятно, вы едите слишком много клетчатки.
   • Вы можете увеличить потребление клетчатки, выбрав цельнозерновые, очищенные фрукты, зеленые листовые овощи и бобовые.
   • Вы также можете получить клетчатку, употребляя йогурт с сырыми дрожжами и пробиотиками.

2. 

   Ешьте небольшими порциями и пейте много жидкости. Ешьте питательные блюда небольшими порциями в течение дня. Это поможет пищеварительной системе перерабатывать пищу и обеспечит организм питательными веществами, необходимыми для лечения геморроя. Также нужно пить много воды в течение дня.
   • Жидкость сделает его мягче, и его будет легче отключить.

3. 

   Регулярно делайте физические упражнения. Выбирайте занятия с низким уровнем воздействия, такие как плавание, танцы, йога и ходьба; Избегайте стрессовой деятельности, такой как поднятие тяжестей. Менее подверженные влиянию занятия оказывают противовоспалительное действие на организм, тем самым помогая уменьшить симптомы геморроя. Физические упражнения также помогают поддерживать здоровье тела и поддерживают дефекацию.
   • Попробуйте упражнения для тазового дна.
   • Упражнения также помогают снизить давление на кровеносные сосуды, которые вызывают боль при геморрое.

4. 

   Уменьшите давление сидя. Пена или вогнутая подушка посередине также полезны при сидении. Это поможет снизить давление. Не садитесь прямо на твердую поверхность.
   • Давление на геморроидальные узлы может увеличить отек и даже образование новых.

5. 

   Регулярно ходите в туалет. По возможности старайтесь, чтобы кишечник был непрерывным в одно и то же время каждый день. Вам не придется толкаться, если у вас регулярная дефекация. Регулярное посещение туалета - признак хорошего здоровья.
   • Не дави слишком сильно. Воспользуйтесь поддержкой силы тяжести и позвольте кишечнику делать свое дело. Если не помогло, подождите около часа и повторите попытку.
   • Вы можете поставить ноги на небольшую табуретку, чтобы ваши колени были выше бедер для облегчения опорожнения кишечника.
   рекламное объявление

Часть 3 из 3: Лечение внешнего геморроя

1. 

   Выберите правильное слабительное. Регулярное посещение туалета очень важно при геморрое. Избегайте перенапряжения, так как это часто является причиной геморроя. Вместо этого вам следует временно принять слабительное или смягчитель стула. Слабительное средство, формирующее объем, может смягчить стул и снизить давление, необходимое для его выталкивания, тем самым способствуя сокращению геморроя. Хотя стул будет нормальным благодаря пищевым волокнам, вы можете выбрать одно из следующих слабительных:
   • Блокирующие слабительные: они содержат клетчатку (обычно псиллиум), которая увеличивает объем и вес стула, позволяя ему легко перемещаться по кишечнику.
   • Размягчители стула: они смягчают стул, добавляя влагу, необходимую для облегчения его изгнания. Большинство смягчителей стула содержат докузат, который является увлажняющей добавкой, которая помогает смягчить стул.
   • Слабительные: они смазывают стенки кишечника и прямой кишки, облегчая отхождение стула. Большинство смазывающих слабительных средств содержат минеральное масло. Как правило, это безопасно, если принимать его в течение короткого времени, и не рекомендуется для длительного использования.
   • Избегайте слабительных стимуляторов, содержащих сенну (холера), каскара (стручки кофе), алоэ (алоэ) или бисакодил. Эти лекарства действуют, стимулируя внутреннюю часть кишечника, и это не помогает при геморрое.

2. 

   Обратите внимание на признаки внешнего геморроя. Наиболее частыми симптомами наружного геморроя являются кровотечение и дискомфорт при дефекации. Вы можете заметить первые признаки наружного геморроя на туалетной бумаге после дефекации. Геморрой - это большие мягкие шишки вокруг ануса, обычно размером с виноградину, когда они впервые появляются. Они также болезненны и зудят. Люди с геморроем часто находят кровь в туалетной бумаге или в унитазе.
   • Если вы не уверены, есть ли у вас внутренний или внешний геморрой, вы можете его почувствовать. Внутренний геморрой обычно не пальпируется, но может выходить через задний проход. Внутренний геморрой часто имеет несколько симптомов, помимо кровотечения при дефекации.

3. 

   Знайте, когда следует обратиться к врачу. Большинство наружных геморроидальных узлов проходят или, по крайней мере, уменьшаются в течение 2-3 дней. Если внешний геморрой не проходит через 3-5 дней, обратитесь к врачу. Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете боль или кровотечение. Ваш врач может диагностировать внутренний или внешний геморрой с помощью ректального исследования.
   • Если ректальное кровотечение не вызвано геморроем, ваш врач может порекомендовать дополнительные тесты, такие как ректороманоскопия или колоноскопия, поскольку ректальное кровотечение является одним из симптомов рак кишечника.

4. 

   Медицинское лечение. Если ваш геморрой не проходит сам по себе или не поддается лечению в домашних условиях, ваш врач может порекомендовать менее инвазивную операцию. Наиболее распространенные методы лечения включают:
   • Ограничение: резиновое кольцо привязано к основанию геморроидальных узлов, чтобы перекрыть кровообращение.
   • Склеротерапия: химический раствор, уменьшающий геморроидальные узлы, вводится в геморроидальные узлы.
   • Жгучий геморрой: Геморрой сожжён.
   • Удаление геморроя: геморроидальные узлы удаляются хирургическим путем в амбулаторных условиях (хотя иногда пациенту необходимо остаться на одну ночь в больнице).
   рекламное объявление

Совет

• Используйте влажное детское полотенце вместо туалетной бумаги, чтобы вытереть его после посещения туалета.
• Пакет со льдом поможет уменьшить отек, но не держите его слишком долго. Используйте только 5-10 минут за раз.

Предупреждение

• Стимулирующие слабительные могут вызвать привыкание и ослабить кишечник, увеличивая риск хронических запоров.