Содержание

• Шаги
• Совет

У женщин средний менструальный цикл начинается в возрасте 12 лет. Есть много причин, по которым менструальный цикл временно прекращается; и менструация прекратится навсегда, когда у женщины менопауза. Чтобы узнать, пропустили ли вы месячные или в чем их причина, вам необходимо рассмотреть множество факторов, от состояния вашего здоровья до вашего личного образа жизни.

Шаги

Метод 1 из 3: учитывайте факторы здоровья

1. 

   Обдумайте, какой метод контроля рождаемости вы используете. Если вы пропустите менструальный цикл во время приема противозачаточных таблеток, возможно, у вас нерегулярный цикл или у вас долгое время пропущенных месячных, в зависимости от того, как используется лекарство и как ваше тело на него реагирует.
   • Оральные контрацептивы обычно продаются в блистерных упаковках по 21 таблетке и семи таблеткам плацебо. Когда вы примете таблетки плацебо, у вас начнутся месячные. Если вы пропустите таблетки плацебо и сразу возьмете новую упаковку, ваш менструальный цикл не появится.
   • Некоторые новые 24-дневные оральные контрацептивы поставляются с таблетками с активным ингредиентом. Это часто приводит к сокращению времени кровотечения из-за снижения эндокринной системы или полного отсутствия менструации.
   • Некоторые оральные контрацептивы обладают длительным действием, что означает, что вы будете принимать их в течение года подряд, и у вас не будет менструации. Если вы принимаете эту таблетку, вы можете определить, что менструальный цикл прекратится и не вернется, пока вы не перестанете принимать таблетку. Однако многие женщины испытывают кровотечение в середине цикла или коричневые выделения даже после правильного приема лекарства. Не волнуйтесь, если во время приема противозачаточных таблеток у вас время от времени начинается кровотечение, так как это может быть побочным эффектом таблетки. Однако, если это не удастся, вам может потребоваться проконсультироваться с гинекологом, чтобы исключить другие причины и рассмотреть возможность перехода на другую противозачаточную таблетку.
   • Даже если вы принимаете 21 таблетку и не пропускаете таблетки плацебо, вы все равно можете время от времени терять менструальный цикл. Если у вас нет симптомов беременности и вы приняли все запланированные таблетки, вероятно, это всего лишь эффект от приема лекарства.
   • Есть несколько рисков для здоровья, связанных со случайным пропуском таблеток плацебо при приеме 21-дневной противозачаточной таблетки, которую многие женщины используют при подготовке к важным этапам. Однако не следует отказываться от ежемесячных таблеток плацебо. Если вы хотите избавиться от менструального цикла с помощью противозачаточных таблеток, поговорите со своим врачом о переходе на марку пероральных противозачаточных таблеток непрерывного действия. С одобрения врача вы можете принять 21-дневный или 24-дневный противозачаточные таблетки и пропустить таблетки плацебо. Это может быть дешевле, чем препараты, выпускаемые для этой цели.
   • Если вы используете ВМС, менструальный цикл может прекратиться через несколько месяцев после введения.

2. 

   
   
   Обдумайте недавние изменения в вашем образе жизни. Иногда изменение образа жизни может нарушить менструальный цикл. Обычно это не вызывает длительных потерь.
   • Вы в последнее время увеличили ежедневную интенсивность упражнений? Если ваш ежедневный график упражнений более тяжелый, уровни гормонов, контролирующих ваш менструальный цикл, могут измениться и привести к пропуску менструаций или пропуску менструаций. Низкий уровень жира в организме, стресс и высокий расход энергии могут остановить менструацию. В следующем месяце менструация обычно нормализуется, но вам следует обратиться к врачу, если менструация продолжается даже после того, как вы привыкли к новому распорядку.
   • Стресс может изменить функцию гипоталамуса - области мозга, которая регулирует гормоны, контролирующие менструацию. Если вы в последнее время были слишком напряжены из-за серьезных изменений в жизни, таких как переезд или смена работы, ваши месячные могут быть потеряны. Это изменение длится недолго, но поговорите со своим врачом или терапевтом о том, как справиться со стрессом, если у вас частые менструации из-за стресса.

3. 

