Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: Еда и питье, скрывающие вещи
• Метод 2 из 3: Использование техник ухода
• Метод 3 из 3: Избегайте запаха алкоголя

Известно, что запах алкоголя сохраняется. Через несколько часов после питья или утром после ночного отдыха ваше дыхание и кожа все еще могут пахнуть алкоголем. К счастью, правильно питаясь и выпивая и следуя некоторым рекомендациям по уходу, можно успешно скрыть запах алкоголя. Кроме того, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы вообще не пахнуть алкоголем.

Шагать

Метод 1 из 3: Еда и питье, скрывающие вещи

1. Ешьте продукты с чесноком и луком. Самый эффективный способ скрыть запах алкоголя - есть столько же вонючих продуктов. Попробуйте есть такие вещи, как завтрак с чесноком и луком. Вот некоторые идеи:
   • Приготовление омлета на завтрак
   • Несладкие булочки на завтрак
   • Пикантные блины
2. Пить кофе. Еще один неприятный запах, который помогает скрыть запах алкоголя, - это кофе. Выпейте чашку кофе утром и продолжайте пить кофе в течение дня. Если вы чувствительны к кофеину, переходите на без кофеина.
   • Имейте в виду, что кофейное дыхание также может быть неприятным.
3. Съешьте арахисовое масло на обед. Арахисовое масло также эффективно скрывает алкоголь изо рта. Попробуйте в этот день перекусить арахисовым маслом во время обеда. Вот некоторые идеи:
   • Муравьи на бревне
   • Бутерброд с арахисовым маслом
   • Лапша с арахисовым соусом
4. Оставайтесь гидратированными. Питье большого количества воды - лучший способ очистить организм и избавиться от запаха алкоголя (а не просто скрыть его). Старайтесь выпивать около 3 мл на килограмм веса тела. Например, если вы весите 70 фунтов, попробуйте выпить 2,1 литра. Хорошие новости: вода также является лучшим лекарством от похмелья.
5. Жуйте жевательную резинку в течение дня. Когда ваше тело перерабатывает алкоголь, запах может вернуться в ваше дыхание. Помогите избавиться от них, регулярно принимая жевательную резинку или леденцы для дыхания в течение дня.

Метод 2 из 3: Использование техник ухода

1. Чистите зубы и используйте жидкость для полоскания рта. Это правда, что одной чистки зубов недостаточно, чтобы избавиться от запаха алкоголя, но это важный и важный первый шаг. Тщательно почистите зубы мятой зубной пастой, затем используйте жидкость для полоскания рта со вкусом мяты.
   • Возможно, вам придется принести продукты для ухода за зубами и повторить это позже в тот же день.
2. Делайте зарядку по утрам. 20-30 минут энергичных кардио по утрам могут помочь вашему организму переработать излишки алкоголя и избавиться от запаха алкоголя. Вот несколько идей для хорошего потоотделения:
   • Бег
   • Прыжки со скакалкой
   • Танцы под музыку
   • Степ-аэробика
3. Принять душ. Как и в случае с чисткой зубов, вы, возможно, слышали, что просто принять душ недостаточно, чтобы избавиться от запаха алкоголя. Но это не значит, что вам следует отказаться от душа! Примите хороший длительный душ. Вымойте волосы и используйте душистое мыло.
   • Если вы планируете тренироваться, подождите, пока не примет душ.
4. Скрывайте запах пота. В течение дня вы, скорее всего, потеете. Это может освободить ваше тело от запаха алкоголя. Вы можете противодействовать этому, используя дезодорант после душа. Вы также можете посыпать тело детской присыпкой, чтобы впитать излишки пота и сохранить свежий запах.
   • Возможно, вам придется повторно нанести эти продукты позже в тот же день.
   • Если вы сильно потеете, возможно, к полудню вам придется переодеться.
5. Используйте духи или одеколон. Небольшой запах может иметь большое значение, чтобы скрыть запах выпивки. Используйте немного своего любимого аромата. Не надевай слишком много. Вместо этого попробуйте добавить немного духов / одеколона позже днем.

Метод 3 из 3: Избегайте запаха алкоголя

1. Пейте ответственно. Лучший способ избежать запаха алкоголя - избегать его до того, как он случится. Ограничьтесь 1-2 порциями в день или 3 в особых случаях. Следующие количества приравниваются к «1 напитку»:
   • 350 мл пива
   • 150 мл вина
   • 45 мл дистиллированного спирта (40% спирта)
2. Чередуйте воду и алкогольные напитки. На каждый стакан пива, вина или коктейля, который вы выпиваете, вы выпиваете 1 стакан воды. Это предотвращает чрезмерное употребление алкоголя и помогает организму лучше перерабатывать алкоголь. Это поможет предотвратить запах алкоголя.
3. Очистите свою одежду, в том числе верхнюю одежду. Каждый раз, когда вы надеваете одежду на вечеринку или в бар, не забудьте потом ее почистить. Это особенно актуально для верхней одежды (например, курток, пальто и головных уборов). Очистив эту одежду, вы уменьшите вероятность того, что почувствуете запах алкоголя.
   • Каждый раз, когда вы помещаете эти предметы в состояние питья, есть вероятность, что они проливаются на них.
   • Если вы не почистите эту одежду, вы можете даже не заметить пятна, пока не наденете ее в следующий раз.