Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 2: Прежде чем забеременеть
• Часть 2 из 2: если вы забеременели
• Предупреждения

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), также называемый синдромом Штейна-Левенталя, - это состояние, которым страдают от 5 до 10% женщин детородного возраста. Это гормональное нарушение, которое может вызывать ожирение, угри и рост волос и является одной из наиболее частых причин бесплодия. Гормональный дисбаланс, вызванный СПКЯ, может вызвать нерегулярную овуляцию и плохое качество яйцеклеток. Ваша акушерка и репродуктивный эндокринолог дадут вам рекомендации, которые помогут вам зачать ребенка с СПКЯ, если вы сами боретесь с ним.

Шагать

Часть 1 из 2: Прежде чем забеременеть

1. Сообщите акушерке, если вы готовы попытаться зачать ребенка. Многим женщинам с СПКЯ нужна помощь, чтобы сделать овуляцию более регулярной и защитить себя от выкидышей. Для этого требуется наблюдение врача. Ваш врач поможет вам в этом и будет внимательно следить за вами на ранних сроках беременности.
   • Лекарства, которые вы принимаете для борьбы с СПКЯ, могут быть небезопасными для использования во время беременности. Поэтому вам, возможно, придется выбрать другие лекарства или вообще отказаться от них. Это также хороший повод немедленно обратиться к врачу.
2. Определите, как часто у вас месячные. СПКЯ может вызывать нерегулярные периоды у многих женщин. Нерегулярные периоды могут означать, что вы не часто овулируете, что снижает вероятность оплодотворения яйцеклетки спермой. Составьте карту своего периода, используя безрецептурный тест на овуляцию или термометр для измерения базальной температуры тела - это поможет вам определить, когда у вас овуляция.
   • Если вы регулярно овулируете, постарайтесь запланировать половой акт на наиболее фертильные дни.
   • Если у вас нет овуляции, ваша овуляция нерегулярна, базальная температура тела и набор для овуляции не дают однозначного ответа или вы не забеременели после шести месяцев регулярной овуляции, обратитесь к акушерке. Объясните, что вас беспокоит, и попросите направление к эндокринологу-репродуктологу.
3. Спросите своего эндокринолога о том, как регулировать менструальный цикл. Самая большая проблема женщин с СПКЯ - нерегулярная овуляция. Если у вас не происходит овуляция, когда вы думаете, что овулируете, или если вы не овулируете вообще, попытка зачать ребенка - все равно что проиграть битву. К счастью, врачи - и магические силы науки - могут вам помочь.
   • Многие врачи назначают такие препараты, как метформин и кломифен, чтобы способствовать регулярным менструациям и овуляции, соответственно.
     • Метформин в основном используется при лечении диабета, но его также применяют и у женщин с СПКЯ, которым трудно усваивать инсулин. Высокий уровень инсулина производит высокий уровень андрогенов, что затрудняет менструацию.
     • Кломифен - это препарат, который назначают при снижении фертильности для стимуляции выработки гормонов, вызывающих овуляцию.
   • Если у вас вообще возникают проблемы с началом менструации, ваш врач может назначить лекарство, такое как медроксипрогестерон.
4. Спросите своего врача об экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО), если неинвазивные лекарства не приводят к беременности. Некоторые пациенты с СПКЯ выбирают экстракорпоральное оплодотворение, когда другие методы не помогают. В редких случаях СПКЯ влияет на качество яйцеклеток, что означает необходимость использования донорских яйцеклеток.
5. Если ни одно из других методов лечения не помогает, изучите другие варианты. Лапароскопическое сверление яичников, хирургическая процедура, может помочь некоторым женщинам с СПКЯ забеременеть. При лапароскопическом сверлении яичников хирург вводит камеру через небольшой разрез в брюшной полости. Затем он / она ищет фолликулы яичников и пытается прожечь в них отверстия. Это регулирует уровень гормонов, поэтому вы можете забеременеть естественным путем.

Часть 2 из 2: если вы забеременели

1. Поговорите со своим врачом о риске выкидыша. У будущих мам с СПКЯ риск выкидыша в три раза выше, чем у будущих матерей без СПКЯ. Поэтому многие врачи рекомендуют продолжать прием метформина во время беременности, чтобы снизить риск выкидыша.
2. Спросите акушерку о регулярных физических упражнениях. Многие врачи подчеркнут важность регулярных легких упражнений для будущих мам с СПКЯ. Физические упражнения улучшают усвоение инсулина организмом, нормализуют уровень гормонов и поддерживают вес. Женщинам, пытающимся зачать ребенка, также часто рекомендуют регулярные упражнения - они увеличивают вероятность регулярной овуляции.
   • Спросите своего врача, какие виды упражнений разрешены, а каких следует избегать. Ходьба и тренировки с легкими весами часто идеальны для будущих мам.
3. Придерживайтесь сбалансированной диеты с высоким содержанием белка и зеленых овощей и низким содержанием простых углеводов. Поскольку СПКЯ препятствует регуляции инсулина в организме, вам, как диабетику, нужно очень внимательно относиться к тому, что вы едите. Диета с высоким содержанием белка и клетчатки может помочь снизить уровень инсулина, тем самым уменьшив влияние СПКЯ на ваше тело. Избегайте модифицированных продуктов и добавленного сахара.
4. Обратите особое внимание, особенно во время беременности. К сожалению, есть несколько рисков, связанных с СПКЯ, даже если вы уже забеременели. Спросите своего врача, как защитить себя от высокого кровяного давления, вызванного беременностью, гестационного диабета и преэклампсии (преэклампсии) - эти состояния часто встречаются у женщин с СПКЯ.
   • Знайте, что женщины с СПКЯ часто рожают путем кесарева сечения. Это потому, что у будущих мам с СПКЯ чаще возникают осложнения.

Предупреждения

• Многие травяные добавки продаются как натуральные средства от СПКЯ. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что добавки безопасны.