Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Глаза требуют тщательного ухода, в том числе в очках. Наиболее частыми проблемами глаз являются близорукость, дальнозоркость, астигматизм и пресбиопия. Многие люди имеют проблемы с глазами, но откладывают посещение оптометриста или офтальмолога и даже не проходят тестирование. Если вы заметили, что ваше зрение ухудшилось, как можно скорее запишитесь на прием к врачу. Помимо ухудшения зрения, есть также некоторые признаки того, что вам нужно носить очки.

Шаги

Метод 1 из 4: Оценка зрения вблизи и вдаль

1. 

   Обратите внимание на нечеткость зрения вблизи. Затуманенное зрение при рассмотрении с близкого расстояния является признаком дальнозоркости (также известной как дальнозоркость). Если вам трудно сфокусироваться на объектах, находящихся рядом с глазами, возможно, у вас дальнозоркость. Однако в размытых крупных планах, указывающих на дальнозоркость, нет стандартного пробела.
   • Степень дальнозоркости влияет на вашу способность сосредотачиваться на близких объектах, поэтому чем на большем расстоянии вы можете сосредоточиться, тем яснее вы, что у вас дальнозоркость.
   • Если вы сидите на расстоянии вытянутой руки от компьютера или будете держать книгу подальше, то это тоже общие признаки.

2. 

   
   
   Определите признаки затруднения при чтении. Если вы часто делаете что-то, что требует почти рисования, шитья, письма или работы на компьютере, но в последнее время вам стало труднее сосредоточиться на работе, то это может быть признаком пресбиопии. форма дальнозоркости из-за потери эластичности глазных мышц. Обычно дальнозоркость развивается с возрастом.
   • Вы можете пройти тест, просто подержав перед собой книгу и прочитав ее как обычно. Если держать книгу на расстоянии более 25-30 см от глаз, вы можете быть дальновидными.
   • Если вы обнаружите, что берете книгу далеко-далеко, чтобы сосредоточиться на письме, это может быть признаком пресбиопии.
   • Обычно эту проблему решают очки для чтения.
   • Пресбиопия обычно развивается в возрасте от 40 до 65 лет.

3. 

   
   
   Определите, размыты ли объекты переднего плана. Если вы замечаете, что удаленные объекты кажутся размытыми, но близлежащие объекты все еще видны, у вас может быть близорукость (миопия). Близорукость обычно развивается в период полового созревания, но может возникнуть в любом возрасте. Как и в случае с пресбиопией, трудно определить расстояние, которое указывает на близорукость.Но если вы умеете читать газету, но с трудом видите надпись на доске издалека в конце урока, или замечаете, что все больше и больше садитесь ближе к телевизору, это может быть признаком близорукости.
   • Есть свидетельства того, что у детей, которые часто проводят много времени, делая вещи, которые нужно видеть рядом с чтением, чаще развивается миопия.
   • Однако факторы окружающей среды влияют не так сильно, как генетика.

4. 

   
   
   Обратите внимание, если вам трудно видеть близкие и далекие объекты. Вместо того, чтобы видеть объекты вблизи или далеко, может быть трудно сосредоточиться на объектах как близко, так и далеко. Если да, то, скорее всего, у вас астигматизм. рекламное объявление

Метод 2 из 4. Обратите внимание на нечеткость зрения, косоглазие, боль и болезненность.

1. 

   Посмотрите, не размыты ли изображения. Если у вас есть эпизоды нечеткости зрения, вы должны воспринимать это как очень серьезное. Это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем, и вам следует сразу же записаться на прием к офтальмологу.
   • Размытые изображения означают отсутствие резкости и мелких деталей, когда вы на что-то смотрите.
   • Определите, происходит ли это только при взгляде на объекты рядом, далеко или на оба объекта.

2. 

   Обратите внимание, нужно ли вам прищуриться, чтобы четко видеть. Если вы часто прищуриваетесь, чтобы четко сфокусироваться на чем-то, это, вероятно, симптом проблемы с глазами. Постарайтесь заметить, как часто вы подсознательно коситесь, и обратитесь к врачу для постановки диагноза.

3. 

   Подумайте, смотрите ли вы на объект надвое. Двоение в глазах может быть вызвано многими причинами, от проблем с мышцами до нервов. Но, возможно, это еще и глазной дефект, и его можно вылечить с помощью очков. Независимо от причины, один к двум следует рассматривать как серьезные, и вам следует немедленно связаться с врачом.

4. 

   Обратите внимание, если у вас болит голова или у вас сильно напрягаются глаза. Если вы страдаете от боли в глазах или частой головной боли, это может быть признаком проблемы с глазами. Напряжение глаз и головные боли после того, как вы сделали что-то, что требует пристального изучения или чтения книги, могут указывать на пресбиопию или дальнозоркость.
   • Это может точно проверить только офтальмолог или оптометрист, поэтому вам следует запланировать осмотр.
   • Ваш офтальмолог может назначить очки, подходящие для вашего состояния глаз.
   рекламное объявление

Метод 3 из 4. Помните, что реакция на свет может указывать на проблемы со зрением.

1. 

