Вылечить головные боли носовых пазух - Чаевые

Видео: Воспалительные заболевания околоносовых пазух. Часть 1

Содержание

Шаги
Предупреждение

Головные боли характерны для многих людей, но если боль сопровождается давлением и болезненностью внутри лба, глаз или щек, у вас может быть головная боль в носовых пазухах. Пазухи - это пустоты в черепе, заполненные очищенным и увлажненным воздухом. В черепе четыре пары носовых пазух, которые могут воспаляться или перегружаться и вызывать головную боль. Если вы можете определить, является ли причина вашей головной боли давлением в носовых пазухах, а не мигренью, вы можете уменьшить воспаление и очистить носовые пазухи с помощью домашних средств, лекарств, отпускаемых без рецепта, или специальных процедур. факультет.

Шаги

Метод 1 из 4: используйте домашние средства

Увлажняйте воздух. Используйте увлажнитель воздуха или прохладный туман, чтобы уменьшить воспаление носовых пазух. Вы также можете дышать влажным воздухом, наполнив таз с горячей водой, положив голову на верхнюю часть ванны (будьте осторожны, чтобы не подходить слишком близко) и накрыв голову полотенцем. Вдохните пар. Или вы можете принять горячий душ и вдохнуть пар. Старайтесь дышать влажным воздухом два-четыре раза в день по 10-20 минут за раз.
- Влажность в помещении должна быть 45%. Влажность ниже 30% слишком низкая, а выше 50% слишком высокая. Вы можете использовать гигрометр для измерения влажности в доме.
Применяйте горячие и холодные компрессы. Чередуйте горячие и холодные компрессы.Приложите к носовым пазухам горячий компресс на три минуты, затем холодный на 30 секунд. Вы можете повторять это движение трижды с одним горячим и холодным компрессом от двух до шести раз в день.
- Вы можете заменить марлю, окунув полотенце в горячую или холодную воду, выдавив воду и приложив ее к лицу.
Пейте достаточно воды. Вам нужно пить много жидкости, чтобы разжижить слизь в носовых пазухах, облегчить ее отток и сохранить достаточно воды для всего тела. Исследования показали, что мужчинам следует выпивать 13 стаканов воды, а женщинам - 9 стаканов воды в день.
- Многие люди считают полезным пить горячие жидкости. Выпейте чашку любимого горячего чая или выпейте бульон, чтобы разжижить слизь.
Используйте солевые спреи для носа. Используйте согласно инструкции на упаковке до 6 раз в день. Спреи для носа с солевым раствором помогают сохранить волосы в носу здоровыми, уменьшить воспаление в носу и лечить воспаленные носовые пазухи. Он также увлажняет носовые ходы, так что сухие выделения удаляются, а слизь легче отводится. Солевые назальные спреи также могут помочь избавиться от пыльцы, помогая уменьшить аллергию, являющуюся причиной головных болей в носовых пазухах.
- Вы можете приготовить собственный солевой раствор, смешав 2-3 чайные ложки соли с 8 унциями дистиллированной, стерильной или охлажденной воды. Растворите и добавьте чайную ложку пищевой соды. Используйте резиновый шприц или капельницу для прокачки носовых ходов до 6 раз в день.
Используйте средство для промывания носа. Сделайте физиологический раствор и вылейте его в промывку для носа. Встаньте перед раковиной и наклонитесь вперед. Наклоните голову в сторону и вылейте раствор прямо в ноздрю, обращая внимание на соленую воду, текущую к затылку. Физиологический раствор будет стекать в полость носа и вниз по горлу. Осторожно высморкайтесь и сплюните соленую воду. Повторите то же самое с другой ноздрей. Мытье носа помогает уменьшить воспаление носовых пазух и отвести слизь. Это также помогает удалить раздражители и аллергены из носовых пазух.
- Раствор для промывания носа следует стерилизовать путем кипячения или использования дистиллированной воды.
рекламное объявление