   
   
   Пройдите тест на гормональный дисбаланс. Гормональный дисбаланс может привести к прекращению менструаций на долгое время. Если у вас внезапно пропустили месячные, вам следует обратиться к врачу, чтобы узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс, и вам следует лечиться с помощью лекарств.
   • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) заставляет определенные гормоны подниматься выше нормальных колеблющихся уровней гормонов во время менструального цикла. Если у вас синдром поликистозных яичников, ваши менструальные циклы могут быть нестабильными, но не прекратятся полностью, пока вы не войдете в менопаузу.
   • Если ваша щитовидная железа сверхактивна или слишком бедна, менструация может быть нерегулярной, пока уровень гормонов щитовидной железы не стабилизируется с помощью медикаментозного лечения. Если у вас диагностировано заболевание щитовидной железы, месячные не пропадут надолго.
   • Иногда в гипофизе появляются доброкачественные опухоли, которые необходимо удалить, поскольку они могут нарушить уровень гормонов и остановить менструацию. Как только проблема будет решена, ваши месячные должны вернуться в норму.

4. 

   
   
   Обратитесь к врачу, чтобы исключить структурные проблемы. Проблемы с половыми органами иногда приводят к потере менструации. В зависимости от ситуации, эта ситуация может длиться или не длиться.
   • Рубцевание матки, рубцы, образующиеся на слизистой оболочке матки, могут остановить менструацию, поскольку предотвращают эндометриоз, связанный с менструальным циклом.В зависимости от степени рубцевания это может привести к пропущенным или беспорядочным периодам.
   • Отсутствие репродуктивных органов, которое иногда возникает во время внутриутробного развития плода, может привести к рождению девочки без определенных частей тела. В зависимости от недостающих частей менструация может долгое время не появляться.
   • Любые структурные аномалии влагалища могут привести к задержке менструации, так как вы не заметите кровотечения во время менструации. Однако это не означает, что у вас нет овуляции или менструации. Поговорите со своим врачом о менструации, если у вас аномальная структура влагалища.

5. 

   Узнайте о последствиях некоторых психических расстройств. Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия или булимия, могут остановить менструацию, поскольку на уровень гормонов влияет длительное недоедание.
   • Анорексия - это состояние, при котором человек не ест или ест очень мало в течение длительного периода времени, в то время как анорексия обычно проявляется перееданием и выплескиванием через рвоту или слабительные.
   • Аменорея - один из критериев диагностики анорексии, при этом пациенты с анорексией теряют только половину своего цикла.
   • Если вы считаете, что у вас расстройство пищевого поведения, немедленно обратитесь за медицинской помощью, поскольку расстройство пищевого поведения может быть опасным для жизни.
   рекламное объявление

Метод 2 из 3: распознать признаки менопаузы

1. 

   Изучите основы менопаузы. Чтобы узнать, переживаете ли вы менопаузу, вам необходимо понимать основные физиологические процессы, лежащие в основе менопаузы.
   • Менопауза - это момент, когда менструальный цикл прекращается навсегда. Яичники перестают вырабатывать гормоны эстроген и прогестерон. За годы до того, как у вас полностью прекратились месячные, у вас могут возникнуть такие общие симптомы, как приливы, которые часто ошибочно называют менопаузой. Однако на самом деле это всего лишь менопаузальный переход, также известный как перименопауза.
   • Обычно менопауза наступает у женщин в возрасте от 40 до 55 лет, средний возраст - 51 год. Однако менопауза может наступить раньше, особенно если вам сделали операцию по удалению органа. определенное воспроизведение.
   • Менопауза - это естественный процесс в организме, не требующий лечения. Однако заместительная гормональная терапия может быть полезной для многих женщин в пременопаузальный период. Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что эта терапия может помочь вам с вашими физическими и психическими симптомами во время менопаузы.

2. 

   Следите за тем, как давно был ваш последний менструальный цикл. В зависимости от того, сколько времени прошло с момента последней менструации до настоящего момента, возможно, у вас еще не наступила менопауза. В этом случае у вас начнутся месячные в какой-то момент, прежде чем они прекратятся навсегда.
   • Нерегулярные менструальные циклы обычны в перименопаузе. Несколько месяцев подряд, которые не появляются, могут еще не быть менопаузой, поэтому обратитесь к врачу, чтобы проверить, не пропустили ли вы несколько периодов подряд. Вам нужно исключить другие возможные проблемы со здоровьем, такие как рак, прежде чем вы подумаете, что вступаете в менопаузу.
   • Отслеживание месячных - также отличный способ узнать, когда у вас задерживаются месячные. Возьмите за привычку следить за своим менструальным циклом каждый месяц, когда вам исполнится 40 лет, так как в это время может начаться менопауза. Простая точка на календаре может быть хорошим индикатором начала менструального цикла.
   • Если у вас прекратились месячные на год, у вас менопауза. Ваши месячные не вернутся.
   • Если после года отсутствия менструации у вас внезапно началось кровотечение, немедленно обратитесь к врачу. Это кровотечение в постменопаузе, и его следует обследовать как можно скорее.