   Обратите внимание, если у вас проблемы со зрением в темноте. Особенно плохое ночное зрение может быть признаком проблем со зрением. Плохое ночное зрение также может быть признаком катаракты, поэтому, если вы заметили заметные изменения в ночном зрении, вам необходимо обратиться к офтальмологу для проверки зрения.
   • У вас могут возникнуть проблемы с вождением ночью или вы не сможете увидеть в темноте объект, который видят другие люди.
   • К другим признакам относятся трудности с видением звезд на небе ночью и невозможность ориентироваться в темной комнате, например в кинотеатре.

2. 

   Подумайте, нет ли у вас проблем с переключением между светлым и темным окружением. Время адаптации к изменениям в светлой и темной среде часто увеличивается с возрастом. Но если вам особенно сложно исправить это, это может быть признаком проблемы с глазами, требующей коррекции линз или контактных линз, или это может быть проблемой. там.

3. 

   Обнаруживайте видимые ореолы вокруг источников света. Если вы видите яркие круги вокруг источника света, например лампочки, у вас могут быть проблемы с глазами. Ореол - распространенный симптом катаракты, но также может указывать на одну из четырех проблем с глазами, перечисленных выше. Вам следует записаться на прием к офтальмологу для постановки диагноза.

4. 

   Определяет, есть ли повышенная светочувствительность. При значительном повышении чувствительности глаза к свету следует записаться на прием к офтальмологу. Это может указывать на ряд проблем с глазами, поэтому важно обратиться к специалисту для полной диагностики. Если изменение слишком внезапное и очевидное, не стесняйтесь записаться на прием к врачу, чтобы его проверили.
   • Если свет причиняет боль вашим глазам, или если вам приходится прищуриваться или закрывать глаза при ярком свете, возможно, у вас повышенная чувствительность к свету.
   рекламное объявление

Метод 4 из 4: домашний офтальмологический осмотр

1. 

   Используйте таблицу оптометрии. Если вы обнаружите, что у вас есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов, не стесняйтесь записаться на прием к офтальмологу, чтобы проверить глаза. Однако вы также можете использовать простые домашние тесты для измерения зрения. В Интернете есть общие оптометрические листы с меньшими буквами, которые можно распечатать для проверки зрения.
   • Повесьте карту зрения на уровне глаз в хорошо освещенной комнате.
   • Встаньте в 3 метрах от таблицы оптометрии и посмотрите, сколько букв вы можете прочитать.
   • Продолжайте читать до последней строки или самой нижней строки, которую вы можете прочитать, затем запишите количество строк, для которых вы можете прочитать большинство букв.
   • Повторите процедуру, прикрывая по одному глазу.
   • Результаты обычно меняются с возрастом, но дети старшего возраста и взрослые могут прочитать почти 20 строк из 20.

2. 

   Используйте онлайн-тесты. Помимо распечатанных оптометрических листов, существует ряд тестов, которые вы можете провести прямо в Интернете. Эти тесты не совсем точны, но также дают общее представление о состоянии ваших глаз. Вы можете найти разные тесты для различных проблем со зрением, в том числе на дальтонизм и астигматизм.
   • Эти тесты требуют от вас просмотра различных изображений и форм на экране компьютера и следования инструкциям, чтобы проверить свои глаза.
   • Помните, что эти инструкции довольно расплывчаты и не должны рассматриваться как замена официального метода тестирования.

3. 

   Сходите к офтальмологу. Если у ваших глаз есть эти симптомы, вам следует записаться на прием к офтальмологу для всестороннего осмотра глаз. Ваш врач или оптометрист проведут ряд тестов, чтобы определить причину проблемы, и могут назначить очки, если вам понадобятся очки. Поначалу офтальмологический осмотр может показаться пугающим, но он необходим для ухода за глазами.
   • Офтальмолог может использовать несколько устройств во время проверки зрения, направить вам в глаза яркий свет и позволить вам примерить несколько различных линз.
   • Вам нужно будет прочитать буквы на таблице оптометрии через разные линзы перед вашими глазами.
   • И офтальмолог, и оптометрист имеют квалификацию для проведения оценки зрения.

4. 

   Знайте, что делать, если вам нужно надеть очки. После обследования вы узнаете, нужно ли вам носить очки. В таком случае вам выпишут рецепт на очки. Затем вы можете отнести этот рецепт к специалисту по очкам и выбрать оправу по вашему выбору. Техник по очкам обучен удовлетворять потребности клиентов в очках.
   • После того, как вы выбрали оправу, вам придется подождать от недели до двух, пока линзы будут прикреплены, прежде чем вы сможете их вернуть.
   рекламное объявление

Совет

• Не лгите, что вы не можете читать определенные буквы, потому что ношение очков, когда они вам не нужны, может повредить вам глаза.
• Когда у вас есть очки, убедитесь, что вы знаете, когда и как их носить. Для получения дополнительной информации проконсультируйтесь со своим оптометристом.
• Распечатайте или нарисуйте оптометрическую диаграмму, попросите кого-нибудь помочь вам измерить глаз и прочитать результаты.
• Ежегодный осмотр зрения для проверки зрения.

Предупреждение

• При покупке новых линз убедитесь, что они не отражают блики солнца, так как это повредит ваши глаза.
• Помните, что не обязательно носить очки весь день! Иногда при чтении книги нужно просто надеть очки, но окулист объяснит вам это.
• Другой вариант - носить контактные линзы - если вы не против прикоснуться к глазам!