Метод 2 из 4: употребление наркотиков

Примите антигистаминный препарат. Антигистаминные препараты блокируют гистамин, вещество, выделяемое организмом в ответ на аллергены. Гистамин вызывает симптомы аллергического ринита (чихание, зуд в глазах, зуд в носу, насморк). Многие антигистаминные препараты отпускаются без рецепта и принимаются один раз в день. Антигистаминные препараты второго поколения, такие как лоратадин, фексофенадин и цетиризин, призваны помочь минимизировать эффект сонливости - недостаток антигистаминных препаратов первого поколения (таких как дифенгидрамин или хлорфенирамин).
- Если сезонная аллергия является причиной головной боли в носовых пазухах, вы можете попробовать назальный спрей с кортикостероидами. Это наиболее эффективное лекарство от аллергии, отпускаемое без рецепта. Используйте спрей флутиказон или триамцинолон ежедневно, один или два спрея в каждую ноздрю.
Используйте противозастойные средства. Это лекарство можно использовать местно (например, назальный спрей с оксиметазолином) или перорально (например, псевдоэфедрин) для снятия заложенности. Противоотечные средства, применяемые местно, можно вводить каждые 12 часов, но не более чем через три-пять дней; При неправильном применении это лекарство может иметь побочные эффекты. Пероральные деконгестанты принимают один или два раза в день, их можно комбинировать с антигистаминными препаратами, такими как лоратадин, фексофенадин и цетиризин.
- Поскольку метамфетамин или псевдоэфедрин является основным ингредиентом в одной форме или в сочетании с антигистаминным препаратом, этот препарат находится под строгим контролем, чтобы не допустить тех, кто намеревается хранить наркотики для производства наркотиков.
Примите обезболивающее. Вы можете принимать аспирин, ацетаминофен, ибупрофен или напроксен в течение коротких периодов времени, чтобы облегчить головные боли в носовых пазухах. Хотя безрецептурные обезболивающие не устраняют причину головной боли в носовых пазухах, они могут помочь облегчить или вылечить головные боли, связанные с проблемами носовых пазух.
- Обязательно принимайте лекарство в соответствии с указаниями на упаковке или в соответствии с рекомендациями врача.
Принимайте лекарства по рецепту. Ваш врач может назначить антибиотики для лечения бактериальной инфекции, которая может сопровождать или вызывать головную боль в носовых пазухах. Симптомы бактериальной инфекции носовых пазух включают боль в горле, желтый или зеленый насморк, заложенный нос, жар и усталость. Острый бактериальный синусит лечится антибиотиками от 10 до 14 дней. Хронический бактериальный синусит требует лечения антибиотиками в течение трех-четырех недель.
- Ваш врач может также назначить триптаны - класс препаратов, используемых для лечения мигрени. Исследования показали, что триптаны значительно улучшают симптомы у большинства пациентов с головными болями в носовых пазухах. Некоторые из триптанов включают суматриптан, ризатриптан, золмитриптан, алмотриптан, наратриптан, ризатриптан и элетриптан.
Рассмотрите возможность введения лекарств от аллергии (иммунотерапия). Ваш врач может порекомендовать инъекцию от аллергии, если вы плохо на нее реагируете, имеете серьезные побочные эффекты или не можете избежать воздействия аллергена. Обычно за инъекцию аллергии отвечает врач, специализирующийся на аллергии.
Узнайте о хирургических вариантах. Вам необходимо обратиться к отоларингологу, чтобы определить, нужна ли вам операция для лечения головной боли в носовых пазухах. Хирургия может удалить полипы носа и костные шипы, которые могут вызвать воспаление носовых пазух или открыть носовые пазухи.
- Например, при баллонной дилатации баллон вводится в полость носа и надувается для увеличения пазух.
рекламное объявление

