Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 2: перевязка пальцев из-за травмы напарника
• Часть 2 из 2: Избегайте возможных осложнений
• Советы
• Предупреждения

Бадди-тейп - полезный и простой метод лечения растяжений, вывихов и переломов пальцев рук и ног. Бадди-тейп обычно используется медицинскими работниками, такими как спортивные врачи, физиотерапевты, мануальные терапевты и тренеры, но также может использоваться дома кем-то, у кого нет медицинского образования. Если все сделано правильно, тейп обеспечит поддержку, защиту и стабилизирует суставы при травме.

Шагать

Часть 1 из 2: перевязка пальцев из-за травмы напарника

1. Определите, какой палец вас поранил. Пальцы более подвержены травмам или даже переломам, чем другие части тела, когда, например, вы толкаете их в дверь или занимаетесь контактными видами спорта. В большинстве случаев очевидно, от какого пальца вы получили травму (а именно, палец, который болит больше всего), но иногда вам нужно более внимательно осмотреть свою руку и пальцы, чтобы определить точное место и степень тяжести травмы. Признаки, которые могут указывать на легкую или среднюю травму, включают покраснение, отек, воспаление, боль в определенной области, синяки, ограничение двигательной функции и, возможно, некоторую смещенность, если ваш палец вывихнут или сломан.
   • Бадди-тейп можно использовать практически при любой травме пальцев, даже при некоторых стрессовых переломах (небольшие микротрещины в кости), хотя для более серьезных травм часто требуются шины, пластыри или хирургическое вмешательство.
   • Незначительные стрессовые переломы, осколки костей, синяки (синяки) и растяжения считаются незначительными травмами, но пальцы, получившие серьезные травмы (раздавливание и кровотечение) или сложные переломы (кровотечение из места, где кость пробила кожу), требуют немедленной медицинской помощи, особенно если травма включает большой палец.
2. Решите, какими пальцами нажимать. После того, как вы определили, на каком пальце вы получили травму, вам нужно решить, каким соседним пальцем по нему постучать. Как правило, следует склеивать наиболее близкие по длине пальцы. Указательный и средний пальцы обычно склеиваются во время записи на пленку. Кроме того, безымянный палец и мизинец лучше всего сочетаются друг с другом. Из-за расположения и возможностей движения большой палец нельзя прикрепить к указательному пальцу с помощью ленты. Поэтому травмы большого пальца руки обычно необходимо наложить шину или наложить гипс при серьезном растяжении связок или переломе. Кроме того, важно убедиться, что палец, выступающий в роли «приятеля», не травмирован, так как приклеивание двух пальцев с травмой может вызвать больше проблем.
   • Если вы повредили безымянный палец, у вас есть возможность приклеить его к среднему или мизинцу. Выберите палец, который больше всего соответствует вашему безымянному пальцу по длине, но для большей устойчивости безымянный палец должен быть прикреплен к среднему пальцу.
