Содержание

• Шаги
• Совет

Не всегда легко утешить грустную девушку. Она может хотеть объятий, заботы или побыть одна. Так ты знаешь, что делать, чтобы ей стало лучше, а не хуже? См. Инструкции в этой статье, чтобы принять соответствующие меры.

Шаги

Метод 1 из 3: подойдите к девушке

1. 

   Рассмотрим ситуацию. Что ей грустно? Это что-то чрезвычайно болезненное, например, потеря любимого человека или что-то, что все еще находится под контролем, например, ссора с другом? Понимание проблемы поможет вам понять, что ей больше всего нужно. Если она терпит большую потерю, не пытайтесь рассмешить ее или отвлечь шуткой; Но если у нее возникнут проблемы с друзьями, вы можете с радостью подойти к этому. Однако не стоит слишком много говорить об этом, чтобы она не расстроилась. А еще лучше оставьте ее в покое на несколько минут и говорите только тогда, когда считаете, что она готова к разговору.
   • Не все проблемы можно лечить одинаково. Чем лучше вы поймете ситуацию, тем лучше отреагируете.

2. 

   
   
   Определите, что ей нужно. Это важная вещь. Если она говорит: «Я хочу побыть в одиночестве» и действительно Если вы хотите сделать это, дайте ей немного пространства и не заставляйте ее чувствовать себя хуже, настаивая на своем желании быть с ней. Однако, если она так говорит, но все равно хочет, чтобы вы были рядом, будет сложно угадать; Если вы хорошо ее знаете, вы будете знать, хочет ли она утешения или не хочет вас беспокоить.
   • Она грустный человек или ты впервые видишь ее такой? Если она была такой раньше, подумайте, как вы отреагировали, и попытайтесь следить, если это сработает.
   • Спросите, хочет ли она поговорить. Вы можете спросить ее, хочет ли она поговорить о том, что она расстроена, или она просто хочет, чтобы вы были рядом для поддержки.

3. 

   
   
   Проявите привязанность.Почти Девочки хотят, чтобы их обнимали или заботились, когда им грустно. Это особенно верно, когда девушка, с которой вы встречаетесь, или если вы близки с ней, но она чувствует, что вы на самом деле не сделали шаг вперед. Однако некоторые девушки не захотят, чтобы их обнимали в грустный момент, и это совершенно нормально. Если вы близко, просто обхватите ее рукой, коснитесь ее плеча или возьмитесь за руки, чтобы успокоить ее.
   • Когда ей грустно, больше всего ей нужно ощущение того, что вы рядом и заботитесь о ней.
   • Принесите ей салфетку, чашку чая, теплое одеяло и все, что ей нужно, чтобы ей было удобнее.
   рекламное объявление

Метод 2 из 3. Помогите ей расслабиться

1. 

   
   
   Позвольте ей высказать свое мнение. Больше всего она хочет рассказать вам, как она себя чувствует, если она не хочет быть одна. Так что позвольте ей плакать, признаться в своих чувствах и пинать вещи, если хотите. Не останавливайте ее и не придумывайте решения, задавайте десятки вопросов или пытайтесь заставить ее рассказать вам, что происходит. Если что-то только что случилось, она, вероятно, еще не успокоится.
   • Не перебивайте и не придумывайте решения. При необходимости она попросит совета. На этом этапе, однако, просто сосредоточьтесь на том, чтобы помочь ей высказаться.
   • Вы можете подумать, что знаете, что делать, но сейчас не время начинать улаживать дела.

2. 

   Быть хорошим слушателем. Если она расстроена, она просто больше всего на свете хочет, чтобы ее слушали. Она не ожидала услышать десятки ваших самых важных мыслей об этом и просто хотела, чтобы кто-то честно выслушал. Так что позвольте ей говорить, не перебивая ее, чтобы задать вопросы или высказать свое мнение, посмотрите ей в глаза и дайте ответ, например: «Я не могу представить, насколько это сложно. ... ", дайте ей понять, что вам не все равно. Подождите, пока она закончит, и не перебивайте.
   • Вы можете кивнуть и показать ее беспокойство, но не кивайте слишком поверхностно, иначе она подумает, что вы спешите, или просто притворится.
   • Не отвлекайтесь. Отложите телефон в сторону, сосредоточьтесь на ней и не оглядывайтесь по комнате. Не заставляйте ее думать, что вы думаете о чем-то другом.

