Автор:
Monica Porter
Дата создания:
18 Март 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Витамины и пищевые добавки являются важной частью многих здоровых методов лечения и диет. Витамины и добавки часто довольно дороги, поэтому вы должны знать, как их сохранить, чтобы они не пропали даром. Большинство витаминов и добавок следует хранить в сухом прохладном месте или в холодильнике. Вы всегда должны внимательно читать этикетку продукта и хранить ее в соответствии с инструкциями на упаковке. Кроме того, храните витамины и пищевые добавки в недоступном для детей и домашних животных месте, даже если эти продукты хранятся в герметичных контейнерах.
Шаги
Метод 1 из 3. Храните витамины и пищевые добавки в прохладном сухом месте.
Не хранить в шкафчиках для ванной. Многие люди часто хранят витамины и пищевые добавки в шкафчиках для ванной. Однако, согласно исследованиям, влажность в ванной может постепенно снижать эффективность и действенность витаминов. Ухудшение качества витаминов во влажных условиях известно как таяние.
- Оставление витаминов и пищевых добавок в шкафу для ванной снизит качество и срок хранения вашего продукта, поэтому вы не получите полную питательную ценность, за которую заплатили.
- Кроме того, каждый раз, когда вы закрываете или закрываете бутылку с витаминами и добавками во влажных условиях, существует возможность проникновения влаги.
- Некоторые витамины также особенно подвержены разложению во влажных условиях, например водорастворимые витамины, такие как витамины группы B, витамин C, тиамин и витамин B6.
Не храните витамины и пищевые добавки в холодильнике. Витамины и минералы могут разлагаться при хранении в холодильнике. Хотя в холодильнике обычно прохладно и темно, влажность очень высока, что делает его непригодным для сухого хранения. Храните витамины и добавки в холодильнике только в том случае, если это указано на этикетке.
Не оставляйте витамины и пищевые добавки возле кухни или раковины. Кухня может быть идеальным местом для хранения витаминов и пищевых добавок, но влага и жир во время приготовления выбрасываются в воздух и влияют на витаминные таблетки. Кроме того, температура и влажность на кухне часто повышаются и понижаются после каждого использования плиты и духовки.- Кухонная мойка - это место, где выделяется много влаги.
- При желании храните витамины и пищевые добавки в сухом шкафу подальше от плит и раковин.
Храните витамины и пищевые добавки в спальне. Спальня - лучшее место для хранения добавок из-за постоянной влажности, прохлады и сухости.- Не кладите витамины и пищевые добавки возле открытых окон или рядом с солнечным светом, чтобы не повлиять на качество продукта.
- Не размещайте изделие рядом с батареями отопления или другими источниками тепла.
- Храните витамины и пищевые добавки в уединенном и безопасном месте. Хранить в недоступном для детей и домашних животных месте, даже если продукт находится в закрытой таре.
Используйте герметичный контейнер. Чтобы избежать попадания влаги, храните витамины и добавки в закрытых емкостях. Не открывайте оригинальную упаковку продукта. Вместо этого храните продукт в оригинальной упаковке в герметичном контейнере.
- Непрозрачный контейнер имеет очень хорошее затемнение. Как вариант, вы можете использовать янтарную коробку или расписную. Контейнер темного цвета помогает защитить добавки от воздействия солнечных лучей.
Метод 2 из 3: храните витамины и пищевые добавки в холодильнике.
Сначала прочтите этикетку продукта. Некоторые витамины и добавки следует хранить в холодильнике в соответствии с требованиями, указанными на упаковке продукта. Большинство витаминов и добавок следует хранить при комнатной температуре. Однако есть некоторые типы, требующие охлаждения.
- Жидкие витамины, некоторые незаменимые жирные кислоты и пробиотики - это продукты, которые необходимо хранить в холодильнике.
- Пробиотики содержат активные пробиотики, которые могут погибнуть при воздействии тепла, света или воздуха. Поэтому хранение пробиотиков в холодильнике абсолютно необходимо.
- Однако не все незаменимые жирные кислоты, жидкие витамины и пробиотики необходимо хранить в холодильнике. Поэтому лучше сначала проверить этикетку продукта.
- Витамины и жидкие добавки часто рекомендуется хранить в холодильнике чаще, чем другие формы.
- Холодильник также является лучшим средством для хранения некоторых поливитаминов.
Храните витамины в закрытых емкостях. Обязательно плотно накройте, чтобы не проникал влажный воздух. Хранение витаминов и пищевых добавок в холодильнике, но с неплотно закрытой крышкой, создаст возможности для проникновения влажного воздуха и серьезно снизит качество продукта.
- Храните контейнер в недоступном для детей и домашних животных месте.
- Даже если витамины и добавки хранятся в герметичных контейнерах, убедитесь, что вы не позволяете детям или домашним животным контактировать с продуктом.
Отделяйте витамины и добавки от обычных продуктов в герметичном контейнере. Храните добавки в герметичных контейнерах отдельно от обычных продуктов, чтобы предотвратить возможное заражение. Скоропортящиеся продукты в холодильнике становятся прогорклыми, поэтому храните витамины и добавки в герметичном отдельном контейнере.
- Если добавки не хранятся отдельно и рядом с испорченными продуктами, могут распространяться грибки или бактерии.
- Обратите внимание, чтобы сохранить оригинальную упаковку витаминов и добавок.
- Герметичные контейнеры не могут полностью предотвратить попадание влаги, потому что каждое открывание крышки создает возможность проникновения влажного воздуха.
Метод 3 из 3: безопасное хранение витаминов и пищевых добавок
Всегда сначала читайте этикетку продукта. Чтобы обеспечить безопасное и правильное хранение витаминов и добавок, вы всегда должны сначала читать этикетки на продуктах. Инструкции на этикетке покажут вам, как и где хранить добавки.
- Некоторые добавки необходимо хранить по-другому, и их следует указывать только на упаковке продукта.
- Этикетка с витамином и добавкой также содержит информацию о рекомендуемой дозировке.
- На этикетках витаминов и добавок также содержится информация о сроке годности продукта.
- Некоторые витамины и добавки не хранятся долго после открытия.
Храните витамины и пищевые добавки в недоступном для детей месте. За маленькими детьми следует внимательно ухаживать, чтобы они не контактировали с витаминами, добавками или потенциально вредными веществами. Эти продукты следует хранить в шкафах или на высоких полках, чтобы маленькие дети не могли до них добраться. Также следует хранить изделие в закрытом шкафу, чтобы дети не могли дотронуться до него.
- Храните витамины и пищевые добавки в недоступном для детей месте, даже при хранении в закрытых контейнерах.
- Все витамины и добавки могут быть вредными, если их употребляют маленькие дети.
- Дозы витаминов и добавок обычно подходят для взрослых и не подходят для детей.
Не используйте витамины или добавки с истекшим сроком годности. При хорошем сохранении витаминов и добавок вы сможете сохранять их эффективность в течение длительного времени. Однако категорически не употребляйте витамины или добавки с истекшим сроком годности. рекламное объявление