   • Будьте очень осторожны с перевязкой пальцев, если у вас диабет, проблемы с кровообращением или заболевание периферических артерий, поскольку значительное снижение кровообращения (из-за слишком плотного наложения ленты) увеличивает риск гибели тканей (некроза).
3. Подготовьте пальцы к приклеиванию. После того, как вы решили, какие два пальца соединить скотчем, подготовьте для этого свои пальцы. Начните с мытья рук водой с мылом, а затем дополнительно протрите два пальца спиртовыми салфетками. Спиртовые салфетки (содержащие изопропиловый спирт) не только являются хорошим антисептиком, но и помогут избавиться от любых жирных или жирных остатков, которые могут препятствовать прилипанию ленты к вашей коже. Если у вас очень чувствительная кожа, поместите под ленту гипоаллергенный или не вызывающий раздражения бинт.
   • Если у вас нет спиртовых салфеток, лучше всего подойдут мыло и вода.
4. Склейте пальцы вместе. После того, как вы очистите и подготовите пальцы, прикрепите палец с травмой к пальцу без травмы неэластичной медицинской, хирургической или спортивной лентой (примерно 1 дюйм шириной). Возможно, вы захотите сохранить узор «восемь» во время записи для большей устойчивости. Будьте осторожны, не наматывайте ленту слишком туго вокруг пальцев, чтобы не вызвать отек и не нарушить кровообращение. Лента должна быть наложена достаточно плотно, чтобы оба пальца могли двигаться вместе. Убедитесь, что вы не имеете дело с онемением, пульсацией, обесцвечиванием кожи или потерей чувствительности в одном из пальцев после приклеивания двух пальцев.
   • Поместите между пальцами тонкую полоску поролона или марли, чтобы обеспечить дополнительный комфорт, защиту и предотвратить натирание кожи и / или образование пузырей.
   • Вы должны знать, что риск бактериальной инфекции значительно увеличивается при появлении волдырей и царапин на поверхности кожи.
   • Материалы, которые вы можете использовать для фиксации пальцев, включают неэластичную медицинскую / хирургическую ленту, самоклеющиеся бинты, малярную ленту, небольшие кусочки липучки и резиновые бинты.
   • Чтобы обеспечить дополнительную поддержку (что особенно хорошо для вывихнутых пальцев), вы можете использовать деревянную или металлическую шину в сочетании с лентой. Палочки для мороженого - тоже хороший вариант. Просто убедитесь, что на палочке нет острых краев, чтобы не повредить кожу.
5. Проконсультируйтесь с врачом для оценки. Если травма достаточно серьезна, чтобы ее можно было зафиксировать, она также достаточно серьезна, чтобы ее осмотрел врач. Как только ваш палец стабилизируется, вам следует попросить врача тщательно осмотреть травму. Скорее всего, будут сделаны рентгеновские снимки, чтобы определить, есть ли серьезный перелом или другое повреждение.
   • Используйте тейп в качестве временного решения, пока вы действительно не начнете обращаться за медицинской помощью. Этот метод служит нет действовать вместо медицинской помощи.
   • Если вы испытываете боль, вы можете принять безрецептурное обезболивающее, чтобы облегчить боль. Попробуйте ацетаминофен или ибупрофен (например, Адвил).