Метод 3 из 4: используйте альтернативные методы лечения

Принимайте добавки. Проводятся исследования, чтобы определить эффективность добавок от головной боли в носовых пазухах. Некоторые из следующих добавок могут помочь предотвратить головные боли в носовых пазухах:
- Бромелайн - это фермент, содержащийся в ананасах, который может уменьшить воспаление носовых пазух. Не принимайте бромелайн с разбавителями крови, так как добавки могут увеличить риск кровотечения. Вам также следует избегать приема бромелайна, если вы принимаете ингибитор ангиотензинпревращающего фермента, класс препаратов, обычно используемых для лечения высокого кровяного давления. В этом случае бромелайн может увеличить вероятность внезапной гипотонии.
- Кверцетин - это растительный пигмент, отвечающий за яркие цвета фруктов и овощей. Считается, что это вещество действует как природный антигистамин; хотя необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы увидеть, действительно ли кверцетин действует как антигистаминный препарат.
- Lactobacillus - это важный пробиотический пробиотик, помогающий поддерживать здоровье пищеварительной системы и повышать функцию иммунной системы. Добавки могут снизить вероятность аллергии и побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, таких как диарея, вздутие живота и боли в животе от приема антибиотиков.
Попробуйте лечебные травы. Есть много трав, которые могут помочь снизить вероятность головных болей в носовых пазухах. Они помогают предотвратить или лечить простуду, укрепляют иммунную систему и уменьшают воспаление носовых пазух. Исследования показали, что добавки Синупрет могут уменьшить симптомы воспаления носовых пазух. Утверждается, что эта добавка помогает разжижать слизь, что облегчает очищение носовых пазух. Другие травы, обычно используемые для лечения головных болей носовых пазух, включают:
- Продам только контакт (китайская тюбетейка). Заварите чай, налив кипяток в чашку с 1-2 чайными ложками сушеных листьев. Накройте и выдержите 10-15 минут. Пейте две-три чашки в день, чтобы облегчить работу носовых пазух.
- Хризантема (пиретрум). Сделайте ароматный ромашковый чай, налив кипяток в чашку с 2-3 чайными ложками измельченных свежих ароматных листьев ромашки. Выдержите около 15 минут, профильтруйте и пейте до трех раз в день.
- Кора ивы ивы. Сделайте чай, добавив 1 чайную ложку измельченного порошка коры ивы или коры ивы в 250 мл к 300 миллилитрам воды. Доведите смесь до кипения и дайте покипеть еще 5 минут. Пейте три-четыре раза в день.
Нанесите эфирное масло на виски. Исследования показали, что определенные эфирные масла, наносимые на виски, могут успокаивать носовые пазухи и снимать головные боли напряжения. Смешайте спиртовой раствор с 10% маслом эвкалипта или мяты и нанесите его на виски ватным тампоном. Вы можете приготовить этот раствор, смешав три столовые ложки спирта с одной чайной ложкой масла мяты перечной или эвкалипта.
- Исследования показали, что эта смесь эфирных масел может помочь расслабить мышцы и снизить чувствительность к головным болям в носовых пазухах.
Рассмотрите возможность гомеопатической терапии. Гомеопатическая терапия включает в себя доверительную и заместительную терапию с использованием небольшого количества веществ природного происхождения, которые помогают организму исцелить себя. Люди с хроническим заболеванием носовых пазух часто принимают гомеопатическую терапию, и исследования показали, что симптомы у большинства пациентов улучшаются через две недели. Гомеопатическая терапия имеет множество средств от заложенности носовых пазух и головных болей, в том числе:
- Альбом мышьяка, красавка, hepar sulphuricum, ирис разноцветный, калий бихромикум, mercurius, natrum muriaticum, pulsatilla, silicea и spigelia.
Попробуйте иглоукалывание. Это традиционное китайское лекарство, при котором тонкие иглы прокалывают кончики тела. Считается, что эти точки акупунктуры могут исправить энергетический дисбаланс в теле. Чтобы вылечить головную боль в пазухах, иглотерапевт лечит воспаленные (или влажные) пазухи, укрепляя точки давления вдоль селезенки (селезенки) и желудка.
- Не используйте иглоукалывание, если вы беременны, страдаете нарушением свертываемости крови или носите кардиостимулятор.
Обратитесь к мануальному терапевту. Хиропрактик может лечить головные боли носовых пазух, исправляя неправильное положение тела, хотя это не было подтверждено тестированием. Ваш врач нацелится на кости и слизистые оболочки пазух, чтобы исправить их.
- Этот метод корректирует суставы, чтобы исправить неправильные положения, которые вызывают возбуждение нервной системы. Хиропрактика может восстановить функции поврежденных органов в организме.
рекламное объявление