3. 

   Не пытайтесь преуменьшить ее проблему. Если вы хотите, чтобы девушка почувствовала себя лучше, не говорите что-то вроде «Это не конец света» или «Все будет хорошо». Вы определенно почувствуете, что она расстроена из-за проблемы, например, из-за плохой успеваемости или разрыва с плохим парнем, с которым она встречается всего несколько недель, но вам не следует этого делать. Скажите так, чтобы она не расстроилась еще больше. Прямо сейчас ей просто хочется рассердиться и поговорить о своих чувствах, не слышать об этом - пустяк.
   • Вам может казаться, что вы помогаете ей увидеть вещи правильно, но вы заставляете ее чувствовать себя хуже, потому что она расстроена, и она может повернуться, чтобы выразить гнев на вас.
   • Она хочет, чтобы вы были рядом для поддержки, а не для вашего мнения.

4. 

   Спросите ее, чем вы можете помочь. Когда девушка закончит говорить о своих чувствах, спросите, что вы должны сделать, чтобы ей было удобнее. Может быть, это особая ситуация, когда вы можете что-то сделать, например, помочь ей с проблемой социального страхования, наладить дружеские отношения или помочь ей сэкономить деньги. починив что-то самостоятельно. Иногда все, что вы можете сделать с ней, - это сделать с ней что-то необычное и подбодрить ее. Или ей действительно нужно решить проблему самой, но вы можете помочь, будучи «готовой», когда она в этом нуждается.
   • Если вы зададите этот вопрос, она поймет, что вы заботитесь о ней и хотите что-то для нее сделать. Так она будет чувствовать себя более устойчивой перед лицом трудностей.
   • Она может чувствовать себя смущенной и одинокой. Если вы спросите ее, можете ли вы ей помочь, вы почувствуете, что вас любят и ждут.

5. 

   Не пытайтесь сказать ей, что она чувствует. Она хочет, чтобы ее слышали, а не говорили, что вы знаете, что она чувствует. Если вы и она недавно потеряли любимого человека, вы можете помочь, сказав, что столкнулись с той же проблемой. Если вы столкнулись с подобной ситуацией, вы можете так сказать, но в целом не пытайтесь сравнивать себя с ней, иначе она подумает, что вы хотите внимания. Прямо сейчас ей нужно внимание. Если она переживает тяжелый разрыв, вам не следует сравнивать ее трехлетние отношения с вашими, иначе она заплачет и скажет: «Эти двое абсолютно не такие. те же самые!"
   • Лучше скажите: «Я не ожидал, что у тебя будут такие вещи» или «Ты, наверное, не можешь понять, как я себя чувствую сейчас ...». В большинстве случаев это заставит ее почувствовать себя полностью праведной.

6. 

   Дайте ей понять, что вы сожалеете об этом плохом инциденте. Это мягкий и добрый способ сказать это. Просто скажите: «Прошу прощения за то, что у вас есть» или «Мне жаль, что вы оказались в сложной ситуации». Даже если речь идет не о вас, выражение сожаления показывает, что вы искренне сочувствуете и хотите, чтобы все было по-другому. Это поможет ей почувствовать себя лучше, даже если вы мало что можете сделать.
   • Может, она скажет: «Это не твоя вина!» и вы можете сказать: «Я знаю, но мне все еще грустно». Так она почувствует ваше сочувствие.
   рекламное объявление

Метод 3 из 3. Продолжайте помогать ей успокаивать

1. 

   
   
   Оставайся с ней. Иногда вы не можете помочь, вы не можете внести свой вклад и ничего не можете сделать для улучшения ситуации. Если она столкнется с чем-то плохим, все, что вы можете сделать, - это показать ей, что она не одна. Если вы планируете выходные, попробуйте отменить их, чтобы провести с ней время. Если ей нужно что-то сделать, спросите, можете ли вы протянуть ей руку помощи. Иногда все, что вы можете сделать, это провести с ней время и позаботиться о ней. Вы не должны просто утешать и говорить, что вам нужно куда-то поехать и уехать на несколько дней; Это заставит ее чувствовать себя обделенной.
   • Покажи ее приоритет. Хотя в вашей голове есть другие мысли, не позволяйте ей исчезнуть из поля зрения.