Часть 2 из 2: Избегайте возможных осложнений

1. Регулярно меняйте ленту. Если ваш врач или другой медицинский работник изначально заклеил ваши пальцы лентой, вполне вероятно, что он или она использовал водостойкую ленту, чтобы вы могли безопасно вымыть руки и принять душ хотя бы один раз. Однако, как правило, вам следует менять ленту ежедневно, особенно если вы регулярно принимаете душ или моете руки. Влажная или влажная лента и повязки способствуют росту нежелательных бактерий и грибков, которые вызывают неприятный запах и увеличивают риск кожных инфекций.
   • При снятии ленты следует соблюдать осторожность, чтобы не усугубить травму или не повредить кожу. Используйте ножницы для перевязки, чтобы разрезать ленту, а затем медленно удалите ленту.
   • Если палец с травмой болит больше после повторного заклеивания ленты, снимите ленту и начните заново, но на этот раз убедитесь, что вы не наложили ленту так сильно. Это также может быть признаком того, что следует обратиться за медицинской помощью.
   • Палец с травмой, в зависимости от серьезности травмы, может потребоваться приклеить тейп с соседним пальцем на срок до четырех недель, чтобы он зажил должным образом. Так что вы, вероятно, станете очень искусными в повторной укладке ленты.
2. Проверьте себя на наличие симптомов инфекции. Этот шаг очень важен. Прежде чем регулярно перематывать пальцы, проверяйте пальцы и остальную руку на наличие признаков раздражения кожи или инфекции. Ссадины, волдыри и мозоли увеличивают риск кожной инфекции, поэтому тщательно очистите и высушите пальцы, прежде чем повторно наклеивать их. Мойте ваши руки с мылом и водой.
   • Признаки местной инфекции включают отек, покраснение, пульсирующую боль и наличие гноя (экссудата), который может иметь неприятный запах.
   • Очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете, что у вас кожная инфекция.
3. Будьте очень внимательны к признакам некроза. Как упоминалось выше, некроз включает гибель тканей из-за нехватки крови и кислорода. Травмированный палец, особенно вывихнутый или сломанный палец, также может вызвать повреждение кровеносных сосудов, поэтому будьте особенно осторожны, чтобы не нарушить кровообращение, заклеивая пальцы лентой. Если вы случайно наложили ленту слишком туго, вы, вероятно, заметите ощущение пульсации в пальцах, а также неприятную боль и темно-красную и синюю кожу. Большинство тканей могут выжить в течение нескольких часов (самое большее) без кислорода, но важно внимательно следить за пальцами в течение первых 30 минут после тейпирования, чтобы убедиться, что кровообращение в норме.
   • Больные диабетом часто меньше чувствуют руки (и ноги) и чаще испытывают плохое кровообращение. Диабетикам следует избегать приклеивания тейпа и их должен осмотреть врач, так как риск заражения значительный.
   • Если некроз все же появился, бактериальная инфекция может развиться довольно быстро. Незалеченные бактериальные инфекции могут привести к гибели тканей, и может потребоваться ампутация для предотвращения дальнейшего распространения инфекции.
   • Если у вас сложный перелом пальца (где кость проткнула кожу), ваш врач может назначить двухнедельный курс пероральных антибиотиков, чтобы предотвратить бактериальную инфекцию.
4. Не склеивайте пальцы при серьезных травмах. Хотя большинство травм пальцев хорошо поддаются приклеиванию тейпом, это не правильный метод для каждой травмы. Например, если пальцы были сильно защемлены и раздавлены, или если вы имеете дело с сложным переломом с серьезным перекосом и костными фрагментами, прокалывающими кожу, никакое количество ленты не поможет, и в этом случае не следует даже рассматривать возможность приклеивания тейпом. При сложных и нестабильных переломах вам следует как можно скорее обратиться в отделение неотложной помощи, чтобы получить соответствующую медицинскую помощь (вероятно, инвазивную операцию). С другой стороны, стрессовые переломы (небольшие микротрещины в кости) стабильны и подходят для использования в качестве временного решения, прежде чем врач сможет более внимательно изучить ваш палец.
   • Общие симптомы серьезной травмы со сломанным пальцем: сильная острая боль, отек, скованность и синяк из-за внутреннего кровотечения. Вы, вероятно, обнаружите, что ваш палец слегка искривлен, и вам будет трудно сжать кулак или поднять что-то тяжелое, не испытывая сильной боли.
   • Сломанные пальцы могут быть связаны с состояниями, ослабляющими кости, такими как рак (опухоли костей), местные инфекции, остеопороз (декальцификация) или хронический диабет.

Советы

• Физические упражнения могут усугубить травму пальца и вызвать еще большую боль, поэтому рекомендуется минимизировать нагрузку на руку с травмой до тех пор, пока боль и воспаление не исчезнут.
• Обычно на заживление растяжения и растяжения пальца уходит неделя. Для небольших волосяных трещин в кости (стрессовых переломов) процесс заживления занимает от двух до трех недель, а для тяжелых нестабильных переломов следует ожидать процесс заживления от четырех до шести недель.
• Большинство переломов пальцев возникает в результате несчастных случаев с машиной, падений с вытянутой рукой или во время занятий спортом (особенно регби и баскетбола).

Предупреждения

• Если вы подозреваете, что у вас перелом, обратитесь за помощью к врачу. Бадди-тейп - хорошее решение для большинства форм травм пальцев в краткосрочной перспективе, но при нестабильных переломах всегда следует обращаться за медицинской помощью.