Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: лечение отека лица
• Метод 2 из 3. Обратитесь за медицинской помощью
• Метод 3 из 3: измените образ жизни
• Советы

Отек лица может быть вызван множеством причин, в том числе аллергическими реакциями, стоматологическим лечением и такими заболеваниями, как отек. В большинстве случаев лицо лишь слегка опухает, и проблему можно решить с помощью пакета со льдом и поднятия головы. Если ваше лицо сильно опухло, немедленно обратитесь к врачу.

Шагать

Метод 1 из 3: лечение отека лица

1. Поищите возможные причины отека на лице. Есть ряд состояний и реакций, которые могут вызвать отек лица. Лечение может варьироваться в зависимости от причины, поэтому определение возможной причины отека поможет вам выбрать правильный подход или лечение. Некоторые возможные причины включают:
   • Аллергические реакции
   • Целлюлит, бактериальная инфекция кожи.
   • Гайморит, бактериальная инфекция носовых пазух
   • Конъюнктивит, воспаление слизистой оболочки глаз
   • Ангионевротический отек - сильная припухлость под кожей.
   • Проблемы с щитовидной железой
2. Используйте пакет со льдом. Положите что-нибудь холодное на опухшее место, чтобы снять воспаление и боль. Вы можете обернуть лед полотенцем или использовать пакет со льдом и приложить лед к опухшим участкам лица. Приложите пакет со льдом к лицу на 10–20 минут.
   • Вы можете использовать пакет со льдом несколько раз в день до 72 часов.
3. Поднимите голову. Подняв опухшее место, вы можете убедиться, что опухоль спала. Так что это может помочь поднять голову. Днем сидите с поднятой головой. Когда вы ложитесь спать ночью, лягте так, чтобы во время сна ваша голова была приподнята.
   • Вы можете подложить подушки под спину и голову так, чтобы верхняя часть тела находилась под углом к ​​изголовью.
4. Избегайте тепла. Если у вас отечное лицо, важно избегать всего горячего как минимум 48 часов. Тепло может вызвать еще больший отек лица и усугубить воспаление. Это означает, что нельзя принимать горячий душ или ванну, избегать ванн с пеной и не использовать горячие компрессы.
5. Попробуйте пасту из куркумы. Куркума - натуральное средство, снимающее воспаление. Вы можете приготовить пасту, смешав порошок куркумы или свежемолотую куркуму с водой. Вы также можете смешать куркуму с сандалом, который также помогает при воспалениях. Нанесите пасту на припухлость на лице, стараясь не попасть в глаза.
   • Оставьте пасту на лице на 10 минут. Смойте пасту и прижмите влажную холодную ткань к лицу.
6. Подождите, пока спадут опухоли. Некоторые отеки проходят сами по себе, особенно если они вызваны небольшими травмами или аллергией. Вам просто нужно набраться терпения и дождаться, пока спадет отек. Однако, если отек не исчезнет или не исчезнет в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.
7. Избегайте некоторых обезболивающих. Если у вас отек лица, не принимайте аспирин и другие НПВП для облегчения боли. Эти безрецептурные обезболивающие могут препятствовать свертыванию крови должным образом. Это может вызвать кровотечение, а отек может стать более интенсивным и продолжаться дольше.

Метод 2 из 3. Обратитесь за медицинской помощью

1. Обратитесь к врачу, если симптомы ухудшатся. Обратитесь к врачу, если отек не исчезнет в течение двух-трех дней и ваши симптомы ухудшатся.У вас может быть инфекция или воспаление может быть вызвано более серьезным заболеванием.
   • Обратитесь к врачу, если вы чувствуете онемение или покалывание в лице, у вас проблемы со зрением или вы видите гной или другие признаки инфекции.
2. Используйте антигистаминные препараты. Отек лица может быть вызван аллергической реакцией. Вы можете попробовать безрецептурный антигистаминный препарат, чтобы узнать, помогает ли он. Если лекарство не помогает, обратитесь к врачу. Ваш врач может определить основную причину и назначить более сильные антигистаминные препараты.
   • Ваш врач может назначить пероральный или местный антигистаминный препарат.
3. Используйте мочегонное средство. Некоторые отеки на лице можно лечить с помощью лекарств, которые помогают вывести лишнюю жидкость из организма. В основном это касается отека, вызванного отеком. Ваш врач может назначить мочегонное или мочегонное средство, чтобы помочь избавиться от лишней жидкости в моче.
4. Перейдите на другие лекарства. Иногда лекарства, которые вы принимаете, например преднизон, могут вызвать отек, например отек лица. Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы принимаете. Если ваш врач подозревает, что опухоль вызвана вашим лекарством, он или она пропишет вам другие лекарства.

Метод 3 из 3: измените образ жизни

1. Когда ложитесь спать, кладите под голову больше подушек. Если ваша подушка слишком плоская и ваша голова слишком сильно опущена во время сна, ваше лицо может опухнуть. Положите на кровать одну или две дополнительные подушки или подушки толще, чем вы привыкли. Это изменение поднимает вашу голову, что помогает уменьшить отек, когда вы просыпаетесь утром.
2. Обеспечьте здоровую и сбалансированную диету. Употребление большого количества сахара и крахмала может способствовать вздутию живота. Чтобы взять это под контроль, обеспечьте здоровую и сбалансированную диету с высококачественными белками и овощами, не содержащими крахмала, такими как листовые овощи. Старайтесь съедать не менее 5 порций фруктов и овощей каждый день, а также пить и есть как можно меньше алкоголя, сладких напитков и полуфабрикатов.
3. Убедитесь, что вы потребляете меньше соли. Соль может вызвать воспаление и отек, а также удерживать влагу. Употребление меньшего количества соли может помочь уменьшить отек лица. По словам врачей, большинство взрослых должны получать около 1500 мг соли в день.
   • Вы можете получить меньше соли, употребляя меньше расфасованных продуктов, фаст-фудов, консервов и полуфабрикатов. Эти продукты содержат большое количество соли.
   • Готовьте себе еду из свежих ингредиентов, чтобы следить за потреблением соли. Таким образом вы сможете контролировать потребление соли, что невозможно, если вы едите расфасованные продукты.
4. Продолжай двигаться. Из-за того, что вы мало двигаетесь, может накапливаться влага, что может вызвать отек. Убедитесь, что вы занимаетесь умеренно интенсивными упражнениями не менее получаса каждый день, например бегом или ходьбой. Это может помочь контролировать хронический отек.
5. Пейте больше воды. Обезвоживание может вызвать воспаление и ухудшить состояние, вызывающее отек лица. Недостаток воды также делает вашу кожу сухой и раздраженной, что может вызвать воспаление. Чтобы лицо оставалось сияющим и здоровым, выпивайте не менее 8 стаканов воды объемом 250 мл каждый день.
6. Регулярно делайте упражнения для лица. Упражнения для лица, такие как втягивание щек и поджатие губ, помогут сохранить лицо упругим и упругим. Другие упражнения для лица, которые могут сработать, включают:
   • Осторожно коснитесь лица обоими средними пальцами одновременно.
   • Сделайте знак мира пальцами и аккуратно толкните им брови вверх и вниз.
   • Сжимая зубы и делая преувеличенные движения типа «О-о-о-о».

Советы

• Отек лица, вызванный тяжелой аллергической реакцией, может привести к анафилактическому шоку, требующему немедленной медицинской помощи. Если отек сопровождается такими симптомами, как опухшее горло, затрудненное дыхание, беспокойство, учащенное сердцебиение и головокружение, немедленно позвоните в службу экстренной помощи.