2. 

   
   
   Отвлечь ее. Возможно, она захочет побыть одна после тяжелого времени, но если вы можете, попробуйте отвести ее в другое место. Несмотря на то, что она не хочет ни с кем встречаться, выход на улицу, чтобы подышать свежим воздухом, определенно поможет ей почувствовать себя комфортнее и забыть о том, что расстраивается, даже если это ненадолго. Вот несколько занятий, которые стоит попробовать:
   • Назначьте ей увидеть что-нибудь забавное. Комедия, которая заставит ее рассмеяться и на время почувствовать себя непринужденно.
   • Пригласите ее на ужин, кофе или мороженое. Этот небольшой поступок ее успокоит. Кроме того, когда ей грустно, она может забыть о еде и заботе о себе. Однако не предлагайте ей выпить - когда вы расстроены, это не выход.
   • Возьми ее на прогулку. Легкие движения и вдыхание свежего воздуха помогут ей стать мудрее и спокойнее.
   • Не записывайтесь на прием в шумных местах с большим количеством людей, чтобы она не почувствовала клаустрофобию и не потеряла ориентацию.

3. 

   
   
   Помогите ей в простых вещах. Она может чувствовать себя настолько подавленной, что не может справляться с повседневной работой. Так что приготовьте чашку кофе или еду, когда ей это нужно; помогите ей убраться в доме, если он слишком грязный; Если нужно, помогите ей со стиркой. Если ей грустно во время урока и она не может сосредоточиться, помогите ей писать. Если ей нужно куда-то пойти, проявите инициативу и заберите ее. Усилия по развитию отношений не отнимут у вас много времени и помогут ей почувствовать большее облегчение.
   • Конечно, нельзя позволять ей этим воспользоваться. Однако помощь ей ​​в небольших делах может иметь большое значение.

4. 

   Посоветуйтесь с ней. Это важная часть утешения девушки. Даже после того, как вы доверились ей, вам все равно нужно проявлять беспокойство. Обязательно позвоните, напишите, приходите к ней и посмотрите, когда вы сможете куда-нибудь пойти вместе. Вам не нужно беспокоиться и неоднократно писать ей, чтобы узнать о ситуации, но время от времени связывайтесь с ней, чтобы проявить интерес.
   • Даже отправив ей забавный текст или видео, она может рассмеяться и почувствовать себя особенной.
   • Попробуйте проявить творческий подход. Отправьте ей открытку или букет подсолнухов. Покажите ей, как сильно вы заботитесь, помимо того, что говорите.
   • Покажи, что ты всегда думал о ней. Если она хочет побыть одна, не пытайтесь поговорить через несколько часов. Краткое сообщение, показывающее ей, что ваш интерес достаточно эффективен.
   рекламное объявление

Совет

• Говори тише.
• Обнимите ее, чтобы она почувствовала себя более комфортно.
• Скажите ей, что она красивая, даже если вы (или она) думаете, что она в худшем состоянии, и нежно поцелуйте ее в щеку.
• Не говорите, что считаете девушку "сексуальной".
• Относитесь к ней так, как если бы она была вашим прекрасным цветком.
• Скажи ей, что она твоя принцесса, и ты любишь ее больше, чем кого-либо другого.
• Используйте другие методы, если вам сложно понять женские чувства.
• Сядьте и поговорите с ней. Попробуйте пошутить, чтобы рассмешить ее!
• Напишите ей длинное письмо. Это всегда заставляет людей чувствовать себя более комфортно, потому что вы проводите с ними время.
• Обними ее, чтобы она почувствовала себя хорошо! Однако убедитесь, что она не возражает, когда вы это сделаете; Не стоит ее нервировать!
• Не ведите себя так, будто она ваша девушка (если это не так), но относитесь к ней как к нормальному человеку, которому нужно внимание и доброта.
• Не говорите о своих мыслях вечно; Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы слушать ее.