3. 

   Следите за другими симптомами. Вы должны следить за любыми возможными симптомами, чтобы иметь представление о том, как долго вы испытываете симптомы предменопаузы. Знание того, что вы находитесь в перименопаузе, поможет вам осознать настоящую менопаузу.
   • Приливы жара - частый симптом перименопаузы. Это внезапное жжение в верхней части тела. На коже и руках могут появиться красные полосы.
   • В период перименопаузы ваши сексуальные ощущения могут измениться. У женщин может наблюдаться снижение или повышение либидо из-за гормональных изменений. Однако сексуальная активность может вызывать дискомфорт, поскольку некоторые женщины испытывают сухость влагалища во время менопаузы.
   • Инфекции влагалища и мочевыводящих путей могут быть более распространенными в годы, предшествующие менопаузе.
   • Проблемы со сном, перепады настроения, трудности с концентрацией внимания и увеличение веса в брюшной полости - это другие симптомы менопаузы.
   рекламное объявление

Метод 3 из 3: ищите естественные причины

1. 

   Тест на беременность. Во время беременности у женщин не будет менструаций. Хотя из него может вытечь несколько капель крови, во время беременности менструации не будет. Если у вас внезапно прекратятся месячные, причиной может быть беременность.
   • Многие домашние тесты на беременность точны в первый день задержки менструации. В большинстве наборов для тестов на беременность используется небольшая палочка, которую окунают в мочу и ждут несколько минут, чтобы прочитать результаты. В зависимости от набора для тестов на беременность, дополнительный знак, изменение цвета или слово «беременна» будут указывать на беременность.
   • Домашние тесты на беременность часто очень точны. Большинство из них верны на 99%, но некоторые не афишируются. Вы можете попробовать дважды, чтобы получить точные результаты.
   • Вам следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы подтвердить беременность с помощью анализа крови.

2. 

   Учтите последствия грудного вскармливания. Обычно менструальный цикл возобновляется после рождения ребенка. Однако, если вы кормите грудью, ваш нормальный менструальный цикл может не вернуться сразу. Обычно грудное вскармливание может отсрочить первые несколько менструальных циклов после рождения. Однако, если ваши месячные задерживаются на более длительный срок, вам следует поговорить со своим врачом, чтобы исключить другие причины.

3. 

   Помните, что после беременности менструация может быть нерегулярной. Менструальный цикл требует времени, чтобы вернуться к норме после родов. Это не значит, что менструация прекратится надолго.
   • Обычно в период месячных появляется несколько капель, когда вы прекращаете кормить грудью. Ваш менструальный цикл должен вернуться в норму в течение нескольких месяцев.
   • Менструация может включать в себя необычно большие сгустки крови в течение первых нескольких циклов жизни. Обычно это не вызывает беспокойства, но если у вас сильное кровотечение со сгустками крови в течение недели или более, вам следует обратиться к врачу.
   • Помните, что даже если вы не замечаете никаких признаков менструации, вы все равно можете зачать ребенка через короткое время после рождения. Обязательно используйте противозачаточные средства, если не хотите сразу забеременеть, даже если не видите признаков менструации.
   рекламное объявление

Совет

• Обратитесь за советом к врачу, если периоды прекращаются более чем на 90 дней и не могут быть объяснены изменениями образа жизни, беременностью, менопаузой или каким-либо другим фактором.
• Есть два типа аменореи - первичная аменорея и вторичная аменорея. Первичная аменорея возникает, когда у женщины никогда не было менструаций, а вторичная аменорея - это когда у женщины пропадают месячные по прошествии определенного периода времени. Первичная аменорея обычно вызывается структурными и хромосомными аномалиями, в то время как большая часть вторичной аменореи возникает из-за беременности.