Метод 4 из 4: узнайте о головных болях из носовых пазух

Различают мигрень и головную боль, вызванную носовыми пазухами. Многие исследования показывают, что у большинства пациентов с диагнозом «синусовая головная боль» была мигрень, но диагноз не был диагностирован. К счастью, головную боль в носовых пазухах можно отличить от мигрени по множеству симптомов. Например:
- Мигрень часто усиливается при шуме или ярком свете.
- Мигрень часто сопровождается тошнотой и рвотой.
- Мигрень ощущается в любом месте головы и ниже по шее.
- Мигрень не сопровождается густой слизью в носу и не теряет запаха.
Распознайте симптомы и причины. Основная причина головной боли при носовых пазухах - воспаление слизистой носовых пазух. При воспалении пазухи не могут выделять слизь, что вызывает повышение давления и боль. Пазухи могут воспаляться из-за инфекции, аллергии, инфекции верхних коренных зубов или, в редких случаях, опухолей (доброкачественных или злокачественных). Симптомы головной боли носовых пазух включают:
- Ощущение сжатия и чувствительности внутри лба, щек или вокруг глаз
- Боль усиливается при наклоне вперед
- Зубная боль в верхней челюсти
- Боль обычно усиливается по утрам
- Боль может варьироваться от легкой до сильной, с одной стороны головы или с обеих сторон головы.
Учитывайте свои факторы риска. Многие факторы могут увеличить риск возникновения головной боли в носовых пазухах, в том числе:
- Страдали аллергией или астмой
- Длительная простуда и грипп, также известные как воспаление верхних дыхательных путей.
- Инфекции уха
- Распухший асбест или небо (V.A)
- Носовые полипы
- Дефекты носа, такие как сколиоз перегородки
- Есть волчья пасть
- Ослабленная иммунная система
- Когда-либо перенесли операцию на носовых пазухах
- Вы находитесь на большой высоте или летите высоко
- Полет в самолете при воспалении верхних дыхательных путей
- Абсцесс или инфекция зуба
- Частое плавание или ныряние
Знайте, когда следует обратиться к специалисту. Вам следует обратиться к врачу, если у вас более 15 дней в месяц головные боли или вам часто требуются безрецептурные обезболивающие. Вам также следует обратиться к врачу, если обезболивающие не помогают избавиться от сильных головных болей или если головные боли мешают вашей повседневной жизни (например, вам часто приходится пропускать школу или работу из-за боли. голова). Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас головная боль в носовых пазухах со следующими симптомами:
- Внезапная и сильная головная боль, которая не проходит или усиливается в течение 24 часов.
- Внезапная и сильная головная боль, как «никогда раньше», даже если у вас часто бывают головные боли.
- Сильная и хроническая головная боль, начиная с 50 лет.
- Лихорадка, ригидность шеи, тошнота и рвота (это подозрительные симптомы менингита, опасной для жизни бактериальной инфекции).
- Потеря памяти, спутанность сознания, потеря равновесия, изменения голоса и зрения, потеря энергии, онемение или ощущение игл в ноге или руке (эти симптомы являются признаками подозрения на инсульт).
- Головная боль в одном глазу с красными глазами (эти симптомы могут указывать на острую закрытоугольную глаукому).
- Измените тип головной боли или появитесь новый тип головной боли.
- Недавно получил травму головы.
Пройдите обследование. Ваш врач изучит вашу полную историю болезни и проведет физический осмотр, чтобы диагностировать головную боль в носовых пазухах. Во время обследования врач будет касаться вашего лица в поисках опухших или болезненных участков. Вам также нужно будет проверить нос на наличие признаков воспаления, заложенности носа или выделений из носа. Ваш врач может также назначить визуализационные тесты, такие как рентген, компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ). Если вы подозреваете, что симптомы могут быть вызваны аллергией, вас направят к аллергологу для дальнейшего обследования.
- В некоторых случаях может потребоваться отоларинголог. Специалист по ушам, носу и горлу будет использовать оптические очки для осмотра носовых пазух и диагностики заболевания.
рекламное объявление

Предупреждение

Головные боли при беременности могут быть вызваны синуситом, мигренью или головными болями напряжения, но имейте в виду, что они могут быть результатом преэклампсии или тромбоза вен головного мозга.
Пожилые пациенты подвержены повышенному риску развития вторичных форм головной боли, таких как трисомия и воспаление височной артерии.